2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бул макалада мен баалоо сессиясынын структурасын талкуулайм; Мен терапевт кардардын талабын жана терапиядан күтүүлөрүн түзүүгө кантип жардам берерин түшүндүрөм.
Терапия ийгиликтүү болушу үчүн терапевттик мамилени түзүү, кардардын көйгөйлөрүн баалоо жана алдын ала концептуализацияны иштеп чыгуу керек. Кардардын мурунку жана азыркы учурлары жөнүндө толук маалыматты билүү терапиянын максаттарына жетүү үчүн жеке план түзүүгө жардам берет.
Мен, адатта, кардарлардан стандарттуу анкеталарды алдын ала толтурууну суранам, алар терапияны баштоодон мурун керектүү маалыматты окуп, баалоо сеансын жемиштүү кылышы үчүн. Бул даярдык иштери баалоо сессиясынын мөөнөтүн кыскартууга мүмкүндүк берет.
Баалоо сессиясы ырааттуу структурага ээ, анын ар бир этабын мен майда -чүйдөсүнө чейин сүрөттөп берем.
1 -этап. Баалоо сессиясынын башталышы
Кардар менен учурашкандан жана таанышкандан кийин, мен сессия кандай өткөрүлөрүн жана актуалдуу маселелерди аныктоо үчүн эмне керек экенин түшүндүрөм, биз кийинки сессияларда аларга көңүл бурабыз.
Терапевт: «Бүгүн биз сиз менен баалоо сессиясын өткөрөбүз, анда сиз башыңыздан өткөн окуялар жөнүндө билишим керек болгон нерселердин бардыгын айтып бересиз. Мен сизге терапияда иштей турган негизги көйгөйлөрдү аныктоо үчүн суроолорду берем. Кээде кээ бир ойлорду тактоо үчүн мен сизге тоскоол болом. Эгер сизди убара кылса, мага айтыңыз.
Анан мен сиздин ишиңиз тууралуу таасирим менен бөлүшөм: биз терапиянын планын жана максаттарын талкуулайбыз, жана сиз мага суроолорду бере аласыз."
Этап 2. Диагностика
Кардар үчүн эффективдүү терапия планын түзүү үчүн - максаттарды түзүү, терапия процессин уюштуруу жана сессияларды пландаштыруу - кардардын азыркы жана өткөн жашоосу жөнүндө толук маалыматты алуу зарыл. Ошентип, мен төмөнкүлөрдү билем:
- жашы жана үй -бүлөлүк абалы, ким менен жашайт;
- даттануулар жана көйгөйлөр;
- көйгөйдүн пайда болушуна жашоодо кандай окуялар таасир эткен;
- кардар көйгөйлөрдү кантип чечкенин;
- психиатриялык же психо -социалдык дарылоонун тарыхы жана анын натыйжалуулугу жөнүндө кардардын пикири;
- медициналык тарых, ооруканага жаткыруу, суицидге аракет кылуу;
- психоактивдүү препараттарды колдонуу;
- психиатриялык үй -бүлөнүн тарыхы;
- балалык, өспүрүмдүк жана башка керектүү маалымат.
- жашы жана үй -бүлөлүк абалы, ким менен жашайт;
- даттануулар жана көйгөйлөр;
- көйгөйдүн пайда болушуна жашоодо кандай окуялар таасир эткен;
- кардар көйгөйлөрдү кантип чечкенин;
- психиатриялык же психо -социалдык дарылоонун тарыхы жана анын натыйжалуулугу жөнүндө кардардын пикири;
- медициналык тарых, ооруканага жаткыруу, суицидге аракет кылуу;
- психоактивдүү препараттарды колдонуу;
- психиатриялык үй -бүлөнүн тарыхы;
- балалык, өспүрүмдүк жана башка керектүү маалымат.
Кошумча катары, эгер керек болсо, ал кадимки күнүн кантип өткөрөөрүн, эртең менен ойгонгондон баштап, кечинде уктаганга чейин деталдуу түрдө суранам. Мен кардар дем алыш күнүн кантип өткөрөрүн сурайм. Мен анын маанайы канчалык тез -тез өзгөрүп тураарына, башка адамдар менен болгон мамилесине, күнүмдүк башынан өткөргөндөрүнө жана иш -аракеттеринен эмнени качырганына көңүл бурам.
Баалоо этабында мен кардардын дарылоо аларга жардам берер -бербеси жөнүндө белгисиздиктин белгилери бар -жогун байкайм. Мисалы, ал өзүн үмүтсүз сүйлөө обонунда көрсөтө алат. Анан мен кардардын оозеки автоматтык ойлорун түшүнүүгө жетектөө үчүн колдоном. когнитивдик модель, терапиялык кийлигишүүнүн бутага айланат.
Кардарлар сезимдерин жашырган учурлар болот. Алар терапевтке жакпайт же алардын ой жүгүртүүсү соттолот деп коркушат. Эгерде кардар ага жардам берерине ишенбесе, анда мен анын тынчсыздануусун билдирген фактыны бекемдейм - бул кардар терапия процессине активдүү катышып, өзүнүн тажрыйбасы жөнүндө ачык айтканы маанилүү. Бул кардардын ийгиликке болгон ишенимин бекемдеп, терапиялык альянсты бекемдейт.
Туура маалымат алуу үчүн кардардын сөздөрүн структуралоо маанилүү. Ошондуктан, мен дароо диалогго туура багытты койдум.
Кардар: "Менин көйгөйлөрүм өтө оор деп ойлойм …"
Терапевт: "Ошентип, сиз көйгөйлөрүңүздү чечүү мүмкүн эмес деп ойлойсуз. Бул ойго кандай карайсыз? Кайгы жана үмүтсүздүк сезимдери барбы?"
Кардар: "Үмүтсүздүккө жакын".
Терапевт: «Биз мындай депрессиялык ойлорду кийинки жолугушуудан талкуулайбыз. Биз мындай ойдун канчалык чындыгы бар экенин талдайбыз. Ал эми бүгүн, айтчы, менин сөздөрүм же иш -аракеттерим терапия сага жардам береринен күмөн санашы мүмкүнбү?"
Кардар: "Мен анын иштээрине ишенбейм."
Терапевт: «Муну айтканың жакшы болду. Мен алдын ала айта албайм, бирок сиздин окуяңыздан мен терапиянын ийгилигине шек келтире турган эч нерсе уккан жокмун.
Мындан тышкары, мен эмне үчүн кардар терапия ага жардам бербейт деп ойлошу мүмкүн экенин түшүндүрөм. Жооптордун негизинде, бул ишенимге эмне себеп болгонун жана келечектеги иш стратегиясын кантип түзүү керектигин түшүнө алабыз.
Эгерде кардарлар терапия менен терс тажрыйбага ээ болсо, мен мурунку терапевт менен болгон терапевттик өз ара аракеттенүүнүн жүрүшүн сурайм. Мисалы, терапевт ар бир жолугушууда төмөнкүлөрдү кылдыбы:
- сессиянын күн тартибин айтты;
- кийинки жуманы жакшыртуу үчүн сунуштарды берди;
- түзүлгөн карттар;
- ойлордун жана жүрүм -турумдун өзгөрүшүнүн негиздүүлүгүн баалоону үйрөткөн;
- кайтарым байланышты алып, терапиянын туура жүрүшүнө ынанды.
- сессиянын күн тартибин айтты;
- кийинки жуманы жакшыртуу үчүн сунуштарды берди;
- түзүлгөн карттар;
- ойлордун жана жүрүм -турумдун өзгөрүшүнүн негиздүүлүгүн баалоону үйрөткөн;
- кайтарым байланышты алып, терапиянын туура жүрүшүнө ынанды.
Менин кардарларымдын көбүндө мындай тажрыйба болгон эмес. Ошондуктан мен: "Менин мамилем сиз сынап көргөндөн башкача болот", - деп айтам.
Баа берүү аяктагандан кийин, мен билем: “Сиз мага айтууга даяр эмес болгон маанилүү бир нерсе барбы? Эми сиз кааласаңыз, бул жөнүндө сүйлөшө албайсыз - бул тууралуу кийинчерээк сүйлөшөбүз.
Бул деталдуу маалымат чогултуу бардык терапияны жакшыраак пландаштырууга жана биринчи терапия сессиясына максаттарды коюуга жардам берет.
Кадам 3. Максаттарды коюу жана терапия планын түшүндүрүү
Мен кардарга терапиянын максаттары жана анын кандай болорун айтам. Мен анын жыргалчылыгын жогорулатуу жана мен сунуштаган план боюнча кардардын пикирин билүү үчүн кандай аракеттер керек болорун түшүндүрөм.
Терапевт: "Бүгүн биз терапиянын максаттарын жалпылаштырып сүрөттөйбүз:" Депрессиянын симптомдорун азайтыңыз; социалдык байланыштарды жакшыртуу ». Кийинки жолугушууларда дагы конкреттүү максаттарды коёбуз. Сеансты баштоодон мурун, сиз кандай көйгөйлөрдү чечүүнү каалаарыңызды билем. Мисалы, сиз жаңы жумуш табуу сиз үчүн кыйын экенин айтасыз. Бул көйгөй жүрүм -турум көндүмдөрүн жакшыртуу максатына байланыштуу. Биз өзүңүз үчүн ишке ашуучу пландарды түзүүгө жана маанилүү аракеттерге көңүл бурууга жардам бере турган чечимдерди табабыз.
Мындан тышкары, биз сиздин жашооңузга терс таасирин тийгизип жаткан туура эмес ойлорду аныктап, аларды реалдуу ойлор менен алмаштыруу үчүн иштейбиз. Бирге, биз жолугушуулардын ортосунда сыналган көйгөйлөрдүн оптималдуу чечимдерин табабыз.
Терапияда сиз жашооңузду жакшыртуу үчүн колдоно турган жаңы көндүмдөрдү үйрөнөсүз. Сиз максаттарыңызга натыйжалуу жетүү үчүн ой жүгүртүү жана аракет кылуу аркылуу көйгөйлөрдү өз алдынча чечүүнү үйрөнөсүз. Күнүмдүк ой жүгүртүүңүздү жана жүрүм -турумуңузду өзгөртүү үчүн этап -этабы менен терапиянын адамдарга кандай жакшы таасир этерин өз мисалыңыздан көрөсүз."
4 -этап. График макулдашуу
Аптасына бир жолу терапиянын дайындалышынын жыштыгы көпчүлүк кардарлар үчүн оптималдуу. Бөтөнчө катуу депрессия жана тынчсыздануу менен ооруган кардарлар - алар кошумча колдоого муктаж болот. Терапиянын аягында, жолугушуулардын ортосундагы интервалдар көбөйүп, кардар алган терапия көндүмдөрүн өз алдынча колдонууну үйрөнө алат.
Терапевт: «Кыязы, терапия 10-15 сессияны талап кылат. Эгер биз сиз чечүүнү каалаган татаал маселелерди тапсак, анда көбүрөөк убакыт талап кылынат.
Биздин жолугушуулар сиздин абалыңыз жакшырмайынча жумасына бир жолу болот. Андан кийин сессиялардын ортосунда бир жумадан эки жумага чейин, балким үчөө болот. Терапияны аяктагандан кийин, мен бир нече айда колдоочу сессияларга жолугушууну сунуштайм. Муну келечекте чогуу аныктайбыз ».
Жыйынтык
Баалоо сессиясынын жүрүшүндө алынган маалымат белгилүү бир кардар үчүн эң эффективдүү терапия планын түзүү үчүн колдонулат. Мындан тышкары, терапиянын максаттарынын жана планынын алдын ала сүрөттөлүшү бейтапты ынандырат жана баалоо сессиясынан кийин дароо ишке активдүү катышууга жардам берет.
Дарылоо режимдеринин жалпы ойлору болушу мүмкүн болсо да, конкреттүү ишке жараша болгон маанилүү айырмачылыктар бар. Мына ошондуктан баалоону кылдат жана ырааттуу жүргүзүү менен ар бир кадамга көңүл буруу абдан маанилүү.
Жазылуу Менин басылмаларым үчүн сиз көптөгөн кызыктуу жана пайдалуу маалыматтарды таба аласыз!
Сунушталууда:
Мектепке даярдык үчүн немис критерийлери
Фолькер Цененин "Балдар эмнени билиши керек" китебине ылайык мектепке даярдык боюнча немис түшүнүгү Көз карандысыздык Балдар жөндөмдүү болушу керек § Кийиңиз жана чечиниңиз (анын ичинде баскычтар, сыдырмалар, Velcro бекиткичтери) §
Тынчсызданууну басаңдатуу үчүн менин жакшы көргөн көнүгүүм. Өзүн-өзү дарылоо сессиясы
Мен бул көнүгүүнү ар кандай вариацияларда колдонгум келет. Мен алгоритмди макалада сүрөттөдүм: Коркуу, күнөөлүү болуу, өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтүү үчүн бирдиктүү жардам Менин модификациям анын тапшырмасын аудиожазууну аткаруу зарылчылыгы менен толуктагандыгымдан жана кардар муну кылганда, айрыкча музыканын үстүнө жабыштырганда, автордун ырастоосу алынат.
Өзүн-өзү жок кылуу эмес, ден соолукка карай жол катары баалоо укугу
Акыркы жылдары психология бизге баалуулуктун модасын алып келди. Бул "Сен жаман иш кылдың" эмес, "Мен сенин кылыгыңды ушундай кабыл алдым"; бул "Сиз келишимди буздуңуз" эмес, "Мен абдан ачууландым"; бул "
"Өзүнө ишенүү" иллюзиясы жана тобокелге барууга даярдык
Бир нече убакыттан бери мен үчүн абдан популярдуу бир сөз маанисин жоготконун байкадым. Бул "өзүнө ишенүү" (жана ага байланыштуу "өзүнө ишенүү"). Бул өтө абстрактуу болгондуктан, эмнени билдирери түшүнүксүз. "Мен өзүмө ишенишим керек"
Өзүн-өзү баалоо VS өзүн-өзү баалоо
⭐ Тарбиялоонун эң кеңири таралган моделинде, бизди бала кезибизден бери баалашат, жүрүм -турумубузга жана башкалардын күтүүлөрүнө ылайыктуулугуна жараша башка адамдар аныктайт. Ыңгайлуу модель - баланы бешиктен баштап объект кылып алуу, туурабы?