Дени сак денеде дени сак акыл

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Эмне үчүн "бештиктин" айынан түнкүсүн сергек болууга даяр болгон отличниктин ичи тез -тез ооруйт? Бала бакчанын катаал тартибине көнө албаган наристе эмне үчүн энурезден арылбайт? Деңизде үй -бүлөсү менен эс алып жүргөн баланын күтүүсүздөн муунтуучу жөтөлүнө эмне себеп болду? Ушул жана башка маселелерди психосоматика - медицина менен психологиянын кесилишиндеги илим, психологиялык факторлордун организмдин ооруларына тийгизген таасирин изилдейт

Жан менен дененин биримдиги

"Психосоматика" сөзүнүн өзү эки негизден турат: психо (жан, психика) жана сома (дене). Бул учурда "жан" - бул адамдын эмоционалдык абалы. Жана биз баштан өткөргөн эмоциялар дайыма "дененин чагылышына" ээ. Мисалы, ачууланганда, биз көбүнчө демибизди кармап турганыбызды сезебиз; ачууланып жүзү кызарып, муштуму түйүлөт; коркуудан "тизелер титирейт" ж.б. Акыл менен дененин абалынын ортосунда тыгыз байланыш бар жана ал тургай туруктуу шарттарда белгиленген.

Тарыхта ушундай болгон, заманбап европалык медицина узак убакыттан бери дененин ооруларын дарылоо жолунда баратат - пациенттин эмоционалдык абалынан бөлүнүп; белгилүү бир симптом үчүн таблетка табуу жолунда. Бирок, көп учурда дары бир балага жардам берген, бирок экинчиси, ошол эле симптомдор менен, жардам берген эмес. Же, мисалы, мындай: балдар бир бала бакчанын тобуна барышат, бирдей шартта, бирдей тамак жешет, бирок сасык тумоо учурунда кимдир бирөө ооруп калат, ал тургай бирөө чүчкүрбөйт. Көрсө, бир ымыркайды оорудан коргоп, экинчисин термометр менен кучактап төшөктө жаткырат. Кайсынысы? Психосоматика менен алектенген адистер мындай деп эсептешет: мындай учурларда баланын психикалык абалына көңүл буруу керек жана албетте, аны жакшыртуу үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издөө керек.

Кубаныч, кайгы жана кичине физика

Берилген: эки бала. Бири шайыр, шайыр жана абдан энергиялуу. Экинчиси, эмнегедир, көбүнчө кайгылуу, депрессиялуу. Суроо: Вирустук инфекцияны ким биринчи жуктурат? Кыязы, экинчиси туура - анткени анын эмоционалдык абалынын натыйжасында анын энергиясы азаят.

Бул учурда энергия деген эмне? Мектептеги биология жана физика сабактарын эске салалы: суюктуктар денебиздин ичинде тынымсыз айланып турат - кан, лимфа. Жана кыймылдуу дененин тегерегинде белгилүү бир талаа дайыма пайда болот - жана адамдын денесинде да. Бул эзотеризмдин бул талаасы аура деп аталат; дал ушул биздин энергетикалык кабыгыбызды жаратат. Эгерде ички кыймыл бир калыпта жана туруктуу болсо, анда адамдын талаасы гармониялуу жана бир калыпта болот. Бирок эмоционалдык жактан өзгөргөн абал үзгүлтүккө учуратат. Дал ушул алар менен психотерапия иштейт жана жоюуга жардам берет.

Тажрыйба балдар менен чоң кишилердеги бардык ооруларга негиз болот деп ишенишет. Ошондой эле психосоматикалык мүнөзү эң ачык ачылган бир катар оорулар аныкталган. Бул:

Тез -тез SARS

Белгилүү тез-тез жана узак мөөнөттүү оорулуу балдар, көбүнчө, эмоционалдык фону бузулган ымыркайлар. Алардын балалык жашоосунда бир нерсе туура эмес болуп жатат. Алар буга "андай эмес" деп көз жаш менен жооп бериши керек болчу, көп учурда ыйлашат, бирок биздин билим берүү маданиятыбызда ыйлоо салттуу түрдө жактырылбайт. Жада калса ата -энелер, балдарын коргоого жаратылган, аларга өзүн жана кырдаалды түшүнүүгө жардам бере алышпайт, кээде жөн гана "күркүрөөгө" тыюу салууну туура көрүшөт. Ошентип, реакцияга чакырылган зонада "ыйлоого жооптуу" чыңалуу бар - көз менен мурун.

• Бул жерде ачык мисал: бала формалдуу түрдө бала бакчага барат, чындыгында ал эки -үч күн топто болот, анан бир жума ооруп калат. Кайсы бир учурда, баруучу педиатр "психосоматика" деген акылдуу сөздү айтып, кичинекей бейтапты психотерапевтке көрсөткөн. Кабыл алууда белгилүү болду: туруксуз эмоционалдуу бала, жарылуучу, тез ачууланган - жана абдан активдүү. Ошол эле учурда, ага өзүн -өзү башкара билүү кыйын, жүрүм -туруму "мен каалайм" жолунда гана жүрөт. Үч жашында бала бакчага барган - ошол учурдан баштап дароо ооруй баштаган. Ал дайыма өзүн кармап, бала бакчанын жашоосунун катаал алкагына кирип кетиши керек (урушпаңыз, чуркабаңыз, кыйкырбаңыз, отуруңуз - колдору тизесине …) өзүн башкарууга физиологиялык даярдык. Ал аракет кылат, көбүнчө жазадан корккондуктан, бирок жаман болуп чыгат - үч жаштын өзү кийлигишет, бул бекеринен кризис деп аталбайт. Ар дайым "курулган" деп ыйлоо эч кандай натыйжа бербейт: балдар ыйлашпайт. Бирок сиз ооруп калсаңыз болот - жана мээримдүү эне менен бир жума өткөрүңүз.
• Тез -тез SARSке жана ачууланууну токтотууга алып келиши мүмкүн. Урушуу жаманбы? - Албетте. Ал эми ошол эле бала бакчанын мазактаганды жакшы көргөн балдарына кандай мамиле кылуу керек? Бала муштумун түйүп, кол салууга даяр - бирок барбайт: тарбиячылар жазалайт. Бала эрксизден апасы тарабынан ага берилген реакцияны колдонот: ал да эч кандай кыйынчылыкка көз жашы менен жооп бербейт, тескерисинче сабырдуулугуна ачууланып, мүмкүн болушунча унчукпайт. Натыйжада, чыңалуу бар, эч кандай агым, туруктуу эмоционалдык фон жок. ЖРВИнин туруктуу психологиялык фону бар, анын үстүнө жөтөл оорлойт.
• Же андан да жөнөкөй: тынч, үйдөгү бала апасына ушунчалык байлангандыктан, бала бакчага баруу кыйын. Кызык таежелер жана катуу балдар бар, даамсыз, түшүнүксүз жана жаман - бирок апам жумушка кетиши керек, атам дагы. Бирок, ысып, тамагыңыз ооруп жатса, апаңыз жумушка барбайт жана сиз менен үйдө калат. Апельсин сыяктуу жөнөкөй.

Бронхит жана астма

Кийинки эң көп таралган психосоматикалык оорулар - бронхит, астмага айланат. Баса, астма - психосоматикалык табияты жалпысынан таанылган биринчи оору. Балдардын бронхит жана астмага эмне алып келет?

Ата -эненин ашыкча кысымы, же коомдун кысымы, бул кичинекей бала тарабынан кайрадан апам менен атам аркылуу кабыл алынат. Мисалы, бир жеңил ойлуу апа баласына автобуста катуу күлүп, көчөдө ыр ырдап, тротуарда секирип кетүүгө уруксат берет. Экинчиси коомдук жайларда чөптүн астында сууга караганда тынчыраак жүрүүнү талап кылат - анткени ал ачык үйрөнгөн: ызы -чуу бала баарына тоскоолдук кылат жана анын ырларын өзү жабыш керек, жанындагыларды, апасын күтмөйүнчө, уялышат. Экөө тең туура эмес - жөнөкөйлүк чектөөлөргө көнбөгөн баланы, мектептен күтүүсүз баш тартууну, демек оорулардын пайда болушуна чоң мүмкүнчүлүк берет. Дагы бирөө, адамдарга көңүл бургандай көрүнүп, коом менен болгон мамилесин өз ыктыяры менен баласына өткөрүп берет. Экинчи эненин баласында бронхтордун көйгөйлөрүнө көбүрөөк дуушар болот.

Баласын мүмкүн болушунча "жаман дүйнөдөн" коргоого аракет кылган ашыкча коргоочу эне да бар; ал өзү бут кийиминин боосун байлап, өзүнө берилген суроолорго өзү жооп берет жана эгер анын айланасындагы чоңдордун наристесине нааразычылыгы бар болсо, анда ал татынакай тооктон жаман жолборско айланат - эгер бала таарынбаса. Натыйжада, бала менен апасы биригет окшойт - жана дагы, анын коом менен кадимкидей өз ара аракети жок; дүйнө дагы эле душман катары кабыл алынат.

Тубаса кемчиликтер болушу мүмкүн: эгер бала стимуляциянын жардамы менен төрөлсө, кесарево, киндиктин түйүлүшү жана башкалар болгон. Мисалы: ымыркай стимулдаштырылган, башкача айтканда, ал өзү дагы төрөткө даяр эмес болчу. Зордук -зомбулук аракеттери тынчсызданууну күчөтөт жана ошого жараша жалпысынан спазмга, анын ичинде көкүрөк аймагында. Киндик менен чырмалышканда, бала кадимкидей дем ала албай калат. Андан кийин спазм токтойт; бала дем ала баштады, баары жакшы … Бирок - дагы эле бузуу болгон; андан кийин басуу башталат - реакциянын стереотипине айланган биринчи учурду басып алуу. Бронхтор баланын "алсыз жерине" айланат; бронхитке жана астмага жакындык бар.

Ичеги -карын оорулары

Алар салттуу түрдө психосоматикалык. Туура эмес тамактануу, тукум куучулук, Хеликобактериялар гастритке алып келерин баары билет. Бирок, бул факторлордун баары бардык балдарда ооруну пайда кылбайт. Бүгүнкү күндө көптөгөн эксперттер баланын тамак сиңирүү көйгөйлөрүнүн пайда болушунда узакка созулган стресс - ал тургай мүнөздүн өзгөчөлүктөрү - маанилүү роль ойнойт деп эсептешет. "Кекирүү", "өт" деген сөздөр бекеринен чыккан эмес: акыры, типтүү "карынчалар" - бул дайыма чыңалууда, өзүн дүйнөдөн корголбогон сезген, демек оңой эле жарылып кетүүчү адам. Эмне үчүн биздин балдар ушундай болуп калышты?

Мунун себептеринин бири - мыкты студенттик синдром. Мыкты окуучулар - бул илимдин оңой жана жөнөкөй болгон тагдырынын сүйүктүүсү эмес, бирок көбүнчө алар өтө жоопкерчиликтүү эмгекчилдер, ата -энелерин “төрт” менен капаланткандан корккон адамдар гастрит жана дуоденит менен көп оорушат. Психотерапевтке кайрылууга келгенде, алар көбүнчө сезимдерин мындай сүрөттөйт: оор баштык ийнине илингендей. Жана бул таң калыштуу деле эмес: акыры, алар көп айтышат - жоопкерчилик ийнине түшөт. Көбүнчө булар эңкейген балдар; ийин курундагы блок кадимки кан агымын бузат, жүлүндөн мээге нерв импульстарынын өтүшүнө тоскоолдук кылат. Органдардын кадимки кан менен камсыздалышы жок, денеде энергия берүүчү бардык суюктуктардын "достук" кыймылы жок. Көбүнчө мындай балдар ашказан -ичеги жолунан гана жабыркабайт - астма, вегетативдик -тамырдык дистония жана баш оору болушу мүмкүн. Психотерапевттин милдети - мындай баланы эс алууга үйрөтүү жана "оор баштык көтөрүүдөн" ашыкча аракеттердин ордуна "оңой үйрөнүүнү" жана ырахаттанууну үйрөнүү.

Энурез

Көбүнчө үч же төрт жашка чейин диагноз коюлат; буга чейин бала, алар айткандай, "укугу бар". Эмне үчүн бала "муну" кылып жатат - психологиялык көз караштан алганда? Ата -энелердин көңүлүн жашка байланыштуу сөз менен айтуу кыйын болгон нерсеге буруу.

Үч жашында балдар "мен-өзүм" деп аталган кризисти башташат; социалдашуу процесси башталат. Мезгил татаал, мүмкүн карама -каршылыктуу. Эгерде ата -энелер бул учурда баланы сезишпесе, анын көз карандысыздыкка умтулуусун колдобосо, ага бул мезгилди мүмкүн болушунча оорутпастан өткөрүүгө жана ингибиторлорду басууга жардам бербесе, чоңоюп жаткан наристенин нааразылыгын төмөнкүчө чагылдырууга болот. энурез.

Бала бакчада социалдашуудагы кыйынчылыктар ушундай көйгөйгө алып келиши мүмкүн; курбулары менен мамилени жакшыртууга жөндөмсүздүгү.

Узак убакыт бою гиперактивдүүлүгү бар балдар таза биологиялык себептерден улам кургак ойгонууну үйрөнө алышпайт: мээнин көзөмөлдөө функциясы демейдегиден бир аз кеч башталат.

Дагы бир жагдай: эгерде бала жалпы стрессти баштан кечирсе, айланадагы эмоционалдык өбөлгө анын өнүгүүсү үчүн жагымсыз болсо, бул дагы энурездин пайда болушу үчүн ылайыктуу жер.

Атопиялык дерматит

Бул тери оорусу (кургактык, бүдүр, кычышуу, оор учурларда - тыгыздоо жана жарака) өзүн бала кезинде эле көрсөтөт - жашоонун биринчи жылында; азыраак - бир жарым жылга чейин. Анын табияты аллергия экени жалпы кабыл алынган; педиатрлар көбүнчө аны өтө эрте киргизилген кошумча тамак -аш менен байланыштырышат, анткени ымыркай ага али эрте тамак менен тамактанат - айрыкча, атопиялык дерматит белгилери, адатта, ашказан -ичеги жолундагы көйгөйлөрдүн фонунда. Бул бөлүмдүн иши баланын жашоосунун алгачкы эки -үч жумасында жакшырып баратат, эгерде эне менен болгон мамилеси идеалдуу болбосо, мисалы, энеси ымыркайга кам көрүүдө чыныгы кыйынчылыктарга даяр эмес болгондуктан, же үй -бүлөдө тынчтыктын жана түшүнүүнүн жоктугу, баланын органдары толук кандуу өнүгө албайт. Неврологиялык оорулар атопиялык дерматит менен ооруган балдардын 80% да байкалат; көбүнчө бул моюнчанын жана цервикоторакалдык омуртканын туруксуздугу. Башкача айтканда, нерв системасы менен болгон байланыш эбак эле байкалган. Эгерде биз атопиялык дерматиттин психосоматикалык табияты жөнүндө айта турган болсок, жалпысынан алганда бул тышкы дүйнө менен дисфункционалдуу мамиленин белгиси. Балким, ымыркай өзүн өтө алсыз сезет; балким, бул көйгөй энесинде, ал ашыкча тынчсыздануу менен курчап турган дүйнөнү билдирет. Атопиялык дерматит башка психосоматикалык оорулардан алда канча кыйын, психотерапиянын жардамы менен эрте, терең бузулуу катары оңдолот.

Бардык бул учурларда, адис психотерапевттин ишинин максималдуу натыйжасы, ал баланын өзү менен эмес, бүтүндөй үй -бүлө менен мамиле түзгөндө болот.

Кандай дарыланат?

Же болбосо дагы: эмне кылуу керек?

• Идеалдуу сценарий мындай: оорулуу баланы ата -энелер бир эле учурда эки адиске: белгилүү бир ооруга адистештирилгенге жана психотерапевтке алып барышат. Эгерде ошол эле өнөкөт гастритти гастроэнтеролог гана дарыласа - ал иликтөө менен күрөшөт, бирок психологиялык себеп менен эмес. Бул көйгөй кайра кайтып келбейт деген кепилдик жок дегенди билдирет. Бардык оорулар менен психотерапевтке баруу дайыма эле туура боло бербейт. "Психо" жана "сома" айкалышта иштейт - демек, биз эки жактан тең барышыбыз керек; симптоматикалык спецификалык адистерди четке кагууга болбойт. Эгерде оору башталган болсо, баланын денеси сигналдык сигналдарды берсе, анда денеде калган сезим эмитен эле тамырлап кеткен. Стереотипти кое берүү үчүн психотерапия керек; жана тезирээк айыгышы үчүн врач керек. Баса, буга чейин чет өлкөдө психосоматикалык оорулар менен алектенген медициналык жана психологиялык борборлор бар.
• Бала он төрт же он беш жашка чыкканга чейин психотерапевттик иш аны менен да, ата -энеси менен да - биргелешип же параллелдүү түрдө зарыл. Баланын бронхит, астма, энурез сыяктуу психосоматикалык оорулары ата -энелер менен иштөө аркылуу гана жок кылынган учурлар көп кездешет. Эгерде бала төрт жаштан беш жашка чейин болсо, адис алар менен иштебестен, бала менен ата -энесинен бөлөк сабактарды өткөрө алат. Төрт жашка чейин же үй -бүлөлүк терапия, же ата -энелер менен бирге көйгөйлөрүн чечүү жана бала менен болгон мамилени нормалдаштыруу адекваттуу.
• Индивидуалдык функциялардын калыптанышы, мээнин өнүгүшүндөгү асинхрония менен балдардын нейрокоррекциясы өзүн мыкты көрсөткөн. Тактап айтканда, бул башкаруу функциясын жакшырта алат - башкача айтканда, энурез жана энкопрез менен күрөшүүгө жардам берет жана башкалар.

Дүйнө жинди болуп баратабы?

Аттиң, азыр психосоматикалык ооруга чалдыккан балдардын саны өсүүдө. Эксперттер мунун себеби жалпы эмоционалдык фондун, бардык тараптан басымдуу болгон невротикалык факторлордун - биринчи кезекте чоң кишилердин жагымсыздыгында деп эсептешет. Сиз жумушка орношуңуз керек, анын үстүндө калышыңыз керек, бийиктигин сындырышыңыз керек - жана адам тынымсыз чымырайт, тынчсызданат. Анан бул адам болочок энеге айланат жана кош бойлуу кезинде ошол темпте иштейт, тескерисинче, өзүнө чөмүлүүнүн ордуна, асмандагы канаттууларды карап, Моцарттын музыкасынан ырахат алат. Натыйжада - оор кош бойлуулук, оор төрөт, мүмкүн кесарево бөлүмү. Азыркы балдардын арасында "кесарево" көп, тиешелүүлүгүнө жараша, көптөгөн психологиялык көйгөйлөр бар, мээнин кээ бир функцияларынын жетиле электиги - бул функциялардын кээ бирлери адатта төрөт учурунда дароо "бүтөт". Андан кийин - апам жумушка эрте барышы керек; кайра чыңалуу, бул балага таасирин тийгизе албайт.

Бала өсөт, ымыркайдан мектепке чейинки балага чейин; анын жетектөөчү ишмердүүлүгү - ал жашаган жана өнүктүргөн - бул оюн. Ал эми азыркы дүйнөдө оюндун салттары, тилекке каршы, жоголуп баратат; заманбап жаш энелер өздөрү каалагандай бул баскычтан өтүшкөн жок - көбү бала менен ойногонду билишпейт. Кичүүлөр улуулардан үйрөнө турган ар кандай курактагы короо компаниялары жок; балдарга керектүү өлчөмдө оюндар жок; салочки менен сокур кишинин ордуна - үзгүлтүксүз өнүктүрүүчү иш -чаралар. Бала апасынан шайкеш эмоционалдуу жооп албайт, энеси баланын чыңалуусуна жетишсиз жооп берет - жана жабык чынжыр алынат. Бала эмоционалдык абалын кандайдыр бир жол менен энесине жеткириши керек болгондуктан, аны соматикалык оорулар аркылуу билдирет. Психотерапевттин милдети - эмне ката кеткенин түшүнүү, ошол этапка кайтып келип, бала ала албаган нерсени апасына толтурууга жардам берүү. Бул болгондо, калыбына келтирүү болот - же жок дегенде дарынын ийгилиги.

Алмаштыруу

Эгерде биз мектеп окуучулары жана мектепке чейинки курактагы улуулар жөнүндө айта турган болсок, азыр алардын бардыгында жалпы физикалык активдүүлүк жок. Азыртадан эле алты жашында - мектепке даярдануу; алгачкы бир нече класстарда балдар табият каалагандай чуркап жана секирүүнүн ордуна көп отурууга жана "мээлери менен иштөөгө" мажбур болушат. Бул куракка ылайыксыз көптөгөн чыгымдар бар. Бул баланын ден соолугун чыңдоо мүмкүнчүлүгүнөн ажыратат жана ал ооруй баштайт.

Консультант: Ольга Владимировна Пережогина, психолог, психотерапевт.