2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Менден көп сурашат: "Өспүрүмгө психологго кайрылууну кантип сунуштоо керек?" Чынында эле, баланын туруксуз эмоционалдык абалы, обочолонушу жана чыр -чатактар жакындарынын олуттуу тынчсыздануусун жаратат. Ал эми чоңдор психологго кайрылуу үчүн туура чечим чыгарышат. Бирок бул тууралуу өспүрүм менен кантип сүйлөшөсүң? Кантип чоңдордун чечими баланын тандоосуна айланат … Чоңдордун тартынчаак аракеттерине жооп катары башаламандык башталат: “Мени оорулуу адам деп ойлойсуңбу? Сиз керексиз - кетиңиз!"
Мектепте психолог болуп иштеген мезгилде мен төмөнкү сүрөттү көп жолу көрдүм: мугалим (же андан да коозураак, администрациянын өкүлү) сабак учурунда класстын эшигин ачат жана бүт класска уктурат: “Иванов (Петров / Сидоров)! Психологго! " Бүтүндөй класс "бактысызды" узатып, тамашалап, чагып, ышкырып коштошот. Анда өспүрүм психологго кайрылууну кайдан алат? Өспүрүм менен бул маселени кантип сабаттуу жана так талкуулоо керек?
Эреже # 1. Бул психологго кайрылууну сунуштагандыктан, ата -эне өспүрүмдү "анормалдуу" деп эсептебей турганын билдирүү маанилүү
Баланын психологго көрүнүү нормалдуу экенин түшүнүүсү маанилүү, бул оорунун же "анормалдуулуктун" белгиси эмес. Өспүрүмдөр (чынын айтсам - жана кээ бир чоң кишилер) психолог менен психиатрды чаташтырышат. Ошондуктан, бир нече жылдан бери мен психолог менен психиатрдын ишинин айырмасын түшүндүрүп, өспүрүмдөр командасында өз ишимди баштагам. Биз психиатр медициналык мекемеде оорулуу адамдар менен иштеген дарыгер болгондуктан, биз медициналык мекемеде эмеспиз жана мен психиатр эмесмин деген жыйынтыкка келдик, бул жерде эч ким эч кимди "оорулуу" деп эсептебейт деп түшүнүлөт”. Эреже катары, ушул учурда аудитория адиске жагымдуу карай баштайт.
Эреже # 2. Сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз
Сиз мындай деп айтсаңыз болот: "Мен сиздин маанайыңызга / эмоционалдык абалыңызга / баарлашууңузга / досторуңуз менен тынчсызданып жатам (тынчсызданам / тынчсызданып жатам) (зарылдыгын" астын сызып коюңуз). Келгиле, психолог менен кеңешип, сен экөөбүздү тынчыраак сезишибиз үчүн. "Мына ушундай жол менен Сиз чын ниетиңизди, кызматташууга даяр экениңизди жана сезимдериңиз жөнүндө айта турган мисалды көрсөтөсүз. Сиз бул жөнүндө тынчсызданып жана чынчылсыз. Сезимдериңиз жөнүндө айтканыңызда, талашууга эч кандай негиз жок, ал сизди эч нерсеге милдеттендирбейт.
Эреже # 3. "Жөн эле" өзүңүз болуу жетиштүү
Көптөгөн өспүрүмдөр психологдун кабыл алуусунда алар жөнүндө баарын айтууга, "өздөрүн сыртка бурууга", "жанын төгүүгө" туура келет деп ишенишет. Жок. Бул сөзсүз эмес. Ал жөн гана өзү болушу керек. Калганынын бардыгын адиске тапшырса болот. Унчукпай койсоң болот, ыйлайсың, сөгүнсөң болот. Жеке консультация учурунда өспүрүмдөр менден шыбырашып сурашты: “Офистиңизде жаман сөздөрдү колдонсо болобу? Албетте, мен андай кылбайм, бирок мен жөн эле суроону чечтим …”Сиз аласыз.
Жыйынтык. Эгерде өспүрүм өзүн "оорулуу" деп эсептебей турганын жана энеси мындайча өзүн тынч сезерин түшүнсө, эреже катары ал консультацияга келет. Эгерде психолог табияттан тыш эч нерсе кылбашы керек экени аныкталса ("өзүн сыртка буруу" сыяктуу акробатикалык кереметтерди көрсөтүү үчүн), анда ал кайра келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Бул мамиледе келечегибиз бар экенин кантип түшүнсөк болот? Мамиленин келечегин кантип бааласа болот?
Күн сайын кыздар эркектер менен болгон сүйүү мамилелеринин келечегин баалоого аракет кылып, кеңеш сурап келишет. Психолог катары алар менден сурашат: мамиленин үй -бүлө курууга алып келээрин түшүнүү үчүн кандайдыр бир так критерийлер барбы? Сүйүү мамилеси өнүгүп жаткандыгын кантип жана кантип так түшүнсө болот?
Психологго барбоонун же "эгер психологго барбаса" 28 себеп
Ушул катаал мезгилде … кичине юмор бизге зыян келтирбейт! ^ _ ^ Психологго баруу жөнүндө ойлонгондо (албетте, тынч, карантинсиз убакта), көптөгөн ички суроолор пайда болот жана көбүнчө көп каршылык … Мен бул макалада эң популярдуу жана күлкүлүү каршылыктарды бөлүп көрсөтүүгө аракет кылдым.
Уятты кантип жеңсе болот? Уяттан кантип арылса болот
Уялуудан коркуу … Эмне үчүн биз бул сезимди баштан кечирүүдөн коркобуз жана ар кандай жолдор менен андан качабыз? Жана бул акыры эмнеге алып келиши мүмкүн? Кандайдыр бир деңгээлде, бул уятка алып келиши мүмкүн болгон бардык жагдайлардан качуу - басынтуудан коркуу, сиздин багытта сынды алуудан коркуу.
Психологго / психотерапевтке көз карандылык кантип пайда болот
Адатта, чеги начар адамдар кимдир бирөөгө / бир нерсеге (өнөктөшкө, адиске, уюмдарга жана жамааттарга) көз каранды болуудан коркушат. Алар травматикалык тажрыйбадан улам, тиркөөгө көз карандылыкты, чыныгы жакындыкты айырмалоо кыйын. Мындай кырдаалда, кимдир бирөөгө чындап ишенгиңиз келсе да, бул өтө кыйын, коркунучтуу жана таптакыр көрсөтмөлөр жок.
Жалкоолукту кантип жеңсе болот. Жалкоолуктан кантип биротоло арылса болот. Жөнөкөй аракеттер
Жалкоолуктун себептери эмнеде? Бул патологиялык аракетсиздик менен кантип күрөшүү керек? Чынында, жалкоолукту эки көйгөйгө бөлүүгө болот - мотивация менен эрк көйгөйү. Ошентип, мотивацияга карата жалкоолуктун негизги себептери эмне болушу мүмкүн?
