2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психолог же психотерапевт менен жолугушууга барганда, чындыгында, сиз өзүңүз менен кызыктуу маанилүү датага бара жатасыз, анткени ал жерде сиз оң трансформация процессин жана жашыруун резервдерди кошууну таба аласыз … ыйык …
Консультация натыйжалуу байланышты болжолдойт. Көптөр досу (досу, тууганы) менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот жана маселе өзүнөн өзү чечилет. Бирок, кунт коюп угуудан тышкары, терапевт пациенттин ойлорун каалаган терапиялык багытка да багыттайт. Так суроолорду берүү менен, сүрөттөлгөн кырдаалды туура чагылдыруу менен, ал терең процесстерге тийип, аң -сезимсиздер менен байланышка чыгат. Активдүү өз ара аракеттенүү жана пациенттин өзүн түшүнүү каалоосу менен, бар болгон нерселер жөнүндө маалымат бар: мамилелер, травмалар, өткөн терс тажрыйбалар же башка факторлор.
Адис менен биргеликте билим жана айыктыруу жолун тандаган адамдын жашоосунда кандай өзгөрүүлөр болуп жатат?
- курчап турган чындык жана дүйнө бурмаланбастан кабыл алынат;
- акыл мурда байкабаган нерсени көрөт, өзүнүн эмоциясын, коркуусун, мамилесин ж.б. байкоо мүмкүнчүлүгү пайда болот;
- адам тажатма, кыйратуучу ойлордон арылган;
- ар кандай кырдаалда позитивдүү кабылдоо биринчи катарга чыгат;
- психикалык таштандыларды (таарыныч, кыжырдануу, ачуулануу, нааразычылык ж.б.) жакындарына жана айлана -чөйрөгө "төгүүнүн" зарылдыгы жок;
- адам конфликттер жана жаңы жашоо тажрыйбасы жөнүндө көбүрөөк аң -сезимдүү;
- өзүн таануу жолу өнүгүүнү камтыйт, эгер процесс ишке кирсе, анда жашоонун бардык аспектилеринде күчтүү өсүш башталат;
- иштин максаттары жана мааниси так көрсөтүлгөн;
- адамда энергия жана жашоого болгон кумар бар;
- адамдар менен мамиле түзүү;
- адам өзүн жакшыраак түшүнөт (маанайды бузуунун себептери ж.б.);
- триггерлерди көзөмөлдөө жөндөмү пайда болот;
- өзүн өзгөртүү менен чөйрө жана жакындарыңыз автоматтык түрдө жакшы жакка өзгөрөт;
- организмдеги деструктивдүү процесстер токтойт (психосоматика);
- адам белгилүү бир процессте өзүнүн ролун аныктоо менен дүйнөнү бүтүндөй көрөт;
- эбегейсиз көп энергия чыгарылат, ал чыгармачыл каналга (чыгармачылык, бизнес, коомдук активдүүлүк) багытталат;
- адам башка адамдарды жакшыраак түшүнөт, алардын мотивдерин жана себептерин;
- акылмандык жана универсалдуу мыйзамдарды түшүнүү келет;
- адам жаңы мүмкүнчүлүктөрдү жана келечектерди байкай баштайт, алар мурда ага жеткиликсиз болгон;
- бакыт сырткы факторлордон толук көз карандысыз, ичинен күйгүзүлгөн;
- тең салмактуулук жана гармония жашоонун бардык тарабында пайда болот.
Эгерде сиз чарчаган, кыйратылган, кыжырданган, чечилбеген турмуштук маселелерден көңүл коштукка же үмүтсүздүккө чөгүп жатсаңыз; же сиз депрессияга түшүп калдыңыз же жоготууга учуроо кыйын - булардын бардыгында өз денеңиздин чексиз мүмкүнчүлүктөрүн ачуу мүмкүнчүлүгү бар.
Жакшы кабар: ар бирибизде ӨЗҮБҮЗ айыктыруу программасы генетикалык жактан мүнөздүү. Эң жаманы, бул программага кирүү бир нече себептерден улам чектелген. Бул сиздин ресурстарыңызга жетүүнү табууга жана бул программаны өзүңүз иштетүүнү үйрөтүүгө жардам бере турган психотерапевт (психолог).
Сунушталууда:
Психологго барбоонун же "эгер психологго барбаса" 28 себеп
Ушул катаал мезгилде … кичине юмор бизге зыян келтирбейт! ^ _ ^ Психологго баруу жөнүндө ойлонгондо (албетте, тынч, карантинсиз убакта), көптөгөн ички суроолор пайда болот жана көбүнчө көп каршылык … Мен бул макалада эң популярдуу жана күлкүлүү каршылыктарды бөлүп көрсөтүүгө аракет кылдым.
Эмне үчүн психотерапияга барган адамдар ийгиликтүү болушат?
Психотерапиядан өткөн адамдардын бир топ ийгиликтүү боло турган учуру, балким, эч кимге жашыруун эмес. Бирок эмне үчүн мындай болуп жатат жана психотерапиянын кандай терс таасири бар, аны бүгүн карап көрөлү. Бул учурда мен медициналык эмес психотерапия, дени сак адамдар үчүн психотерапия жана инсандык уюмдун невротикалык деңгээли жөнүндө сөз кылаарымды түшүнүү маанилүү.
Психологго / психотерапевтке көз карандылык кантип пайда болот
Адатта, чеги начар адамдар кимдир бирөөгө / бир нерсеге (өнөктөшкө, адиске, уюмдарга жана жамааттарга) көз каранды болуудан коркушат. Алар травматикалык тажрыйбадан улам, тиркөөгө көз карандылыкты, чыныгы жакындыкты айырмалоо кыйын. Мындай кырдаалда, кимдир бирөөгө чындап ишенгиңиз келсе да, бул өтө кыйын, коркунучтуу жана таптакыр көрсөтмөлөр жок.
Барган сайын адамдардын жалгызсырашынын 4 себеби
Биз бир нече тиркемелерди жүктөп алып, дароо көптөгөн өнөктөштөргө кире ала турган убакта жашап жатабыз. Бирок, ошого карабастан, көптөр эч кимди көпкө таба алышпайт. Бул эмне үчүн болуп жатат? Мен эң кеңири таралган 4 себепти бөлүп көрсөттүм.
Өспүрүмдү психологго кантип чакырса болот?
Менден көп сурашат: "Өспүрүмгө психологго кайрылууну кантип сунуштоо керек?" Чынында эле, баланын туруксуз эмоционалдык абалы, обочолонушу жана чыр -чатактар жакындарынын олуттуу тынчсыздануусун жаратат. Ал эми чоңдор психологго кайрылуу үчүн туура чечим чыгарышат.
