2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Баарыбызга мезгил -мезгили менен ишкердиктин жоктугунан жана айлана -чөйрөгө кызыгуудан, бир нерсеге кызыгуунун жоктугу жана бир нерсеге көңүл буруунун татаалдыгы менен мүнөздөлүүчү оор, азаптуу абал келет. конкреттүү
Жогоруда айтылгандардан тышкары, биз бул абалга байланыштуу тынчсызданууну жана жагдайды өзгөртүүгө, бул жагымсыз сезимдерден алыс болууга болгон каалоону сезе алабыз - акыры, кээде зеригүү жөн эле чыдагыс.
Зерикүү чарчаган монотондуу иштен, ошондой эле ички боштуктан жана жашоого тойгондон келип чыгышы мүмкүн.
Бул активдүүлүктүн жоктугуна (адам каалаганын кыла албаганда), окууга кызыкпаган нерсени жасоого туура келгенде, табигый реакция катары көрүнөт.
Башкача айтканда, зеригүү - бул айлана -чөйрөдөгү жаңы нерселердин баары бүткөн же өнүгүүнү талап кылган жагдайлар жана кандайдыр бир чыгармачылык процесс жоголгон мээнин реакциясы. Мисалы, ар бир күн мурунку күнгө окшош болгондо (чарчаган күн), баары чарчап, эски нерселер бактылуу болбой калганда, мээ айлана -чөйрөнү өтө жакыр деп тааныйт жана "зеригүү" баскычын басып, адамды издөөгө үндөйт. жаңы жана кызыктуу нерсе. Кантсе да, ал дүйнөнү өнүктүрүүгө жана билүүгө муктаж - көптөгөн кылымдар бою ушунун аркасында адамзат аман калган.
Кызыгуунун артында зеригүү турат. Бул күнүмдүк тапшырмаларды аткаруудан алаксытып, жаңы максаттарды издөөгө, жаңы аймактарды же идеяларды изилдөөгө аракет кылат. Зеригүү мүмкүнчүлүгү болбосо, адамдар эч качан азыркы көркөм жана технологиялык бийиктикке жетмек эмес - анын аркасында фантазия бошонот, адам кадимки алкактан чыгып, башкача ойлоно баштайт.
Бир гана көйгөй - бул манжаларыңыздын чыкылдатуусу менен укмуштуудай чыгармачылык толкунду басып кете турган ишти табуу мүмкүн эмес - бул ойлонуу процессине жана көптөгөн иш -чаралардын арасынан тандалган убакытты талап кылат.
Бирок зеригүү абалы, жаңы жана кызыктуу нерсе дагы эле көрүнбөгөндө, көп адамдар тез эле кандайдыр бир допамин менен үзгүлтүккө учуроону каалашат - жогорку калориялуу тамак -аш, таттуулар, сериалдарды көрүү, компьютер оюндары, алкоголь ж. депрессиялык абалдын башталышы болуп, ар кандай көз карандылыктын өнүгүшүнө салым кошо алат.
Зеригүү да патологиялык болушу мүмкүн жана эгерде анын активдүү каалоолору жок болсо жана ал эч кандай аракет көрсөтпөстөн, агым менен кетүүнү артык көрсө, адамды өмүр бою кыйнайт.
Мээлери дайыма жаңычылдыкты жана жаңы таасирлерди талап кылгандай иштелип чыккан зеригүүчүлүккө ээ болгон адамдар дагы бар жана бул ар кандай окуяларды жана тажрыйбаларды тынымсыз издөөнүн себептеринин бири.
Эмне үчүн зеригүү абалы ушунчалык жийиркеничтүү жана андан качкыңыз келет?
Уильям Джеймс муну мындайча түшүндүрдү: биз "бул жерде жана азыр" болгон убакыт бизге өтө узун болуп көрүнгөндү жек көрөбүз жана өткөн мезгил бизге кыска болуп көрүнгөндө кайгырабыз. Бирок биз "бул жерде жана азыр" өтүп бараткан убакыт бизге заматта жана чексиз бактылуу болуп көрүнгөндө, өзүбүздү сонун сезебиз, өткөн мезгил бизге эсибизде абдан узун (чындыгынан узагыраак) көрүнгөндө.
Ошондуктан, өлүмгө алып келүүчү зеригүүнү болтурбоо үчүн ("азыр - узак, андан кийин - эстей турган эч нерсе жок" формуласы), жашоо ритмдүү, дем алуу же жүрөктүн согушу. Ошол. өзүңүзгө режим түзүп, белгиленген тартипти карманышыңыз керек.
Башкача айтканда, зеригүү созулду - ишке кириш, антпесе мээнин өзү кырдаалдан чыгуунун жолун ойлоп табат жана бул дене үчүн пайдалуу болот деген факт эмес. Кантсе да, ал дагы эле жалкоо адам жана чындыгында кызыктуу болуу үчүн көпкө изденүүдөн көрө, кандайдыр бир тез ырахат алууну каалайт.
Сунушталууда:
Жалгыз болгуң келгенде
Акыркы убакта жалгыздык тууралуу көптөгөн темалар көтөрүлдү. Бул тема чындап эле өзгөчө көңүл бурууга татыктуу жана эгерде сиз бардык психологиялык тымызындыкты кылдат талдап, терең изилдеп көрсөңүз, анда өтө семантикалык подтекст бар. Жалгыздык деген эмне?
КАЛДЫГЫНА ЖАРАТЫЛЫШТЫН ТИЗИМИ КЕЛГЕНДЕ АЯЛ ЭМНЕ БОЛОТ?
Травма анын үстүнөн күчтүү күчкө ээ болбой калганда, аял эмне болот? Ал мурда ачык көрүнгөн нерселерге кандай карайт? Эң негизгиси, ал өзү эле адамбы же ал буга чейин таптакыр тааныш эмес беле? Бир күнү эртең менен, адаттагыдай жаанчыл күнү, башына кызыктай ойлор ойгонуп кетти.
Качандыр бир жолу биздин жашообузга кыйынчылык келгенде
Бүгүнкү күндө ар бирибиз бул же тигил травматикалык окуяны башынан өткөрбөгөн адамдар жок деп ишенимдүү түрдө айта алабыз. Биз бир нерсе менен элдешебиз, түшүндүрмө табабыз, кечиребиз жана кырдаалдан бошонобуз, бир нерсеге мүдүрүлөбүз жана аны жаныбыз менен өмүр бою алып жүрөбүз.
Тандоо келгенде
"Эмне үчүн менин жашоомдо баары ушундай?" - Мен бул суроону дайыма угам. Айтылган же ичинде ыйлаган, ал дайыма сессияларда пайда болот. Көбүбүз жашоо алдында толук алсыздыгыбызды сезебиз. Жашоо бул айла -амалдарды ыргыта алат жана биздин бардык пландарыбыз бир заматта кыйрайт.
Жалгыздык - зеригүү
Мен жакында бул жерде Даңктын "Жалгыздык" ырын уктум: "Таш айым, Муз жомогу Жүрөктүн ордуна - таш, сезимдин ордуна - маска Анан? Баары бир ооруйт Жалгыз мышык, бекер жырткыч Эч качан ыйлабайт, эч кимге ишенбейт Анан?
