2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Акыл үйрөтүү менен бакытка жетүүгө болот!
Далай Ламанын бакытка болгон мамилеси көбүнчө акыл үйрөтүүгө, ой жүгүртүүгө жана акыл үйрөтүүгө таянат. Ал ички тартип аркылуу биз мамилебизде, дүйнө таанымыбызда жана жашоого болгон мамилебизде өзгөрүүгө дуушар боло алабыз деп түшүндүрөт.
✨ Буддизмде себептүүлүк табигый мыйзам катары кабыл алынат. Ошондуктан, эгерде жашооңузда каалабаган окуялардын кээ бир түрлөрү бар болсо, анда болуп жаткан окуялардан коргонуунун эң жакшы жолу, адатта, бул окуяларга себеп болгон себептик шарттардын болбошуна ынануу.
Ошо сыяктуу эле, эгер сиз каалаган окуя болсо, анда сиз ошол окуяны козгогон себептерди жана шарттарды издешиңиз керек.
CausОшол себептүүлүк принциби сиздин психикалык абалыңызга карата колдонулушу мүмкүн.
☝️Бакытты кааласаңыз, бакытка алып келген факторлорду жана азапка алып баруучу факторлорду аныктап алышыңыз керек. Муну аткаргандан кийин, акырындык менен төмөнкүлөрдү кыла аласыз:
⭐️ Жашооңузда азап -кайгыга алып келген факторлорду жок кылыңыз.
⭐️ Бакытка алып баруучу факторлорду иштеп чыгыңыз.
Башкача айтканда, адам кайсы психикалык абалды өркүндөтүү керек, кайсынысын жок кылуу керек экенин билип, анан бул билимди ишке ашыруу үчүн тынымсыз аракет кылуу менен бакытка жетет.
DalДалай Лама түшүндүрөт, өзүн-өзү тарбиялоо так бакытка алып келүүчү факторлорду түшүнүүгө жана колдонууга багытталган, бул абдан маанилүү, анткени чынында бакытка эмне алып келерин жана эмнеге алып келбесин канчалык тереңирээк билсең, ошончолук бактылуу болосуң..
Бул жерде Далай Лама бакытты өнүктүрүүнүн үч жолун сунуштайт:
Акылыңызды бакытты кабыл алууга үйрөтүңүз
Көз карашыңды өзгөрт
Боорукердикти жана альтруизмди өнүктүрүү
Сунушталууда:
МААНИСИ издеп: чоңдор үчүн терапиялык жомок
Бардык адамдар бир нерсени билгиси келет - эмне үчүн жашап жатабыз … Белгилүү бир адамдын жашоосунун мааниси эмнеде? Көптөрдүн ою боюнча, жашоонун мааниси, жаркыраган Күн сыяктуу, жашоо жолун жарык кылып, аны алдыда жарык кылышы керек. Бакыт жана гармония, акыры, бул жолдо бараткан адамды толтура алат, жана жашоо бекеринен эмес, мааниси менен жашап жаткандыгы адамды күмөн саноодон жана терс окуялардан куткарат.
Өзүңдү издеп. Жоголгон ички наркын кайтаруу жөнүндө
Адамдын ички баалуулугу жөнүндөгү идея жаңы эмес, жана бүгүнкү күндө ар бир адамдын өзүнүн уникалдуулугу жана оригиналдуулугу менен инсан экендиги логикалык жана кеңири таралган. Бирок, келгиле, жашоого жана азыркы адамдардын аң -сезиминде болуп жаткан нерселерге кайрылалы.
Кристофер Робин: үзгүлтүккө учураган балалыкты издеп
- Мени да иштен кетирдиңби? Жан дүйнөнүн бөлүктөрүн айыктырган тасмалар бар. Бул алардын бири. "Кристофер Робин" - абдан боорукер жана медитациялык фильм. Бул жомок жана аны жүрөктүн деңгээлине жеткирүү үчүн, жүрөк жок дегенде бир азга ачылышы керек :
Орто кылымдагы кризис: Адам маанини издеп
"Кризис - бул трансформация үчүн мүмкүнчүлүк, жана өсүү жана калыбына келүү эски, колдонулган бөлүнгөн," ташталган "жана ал өлгөндө гана мүмкүн болот." Урсула Вирц "Эгерде адам билим жардам бербеген жерден баштаса, ал мааниге карай барат"
Мен ханзада / ханбийке издеп жатам. Жөнөкөй адамдар үчүн, тынчсызданбаңыз
Көбүнчө, нике же үй -бүлө кура албоо жөнөкөй жана анча маанилүү эмес нерсе менен байланыштуу - адамдын жакын мамиледе боло албашы. Эч ким ага тыгыз мамиле - бул бакыт жана өз ара түшүнүшүү гана эмес, ошондой эле көп эмгек экенин айткан жок.
