2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жакшылыктан коркуу жөнүндө. Же баары өтө жакшы экенин түшүнгөндө тынчсыздануу адаты жөнүндө.
Өткөн күнү күтүүсүз белек алдым. Кубанычтын чеги жок эле: мен ошол эле учурда ыйладым жана күлдүм. Күнү бою ал чымчыктай сайрап, кечинде тааныш симптомдун кайтып келгенин байкады - кубанычтын кесепеттери менен коркутуу. Жапайы тынчсыздануу, кубаныч үчүн Ааламдан мыйзам долбоорун күтүп, мындан ары жакшы нерселер жөнүндө ойлобоңуз. Жада калса өкүнөм, анткени жакшы нерселер болгонго чейин баары тынч болчу. Бир нече саат ырайымсыз тынчсыздануудан кийин мен өзүмө: "Ичимдеги жакшылыкты биротоло кармап тура албасам, эмне кылам?" Кубанычта калуу, сабырдуулук менен чыдоо жөндөмү дүйнө менен мамиле куруунун бала-ата модели тарабынан бөгөттөлгөн. Эгерде бала кезинен эле "көп күлөсүң, көп ыйлайсың" деген көз караш үйрөнүлсө, бойго жеткенде биз аны ырастап, Кудайга, Ааламга, Ааламга апанын же атанын жүзүн божомолдойбуз. Ата -энеси мындай дейт: "Жакшы - акырындык менен, жакшылык үчүн төлөшүң керек, ошондо мен сага ыраазы болдум". Чоңоюп, биз Жараткандын (Ааламдын, Ааламдын, кванттык талаанын) долбоорун карайбыз, ал ата -эненин тил албастыгы үчүн жазалайт, жакшы дозаларды берет жана анын акысын күтөт деп ишенебиз. Муну кайдан билебиз? Болгону муну ата -энем жасаган. Жана чын жүрөктөн ыраазычылыктан башка Кудай биздин төлөмүбүзгө муктаж эмес деп ойлосок? Ал денебиз, ойлорубуз, сезимдерибиз аркылуу жердеги жашоонун кубанычын башынан өткөрүүнү билгиси келет? Мен муну кантип билем? Эч бир жерде, чектөөгө эмес, кеңейген ишенимдер менен жашоо оңой. Биз дүйнөнү каалаган өзгөрүүлөрдүн жоктугуна нааразыбыз, ал эми өзгөрүүнүн жоктугу анын бизге болгон камкордугунун эң жогорку көрүнүшү болушу мүмкүн. Тынчсыздануубузга чөгүп кетпешибиз үчүн, өзүбүздү күнөөлүү сезбешибиз үчүн, биз кылган тандоого өкүнбөшүбүз үчүн. Бакыт жана кубаныч тынч, туруктуу норма болгон деңгээлге өтүү, ар кандай окуяларга жайылууну билдирет. Кыйынчылыкты бактыбызга төлөө менен байланыштырбоо жөндөмүн өрчүтүү, анткени биз бактылуу болгондо жаман же жазага татыктуу болбойбуз. Биз башка адамдарды бактысыз кылбайбыз, анткени ар ким өз бактысынын / бактысынын темирчиси. Бакыт чиркөөдө таазим кылууга, азап тартууга татыктуу эмес, тескерисинче, кубанычтуу учурларды кармоо жөндөмдүүлүгү, алар үчүн ыраазычылык, ушундай нерсеге ээ болуу укугун тартып алуу менен тарбияланат. Бул бала менен ата-эненин мамилеси моделинде чындык, бирок бойго жеткен жашоодо кызыктай. Сырттан караганда мындай көрүнөт: күтө тур, Кудай, мен азыр азап чегем, сенин белегиңдин баркын түшүрөм, айланамдагы кисилердин фонунда күтүүлөрдү түзөм … йа, мен таарынып кетем, анткени дагы баары кадимки адамдардыкындай эмес. Андан кийин, коркунучтуу алым менден өтүп кетеби? Сиз төлөп жатасыз! Эч ким эсеп -фактурасын берген эмес. Эмне кылыш керек? Бактылуу болгонго үйрөнүңүз. Эсепти күтүүгө көнгөн адам үчүн бул ыктыярдуу аракеттерди талап кылган аскетизмге окшош. Денеге май сыяктуу кубанычты төгүү. Анын күнүмдүк, күнүмдүк, кадимкидей экенин байкаңыз. Ар бир жакшы нерсе болгондо, өзүмө кубанычтуу түрдө: "Бул менин нормам. Мен башкалардын үстүнө толуп, түшө баштаганга чейин өзүмдү бакытка толтурам. Бул менин Кудай менен болгон келишимим", - дейт.
Жараткан сени карап: "Сен мындан да чоң кубанычка чыдай аласың. Аны кабыл ал, мен каршы эмесмин", - деп айтканыңа рахмат. Бактылуу болгула.
Сунушталууда:
Мен эне болгум келет! Же аялдын кош бойлуу болушуна эмне тоскоолдук кылат: коркуу, максаттар жана мотивация жөнүндө
Консультацияларда да, жашоодо дагы мен баарына ээ болгон жана балалуу болууга шашпаган, кээде үй -бүлө курган ийгиликтүү сулуу аялдарды жолуктурам. Жана Золушка сыяктуу өмүрүнүн саатындагы колдор түн ортосуна жеткенде жана чыныгы жашоодо 40 жылдын босогосуна жакындап калганда, алар ойгонуп, табият тарабынан эне болуу үчүн берилген убакыт баштала турганын сезе башташат.
Сүйүү жөнүндө .. Мамилелер жөнүндө .. Байланыш жөнүндө
Сүйүү деген сөздүн толук маанисинде анын идеалдуу көрүнүшү катары каралышы мүмкүн - тактап айтканда, адамдын "менинин" бүтүндүгү сакталган шартта башка адам менен байланыш. Сүйүүнүн башка бардык түрлөрү жетиле элек, аларды симбиоздук мамиле, башкача айтканда, жанаша жашоо мамилеси деп атоого болот.
Сүйүү жана коркуу жөнүндө
"Ачык терезени сындырууга болбойт." Метафоралык сөз айкашы. Жүрөк - сүйүүнүн негизги куралы. Жүрөк канчалык кең болсо, сезимдер ошончолук толук башталат, алар бизди ошончолук сиңирет. Англисчеден которгондо, сүйүү сүйүү дегенди билдирет жана түзмө -түз сүйүү дегенди билдирет.
Тайып кетүүдөн коркуу. Ырахат жана коркуу. Бир жумуштун анализи
Кардар суранычы. Алена, мага коркуу менен күрөшүүгө жардам бер! Кийинки жумада биз жубайым менен лыжа базасына барабыз, баары сонун көрүнөт - эс алуу, романтика, сулуулук, бирок мен алдын ала билем: коркунучтуу түшүүдөн үмүтсүз, коркунучтуу коркууну жеңип, кайра корком.
Коркуу коркуу
Panic башаламандык заманбап дүйнөдө дээрлик эпидемияга айланды. Анын негизги мүнөздөмөсү - кайталанган жана күтүлбөгөн дүрбөлөңдүн болушу. Паника оорусу кайсы жашта пайда болот? Дүрбөлөң баш аламандык адатта биринчи жолу өспүрүм курактын аягында же эрте жеткенде пайда болсо да, кээ бир учурларда ал балалыкта, ал тургай бойго жеткенде да пайда болушу мүмкүн.
