2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашоом качан өзгөрөт? Адамдар бул суроону көп беришет. Айрыкча мамилелерге келгенде. Көбүнчө, өзгөртүү аркылуу адамдар кимдир бирөө пайда болот дегенди билдирет жана баары жомоктогудай дароо иштейт.
Бирок кызык нерсе, убакыт өтөт, бирок эч кандай өзгөрүүлөр болбойт, шериги же шериги табылбайт, күйөөсү же аялы эскиче мамиле кылууну улантууда. Бирок адам күтүп жатат.
Бул абдан узак процесс, чындыгында, бул ансыз деле тынымсыз күтүүнүн абалы. Ошол эле учурда, сиз өзүңүз эч нерсе кылбайсыз, ордунда катып калдыңыз. Баары өзүңүздүн катышууңузсуз өзгөрүшү керек деген ишеним бара -бара сиздин коркууңузга жана аракетсиздигиңизге шылтоо болуп калат.
Мындай күтүүдөн чарчоо гана күчөйт, ошондой эле аткарылбай калган күтүүлөрдөн сиздин ичинде ушунчалык терс нерселер бар экенин сезесиз, кээде сизди ичинен жарып кетет окшойт. Бирок сиз тынчтанасыз, дагы бир аз күтүүнүн себептерин ойлоп табасыз.
Ал эми күтүп туруу сиздин каалооңузду өлтүрөт. Көбүнчө максатты түзүү кыйын эмес, каалоолор менен буктурма. Эмнени каалап жатканыңызды азырынча айтуу кыйын, эң негизгиси, сизге эмне үчүн керек.
Ыңгайлуу шылтоо бар, сиз бала чагыңыздагы травмаларыңызды, ата -энеңиз сизге бир нерсе бербегенин, бир нерсени алып кеткенин айтып жатасыз. Ооба, сизде башкалар ата -эненин үлгүсүнө таянып, бала кезинде алган мамилелердин модели жок. Же бар, бирок сизге жакпайт. Ошондой болот.
Бирок сиз буга чейин бойго жеткенсиз, бул тапшырмаларды иштеп чыгууга, үйрөнүүгө, салкын мамилелердин өз моделин түзүүгө болот. Өзгөртүү, эгерде сиз өзүңүз менен күрөшө албасаңыз, анда адистерге кайрылыңыз. Бирок сен андай кылбайсың, сен үчүн жашооңду өзгөртө турган адамды күтө бересиң. Бул жол жеңил жана тааныш.
Ошондой эле, бул абдан ыңгайлуу, эгерде бул "кимдир бирөө" ийгиликке жетпесе жана сиз бакытты таппасаңыз, анда бул үчүн аны күнөөлөй аласыз. Албетте, сен таттуу болбойсуң, бирок эч нерсе болбогону анын күнөөсү. Ал эми иш жүзүндө кээде ушундай болот.
Баары сизге аз көз каранды деген ой пайда болот жана күчөйт. Жагдайлар ушундай, сизде алардын үстүнөн бийлик жок. Жана силер үчүн калган нерсе - тил алчаактык менен күтүү. Эмне?
Жоопкерчиликти алуу канчалык ыңгайсыз экенин өзүмдөн билем. Бирок мен болуп жаткан нерсенин автору мен гана болом. Так автор тарабынан, күтүлгөн мүнөз эмес. Жана мындай каармандан авторго айлануу үчүн, адегенде өзүңдү өзгөртүшүң керек.
Жашоо сен өзгөрө баштаганда гана өзгөрөт. Бала кезиңизде басканды үйрөнгөндө дүйнөңүз кандай өзгөргөнүн эстеп көрүңүз. Сиз жыгылдыңыз, бирок турдуңуз, анткени сизди кызыктырды, жана сиз басууну үйрөнгүңүз келгенин жана керек экенин түшүндүңүз. Дагы параметрлер пайда болот. Эгер сиз өзүңүз жүрө алсаңыз, андан да көптү кыла алаарыңызды ошондо эле билгенсиз. Сизге жардам берилди, бирок кыйынчылыктардын көбүн өзүңүз жеңдиңиз. Бул сенин жеңишиң.
Ошо сыяктуу эле, жашоо жана мамилелер менен, натыйжага жетүүдөн мурун, жыгылуу керек, бирок андан кийин кайра өзүңүздө бир нерсени өзгөртөсүз (басканды үйрөнгөндө бөлмөнүн полун өзгөртүүгө аракет кылган эмессиз). Сиз өзүңүздү башка бирөө үчүн эмес, өзүңүз үчүн ошол жеңишти дагы бир жолу сезүү үчүн өзгөртөсүз, анткени бул эң даамдуу сезим.
Кубаныч менен жаша! Антон Черных.
Сунушталууда:
Менин жашоом, менин тандоом, менин жоопкерчилигим
Жашоого нааразы болгон адамдар менен канчалык көп жолугушасыз? Мен ойлойм күн сайын … Мен адамдар жөнүндө айтып жатам - "балдар" же "курмандыктар". Мындай адамдар көбүнчө өздөрүнүн жашоосу жөнүндө баардыгы туура эмес деп айтышат:
Сүйүү жөнүндө. Ал качан башталат жана качан кетет?
Психолог, клиникалык психолог Санкт -Петербург Ар бир түгөй мамилелерди өнүктүрүүнүн бир нече баскычтарынан өтөт жана алардын өзгөчөлүктөрүнө туш болот. Бул макаланы окуу менен, сиз азыр мамилеңизди талдап, азыр жубайыңыз экөөңүздүн кайсы этапта экениңизди божомолдой аласыз.
Мен жашоом үчүн тынчсыздангым келбейт! Практикадан алынган окуя
Кардар М., 33 жаштагы аял, үй-бүлөлүү, 3 баланы тарбиялап жатат, болгон нерсеге кайдыгер карап, чоочун көрүнөт. Депрессияга даттанат - болуп жаткан нерселердин баарына кайдыгерлик, иштөө жөндөмүнүн кескин төмөндөшү, келечекке болгон кандайдыр бир перспективалардын жоголушу.
Мен өз жашоом менен жашаган жокмун
"Бул менин жашоом эмес" - бул фразада 4 сөз бар. Төрт гана! Бирок алардын артында миллиондогон сынган тагдырлар турат. Жүрүм -турумдун, стереотиптердин алкагын таңуулагандар. Ким "анын жанын", жүрөгүн, эмоцияларын, сезимдерин укпайт жана чындап каалаганына барбайт.
Менин идеалдуу жашоом
Автордон: Мен сиз менен кардарымдын ойлору менен бөлүшүп жатам. Анын макулдугу менен. 1 -бөлүм. Бизде эмне бар болсо, ошону сактайбыз … .. Идеалдуу жашоо планын түзүүдө, адегенде мен эмне экенин кайра карап чыгууну каалайм. Ошентип:
