Кардарларды баалоо жана сындоо менен күрөшүү

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Сын жана девальвация бир эле себептерге негизделиши мүмкүн экендигине карабастан, аягында алар психиканын түзүлүшүнө, кардардын турмуштук абалына жана башка бир катар себептерге жараша ар кандай формаларды алышат. Бул учурда, мен аларды туш келди тартипте тизмектеп, ар кандай терминологияларга, ошондой эле кээ бир механизмдер башкаларга себеп болушу мүмкүн экендигине жол берем.

Биринчиден, бул башкалардын идеалдаштыруу-девальвациясы, башкалары менен болгон мамилелер, башкалардын сыны, ошондой эле өз жашоосунун сыны жана девальвациясы. Мунун баары коргонуу механизмдери, өз ара байланышкан процесстер, мен аларды сүрөттөөгө аракет кылам.

Өзүн жана Башкасын салыштыруунун табигый механизми, милдеттенмелердин супер идеясы болгондо, "Мен кылышым керек, жетишим керек …" маанилүү цифралар менен шыктандырылган, ошондой эле адам салыштырган башка фигураларга көз артуу. өзү, кимдин жашоосу жакшыраак болсо, ошончолук баалуу болуп чыкты. Жана, чынында, рефлексивдүү кардарлар да амортизация кыла албагандарга ичи тар.

Механизмдердин арасында - жана өзүн күнөөлүү сезүү (мен күнөөлүүмүн, ошондуктан жакшырышым керек). Төмөнкү комплексти жараткан күч темасы жана, албетте, нарциссизм темасы да ушул жерде угулат.

Кардар өзүнүн жеке жашоосун гана эмес, башкаларды да (же терапиянын башталышында, башкаларды) девальвация кыла алат. Башкаларга багытталган сын - бул проективдүү механизм боюнча өзүн өзү кароонун арткы жагы. Милдеттенменин маанайы бирдей көрүнөт (Алар керек - мен кылышым керек, бирок айыптоо сезиминен арылуу үчүн, алар гана кылышы керек, мен дагы кылбашым керек, бул дагы күнөө сезимин пайда кылат.) Ошентип, девальвация жана өзүнө карата сын жана башкалар күнөө менен тыгыз байланышта.

Башкалар менен болгон мамилени бузуу менен, кардар өзүн баалайт. Бул үстүртөн мамилелерди кура алат "эч кимге бербе - бул кетет, жаңысы болот", мунун артында - Башкасы баалуулук эмес, демек, мен да баалуулук эмесмин.

Бул мазохисттик практика болушу мүмкүн - девальвациянын жардамы менен кардар өзүн олуттуу адамдар башкаларды жазалагандай же жазалай алгыдай кылып жазалашы мүмкүн (анын кыялында). Отто Кернберг ж.б.. Кардар канчалык ымыркай болсо, кардардын каалоочу кудуретин канааттандыра турган белгилүү бир функциянын алып жүрүүчүсү болгон идеалдуу объектти издөөгө ошончолук ыктай турганын көрсөтүңүз. Алгачкы мамилелердеги жетишсиздик канчалык күчтүү болсо, напсинин байкоочу бөлүгү алсырап, бул издөө процесси ошончолук эмоционалдуу болот. Камкор фигураларга келсек, идеалдаштыруу процесси, андан кийин кадимкидей көңүл калуу (идеализациядан чыгуу) жана, акыры, объекттин туруктуулугунун орношу - анын чоңдугу сыяктуу, чоң кишинин образы болушу керек. жана кемчиликтери (Маргрет Малер боюнча). Бирок, маанилүү фигуралар жетиле элек болгондуктан, бала ата -энесине таянбай, аларды аң -сезимсиз түрдө коргоп, сактап калууга аракет кылып, ошол эле учурда тынчсызданып, кырдаалды башкарууга аракет кылып, бул жерде аман калбайм деп кыялданган. дүйнө Чоң жетиле элек кардар аны чагылдыра турган объектти издөөнү улантууда, ал менен биригет. Ал эми эгерде мындай объект жок, жок же таандык эмес деген тажрыйба болсо, анда ал адам бир шыктанган мамилени чексиз түрдө өзгөртөт, андан кийин жаңы "кемчиликсиздикти" издеп, кийинки көз каранды мамилеге девальвациялайт.

Ошондой эле биз өзүбүздүн азабыбыздын, өзүбүздүн тажрыйбабыздын девальвациясын кездештире алабыз - "Мен кыйналган жокмун", "Мен оорутпайм". Күлкү, юмор дагы девальвациянын натыйжасы болушу мүмкүн.

Иш стратегиялары:

Иштин башталышында терапевт кардардын баалуулугуна ишенип, бул чындыкты ага ар кандай жолдор менен көрсөтүшү маанилүү - оозеки жана вербалдык эмес. Кандай чечим чыгарбасын, кардар баалуулукка ээ экенин көрсөтүү маанилүү. Терапевт үчүн кардарга кызыкдар экенин көрсөтүү маанилүү.

Ошондой эле - кандайдыр бир кардардын тажрыйбасы сиз үчүн баалуу экенин түшүндүрүү үчүн, эгер ал өзүн өзү баалабаса да, кеңештерди угууга аракет кылат ("эч нерсе эмес") жана мындай дейт: "Ушундан улам, кадимки адамдар тынчсыздан, бирок мен тынчсызданам. "… Кардар ошондой эле өзүнүн тажрыйбасын урматтап, боору ооруп, аны четке кага башташы мүмкүн, боор ооругусу келбейт жана бул анын башка адамдардын мамилесин кабыл алуу механизми болушу мүмкүн дегенди билдирет.

Кардар туруктуу амортизация жана өзүн -өзү сындоо аркылуу терапевт менен мамилени сезе алат - “Мен мындаймын, мен башкача боло албайм - менин жашоом текке кетти. Мен эч нерсеге арзыбаган жана сер. Мен жаманмын. Менин канчалык жаман экенимди элестете да албайсың. Мен сен ойлогондон да жаманмын.

Девальвация жана өзүн-өзү сындоо терапевттин бул сынга кошулуусу үчүн белгилүү бир кыйынчылык болушу мүмкүн, бул учурда кардардын окуясына жараша, колдоону да, чакырыкты да колдонуп, ар кандай жолдорго барууга болот (фрустрация); колдоо көрсөтүңүз, урматтаңыз жана девальвацияга карабай позитивдүү мамилени көрсөтүңүз. Кардар, анын айткандарына карама -каршы, аны урматтоодо канчалык күчтүү болоруңузду текшерип, өзүнүн баалуулугун жана арзыбастыгын ырастоого уланта берет.

Башка жагынан алганда, негизги мамиле түзүлгөндө, кардар анын бутуна бекем турарын билип, сиз провокация жасай аласыз, эскирген бөлүккө каршы турасыз, аны менен макул болуп - "Ооба, сен жашоодо эч нерсе кылган жокмун дейсиң, бул Көрсө, бул ушундай … "Бирок ал терапевт мындай деп айтса дагы, ал өз тарабында экенин сезиши керек. Бул база болбосо, кардар, амортизацияны алып, өзүн сындап, пайда болгон тынчсыздануу менен күрөшө албайт.

Кардар үчүн девальвация каршылык катары аныкталышы мүмкүн. Кардар буга даяр болгондо - кардарга анын девальвациясы жөнүндө маалымат бериңиз. Бул өтө кылдаттык менен жасалышы керек, анткени амортизация - бул коргонуу механизми жана каршылыктын табигый жаңы туруна туш болушу мүмкүн.

Башка жагынан алганда, терапиянын башында таптакыр башка сүрөт пайда болушу мүмкүн - кардар улуулугу менен таң калтырат, башкаларды жеткилеңсиз деп күнөөлөйт жана жемелейт, жана бул өзүн -өзү жана (же) башкаларды девальвациялоону күтөт. терапия бою маятник сыяктуу термелет.

Терапевттин девальвациясы маанилүү фигура катары кардардын девальвациясынын механизмдеринин бири болуп саналат

Чек аралар абдан маанилүү, анткени кардар (терапевт менен ынтызарлык мезгилден кийин) кийинчерээк проекттин жана нарциссисттик селкинчек маятниктин натыйжасында терапевттин баркын түшүрө башташы мүмкүн. Жана бул, балким, эгер кардардын балалыгындагы олуттуу фигура аны девальвациялаган болсо. Бул ошондой эле кардардын аң -сезимсиз көрө албастыгынан улам болушу мүмкүн, ал агрессия жана ачуулануу менен коштолот.

Которуу менен иштөө мүмкүн болгон кардарлар менен, бул жерде тынч жерде болуу менен бирге талкуулоо маанилүү. Бирок, сезимдериңизди билдирүү жана кардардын амортизациясына табигый түрдө реакция кылуу, себептери түшүнүктүү болсо да, терапевт өзүнө карата мындай мамилеге капа болгонун көрсөтүү маанилүү.

Психоаналитикалык түшүнүктөрдүн көз карашынан алганда (Отто Кернберг ж.б.) окшош окшойт. Кардар кудуреттүү сезүүнү улантуу үчүн терапевтти кардарга керектүү деңгээлде жакшы кылууга аракет кылат (бирок көбүнчө өзүн-өзү сыйлоо сезимин сактоо үчүн кардардын өзүнө караганда жакшы эмес). Терапевт кардар аны башкаруу үчүн бул гламур -көңүл чөгүү жана амортизация реакцияларын кантип колдонорун түшүнүүсү маанилүү - терапевт. Мындай реакцияларды тактоо жана кардарга нааразычылык менен күрөшүүгө жардам берүү маанилүү. Анын реалдуу изилдөөсү көңүл чөгүүдөн пайда болгон башка адамдар менен болгон ашыкча талаптарды жана чыр -чатактарды түшүнүүгө жардам берет. Сотсуз баа берүү кардарга өзүнүн жашоосун кантип бузуп жатканын, башкалар менен болгон мамилесине эмне тоскоол болорун түшүнүүгө жардам берүү үчүн узак жолду басып өтүшү мүмкүн.

Тышкы окуялардын жана жетишкендиктердин жалпы колдоосу менен кардардын көңүлүн жеке жашоосунун сырткы окуялуулугуна гана эмес, эгерде ал бүтүндөй девальвация кыла баштаса (жасабаган, жасаган эмес, кылган эмес аягына чейин, жалкоо жана иштей албаган, кыла алган эмес), бирок ички окуялар менен толтурулушу мүмкүн, алар сырткы окуялардын фонунда жана башкалардын жетишкендиктери менен салыштырганда кардарга анча баалуу көрүнбөйт.

Өз жашоосун жана жетишкендиктерин баалаган кардарлар менен, тандоолордун үстүнөн иштөө маанилүү. Бул учурда, адамдын каалоосуна же каалабоосуна таянып, аң -сезимдүү тандоо кылганын жана башкалардын каалоосуна баш ийип, агым менен кеткенди сезүү оңой, анткени мындай "сүрөт" "көбүнчө өздөрүнүн жашоосун баалабаган кардарларда болот.

Амортизация механизми (баалоонун арткы жагы) кандайдыр бир деңгээлде индивидуалисттик маданияттын продуктусу, заманбап дүйнөнүн жетишкендиктери үчүн жарыштын жемиши, рефлексивдүү жана логикалык ой жүгүртүүнүн белеги жана "мен деп аталган ", башка маданияттар жана салттуу практикалар менен байланыш кардар үчүн пайдалуу, ал жерде тема" таркатылган ", ага окшогон башка предметтер менен байланышкан, табигый байланыштар, каршылык көрсөтүүгө орун жок же анча так эмес көрүндү. Мындай тажрыйбалар салыштыруу үчүн, эгоцентризмди билүү үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок этият болуш керек, анткени кардарлар бул ойлорду рационалдаштыра алышат жана, мисалы, медитация практикасын өз маданиятынан башкасына чыгуу катары. Чечилбеген невротикалык көйгөйлөр (анын ичинде амортизация) репрессияланышы мүмкүн жана бир аз өзгөртүлүшү мүмкүн (мисалы, медитация жана йога менен алектенгендердин арасында агартууга умтулуу), бирок ошол эле көйгөйлөр.

Байланыштын эскиришинин контекстинде көңүл чөгүү менен амортизацияны айырмалоо керек, анткени мамиледе фрустрация кадимки көрүнүш.

Терапия процессинде терапевт жана башка көрүнүктүү инсандар менен болгон мамиледе, мамиледе бир нерсе туура келбешине болгон мамиленин трансформациясы байкалууда - жетилген кардар башка менен болгон мамилесин сактап кала алат. бир нерсе аларды канааттандырбайт. "Бир нерсеге" байланыштуу "жок кылуунун ордуна" сактайт. Карым -катнашты да, өз жашоосундагы окуяларды да баалоону үйрөнөт, башка күтүүлөргө жооп бербегенин, жеткилеңсиз экенин аныктагандан кийин мамилелерди калыбына келтире алат. Башкача айтканда, кадимки көңүл кайттык - бул Башкасынын жеткилеңсиз болушу мүмкүн экенин моюнга алуу, башка бирөөнүн кайгылуу жана кайгылуу тажрыйбасы, идеалдуу эмес, кардар каалагандай эмес.

Ошентип, иш стратегиясында, капалануу менен бара -бара колдоочу коштоо бар, бул жерде экстремалдар гана эмес, ортодо, кардардын бул анын жашоосу экенин билүү. Көңүл калуу терапевтте, анын кемчилигинде, чектөөлөрүндө, кардарын толук түшүнбөгөндүгүндө (кардар каалагандай) мүмкүн. Жана байланышты жана туруктуу мамилени сактоо менен бул мезгилге туруштук берүү маанилүү болот. Бул бара-бара өзүнө болгон ишенимге жана көз карандысыздыкка алып келет (көз каранды мамилелердин ордуна).

Кызыгы, рационалдуу-жүрүм-турумдук терапиянын кээ бир популярдуу булактарында өнөктөшүнөн (ажырашуудан) айрылып калуудан тезирээк кутулуу үчүн аны тезирээк унутуу үчүн девальвациялоо сунушталган. Абдан карама -каршы ыкма, бирок адам аң -сезимсиз түрдө аны колдонгондуктан, терапевттер менен ажырашуу боюнча кеңешчилер аны көтөрүп алып, бир ыкмага көтөрүшөт.

Жалпысынан алганда, терапиянын алкагында амортизация менен иштөө мамилелерди түзүүнүн, амортизацияланган цифраларды талдоонун жана амортизация-идеализация механизмдерин түшүнүүгө жардам берүүнүн негизинде курулган.