2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот. Көптөрдүн туура эмес түшүнүктөрү. Мындан тышкары, алар коркунучтуу жана ачуу.
Айырмасы 1.
Сүйлөшкөн кызым же жигитим үй-бүлөлүк достуктун бир бөлүгү. Алар сиздин тагдырыңыздын өйдө -ылдыйына эмоционалдуу түрдө тартылган. Алардын пикири ар дайым субъективдүү, сиздин пайдаңызда болот.
Адис - бул сырттан келген адам. Ал үй -бүлөлүк достукка катышпайт. Демек, ал сиздин жагдайыңызды же чырыңызды объективдүү көрөт. Капталдан.
Айырмасы 2.
Досуңуздун пикири жана кеңеши анын маанайына жана сиздин маанайыңызга жараша өзгөрүшү мүмкүн. Бүгүн ал мындай кеңештерди берип жатат, анткени сиз кырдаалды ошол жактан көрсөттүңүз, ал эми эртең башкача.
Адис так координаттар системасында, ал сөзсүз түрдө кырдаалды башка соустун алдында бергениңизге сөзсүз көңүл бурат. Балким, сиз бир нерседен качып жаткандырсыз, кандайдыр бир тажрыйба менен жолугушууну каалабайсызбы? Мунун баары анализделип, профессионалдык жолугушууларда чыгарылат. Кайсы оору же жаракат айыгууга жардам берет.
Айырмасы 3.
Сүйлөшкөн кызыңыз же жигитиңиз ар дайым сиз тарапта болот. Сиз айткандай, бул сизди колдоо же көңүлүңүздү көтөрүү үчүн карманышкан стратегия. Бул эң сонун! Бирок бул, тилекке каршы, маселенин чыныгы чечилишинен алаксытат.
Адис мамилелердеги жана чыр -чатактардагы бардык стратегияңызды талдоону, кайталануучу сценарийди көрүүнү жана триггерди колдогон себептерди түшүнүүнү сунуштайт. Бирге, сиз ресурстун стратегиясын жана керектүү жүрүм -турумдук өзгөрүүлөрдү иштеп чыга аласыз. Бул эмоционалдык өзгөрүүлөрдү жана кайталанууларды токтотот.
Айырмасы 4.
Кээде жеке сырлар бүт дүйнөгө жайылып кетет. Бул менин жаштыгымда болгон. Менин тажрыйбам менен бөлүшкөн жакшы досум бар эле. Анан бир күнү ал достору менен мунун баарын талкуулап жатканын билди. Ошентип, алар сүйлөшө турган бир нерсе бар. Мен аны менен мындан ары жакын мамиледе эмесмин.
Адис ар дайым жана ар бир адам менен конфиденциалдуулук укугун сактайт. Башка бирөөнүн дүйнөсүнүн жана тажрыйбасынын чегин урматтоо психотерапиянын негизи.
Айырмасы 5.
Сүйүүңүздөн улам досуңуз же кызыңыз сизди чын жүрөктөн сооротот. Алардын канчалык жаман экенин жана кандай жакшы адам экениңди айт. Албетте сонун! Бирок, тилекке каршы, ал өзү жөнүндө бурмаланган түшүнүккө толгон. Бул чыр -чатак эмне үчүн сиз менен болгонун, эмне үчүн ал кайра -кайра кайталанарын эч качан билбейсиз. Эмне үчүн башкалар менен гана эмес, өзү менен да мамиле куруу же орнотуу мүмкүн эмес.
Адис менен, өз ылдамдыгыңыз менен кыймылдап, кадам сайын ички дүйнөңүздү ача баштайсыз. Бул тышкы дүйнөдөгү өзгөрүүлөрдүн ачкычы. Жашоонун жаңы сапатына. Өзү жана башкалар менен жаңы мамилелерге. Өзүнө болгон ишеним жана ишеним.
Сунушталууда:
Туура болуу үчүн талашуу конструктивдүү дискуссиялардан эмнеси менен айырмаланат?
Эгоистик жандык менен тынчтыкта сүйлөшүү мүмкүн эмес. Анткени пикир алмашуу индивиддердин өзүн-өзү баалоосунун белгилүү бир деңгээлин, ошондой эле башка бирөөнүн пикири сиздин инсандыгыңызга кол салуу эмес экенин түшүнүүнү билдирет. Сиз ар дайым айта аласыз:
Эмпатия деген эмне жана ал эмпатиядан эмнеси менен айырмаланат?
Эмпатия байланыш үчүн отун катары кызмат кылат. Эмпатия бөлүнүүнү күчөтөт. Абдан кызыктуу. Тереза Вайсман - кесипкөй медайым. Ал эмпатия абдан маанилүү компонент болгон кесиптердин таптакыр башка түрлөрүн изилдеди эмпатияга мүнөздүү төрт сапатты аныктады .
Жалгыздыктын баш тартуудан эмнеси менен айырмаланат?
Драмалык реңк менен жалгыздык, баш тартуунун кайгылуу абалы бар. Алар ага өз тандоосу менен түшпөгөндөй, "тар тешиги" барлар (метафораны кечир) - кабыл алуу, аң -сезимсиз жыгылуу . Алар коңшусуна башка дүйнөгө болгон көз карашына же башкача ой жүгүртүүсүнө жол бере албагандарды таштап кетишет (башка маанилерден чечим кабыл алуунун жана аракет кылуунун башка жолу).
Психологиялык жардам достук колдоодон эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр: “Мага психолог эмне үчүн керек? Менин эң жакшы психологум - бул менин досум "же" апам, эжем ж.б. менен болгон окуяны бөлүшө алам ". Үй -бүлө, жакын адамдар, достордун болушу албетте чоң баалуулук. Кээде биз ачык сүйлөшүбүз керек, чындыгында достук кеңешке, дем -шыкка муктажбыз, ошондуктан биздин досторубуздун бири:
Гештальт терапиясынын психоанализден эмнеси менен айырмаланат?
Жалпысынан алганда, кардар гештальт терапиясы менен психоанализдин айырмасын байкабайт - азыркы учурда ар кандай багыттар бар, ошондуктан өз тармагында өркүндөтүлүп жаткан ар бир психолог ар бир кардарга жеке ыкманы тандап, ар кандай багыттагы бир нече ыкмаларды бириктирет.
