2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Автордон: Кантип жашооңузду түшүнүүгө жана түшүнүүгө, чыныгы каалоолорду жана жалган каалоолорду айырмалоого, максатынызды түшүнүүгө жана маанилерин табууга кантип үйрөнүү керек? Мейли - келгиле, муну чогуу чечели
Көз карандысыз журналист Ольга Казактын "Инновациялардын баалуулуктары" стратегиялык машыктыруу жана психотерапия борборунун жетекчиси, машыктыруучу жана психоаналитик Дамиан Синайский менен маеги (уландысы)
Ж: Машыктырууга ким жооптуу?
Д: Жоопкерчилик, албетте, эркиндикке ээ болгон адам. Эгерде кардар өз өмүрү үчүн эркиндик жөнүндө кабардар болсо, анда ал келечеги үчүн жана көз карандысыз чечим кабыл алуу үчүн жооп берет. Жазышуу, албетте, машыктыруучу тарабынан, кардар кийин коомдо, жашоодо, иште, жеке жашоосунда, ийгиликке жетүүдө өзгөртө ала турган эркиндик мейкиндигин түзгөн адам катары тартылат. Бүгүн мен кесиптештерим мени менен макул болушат деп ишенем жана ойлоп жатам: машыктыруучунун кеңсеси, психоаналитиктин кеңсеси - адам өзү боло турган жерлердин бири. Бул өтө маанилүү.
Ж: Дамиан, сен ушунчалык чын дилден сүйлөп жатасың, мен сенден чынында эмне үчүн мындай кылып жатканыңды сурагым келет? Сиз үчүн машыктыруу деген эмне?
Д: Коучинг … Билесизби, мен кичинемден ушундай ойчул болууну жактырчумун, же бир нерсе. Апам, орто мектептин мугалими, тарыхчы, билимге болгон сүйүүнү ойгото алды, мен ар дайым философияны, искусствону, психологияны үйрөндүм. Ал ишмердүүлүктүн ар кандай багыттары боюнча билим алган, гуманитардык тармакта иштеген, андан кийин, ийгиликтүү, бизнесте үйрөткөн. Адамдар мага кеңеш сурап кайрылганда, биринчи таанышуулар, анан тааныштар - мындай оозеки сөздөр жана менин сунуштарым эффективдүү болуп чыкты, мен өз ордумдун так экенин түшүндүм. Анткени бул мага мүмкүн болушунча системалуу иштөөгө жана адамдар каалаган ийгиликтерге жетүүгө жардам берет. Жана мындай эмпирикалык жол менен, же бир нерсени түшүндүм - ооба, бул мен үчүн кызыктуу, билимим, билимим, тажрыйбам бар - жана мен кеңсемди ачтым, ал кийинчерээк Стратегиялык Коучинг жана Психотерапия Борбору катары уюштурулган. Инновация.
Кесиптештерим жана мен практикабыздагы ар кандай өнүгүүлөрүбүздү, изилдөөлөрүбүздү мунун баарын бириктирдик, эми биз коомго, корпорацияларга, ишканаларга конкреттүү машыктыруучу кызматын, биз жооптуу болгон продукцияны сунуштоону каалайбыз. Жашообуздун ушул этабында маанилүү, биз ар тараптан кандайдыр бир санкцияларга, көйгөйлөргө, коркууларга туш болгонубузда - жумуш натыйжалуураак жана табигый кирешелүүлүгү, кызматкерлерден көбүрөөк канааттануусу, ишенимдүүлүк, берилгендик, эркиндик. Бул жаңы багыт, өзгөчө биздин өлкөдө. Бул, албетте, көптөгөн корпорациялар батыш машыктыруучуларын сатып алышат, жалдашат, келишимдерди түзүшөт, ал тургай бир нерсе пайда болот, бирок терең аң -сезимсиз деңгээлде бул иштебейт. Биздин өлкөлөрдүн ортосундагы маданият аралык айырмачылыктар абдан күчтүү болгондуктан, менталитет боюнча чоң айырма бар - бизде такыр башка координат системасы бар.
Ж: Анда машыктыруучу болуу жана адамдарга өз тагдырын табууга жардам берүү менен сизге эмне берет, сиз эмне дейсиз, пайдасы барбы деп сурабоо мүмкүн эмес?
Д: Мен, баарыбыз сыяктуу эле, дагы эле жерде, материалдык дүйнөдө жашайм. Албетте, жашоомдун белгилүү бир мезгилинде мен үй-бүлөмдүн материалдык жыргалчылыгына кам көрчүмүн. Эми, бул арткы аймактар мурунтан эле түзүлгөндө, мен изилдөө тарыхы деп аталган коомдук маанилүү нерселер, социалдык долбоорлор менен алектенүү мен үчүн кызыктуу. Укмуш нерселер. Биз өткөнгө ишенип калдык - "атам болгондо эмне болмок, азыр башка апам болсо, мындай билимим жок болсо ж. Б.".
Бирок биздин учурдун себептери өткөндө гана эмес, келечекте да. Башкача айтканда, биз келечекке максаттарды койдук дейли жана бул келечек биздин учурга эчак эле таасир этет. Мындан тышкары, убакыт менен мейкиндиктин ортосундагы байланыштын учуру да бар - бул, биз жашап жаткан күн, жана биз өткөн убакта. Башкача айтканда, биздин өткөнүбүз үчүн азыркы учур - бул келечек. Жана, эреже катары, ар ким өткөндүн келечекке, башкача айтканда, учурга таасир этерин айтат. Эч кандай учурда. Биз психологиянын, психоанализдин жардамы менен азыркы-келечектен тарыхта, өткөндө 10 жыл бою өзүбүзгө кайтып келип, өткөндү өзгөртө алабыз. Башкача айтканда, учурга таасир эткен өткөн эмес, бирок келечек өткөндү өзгөртө алат. Жана кардарлар муну көп учурда далилдешет. Жана ошого жараша, иштин психологиялык механизмдери аркылуу өткөндү өзгөртүп, - эскерүүлөр, ассоциациялар, балким - кээ бир жандуу түштөрдүн интерпретациясы - бул аң -сезимсиздердин тили, биз кабардар болгондо, азыркы учурду өзгөртө алабыз., биздин келечегибиз.
Башкача айтканда, бул жашоо сценарийи - үлгү деп аталган - үй -бүлөнүн же кайталанган, кайталанган, кайталанган жеке адамдын кандайдыр бир түрү жана адам эмне үчүн мындай болуп жатканын түшүнбөйт. Жана муну өзгөртүп, байытып, өзүңүз жана балдарыңыз үчүн таптакыр жаңы жашоо сценарийин түзсө болот.
Биз дүйнө таанымыбызды жана баалуулуктарыбызды, эң негизгиси, чыныгы биз үчүн эң маанилүү нерсе экенин түшүнүшүбүз керек. Кантсе да, адам максат коюп, ага жетет жана мындай дейт - бул мен үчүн жалган максат. Ошондуктан, бул максатты түзүүдөн мурун, жалган максат эмне экенин жана чыныгы максат эмне экенин түшүнүшүңүз керек? Ал эми максат эмне экенин түшүнүү үчүн, сиз түшүнүшүңүз керек - сиз кайдасыз? Жана кайда экениңизди түшүнүү үчүн, сиз кайдан келгениңизди түшүнүшүңүз керек. Ал эми баалуулуктар кайда. Мисалы, бир эксперимент жасалды, абдан кызыктуу, документалдуу факт, бир нече жолу жүргүзүлгөн жана бир нече жолу тастыкталган:
Мисалы, мен, официалдуу түрдө, эл алдында сизди мындай деп аталган абал менен тааныштырам жана сиз абдан атактуу бүчүр окумуштуу экениңизди айтам жана сиз абдан жакшы ачылыш жасадыңыз. Бирок сиздин илимий кеңешчиңиз - жана мен анын жанында турган кишини көрсөтөм, аны фамилиясы жана атасынын аты менен атайт - ал сенин ачылышыңды уурдап алды, аны өзүнө ыйгарып алды. Мен сага ушундай жалган үрөн ыргытам, анан сени мамлекеттен алып чыгам. Биз сүйлөшө баштайбыз, сиз күтүлбөгөн жерден жакында ачылыш жасадыңыз деп айта баштайсыз, бирок ал сизден уурдалды, сиздин илимий кеңешчиңиз аны уурдады. Жана сиз ондогон аргументтерди табасыз, буга ишенесиз, жана бул элестетилген жагымдуулугунун абалынан биз сизди кайра мамлекетке салып, бул эгинди жулуп алуу менен гана алып чыга алабыз.
Эми бул тажрыйбаны айланадагы жашообузга буралы. Бул дүйнөдө төрөлгөн баланы элестетип көрүңүз: балким ийгиликсиз үй-бүлө, балким ата-эненин жалган баалуулуктары, анан мектепте мугалим, мен телекөрсөтүү, радио, кээ бир жасалма баатырлар, буркандар жөнүндө айтып жаткан жокмун. Бала кезибизден бери биз бардык гипноздук, психологиялык трюктарды башыбыздан өткөрөбүз - телекөрсөтүү, радио, таякелер, таежелер, олигархтар - ар бир адам бизге ушундай сонун жашоо экенин сиңирет, сен да ушундай жашашың керек; сен жакырсың, сен жакыр жашашың керек, биз болсо, байлар, бай жашашыбыз керек. Башкача айтканда, бул - олигархтарга же мамлекетке таандык болгон маалымат каражаттары аркылуу бизге коюлган сунуштун үрөнү. Жана алар үчүн, мамлекет, олигархтар, биз үчүн эч нерсе түшүнбөгөн, рухий манкурттун зомбинин абалында болуу биз үчүн пайдалуу, пайдалуу, алар ага эмнени ойлосо, ошону гана кармашат, аларда мурунтан эле бар ой жүгүртүү монополиясы. Ошондуктан, кеңседе биз уникалдуу көрүнүш аркылуу чыныгы дүйнө таанымды, чыныгы баалуулуктарды ачып берүүгө, өзгөртүүгө аракет кылабыз.
Жакында менин кардарым бар эле, бай адам, жөн эле ыйлады: "Дамиан, биз бул дүйнөгө эмне үчүн төрөлгөнүбүздү, эмне үчүн жашайбыз жана эмне үчүн өлөрүбүздү түшүнбөй турабыз окшойт". - "Ооба, сиз ойлонуп жатасыз - бул мурунтан эле жакшы" - "Ал эми туугандарым ше?Менин досторум?" - Мен айтам: "Макул, акырындык менен сизден баштайлы". Негизи булар абдан маанилүү нерселер, анткени алар мааниге ээ. Адам жашайт, өлөт, ооруп жатат жана эмне үчүн экенин түшүнбөйт? Мен ушундай адамдар менен иштегем. Ансыз деле өлүп жаткан адамдардын жалган жашоо менен жашап, жалган баалуулуктарга ээ болуп, акча кууп ж.б. Эми бул норма. Ооба, мен каршы эмесмин - материалдык баалуулуктар керек, бирок бул негизги баалуулук болбошу керек.
Ж: Дамиан, сен ушунчалык эмоционалдуу айтып жатасың, мен сенден сурайын дедим: эгер ал жалган баалуулуктар менен аздыр -көптүр ачык болуп калса, анда чыныгы баалуулуктар кайсылар? Бул универсалдуу баалуулуктарбы же алар ар бир адам үчүн ар башкабы?
Д: Негизги баалуулуктар, албетте, жалпы адамзаттык баалуулуктар, акыры биз адам дүйнөсүндө төрөлөбүз жана адам дүйнөсүндө жашайбыз. Бул бардык адамдар кабыл алган 10 осуят. Жана бул учурда, адам, балким, ушундан баштайт. Өзүмдү баш тамга менен айтсам, өзүн адам катары сезүү абдан маанилүү. Жана буга чейин бул негизги баалуулуктардын трансформациясы, көрүнүшү- алар, балким, ар кимдин жашоосунда өз жолу менен көрүнүп жаткандыр.
Кыйын, кыйын, абдан оор. Мен жакында эле жаңы кардар менен иштедим, абдан ийгиликтүү ишкер - ал адамдарды өзүнүн жана бейтааныш адамдарга гана бөлбөстөн, аларды өзүнүн канына жана башка бирөөнүн канына бөлөт. Мындай деңгээлде, дүйнө таанымды бурмалоо буга чейин эле жүрүп жатат! Анан кантип адам мындай дүйнөдө, психикалык реалдуулуктун көз карашында жашайт? Муну кандай түшүнсө болот? Мындай баалуулуктар болгондо: «Мен жакшы иш кылып жатам же жакшы иш кылбайм, бул мага пайда алып келе турган деңгээлде. Эгер бул мага пайда алып келбесе, анда эмне үчүн мен жакшы иш кылышым керек? Эгер мага кошумча бонус, же пайда же кандайдыр бир таануу алып келсе, мен жакшы иш кылууга макулмун ». Башкача айтканда, бардыгы толук кесилген эмес - ал бурмаланган. Биз, чынында эле, ийри күзгүлөрдүн падышалыгыбыз. Бул дагы - психология, жана, жана философия менен искусство айкалышкан.
Ж: Ооба, бул чыныгы бааны табууга жардам береби?
Д: Ооба. Эксперимент менен болгон жагдайды эстейли. Адам бул матрицаны өзү үчүн жаратат жана бул матрицанын ичинде, жалган баалуулуктарга, жалган урукка таянып жашайт жана бул анын туура дүйнө таанымы, координат системасы туура экенине ынанат. Ошондуктан бул жерде бирөө эгилген, бекемделген жана жалган, ууланган бүчүрлөрдү берген данды жулуп алуу үчүн өтө акырындык менен эволюциялык жол керек. Акырындык менен адамды чыныгы булакка алып келиш керек.
Мен бул жерде дагы бир окшоштукту айта алам, мага жагат, мен өзүм ойлондум: бир адам өмүр бою саздын жанында жашайт дейли, ондогон жылдар бою, чоң аталары менен чоң энелери да ошол жерде жашашкан. Бул жерде саздак суу ичет, башка сууну билбейт. Анан ал, мисалы, дарыяга жылат, дарыянын суусун ичет жана мындай дейт: - Ооба, дарыянын суусу саздан бир аз жакшыраак окшойт. Андан кийин, салыштырмалуу айтканда, ал метрополияга көчүп, кран суусун ичет жана мындай дейт: - Ооба, кран суусу дагы эле дарыянын суусунан жакшы, бул жерде чай кандайдыр бир деңгээлде даамдуу. Анан бөтөлкөгө куюлган сууну ичет, ал бөтөлкөлөрдө сатылат жана ага андан да жагат. Акырында, ал өзүн бир жерде тоо чокуларында, таза карда, булак согуп турган жерде табат. Бир киши булактын суусун ичет жана мындай дейт: ук, бул чыныгы булак, бул таза суу.
Бирок эгер өмүр бою саздак суу ичкен адамга дароо булак суусу берилсе, ал түкүрүп: "Эмнеге мага уу чачып жатасың?" - Башкача айтканда, бизге этап, эволюция керек, бул абдан маанилүү. Жана бара -бара бул өзгөрүүлөрдү ишке ашырган кардар, көздөрү тунук болуп, жашоого болгон көз карашы кеңейип, кубанычка бөлөнүп, дүйнө полифониялуу болуп, түстөрдү көбүрөөк кабыл алып, ырахатты, кубанычты башынан өткөрөт. мааниси Сунушталган мааниси эмес - жалган, ал азап чегет, бирок дагы деле кыла берет, бирок чыныгы. Жана бул процесс өтө маанилүү.
Менин кардарым, ишкерим, жакында эле абдан кызыктуу метафораны келтирди: “Дамиан, мен сени менен иштөө пирог бышыруу процессине окшош экенин түшүндүм. Менин психикам, менин кээ бир баалуулуктарым, стереотиптерим - алар ушунчалык жалган, ушунчалык катуу, таш болгондуктан, буга чейин көгөрүп кеткен дандарга керек болчу, адегенде баарын тазалап, унга майдалап, ундан камыр жаса, бул тортту камырдан жасап бышыр. Бирок негизги нан бышыруучу менмин ». Мен ага айтам - жакшы, сонун. Бул бүтүндөй процесс, бул абдан кызыктуу, бирок оор болушу мүмкүн, бирок кардар муну түшүндү, ал мен чынында эле менин жашоомдун наабайчысымын, мен ийбадатканамды куруучу жана жаратуучумун, мен тиш эмесмин деди, Мен болт эмесмин, жана мен өзүмдүн укугум бар, ошол жерде жашоого жана эркин болууга, жашоодо карьерада, мен аны зарыл деп эсептеген жерде, мааним кайда. Бул абдан маанилүү, менимче.
Ж: Дамиан, мен каршы тура албайм жана сурай албайм: азыр сенин ибадатканаң эмне?
Д: Ооба, мындайча айтканда, менин ийбадатканам, балким, табигый түрдө, өзүмдүн ички дүйнөм менен, баалуулуктарым менен, мен дагы басып өттүм жана бул кызыктуу саякат, кээде абдан оор, курч, трагедиялуу болду. Бул, албетте, менин жакындарымдын баалуулуктары жана, албетте, бул менин кардарларымдын баалуулуктары. Ал эми мен бул жерде, учурда бөлүшпөйм, анткени биз коомдо жашайбыз, мен дайыма өзүмдү башкалар аркылуу тааныдым жана башталгыч класстан баштап бүгүнкү күнгө чейин сонун мугалимдерим бар болчу.
Ж: Баалуулуктар темасына кайтып келүү. Бул, акыры, жеке өнүгүү, жеке өнүктүрүү тренингдери жөнүндө аңгеме эмес, бул таптакыр жаңы нерсе, туурабы?
Д: Ооба. Биз психолог жана машыктыруучу болсок да, биз кесиптердин кесилишинде иштейбиз жана бул жерде, албетте, азыр абдан модалуу тенденция бар - кванттык физика, кванттык механика. Ошентип, белгилүү математик-физиктердин бири Курт Гедел, бир системанын аксиомаларын бул системанын алкагында ички жактан далилдөө мүмкүн эмес деп айткан. Бул аксиомаларга, тапшырмаларга жооп табуу үчүн - бул системанын чегинен чыгуу керек. Башкача айтканда, кардар сыяктуу эле, ал өзүнүн матрицасынын ичинде, координаттар системасында, суроолоруна жооп издеп жатканда, аларды эч качан таба албайт, анткени ал ошол эле тырмоочту басып жатат. Бул жоопторду табуу үчүн ал өзүнүн системасынын чегинен чыгышы керек.
Анан дагы бир мисал бар, атактуу Нобель сыйлыгынын ээси Эрвин Шредингердин "Шредингердин мышыгы" деп аталган ой эксперименти: жабык куту, ичинде мышыгы бар куту. Кутунун жанында ядролук өзөк жана уулуу газ бар. Эгерде ядро ыдыраса, анда куту ачылат, газ чыгат жана мышык өлөт. Эксперименттин маңызы мындай: эгерде сиз экспериментти байкабасаңыз, анда кайсы бир учурда ядро ыдырап кеткени же жокпу, азырынча белгисиз? Мышык өлдүбү же мышык тирүүбү? Башкача айтканда, биз бир убакта эки мамлекет бар, биз кутучаны ачып, өз көзүбүз менен көргөнчө. Бул учур абдан маанилүү - аралашма тигил же бул абалды тандаганда. Башкача айтканда, адам өзүнүн көйгөйлөрүндө абдан башаламан болгондо жана ал башаламандыкка туш болгондо, бул учурда машыктыруучунун ролу кардарга бул аралаш абалды дени сак, позитивдүү абалга айлантууга жардам берүү үчүн абдан маанилүү.
Бул жерде дагы антиномиянын (карама -каршылыктын) бир элементи бар, аны кардарлар да түшүнө алышпайт. Белгилүү идиома - стакандын жарымы толобу же жарымы бошпу? Башкача айтканда, бул да, тигил да болушу мүмкүн. Бул чындык деп өзүнчө далилдене турган эки аргумент чогуу суроого жооп бербеген учур.
Ж: Оорулуу тирүүгө караганда өлүк. Оорулуу өлгөнгө караганда тирүү. Эсиңизде болсун - Пиноккио
Д: Ооба, биз Пиноккиону алабыз. Бирок бул жөн гана айтат, биз аң -сезимибиздин ичинде, психикабыздын ичинде, биз карай албаган чек араларыбыз - системанын ичинде иштей албайбыз, башкача айтканда, "алтын ачкычка" муктажбыз, башка эшикке муктажбыз. башка мейкиндик. Биз ошол эле куралдар менен системабыздын ичинде иштей албайбыз, ой жүгүртүүбүздү өзгөртүүбүз керек. Биз дүйнө таанымды, психикалык координаттар системасын өзгөртүшүбүз керек, ошондо гана башка варианттарды таба алабыз. Бирок бул системанын ичинде эмес.
Ж: Сиз коштоочу болгон "Москва сүйлөйт" радиосундагы радио берүүлөрдүн биринде, мен сиздин сөздөрүңүздү абдан жакшы эстедим, анткени алар мага абдан так көрүндү. Бул жөн эле чек аралар жөнүндө, аларды кесүүнүн кереги жок экени, орой жана кескин түрдө бузуунун, ал тургай бул чек арадан секирүүнүн да кереги жок экени жөнүндө болгон, бирок сиз жөн гана аларды кеңейтүүңүз керек
Д: Ооба, өзгөртүү, кеңейтүү, байытуу, бул абдан маанилүү. Мен ар дайым байланыш, айкалышуу жана байытуу үчүн болом, эч нерсени жок кылуунун же бөлүүнүн кереги жок.
Жана бул жерде дагы бир нюанс бар: көбүнчө бир аз алысыраак же стереотиптердин туткунунда калган кардарлар мындай дешет: “Бул Дамиан, биз сүйлөшөбүз, баары ушулбу? Мен ийгиликтүү боломбу? - Бул дагы абдан маанилүү пункт, анткени тил, сүйлөө - ой жүгүртүүнүн көрсөткүчү. Мисалы, менин кардарым, ишкерим бар, ал муну өзү түшүнө баштайт жана мындай дейт: “Дамиан, менин сүйлөгөн сөзүм олдоксон, мен сүйлөөм да олдоксон экенин түшүнөм. А эгер менин ийгилигим олдоксон болсо, анда менин ийгилигим олдоксон. Анткени мен чечим кабыл алам, кардарлар менен иштейм, менин ойлорумдун, аналитикалык акылымдын, акыл -эсимдин аркасында кээ бир жумуштарды жасайм …”Башкача айтканда, биздин тилибиз жана сүйлөөбүз ой жүгүртүүбүзгө түздөн -түз байланыштуу: фонемалар сөзгө, сөздөр сүйлөмдөргө, сүйлөмдөрдү тексттерге, тексттердин кээ бир мааниси бар, жана машыктыруучу кардарга бул тилдик мейкиндикти кеңейтүүгө жардам бергенде, бул жаңы билим пайда болот жана кардар сүйлөө аркылуу, талкуу аркылуу, кээ бир жоопторду издөө аркылуу ээ болот, жана дал ушул билим материалдык өзгөрүүлөргө алып келет. Анын ичинде, эреже катары, ийгиликтүү.
Ж: Башында бир сөз бар болчу …
Д: Ооба, жана көп нерсе сөздөн, сөздөн көз каранды. Жана бул кеңсенин мейкиндиги - бул бир аздан кийин өзүңүз болууга аракет кылып, маанини табууга мүмкүндүк берет. Жана бул ишке ашаар замат - адам буга чейин эле жогорулап баратат.
О: Дамиан, а когда в Вашей практике Вы сталкиваетесь с тем, что человек, действительно, меняется, и меняется его подход к жизни, он вдруг открывает свое предназначение, избавляется от каких-то своих паттернов поведения, которые ему мешали, что испытываете Вы ушул учурда? Бул эмне? Кубаныч же …
Д: Ооба, Ольга. Сиз байкагандай, мен абдан эмоционалдуу адаммын жана мен үчүн кардардын кызыкчылыгы, анын айткандай, жаркыраган көздөрү абдан маанилүү. Жана, албетте, мен адам көргөндө канааттануу менен кубанычты сезем, анын жүзүндө кандайдыр бир түшүнүк пайда болот, бир нерсе дароо көзгө көрүнөт, сырткы көрүнүшүндө …
Мен сага мисал келтирейин. Кандайдыр бир жол менен бир киши даанышманга келип: "Мен кеңеш алгым келет" дейт, жана даанышман абдан бошобойт жана адамга: "Мага тез арада акча керек. Менин баалуу ташым бар - базарга баргыла, эң жакшысы, аны кеминде 10 алтын тыйынга саткыла ». Ал киши макул болуп, базарга барып, бул ташты ар кандай сатуучуларга сунуштай баштады. Жана ага айтат - мен 10 жез тыйын берем, экинчиси - 10 күмүш, үчүнчүсү - эң жакшы, 1 алтын. Бирок адам муну кылуунун кажети жок экенин билет жана кечинде чарчап келип, даанышманга мындай дейт: "Ук, бул таш сенин бааңа татыктуу эмес". Анан даанышман мындай дейт: “Жакшы. Эртең кесипкөй баалоочуга кайрылыңыз, ал көп жылдар бою асыл таштар менен алектенет. Ал сага 100 алтын тыйын сунуштайт, кем эмес ». Жана адам бул кесипкөй баалоочуга барды. Алгач бул баалуу ташты көпкө изилдеп, анан көпкө ойлонуп: «Сенин ташың - миң алтын тыйынга барабар. Азыр менде болгону 900 бар, эгер сиз кечке чейин күтсөңүз, мен макул болсоңуз, сизге миң алтын берем ». Адам таң калды - жез тыйындар сунушталды, бул жерде - миң алтын тыйын. Ал мындай дейт: "Жок, мен барганым жакшы, дагы даанышмандан сурайм". Ал акылманга кайтып келип мындай дейт: "Ук, мугалим - ал жерде, базарда мага жалпысынан тыйын сунушташты, бул жерде - 1000 алтын тыйын, билбейм, мен кандай болушум керек экенин түшүнбөймүн?" Акылман ага мындай дейт: «Мына, бул баалуу таш. Жашоо базарына барганыңда - жумушка орношосуң, эл менен таанышасың, баалансаң, баалуу экениңди баалайсың - жез болобу, күмүш тыйын болобу, адиске, профессионалга кайрылсаң жакшы болот. чыныгы баалуулугуңузду баалоого жардам берет ".
Менимче, машыктыруучу кардарга өзүнүн чыныгы баалуулугун түшүнүүгө жардам бере алат окшойт. Эгерде, албетте, кардардын мындай каалоосу жана муктаждыгы бар болсо.
Ж: Менимче, бул мисал биздин маегибиздин жакшы аягы болуп калды окшойт, анткени сиз муну аллегориялык формадан жакшыраак айта албайсыз
Рахмат, Дамиан, ушундай кызыктуу, мазмундуу жана деталдуу баарлашуу үчүн, мага жакты. Мындан аркы жолугушууларга үмүт кылабыз.
Д: Рахмат, Ольга. Сиз менен баарлашуу чынында абдан жагымдуу жана кызыктуу. Биздин окурмандарга ийгилик жана ийгилик!
Синайдык Дамиан
Лидерликти үйрөтүүчү эксперт, психоаналитик
"Инновациялык баалуулуктар" стратегиялык машыктыруу жана психотерапия борборунун башчысы
Сунушталууда:
Терапия, машыктыруу жана өзүн-өзү машыктыруу / өзүн-өзү дарылоо үчүн Body Knot Exercise
Айыктыруу / тактоо үчүн жагдайды же тажрыйбаны тандаңыз Атын кой Сезимдер жанданып, дене жооп бериши үчүн, тажрыйбанын эскерүүлөрүн кайра жашаңыз. Бул тажрыйба пайда болгон кырдаалдарды, адамдарды, окуяларды, аны козуткан жерлерди эстөө акылга сыярлык.
Поливагал теориясы психотерапия, машыктыруу жана өзүн-өзү өнүктүрүү үчүн
Психотерапия, машыктыруу жана өзүн -өзү өнүктүрүү үчүн Polyvagal теориясы - нейрофизиология, далилдүү медицина, психотерапия жана башка илимий дисциплиналардагы жетишкендиктер. Травматологдор, CBT, DPDH жана гипнотерапия практикасы, психо-травма менен иштөөнүн эң алдыңкы ыкмаларын изилдөөчүлөр азыр бул психофизиологиялык теорияны практикага киргизип, изилдеп жатышат.
Апам менен болгон мамилемдеги өзгөрүүлөр жөнүндө. Трансформациялоо жана машыктыруу программасы
Азыр психологияда көптөгөн жаңы нерселер бар! Автордук трансформация программалары боюнча тренинг өтөөрү менен мен дароо окууга жөнөдүм. Анын мааниси кандай? Адамга трансформациядан өтүүгө жардам берүү үчүн, сиз түшүнүшүңүз керек жана өзүңүз кандай терең өзгөрүүлөрдү баштан кечирдиңиз?
Пайда жана ырахат алуу менен машыктыруу сессиясын кантип өткөрүү керек
Эгерде сиз менеджер болсоңуз жана команда менен иштөөдө машыктырууну жөн эле өздөштүрүп жатсаңыз, анда, кыязы, сиз сүйлөшүү токтоп калган жагдай менен таанышсыз. Сиз структураны изилдедиңиз (балким ӨСҮҮ), суроолорду аралап көрдүңүз, аягында маселени чечүүгө умтулуунун ордуна, сиздин кызматкер "
Кызыгуу балдардын ийгилигинин ачкычы боло алат
Жаңы изилдөөлөр жаш балдардын кызыгуусун кийинки окуудагы ийгиликтери менен байланыштырууда. Мичиган университетинин жаңы изилдөөсү кызыгып окуган балдардын математикага жана китеп окууга жакшы экенин аныктады. Ар кандай социалдык-эмоционалдык жөндөмдөрдү өнүктүргөн балдар мектепке келгенде ийгиликтүү болушат.
