2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мындай кеңири таралган жашоо модели бар - кубанычка тыюу салуу.
Мисалы: ыйлабаш үчүн, сүйүнбөгөн жакшы. Үзүлбөш үчүн такыр каалабаганыңыз жакшы. Эгерде баары "өтө жакшы" болсо, анда жаман нерсе болот. ⠀ Натыйжада, адам бакытка белгилүү бир чек коёт, анын чегинен тышкары эсеп -кысап күтүлөт. Анын үстүнө, кубанычтын өлчөмү салыштырмалуу чоңураак. ⠀ Көбүнчө, мындай жашоо модели ички травматикалык тажрыйбаларга негизделет, алар бир нерсе туура эмес болгон адам катары өзү жөнүндө туруктуу ишенимге кристаллдашат; ишенимсиз жана коркунучтуу башкалар; баары жетишпеген дүйнө жөнүндө. ⠀ Бул модель көңүл борборунда жана ар кандай турмуштук кырдаалдарда ырастоону алат, бул модель анын чындыгына далил тапкан бөлүгүндө гана көрүнөт. Бул анын аткарылышын "далилдөөгө" жардам берген башка катышуучуларды камтыйт. Эгерде сырттагы "жазалоочулар" жок болсо, анда адам өзүн жемелөө менен кыйнайт, бул анын аң -сезимсиз түрдө каалаганына жетүүсүнө тоскоол болот. Мындай жашоо үлгүсүнүн пайда болушу көбүнчө балалык мамиленин травмасынын натыйжасы болуп саналат. ⠀ Коопсуз, колдоочу мамилени түзүү үчүн - баланын негизги муктаждыгы, аны менен баары жакшы экенин, ал корголгонун сезген турмуштук зарылчылык. Эгерде коопсуз тиркелүү зарылдыгы канааттандырылбаса, анда ал эмоционалдык травма алат. Ата -энелер аны узак убакытка таштап кетиши же эгоцентрдик баланын психикасы ар дайым өзү менен байланышкан эки түрдүү (карама -каршы) тажрыйбаларды көрсөтүшү мүмкүн. ⠀ Ата -энени бүт жүрөгү менен сүйгүсү келген наристенин башына ата -эненин күчтүү тажрыйбасы түшөт жана ошол эле учурда дайыма баш тартуудан чыдагыс ыңгайсыздыкты башынан өткөрөт. Өзгөчө, мээримдүү, камкор ата -энесинен чоң адам ачуулуу, уят же депрессияга кабылган ата -энеге айланып, сабап, басынтып, кароосуз калтыра алат. Жылуу бейиштен келген ымыркай тирүү тозокко киргенде жана процессти алдын ала билүү, божомолдоо жана көзөмөлдөө мүмкүн болбогондо, психика өзүн-өзү коргоочу, патологиялык чечим болгон коргоочу чараларды көрөт, мисалы: "Эң жакшы эмес кийинчерээк көңүлү калбашы үчүн сыйкырланыш керек ". Же: "Азыр баары жакшы, бирок, албетте, жакында жаман болот." Же: "Мен сенин сезимдериңдин камын көрөм, мен көрүнбөгөн болом, ошон үчүн" Кудай эч нерседен сактасын ". Чоң кишилер катары, мындай адамдар жашоосуна өзүн-өзү коргоонун жакшылыгына жол бербейт. Психика модель катары машыктырылган: жакшынын артынан жамандык, кубанычтын акысы көз жаш менен, сүйүүдөн кийин баш тартуу. ⠀ Жашоо үлгүсү кайталанган сайын, бул нерсеге болгон ишенимдер бекемделет жана сезилбеген сезимдер балалыкта жашабаган жагдайларга мүмкүн болушунча жакын болгон жагдайларды издешет. ⠀ Драма кайталанат, ишенимдер күчөйт, жашоо модели кайра жаралат. Далилдөө үчүн эмне талап кылынган … Же, балким, төгүндөө убактысы келдиби? Мен башкача болушу мүмкүн экенин моюнга аламбы? Же сиздин жашооңузда кайра баалоону талап кылган бир нерсе бар деп ойлойсузбу? Жашооңуздун моделин жакшылап карап көрүңүз жана ал бакытты канчалык чектейт? Мен идеалист эмесмин жана бул процесс канчалык узак жана татаал экенин билем. Бирок ар кандай узак сапар кичинекей кадамдан башталат - бул чечим кубаныч азапка, баш тартууга сүйүү, көп нерсеге жоготууга алмаштырылбайт.
Сунушталууда:
Манифестке тыюу салуу жана травманы жок кылуу
Манифестациянын жөндөмдүүлүгүнүн терапиясы - бул, биринчи кезекте, адамдын "мен өлтүрүлгөн" сезимин башынан өткөргөн жок кылуу (жок кылуу) травмасына тийүү. Бул чынчылдыкты жана кардардын сезимине көп көңүл бурууну талап кылат. Көпчүлүк тыюу салуулардын себеби, адатта, жеке (кээде үй -бүлөлүк) тарыхы болгон учурда болот, качан адам оорусун жана ачуусун бирөөгө айта албайт.
Аялга мамиледе болгон негизги тыюу салуу
Мага үйлөнгүң келеби? Аялдар үчүн жагымсыз «Мен эркектер менен кантип мамиле кылууну билем. Мен бардык амалдарды жана амалдарды билем. Мен аларды интуитивдүү сезем: кантип кароо керек, бетиңиздеги чачтын чачын кантип алып салуу керек, бутуңузду бутуңузга кантип коюу керек.
Аталар жана уулдар, же эненин ата менен болгон мамилесине тыюу салуу баланын тагдырын кантип калыптандырат
Адамдар көбүнчө психотерапевтке жардам сурап кайрылышат? Максатка жетүү жана амбицияңызды ишке ашыруу үчүн энергиянын жоктугу; кандайдыр бир кыймылга тоскоолдук кылган түшүнүксүз күнөө сезими; тез -тез ооруп калган балдар; бүктөлбөгөн жеке жашоо жана тукум улоо мүмкүн эмес … Чоңоюп калган балдар, туңгуюктан чыгуунун бардык жолдорун издеп, кризистен, финансылык тешиктен, жалгыздыктан, акыры атасынын колдоосуна жана эненин жашоосуна уруксат алууга чейин жетет.
Бакытка тыюу салуу
Кээде бактыга өз үй -бүлөңдөн, эң жакын жана эң кымбат адамдардан келген тыюу салынган тузактан өтүү кандай кыйын. - Жакшы жашаба! Ата -эне баласына эмне деп жооп берерин элестете аласыңбы? Албетте, мындай болот, бирок көпчүлүк адамдар бул жагдайды анормалдуу нерсе катары баалашат.
Каалоолорго тыюу салуу, Сезимге тыюу салуу
Бүгүн мен ата -энелер балдары менен баарлашкан сөздөрдүн, фразалардын темасына кайрылгым келет. "Сенин каалаганың кимге кызык!" - Биз ата -энелерден, достордон, кесиптештерден бир эмес, бир нече жолу укканбыз. "Эч нерсе эмес
