2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Балдардын рэкетчилиги боюнча материалдын биринчи бөлүгүн бул жерден окуй аласыз: Коркунучту ого бетер начарлатуучу жүрүм -турум каталары. Эми бул кырдаалда эмне кылса болору жөнүндө. Албетте, жагдайлар өтө ар түрдүү, бул жалпы принциптер жана кадамдар.
1. Феноменди атагыла
Жок "Уулум (Петя Смирновдуку) классташтары менен тил табыша албайт".
Баланы атайылап ыйлатканда, ырааттуу жана системалуу түрдө шылдыңдаганда, нерселерин алып кетишкенде, жашынганда, бузганда, аны түртүп, чымчып, сабап, аттарын атап, эч нерсеге көңүл бурбай койсо - бул СУРОО деп аталат. Зомбулук. Атыңызды айтмайынча, баары өзгөчө эч нерсе болбогондой түр көрсөтүшөт.
Андан кийин, бул иштин токтотулушу үчүн жоопкерчиликти алууга ким даяр экенин түшүнүшүңүз керек. Даяр экениңиздин белгиси - бул бейбаштыкты бейбаштык деп айтууга даяр болуу. Идеалдуу болсо, дароо мугалим болсо. Эгерде ал "Мейли, ал мындай" деген ырды ырдай берсе - андан да жогору кетиши керек. Биз болуп жаткан нерсени анын атынан атай турган адамды табышыбыз керек. Жана аны менен иштей баштаңыз.
Эгерде бул лидер болсо, анда ал буйрук берип, аткарылышын көзөмөлдөп турсун, же өзү жасасын, анткени кол алдындагылар жөндөмсүз. Тышкы бийлик менен байланышуу - бул эң оптималдуу вариант, бирок башка жол жок болсо, создуктуруунун кажети жок. Бизде болсо директордун деңгээлинен гана өзгөртүүлөр киргизилген.
Директор ошондой эле "эмне үчүн балаңыз менен иштебедиңиз?" Оюнун ойногонго аракет кылды. сүйлөшүү стили тез өзгөрдү жана биз баардыгын сонун макулдаштык.
Андан ары, коомчулукту ээлеген чоң киши жөнөкөйлүк үчүн, биз аны мугалим деп атайбыз, бирок бул мектептин психологу, лагерде кеңешчи, машыктыруучу, башкы мугалим ж.б. зомбулук көрсөтүүчү топ менен сүйлөшүп, окуяны топко атоо керек.
Мурунку "теримчилердин" көптөгөн сын -пикирлерине караганда, балдар эмне кылып жатышканын билишпейт. Алардын аң -сезиминде бул "биз аны шылдыңдайбыз" же "биз мындай ойнойбуз" же "биз аны сүйбөйбүз" деп аталат. Чоң кишиден үйрөнүшү керек, тигил же бул кылганы мындай деп аталат жана бул кабыл алынгыс.
Кээде кырдаалды жабырлануучунун көз карашы менен сүрөттөө керек болот. Кызык, мен муну мугалимдер үчүн кылышым керек болчу. Болбосо, аларды "ойлон, балдар дайыма бири -бирин шылдыңдашат" абалынан чыгаруу мүмкүн эмес болчу.
Мен аларга элестетүүнү сунуштадым:
Мына, сен жумушка келесиң. Эч ким салам бербейт, баары артка бурулат. Сиз коридордо күлүп, артыңыздан шыбырап баратасыз. Сиз мугалимдер кеңешине келиңиз, отуруңуз. Ошол замат алардын жанында отургандардын баары ордунан туруп, баш ийбей алысыраак жерге отурушат.
Сиз викторинаны баштасаңыз, кимдир бирөө доскада жазылган тапшырманы өчүргөнүн көрөсүз. Күндөлүгүңүздү карагыңыз келет - ал жок. Кийинчерээк сиз аны шкафтын бурчунда, барактарында издери менен таба аласыз.
Бир жолу бошоп, кыйкырсаңыз, сизди дароо директорго чакырып, туура эмес жүрүм -туруму үчүн сөгүш беришет. Сиз даттанууга жана жооп укканга аракет кыласыз: кесиптештер менен тил табыша билүү керек! " Кандайсыз? Качанга чейин чыдай аласың?"
Маанилүү: бооруңузга кысым көрсөтпөңүз. Эч кандай учурда "анын канчалык жаман экенин, кандай бактысыз экенин элестете аласызбы?" Бир гана: мындай абалда сиз кандай болмоксуз? СИЗ кандай сезимде болмоксуз?
Ал эми тирүү сезимдер жооп катары келсе, капаланба жана кол салба. Бир гана боор ооруу: ооба, баарына кыйын. Биз адамдарбыз жана биз үчүн бирге болуу маанилүү.
Кээде биринчи пункт жаңы башталган болсо жетиштүү болот.
2. Бирдей баа бер
Адамдар такыр башкача болушу мүмкүн, алар аздыр -көптүр бири -бирин жактырышы мүмкүн, бирок бул банкадагы жөргөмүштөрдөй бири -бирин уулоого жана кемирүүгө себеп эмес. Адамдар адамдар, акылга сыярлык адамдар, алар чогуу болууну жана чогуу иштөөнү үйрөнө алышат. Алар өтө такыр башкача болсо да жана кимдир бирөө бирөөгө таптакыр туура эмес болуп көрүнсө.
Биз башка адамдарда бизге туура эмес болуп көрүнүшү мүмкүн болгон мисалдарды келтире алабыз: келбети, улуту, реакциясы, хобби ж.б. Ар кандай убакта жана ар кандай топтордо бир эле сапат кантип башкача бааланганы боюнча мисалдарды бериңиз.
Ошондой эле күрөң көздүү жана көк көздүү адамдар жөнүндө роль ойноочу салкын оюн бар, бирок аны профессионалдар жасашы керек. Жана мээни жакшы тазалайт.
Албетте, мунун баары чоң кишинин өзү чын дилинен ишенгенде гана ишке ашат. Бул лекция эмес, насаат болушу керек.
3. Топтук көйгөй катары рэкетчиликти аныктоо
Адамдарга моралдык айыптоолор менен кол салуу болгондо, алар коргоно башташат. Учурда алар туура же туура эмес экенине кызыкдар эмес, эң башкысы өзүн актоо. Балдар да четте калышпайт.
Өзгөчө балдар коркутууга шыкакчы болушат, анткени көбүнчө нарциссисттик травмага кабылган, уятка жана күнөөнү көтөрө албаган балдар. Алар "супер дупер альфа" ролу үчүн гладиаторлор сыяктуу күрөшүшөт.
Башкача айтканда, бейбаштыкты зордук -зомбулук деп атоого жооп катары, сиз: “Ал эмне үчүн? А биз эч нерсе эмеспиз. Жана бул мен эмес ". Жана ушул сыяктуу нерселер. Бул багытта талкуунун эч кандай мааниси жок экени анык. Ошондуктан, аны жетектөөнүн кажети жок. Фактылар боюнча талашып -тартышуунун кереги жок, так "ал" ким экенин, так ким экенин ж.б.
Бул рэкетчиликти ГРУППАнын оорусу катары белгилөө керек. Мындайча айтканда: адамдарга эмес, топторго, класстарга, компанияларга таасир эткен оорулар бар.
Эми адам колун жуубаса инфекция жугуп ооруп калышы мүмкүн. Ал эми топ мамиленин тазалыгын көзөмөлдөбөсө, анда ал дагы ооруп калышы мүмкүн - зомбулук менен. Бул абдан кайгылуу, бул зыяндуу жана баарына жаман. Жана тез арада чогуу дарыланалы, ошондо дени сак, достук классыбыз бар.
Бул шыкакчыларга жүзүн сактап калууга, ал тургай аларга жок дегенде "класстын ден соолугуна жооптуу" бузулбаган "альфанын" ролун сынап көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Жана, эң башкысы, жабырлануучу-зордукчу-күбөнүн ортосундагы карама-каршылыкты жок кылат. Баары бир кайыкта, жалпы көйгөй, аны чогуу чечели.
Чоңураак балдар менен сиз "Чымындардын Мырзасы" же (жакшыраак) "Коркунучту" көрүп, талкуулай аласыз. Кичинекейлер менен - "Чиркин өрдөк".
4. Моралдык сезимди жандандыруу жана тандоолорду түзүү
Эгерде балдар мугалимдин формалдуу талаптарына баш ийсе, натыйжа туруктуу болбойт.
Милдет - бул балдарды аң -сезимдүү абалга алып келүү, эмне болуп жатканына моралдык баа берүү. Балдардан класстын рэкетчилик оорусуна кошкон салымын баалоону сураса болот.
Келгиле, 1 упай - бул "Мен буга эч качан катышпайм", 2 упай - "Мен кээде муну жасайм, бирок кийин өкүнөм", 3 упай - "Мен аң ууладым, мен ит уулайм жана ууландырам, бул сонун". Бардыгы бир убакта манжалары менен көрсөтүшсүн - алар өздөрүнө канча упай беришмек?
Эгерде булар өспүрүмдөр болбосо, эч кандай "үчтүктөр" болбойт, атүгүл эң жаңылыш агрессорлордун арасында. Бул жерде, эч кандай учурда кармаганга аракет кылбаңыз: жок, чындыгында сиз ууланып жатасыз. Тескерисинче, мындай деп айтуу керек: “Мен кандай кубанычтамын, жүрөгүм жеңилдей түштү. Эч кимиси жемди жакшы жана туура деп ойлобойт. Кийин кылгандар да кийин өкүнүшкөн. Бул сонун, ошондуктан биздин классты айыктыруу кыйын болбойт ".
Демек, коркутууга моралдык баа берүү чоңдорго карата эмес, балдардын өздөрү тарабынан берилет.
Эгерде топ зордук -зомбулуктан ырахат алса, анда тирешүү күчтүүрөөк болушу мүмкүн. Мен китепте "Чиркин өрдөк" менен кабыл алууну сүрөттөдүм, бул жерде кыскача айтып берем.
Балдарга бейбаштыкты сүрөттөгөн үзүндү эскерткенден кийин, биз мындай бир нерсени айта алабыз:
«Адатта, биз бул жомокту окуганда башкы каарман өрдөк жөнүндө ойлонобуз. Биз ага боор ооруйбуз, ал үчүн тынчсызданабыз. Бирок азыр мен бул тооктор менен өрдөктөр жөнүндө ойлонушубузду каалайм. Өрдөк менен, анда баары жакшы болот, ал аккуулар менен учуп кетет. Жана алар? Алар боорукер жана ачуулуу бойдон калышат, боор ооруй алышпайт жана учушпайт.
Окшош абал класста пайда болгондо, ар ким өзү чечиши керек: бул окуяда ал ким экенин. Араңарда акылсыз жаман тоок болгусу келгендер барбы? Сиздин тандооңуз кандай?"
Ушул эле ыкма ата -энелерге баласына кордук көрсөтүлбөсө, тескерисинче, бул өтө олуттуу экенин түшүнүүгө жардам берет. Алардын балдары келесоо жана жаман тооктордун ролунда жана мындай ролдор ушунчалык кургап, алар мүнөзүн өзгөртө башташат. Бул алардын балдарына каалаганыбы?
Баланын бейбаштыктын эмне экенин түшүнбөгөн жекеме-жеке баарлашуу үчүн бул дагы ылайыктуу.
5. Топто жашоо үчүн оң эрежелерди түзүп, келишим түзүңүз
Буга чейин кантип кылбаш керектиги тууралуу сөз болуп келген. Муну менен токтоп калуу жаңылыштык болот, анткени балдарды эски мамилеге жана өзүн алып жүрүүгө тыюу салуу жана башкаларга жол бербөө менен биз стресске, башаламандыкка жана эскиге кайтып келүүгө түрткү беребиз.
Эски, "жаман" топтун динамикасы үзгүлтүккө учурап, анын кыйратуучу спиралынын ачылышы токтотулган учур, жаңы динамиканы баштоого эң ылайыктуу учур. Жана муну бирге жасоо маанилүү.
Жашоо эрежелерин балдар менен бирдикте топтоо жетиштүү. Мисалы: «Биздин өлкөдө эч ким муштуму менен болгон мамилесин тактап бербейт. Биз бири -бирибизди кемсинтпейбиз. Биз тынч карабайбыз, экөө мушташса, алар бөлүнүп кетет ».
Эгерде балдар чоңураак болсо, анда сиз кыйыныраак кырдаалдарды чече аласыз, мисалы, адамдар ар кандай жолдор менен сезимтал, ал эми бири үчүн достук күрөш, экинчиси үчүн оор болушу мүмкүн. Бул мындай эрежеде чагылдырылышы мүмкүн, мисалы. "Эгерде мен билбей туруп бир адамга тийип, таарынтып алганымды көрсөм, мен кылган ишимди дароо токтотом". Бирок өтө эле көп, тымызын жана оор эмес, баштоо үчүн.
Эрежелер чоң баракта жазылган жана ар ким аларга добуш берет. Дагы жакшы, ар бир адам аларды аткарууга милдеттенме алганына кол коет. Бул ыкма "контракт" деп аталат, ал чоң кишилер үчүн терапия жана тренинг топторунда абдан жакшы иштейт, жана балдар менен ал дагы абдан эффективдүү.
Эгерде кимдир бирөө эрежелерди бузса, анда алар унчукпай өз кол тамгасы бар плакатты көрсөтө алышат.
6. Оң өзгөрүүлөрдү көзөмөлдөө жана колдоо
Бул өтө маанилүү. Биздин учурда, бул негизги ката болду: мен директор менен сүйлөштүм, ал кимдир бирөөнү текшерүүгө алды, баары жакшырды окшойт, биз аны баскан жокпуз, баары бара -бара жакшырат деп үмүттөнөбүз. Жымжырт болуп калды, бирок чым көңдөй күйдү.
Абалды колго алган чоң кишинин топтон баш тартпашы абдан маанилүү. Ал дайыма өзүңдүн кандай экениңди, эмне иштеп жатканыңды, эмне кыйын экенин, кантип жардам берүүнү сурап турушу керек.
Сиз "коркутуучу эсептегичти" жасай аласыз, кандайдыр бир идиш же тактай, ал жерде бүгүн аны алган же зордук -зомбулукка окшош нерсени көргөндөрдүн баары ташты же кнопканы койсо болот. Таштын саны бүгүн жакшы күн болгонун, бул жума өткөнгө караганда жакшы болгонун ж.б.
Ооба, ар кандай чиптер, машыктыруучулар жана оюн техниктери көп. Сиз спектаклдерди коюп, жомокторду түзүп, "калыбына келтирүү хроникасы" жөнүндө коллаждарды жасай аласыз, "температура графигин" түзө аласыз! жана башкалар.
Жыйынтык - бул топ дайыма кадыр -барктуу чоң кишинин кызыгуусун арттырат жана дагы эле коркутууну жеңүүнү алардын жалпы себеби катары көрөт.
7. Иерархияны шайкеш келтирүү
Эми популярдуулук жөнүндө ойлонууга убакыт келди. Ар кимдин өзүнө таандык экендиги жөнүндө, бул топко өзүн тааныштырып, пайдалуу жана баалуу боло алат. Майрамдар, конкурстар, таланттар шоулары, походдор, экспедициялар, команда куруу оюндары - арсенал бай, мен баскым келбейт. Бул курамда канча убакыт жашаш керек, бул этап ошончолук маанилүү.
Гармониялуу топтун иерархиясынын белгиси - бул "альфа", "коюм" жана "омегаз" катаал бекитилген ролдорунун жоктугу, ийкемдүү ролдордун агымы: бул учурда бирөө лидер болуп калат, экинчиси.
Бири чийүү боюнча мыкты, экинчиси тамашалайт, үчүнчүсү гол киргизет, төртүнчүсү оюндар менен келет. Иштер канчалык ар түрдүү жана мазмундуу болсо, топ ошончолук ден соолукта болот.
Ооба, бул "абдан жакшы" сериясынан. Бул иштебесе дагы, тынч, тынч жанаша жашоо жетиштүү, балдарды башка жерлерде ишке ашыруу мүмкүн.
Ушул сыяктуу бир нерсе. Бул жерде Америка жок жана мугалимдерге эмне үчүн мындай нерселерди үйрөтпөгөнү түшүнүксүз. Албетте, көптөгөн татаал жагдайлар бар, мисалы, жабырлануучунун агрессивдүү жүрүм -туруму, же туруктуу жабырлануу, же ата -эненин бейбаштык үчүн колдоосу. Бирок бул учурда эмне кылуу керек экенин тереңирээк ойлонуп, ойлонуш керек. Мен болжол менен жалпы стратегияны сүрөттөдүм.
Сунушталууда:
Күмөн саноону жана өзүңүздү алдоону кантип токтотсо болот
Ар бир аял жашоосунда жок дегенде бир жолу ойлорунда тартипке келтирүү кыйын экенин көрөт. Бир эле идея башта бир нече саат бою айланып, жаңы өлчөмдөргө жана түстөргө ээ болуп, тынчсызданууну же меланхолияны жок кылат. Бирок азырынча жыйынтык жок.
Сени сүйбөгөн адамды кантип сүйүүнү токтотсо болот. 3 кадам
Өзүңүздүн айыгууңузду саботаж кылбаңыз. Алдыга жылууну кыйындаткан кээ бир ой жүгүртүүлөр бар. Айтканыңызды токтотуңуз: 1) Мен ансыз жашай албайм; 2) Мен аны сүйүүнү токтото албайм; 3) Мен бул кишини башкалардан көбүрөөк жакшы көрөм; 4) Мен башканы сүйө албайм;
Ийгиликке каршы 9 коргонуу. Дөңгөлөктөргө жабышууну кантип токтотсо болот
Эч ким анын кыялдарына жетүү жана каалаган нерсесине жетүү үчүн адамга мынчалык кийлигишпейт, анткени ал муну өзү жасайт. Психология адамдардын өздөрүнө керектүү нерсеге жетүүдөн сактанышынын көптөгөн жолдорун сүрөттөйт. Өз муктаждыктарын канааттандырууга каршы туруу - бул адамдын сүйүктүү фетиши.
Өзүңүздү башкалар менен кыйратуучу салыштырууну кантип токтотсо болот
Сиз канчалык көп стресске кабылып же тынчсызданып, өзүңүздү башкаларга салыштырып көрөсүз? Сиз өзүңүздү "жакшы эмес" деп канча жолу урушасыз жана сындаасыз? Бизди курчап турган маалыматтын үзгүлтүксүз агымы ар кандай жашоо образын, бактылуу үй -бүлөлөрдү, идеалдуу фигураларды, ар кандай адамдардын ийгилигин жана башкаларды көрсөтөт, бул сизди өзүн толугу менен ийгиликсиз сезет.
Баарына жардам берүүнү кантип токтотуу керек? Кантип куткаруучу болууну токтотсо болот?
Баарын куткаруудан чарчадыңыз - өзүңүздү кантип токтотсоңуз болот? Сиз бул мамлекет менен таанышсызбы? аны кантип арылуу керек? Биринчиден, сиз ички муктаждыгыңызды ушинтип канааттандырууга аракет кылып жатканыңызды түшүнүшүңүз керек. Бир нече варианттар болушу мүмкүн:
