2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз башыбызга келгендин баарына эмоция менен жооп беребиз. Сезим өзү кандайдыр бир таасирдин биринчи тез көрсөткүчү, жакшы же жаман нерсени билдирет.
Баары оңой жана жөнөкөй окшойт. Биз эмоцияга басым жасайбыз жана эч нерсе жөнүндө ойлобойбуз. Бирок, жөнөкөй жерде кыйын да бар.
Бардык адамдар эмоционалдуу. Биз бири -бирибизден эмоционалдык абалдын көрүнүү даражасы жана тигил же бул эмоцияга кандай реакция кылганыбыз менен айырмаланабыз. Албетте, импульсивдүү адам кубанычын же кайгысын азыраак адамга караганда ачык көрсөтөт. Ошол эле учурда, экөө тең бирдей сезимдерди баштан кечиришет.
Мен эмоциялардын субъективдүү мүнөзүнө көңүл бургум келет. Мен эмнени айтып жатам? Мен мурда жазгандай, эмоция - бул реакция. Иш -аракеттерге, сөздөргө, ойлорго реакция, көргөн, окуган. Ошол эле окуя, фильм, фразеологизм эки же үч кишиде ар кандай эмоцияларды пайда кылышы мүмкүн.
Мисалы (кардардын уруксаты менен машыгуудан алынган окуя), бир жигит, талкуу учурунда, кызга: "сен өтө кабылдуусуң, сен андай кыла албайсың" деди. Ал ачууланып, чабуул түрүндө коргонуу позициясын ээледи. Ал аны менен уруша баштады. Ачуулануу эмоциясы - бул сөздөргө болгон реакция. Бирок анын жигити же башка кыз бул сөздөрдү таптакыр башкача кабыл алат. Мен андан бул сөздү укканда кандай сезимде болгонун сурадым; ал үчүн эмнени билдирет. Жооп катары ал туугандары жана достору ага айткан сөздөрдүн баарын айта баштады; ал андай эмес жана ал өзгөрүшү керек.
Биздин жашоо тажрыйбабыз подсознаниеде кээ бир мамилелерди көрсөтөт. Психика коркунуч учурунда күйүүчү белгилүү коргоо механизмдерин түзөт. Албетте, тажрыйба жеке болгондуктан, коркунуч учурлары өтө субъективдүү түрдө чечмеленет. Ошондуктан, адамдар үчүн бири -биринин реакциясын алдын ала айтуу өтө кыйын. Бирок, биз жакындарыбыз менен сезимдерибизди бөлүшө алабыз. Ал эми бул жерде биз өзүбүз үчүн кичинекей тузакка түшөбүз. Бизге өз реакциясынын себебин башкаларга айткандан кийин, алар сүйлөбөйт жана жаман сөздөрдү жана аракеттерди жасабайт окшойт. Жана алар улантат, муну менен бизге кыйын.
Капкан эмне? - Биз жоопкерчиликти алмаштырабыз. Биздин эмоцияларыбыз, сезимдерибиз жана сезимдерибиз - бул биздин реакция, биз алар менен өзүбүз күрөшүүнү үйрөнүшүбүз керек. Эгерде биз тажрыйбабызды башкалар менен бөлүшсөк, анда биз аларга жардам бере алабы же жокпу, ошолорду тандап алууга чакырабыз. Ар дайым жакын адамдар эмоцияларыбызда бизди колдой алышпайт. Алардын реакциясы да бар. Бири -бириңиздин сезимталдыгыңыздын деңгээлине жетүү абдан жакшы, ошондо сиз маектешиңиз менен эмне болуп жатканын тез анализдөө менен өз реакцияңыз менен күрөшө аласыз. Бул мамиле, түшүнүү жана кабыл алуу тажрыйбасы. Жана бул тез процесс эмес.
Ошентип, биз төмөнкүлөрдү үйрөнөбүз:
биз каалагандай сезимдерибизге жана сезимдерибизге реакцияны башкалардан күтүүнү токтотобуз
биз өзүбүздүн реакциябыздын себептерин талдайбыз
биз эмоцияларыбыз үчүн мүмкүн болушунча жоопкерчиликти алабыз
Эсиңизде болсун, биз тигил же бул эмоцияны сезүүгө жана баштан өткөрүүгө адамга тыюу сала албайбыз. Биз үчүн кымбат адамдардан алар жөнүндө сүйлөшпөөнү суранууга акыбыз бар. Биз ошондой эле жакындарыбыздын жүрүм -турумун оңдоо менен алардын тажрыйбасына жардам бере алабыз.
Сунушталууда:
Өзүбүзгө кандай мамиле кыларыбыз башкалар менен болгон мамилебиздин сапатын аныктайт
Башкалар менен болгон мамилебиздин сапаты өзүбүзгө кандай мамиле кылганыбыздан көз каранды. Башкалар менен болгон мамилебиздин сапаты өзүбүзгө кандай мамиле кылганыбыздан көз каранды. Ошондуктан, өзүңүзгө болгон мамилени ишке ашыруу маанилүү, бул жакындарыңыз үчүн эң жакшы белек боло алат.
Биз башкалар менен байланышты үзгөндө гана өзгөрөбүз. Байланыштын өзүндө тажрыйба жок
Байланыш абдан баалуу, анткени анда адам тажрыйбага ээ болот жана жаңы кубулуштардын жана таасирлердин эркин агымына ачык болот. Бирок, ассимиляция анын ичинде болбойт. Мен мурунку эмгекте белгилегендей], Мартин Бубердин философиялык көз караштарын талдоо менен, адам жаңы байланышты ал байланыштан чыкканда гана алат.
Сезимдерибизди баскандан кийин бизге эмне болот?
Сезимди баштан өткөрбөөнүн, андай эмес экенин көрсөтүүнүн көптөгөн жолдору бар. Баарыбыз муну маал -маалы менен жасайбыз жана бир жагынан бул кадимки нерсе. Башка жагынан алганда, кулпуланган энергия чачыранды талап кылат. Эгерде эмоциялар "
Мамилелерде биз бала кезибизде баштан өткөргөн сезимдерибизди кайталагыбыз келет
Адамдын жашоосундагы мамилелердин ролу Мамиле биздин жашообуздун ажырагыс бөлүгү деген жалпы түшүнүк бар, анткени табиятынан биз коомдук жандыкпыз. Мектепке кайтып келгенде, биз мамилеге муктаждык генетикалык жактан тубаса экенин үйрөтүшкөн.
Эгерде мамиленин эң башында "бомба" болсо, же үмүт жана тузакка көз карандылыкты кабыл алсаңыз
Эгерде "бомба" башталып кетсе, анда аны улантуунун кажети жок. Бирок, эгер башка нерсе кылса эмне болот? Келгиле, баарын ирети менен сүйлөшөлү. Эмне үчүн бизде жагымсыз сезимдер күчтүү? (Көбүнчө бул сезимдер баш тартуу жана пайдасыз сезимдерден улам оору жана ачуулануу болуп саналат.
