2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен бул макаланы көптөн бери жазгым келген, анткени көбүнчө кардарларга негизги, бирок керектүү нерселерди кайталоого туура келет. Жана менин көз карашымды түшүнүү үчүн, машыктыруу, кеңеш берүү, психотерапия кандай айырмаланат. Жана ошондой эле, бул нерселердин маңызын системалуу түрдө түшүнүү үчүн, бул макала жазылган. Бул профессионалдар үчүн да, жөнөкөй адамдар үчүн да пайдалуу болот. Анда сиз консультация, психотерапия жана коучинг менин көз карашымдан кандай айырмаланарын так, ачык жана практикалык түшүнүккө ээ болосуз. Ошентип, кеттик.
Компетенциянын чеги (машыктыруучу, психолог, психотерапевт):
Машыктыруучу - адамды көйгөйлөрүн чечүүгө, белгилүү бир макулдашылган жана коюлган максатка жетелейт. Коучинг - бул аң -сезимдүү ишти (башкача айтканда, аң -сезим деңгээлиндеги жумушту) жана адам өз алдынча аткарышы керек болгон кадамдардын ырааттуулугун билдирет, ал эми машыктыруучу насаатчы жана насаатчы катары иштейт.
Машыктыруучу менен иштөө болжолдуу көз карашка ээ жана белгилүү бир натыйжага жетүүгө багытталган. Машыктыруучу менен иштөөнүн узактыгы кардардын алдына койгон максатына жараша болот. Эгерде машыгуу кыйын болбосо, машыктыруу бир машыктыруу сессиясына созулушу мүмкүн, же максаттар дымактуу болсо, бир нече айга созулушу мүмкүн. Машыктыруучу менен иштөөнүн натыйжасында кардар коюлган максатка гана жетпестен, максаттарга жетүү процессин да үйрөнөт.
Эгерде адамдын терең психологиялык көйгөйлөрү болбосо, иштин бул форматы эң сонун. Башкача айтканда, адам төмөнкү көйгөйлөрдү чечүү үчүн келген:
1) рационалдуу пландаштыруу (максаттарды коюу, аракеттер планын түзүү);
2) көрсөтмөлөрдүн аткарылышын колдоо жана контролдоо;
3) Контролдоо жана жыйынтыктарды биргелешип талдоо.
Башкача айтканда, коучинг - бул адамдын чыныгы каалаган максаттарын ишке ашырууга, калыптандырууга жана жетүүгө, анын жеке потенциалын ачууга жана ишке ашырууга багытталган процесс.
Психолог - жалпы психологиялык абалды жакшыртат, эмоционалдык чөйрөңүздү (эмоциялар, сезимдер, тажрыйбалар) аң -сезимдүү башкарууну өнүктүрүүгө жардам берет. Бул жерде мындай сезимдерди жана тажрыйбаларды изилдөө: күнөө, таарынуу, тажоо, апатия, кайгы, көрө албастык, алсыздык, жалгыздык, уят, ачуулануу, көңүл калуу, сагынуу, таштоо, көрө албастык, боорукердик, эмоционалдык чектөө, акылга сыйбаган нерсе (кыжырдануу, ачуулануу, агрессия, ачуулануу, жек көрүү), соттолуудан коркуу, сезимдерин билдире албоо, аларды башкара албоо, негизсиз көрө албастык, бирөөгө же бир нерсеге карата негизсиз коркуу же ачуулануу.
Ошондой эле, психологдун компетенция чөйрөсүнө адамга анын көйгөйлөрүн жеткирүү, түшүндүрүү (адамдын инсандыгы кандай тартипке салынган, психика кандай принциптерге жана эрежелерге ылайык иштейт, эмне үчүн тигил же бул жол менен жооп берет) жана чечүүгө жардам берүү кирет. ой жүгүртүү жана жүрүм -турумдун өзгөрүшү менен бул көйгөйлөр, алар мындан ары пайда болбойт. Ошондой эле ишеним менен иштөө (башкалардын жана дүйнөнүн өзү жөнүндө), туура (эффективдүү, колдоочу) аң -сезимдүү деңгээлде сунуштар жана мамилелер бар. Кардардын баалуулуктар системасын реструктуризациялоо менен аң -сезимдүү иштөө (башкача айтканда, психолог көйгөйлөр эмне үчүн пайда болорун жана бул көйгөйлөр кайра пайда болбошу үчүн эмне кылуу керектигин түшүндүрөт).
Психотерапевт - терең көйгөйлөр аркылуу иштейт. Бул деңгээлде, анын ички баласынын абалы, аң -сезимсиздин терең аймактары менен иш жүрүп жатат. Классикалык, директивалык жана Эриксондуку болгон гипнозду туташтырса болот. Эго абалдардын тегизделиши жана тең салмактуулугу бар (бала, чоңдор, ата -энелер), көз карандысыздык пайда болушу үчүн, адамды өзүнүн аң -сезиминин тереңине алып баруу, анын аракеттеринин терең себептерин жана мотивдерин түшүнүүгө жардам берүү, иш -аракеттери, жүрүм -туруму, абалы жана адамга терең ички көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берет.
Сезимдер, сезимдер, тажрыйбалар менен жогорудагыдай иштөө. Бул тынчсызданууну, депрессияны, өнөкөт чарчоону жана социалдык фобияны дарылоо сыяктуу татаал көйгөйлөр менен иштөөнү камтыйт.
Жыйынтык:
1) Машыктыруучу сизди белгилүү бир максатка жеткирет;
2) Психолог жалпы психологиялык абалды жакшыртат;
3) Психотерапевт терең маселелерди чечет.
Мен азыр машыктыруу, кеңеш берүү жана психотерапия деген эмне экенин так, системалуу түшүнөт деп үмүттөнөм. Бул акыркы чындык эмес экенин түшүнүү маанилүү. Менин көз карашымча, түшүнүктөрдүн мындай аныктамасы ким эмне кылып, кандай функцияларды аткарып жатканын так, системалуу түшүнүк берет. Бул функцияларды үч адам аткарышы мүмкүн, же бир адам аткарышы мүмкүн, бул жерде тигил же бул адамдын профессионалдуулугуна, тереңдигине жана билиминин кеңдигине көз каранды.
Бул көз караштан алганда, логикалык жактан белгилүү бир көйгөйлөрдү чечүү жана каалаган максаттарга жетүү үчүн адистин кандай көндүмдөргө жана компетенттүүлүккө ээ болушу керектигин түшүнүү келип чыгат. Жолдо көптөгөн суроолор жабык, кимди тандайт? Адис маселени чече алабы же жокпу? Жумуштун шарттары ж.
Баары болду. Көрүшкөнчө. Урматтоо менен Дмитрий Потеев.
Сунушталууда:
Туура болуу үчүн талашуу конструктивдүү дискуссиялардан эмнеси менен айырмаланат?
Эгоистик жандык менен тынчтыкта сүйлөшүү мүмкүн эмес. Анткени пикир алмашуу индивиддердин өзүн-өзү баалоосунун белгилүү бир деңгээлин, ошондой эле башка бирөөнүн пикири сиздин инсандыгыңызга кол салуу эмес экенин түшүнүүнү билдирет. Сиз ар дайым айта аласыз:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
Эмпатия деген эмне жана ал эмпатиядан эмнеси менен айырмаланат?
Эмпатия байланыш үчүн отун катары кызмат кылат. Эмпатия бөлүнүүнү күчөтөт. Абдан кызыктуу. Тереза Вайсман - кесипкөй медайым. Ал эмпатия абдан маанилүү компонент болгон кесиптердин таптакыр башка түрлөрүн изилдеди эмпатияга мүнөздүү төрт сапатты аныктады .
Жалгыздыктын баш тартуудан эмнеси менен айырмаланат?
Драмалык реңк менен жалгыздык, баш тартуунун кайгылуу абалы бар. Алар ага өз тандоосу менен түшпөгөндөй, "тар тешиги" барлар (метафораны кечир) - кабыл алуу, аң -сезимсиз жыгылуу . Алар коңшусуна башка дүйнөгө болгон көз карашына же башкача ой жүгүртүүсүнө жол бере албагандарды таштап кетишет (башка маанилерден чечим кабыл алуунун жана аракет кылуунун башка жолу).
Психотерапия деген эмне жана ал психологиялык консультациядан эмнеси менен айырмаланат?
Терапия менен консультациянын эң негизги айырмасы - консультация учурунда, эреже катары, белгилүү бир маселени гана чече аласыз. Терапия жашооңузду, мүнөзүңүздү, жүрүм -турумуңузду өзгөртүүгө жардам берет. Бул эмнени билдирет? Мисалы, эгер сиз көп учурда ушундай жагдайларга туш болуп жатканыңызды байкасаңыз - мисалы, ар бир жазда сиз жаңы кызды сүйүп каласыз жана күзгө чейин мамилеңиз бузулуп баратат.
