2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эгоистик жандык менен тынчтыкта сүйлөшүү мүмкүн эмес. Анткени пикир алмашуу индивиддердин өзүн-өзү баалоосунун белгилүү бир деңгээлин, ошондой эле башка бирөөнүн пикири сиздин инсандыгыңызга кол салуу эмес экенин түшүнүүнү билдирет.
Сиз ар дайым айта аласыз: “Бизде ар кандай пикирлер бар жана мындай болот. Мен өзүмдү эч нерсеге карабай туура болууну максат кылбайм ». Бул талаш тагдырдуу маселелерди козгобогондо мүмкүн. Бирок жараланган напси ар дайым туура болууга умтулат жана өлүм менен болгон чыныгы согуштагыдай туура экенин моюнга алуу үчүн башка пикирлер менен күрөшөт.
Жакында мага бир аял посттун астына жазды, анда мен кинодон үзүндү келтирип, цитатага суктанам: "Сен эч нерсени түшүнгөн жоксуң". Бир сөз айкашы, эч кандай аргументтер, фактылар, логикалык тыянактар. Бир гана фразеологизм, анын өзүндө напсини бекемдөө максаты бар. Мен анын эмне үчүн мындай ойлогонун билүүгө аракет кылдым, балким, мен чынында бир нерсени түшүнгөн жокмун, мойнума алам, бирок бардык жооптор өтө түшүнүксүз болгон жана сүйлөшүүнү толугу менен туюкка алып келген. Бул адам менен эмес, напси менен сүйлөшүүнүн мааниси жоктугунун мисалы. Бул учурда, адам өзүнүн напси менен таанылган. Мындай сүйлөшүүлөр менен сиз дайыма башка бирөөнүн напсисин азыктандыруучу энергиянын агып кетишин сезесиз. Мен андай адамдар менен жолугушуунун эң жакшы варианты - ажырашуу деп эсептейм. Эгерде сиз ушундай адам менен жашап жатсаңыз, анда ажырашуу сизди напси аркылуу сүйлөшүп жатканыңызды сезгениңизде, бул макалада жогорудагы фразаны колдонуп, сүйлөшүүнүн үзүлүшү жана тыныгуу болушу мүмкүн. сиз талашып жатасыз.
Жалпысынан алганда, талаш -тартыштар туура болушу үчүн, мен жашообуздагы эң кымбат валютаны - убакытты акылга сыйбаган жана негизсиз сарптоону эсептейм.
Туура болуу үчүн талаш -тартыш ушуну менен кантип бүтөөрүн кантип түшүнсө болот жана аны тезирээк бүтүрүү керек?
1. Күч жоготуу сезими, алсыздык сезими.
2. Оппонент (же сиз) анча маанилүү эмес экенин сезүү сиз менен (аны менен) же сиз менен болгон мамиленин натыйжасы, анткени талашты жеңүү маанилүү.
3. Сиз (же сиз) ким акылдуу же ким үчүн атаандашып жатканыңызды жана бул бизнесте же мамиледе кызматташууга багытталган талаш -тартыштын жыйынтыгына караганда процесстин маанилүү максаты экенин сезүү.
4. Талаштын чордону иштин жалпы жыйынтыгына эмес, бир же эки эго үчүн пайдалуу натыйжаларга гана багытталган-өзүн-өзү сыйлоо сезимин чыңдоо, бийликти ырастоо жана баалуулукту жогорулатуу. Ошондуктан, каршылаш менен жалпы максаттар үчүн талаштын кесепеттери маанилүү эмес.
5. Бул оппонент менен эч качан талаш -тартышта жалпы чечимге жана макулдашууга келүү мүмкүн болгон эмес: ал дайыма өзүнүн акыйкаттыгы үчүн "акырына чейин күрөшөт". Аны менен болгон бардык талаштардын сценарийи бирдей.
6. Сизден эмне үчүн мындай деп ойлогонуңузду сурашпайт, алар талашта сиздин фактыларыңызга жана логикалык тыянактарыңызга, акырында сиздин сезимдериңизге жана муктаждыктарыңызга кызыкдар эмес, алар сиз менен текебердик менен жана "жогору жактан" позициядан категориялык түрдө сүйлөшүшөт.
7. Талаш учурунда жана андан кийин туңгуюк жана үмүтсүздүк сезимдери.
Эгерде талаш чындап эле натыйжа үчүн маанилүү болсо жана туура эмес чечимдердин кесепеттери ачуу жана ооруткан болушу мүмкүн, башкача айтканда, бизнестеги талаштар же тагдыр чечимдери жеке форматта болсо, анда эң жакшы чечим үчүнчү жактар менен байланышуу болушу мүмкүн. эксперттер талаш маселелер боюнча же тышкы булактарга. маалымат. Эго менен талаштарда окуялардын мындай өнүгүшү дээрлик мүмкүн эмес. Эго дайыма адилдикти, күчтү, маанини издейт. Эго өзүнүн аң -сезимсиз кирешелери менен алек. Эго анын адилдигине шек келтирүүгө мүмкүнчүлүк бербейт. Эгеси жараланган мындай адам экспертке кайрылууга макул болгон учурда, эгер анын эксперттик пикири напсинин пикири менен дал келбесе, анда бул эксперт девальвация кылынат жана жок кылынат. Мындай адамдар менен кызматташуу мамилелери мүмкүн эмес, алар менен "баш ийүү-бийлик" мамилелери гана мүмкүн.
Дебатчылардын арасында өзгөчө куу жана таң калыштуу адамдар бар, алар кээде жана / же кичине нерселерде өзүңдү жеңип, күнөөсүз экениңди мойнуңа алат, ошондо сен "ачкалыктан өлбөйсүң", комплимент же жактыруу менен бир аз "тамактандырасың", бирок жалпысынан бул алардын жанында өзүңдү чындыгыңа караганда азыраак экениң, сени таштап кетпейт деген сезим. Бул учурда мамиле горизонталдык эмес, өнөктөштүк эмес, вертикалдуу - патриархалдык. Алар менен улантуу сиздердин колуңуздарда!
Сунушталууда:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
Эмпатия деген эмне жана ал эмпатиядан эмнеси менен айырмаланат?
Эмпатия байланыш үчүн отун катары кызмат кылат. Эмпатия бөлүнүүнү күчөтөт. Абдан кызыктуу. Тереза Вайсман - кесипкөй медайым. Ал эмпатия абдан маанилүү компонент болгон кесиптердин таптакыр башка түрлөрүн изилдеди эмпатияга мүнөздүү төрт сапатты аныктады .
Жалгыздыктын баш тартуудан эмнеси менен айырмаланат?
Драмалык реңк менен жалгыздык, баш тартуунун кайгылуу абалы бар. Алар ага өз тандоосу менен түшпөгөндөй, "тар тешиги" барлар (метафораны кечир) - кабыл алуу, аң -сезимсиз жыгылуу . Алар коңшусуна башка дүйнөгө болгон көз карашына же башкача ой жүгүртүүсүнө жол бере албагандарды таштап кетишет (башка маанилерден чечим кабыл алуунун жана аракет кылуунун башка жолу).
Психологиялык жардам достук колдоодон эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр: “Мага психолог эмне үчүн керек? Менин эң жакшы психологум - бул менин досум "же" апам, эжем ж.б. менен болгон окуяны бөлүшө алам ". Үй -бүлө, жакын адамдар, достордун болушу албетте чоң баалуулук. Кээде биз ачык сүйлөшүбүз керек, чындыгында достук кеңешке, дем -шыкка муктажбыз, ошондуктан биздин досторубуздун бири:
Гештальт терапиясынын психоанализден эмнеси менен айырмаланат?
Жалпысынан алганда, кардар гештальт терапиясы менен психоанализдин айырмасын байкабайт - азыркы учурда ар кандай багыттар бар, ошондуктан өз тармагында өркүндөтүлүп жаткан ар бир психолог ар бир кардарга жеке ыкманы тандап, ар кандай багыттагы бир нече ыкмаларды бириктирет.
