2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эмнеге психологуңуз менен дос болбошуңуз керектиги жөнүндө жазгам. Эми мен эмне үчүн досторуңуздун кызматын колдонбошуңуз керектигин жазам.
Анда -санда бейрасмий чөйрөдө достордон: "#tyzhpsychologist - кеңеш бериңиз" деп угам. Мен достук дасторконунда кошунам гинекологго айткандай болдум: "сен доктурсуң - карачы". Психотерапиянын кооздугу - бул эмоционалдуу түрдө адистин алдында коркуу менен шектенүүнү, адеп -ахлактык баалуулуктарды жана адептүүлүк түшүнүктөрүн таштап, жылаңач көрүнүү. Сиз өзүңүз боло аласыз - жасалгасыз: ачуулануу жана кыйкыруу, ыйлоо жана өлтүрүлүү, күлүү жана кубануу, ички жана уят жөнүндө сүйлөшүү. Сиз маскаңызды чечип, сезимдериңиз, тынчсызданууңуз, ойлоруңуз жана пландарыңыз тууралуу чынчыл болууга болот. Жакшы адис сизге кылдат колдоо гана көрсөтпөстөн, баа бербестен жана амортизациясыз толук кабыл алат - бардыгы толук купуялуулукта.
Эми мага айткыла, эгер сиз үй -бүлөңүздүн мүчөсү болгон, досторуңуз бар, апаңыз менен телефон аркылуу сүйлөшүп жаткан же күйөөңүз менен кебаб кууруп жаткан адам менен толук эркин боло алсаңыз. Сиз профессионалдардан тышкары, сиз жана жакындарыңыз менен социалдык байланышта болгон адамдын алдында "чечинүүгө" ыңгайлуу болобу? Жок деп ойлойм. Жана досуңуздун адептүүлүгүнө жана анын сырды сактоо жөндөмүнө ишенсеңиз да, жүзүңүздү жоготуу коркунучун жеңе аласыз, алсыздыгыңызды көрсөтө аласыз, никеңиз, балалыгыңыз, ийгиликсиздигиңиз тууралуу чындыкты айта аласызбы?
Анан мамиленин экинчи жагын да унутпаңыз. Сиз боордоштукта ичкен адамыңызды объективдүү түрдө адис катары кабылдай аласызбы? Сиз анын кемчиликтерин, үй -бүлөлүк мамилелерин, ден соолугунун көйгөйлөрүн билип, адамга ишенесизби? Идеалында (мисалы, психоанализде) терапевттин инсандыгы кардар үчүн мүмкүн болушунча нейтралдуу болушу керек. Ал эми максат адистин профессионалдуу жүзүн сактап калуу эмес, бирок кардардын өзү менен жолугуусуна эч нерсе тоскоол болбошун камсыз кылуу. Эгерде сиз психологду өзүн-өзү таануунун куралы катары ойлонууга көнгөн болсоңуз, анда аны лупа катары караңыз. Ал канчалык ачык болсо, өзүңүздү ичинен көрүү оңой болот. Ийгиликтер. Биз аны биргелешип чече алабыз.
Сунушталууда:
Эгер сизге бир нерсе керек болсо - бериңиз
Биз адамга байланып калаарыбыз менен, башка бирөө менен болгон мамиле биз үчүн бакыттын символуна айланары менен биз жеңилдигибизди жана эркиндигибизди жоготобуз. Даону (кылычты) аягына чейин бекем кармаңыз, таону жоготуу убадасы. (Кытай элдик акылмандыгы) Биздин каалоолорубуз бизди азапка салат.
Тихпсихолог
Биз бул сөздөрдү канчалык көп угабыз? Анан алар кандай сезимдерди жаратат? Мисалы, сизде кыйын күн бар, баары колунан түшүп жатат, бала каприздүү, мышык вазаны сындырды, күйөөсү жумушта калып, сизге эскертүү берүүнү унутуп койду. Сиз апаңызга же эң жакын досуңузга чалып, алар сиздин башыңыздан сылап, "
Эрик Бирн: Өз эрежелериңиз менен жашоого уруксат бериңиз
Булак: 4brain.ru Белгилүү психолог Эрик Берн Фрейддин психоанализинин идеяларын, нерв жана психикалык ооруларды дарылоонун жалпы теориясын жана методун иштеп чыгып, адамдар аралык мамилелердин негизин түзгөн "бүтүмдөргө" (бирдиктүү өз ара аракеттенүү) басым жасаган.
Жашооңузду өзгөртүүгө өзүңүзгө мүмкүнчүлүк бериңиз
Жумуштагы оор учурлардын бири - адамдар жаракаттан жана көйгөйлөрдөн качууга мүмкүнчүлүк бербейт. Алар жумушка келген окшойт, бирок жылыш аз. Баарыбыз бадалдын айланасында жүрөбүз. Таптакыр эч нерсени чечүү үчүн эч жакка барбай турган адамдар бар, анткени эч нерсени чечүү мүмкүн эмес.
Тандалма (тандалма) мутизм же үнүмдү кайтарып бериңиз
Тандалма мутизм, ошондой эле психогендик мутизм деп аталат, адамдардын өзгөчө социалдык жана стресстик кырдаалдарда унчукпай калышына себеп болот. Бул абалдын себеби белгисиз, ал баарына таасир этиши мүмкүн болсо да, селективдүү мутация көбүнчө жаш балдарда кездешет.
