2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Алиса, мен айтышым керек, көбүнчө өзүнө абдан акылдуу кеңештерди берген, бирок аларды сейрек ээрчиген. Кээде ал өзүн аябагандай катуу урушкандыктан көзүнөн жаш агып кеткен."
L. Carroll
Эсиңиздеби, Алис коён тешигине түшүп, барган сайын азайып баратат? Укмуштар өлкөсүнүн кичинекей эшигине кирүү үчүн, ал "Мени ич!" Деген жазуусу бар бөтөлкөдөн ичиши керек болчу. кичине болуу Анан чоңоюш үчүн "Мени же!" Пирогун жеп, эшиктин ачкычын алыңыз.
Бул процессте ал телескоп сыяктуу кыймылдап, бөлүнүп, бүтүндөй көз жашын ж.б.
Психотерапия болжол менен ушундай иштейт. Психологдун кабинетинде биз бойго жеткенден баштап балалыкка жана артка саякат кылабыз. Биз балдардын көйгөйлөрүн чоң кишинин ресурстары менен чечебиз жана тескерисинче.
Бүгүнкү күндө балалыкты айланып өтүүчү багыттар абдан популярдуу. Ал эми кардарлардын өздөрү көбүнчө балалыктын эстеликтерине чөмүлбөөнү суранышат. Албетте, сизде да болот, бирок убакыт саякатынын өзүнүн мааниси жана артыкчылыгы бар.
Анан мен сездим, эмне үчүн?
Биринчи мааниси - адис менен ишенимдүү мамиле түзүү.
Достор, сүйүшкөндөр көбүнчө мамиленин башында эмне кылышат? Алар өз жашоолору, балалык чагы жөнүндө айтышат. Жакындыкты, ишенимди, ынактыкты түзүңүз.
Ошо сыяктуу эле, психолог менен ишенимдүү мамиле пайда болот. Сиз кадимки мамилелерге караганда психотерапияда көбүрөөк ачыла аласыз. Ачыңыз жана кабыл алыныз.
Экинчи сезим - балалыктын эскерүүлөрүнө жана сезимдерине чөмүлүү өзү менен, ички баласы менен жакындыкты жаратат.
"Балдардай болгула".
Матай 18: 3түн Инжили
Мен бир нече ай бою жеке терапиядан кийин өзүмдүн балалыгымдагы окуяларды гана эмес, үч жашымдан баштап сезимдеримди жана ойлорумду да так эстей баштаганда таң калдым. Балдардын амнезиясы артка кетет.
Бул эмне үчүн жакындык?
Көптөр өздөрүн жакшы көрүшөрүн айтышат жана ошол эле учурда өздөрүнө абдан катуу мамиле кылышат жана ата -энелери аларга кандай мамиле кылышын талап кылышат. Бардык эле балдардын бала болууга мүмкүнчүлүгү жок.
Жана 21-28-35те … жашта? Чоң кишинин жан дүйнөсүндө балалыкка орун өтө аз.
Ички балаңыз менен жакын болуу сизге:
- тынчсызданууну азайтуу, коркууну жок кылуу;
- депрессиялык абалдан чыгуу, каалооңузду түшүнүү;
- максаттарга жетүү жана создуктурууну токтотуу;
- көз карандылыктан чыгуу;
- жолдо кокустан жоготуп алган болсоңуз, жашоонун маңызына ээ болуу.
Башкалар менен жакын болуу жана өзү менен жакын болуу адамга жашоону кабыл алууга, агрессиясын кабыл алууга, өзүн кабыл алууга жакындоого мүмкүндүк берет.
"Мен сени рухтун үч өзгөрүүсү деп атайм: рух кантип төө болот, арстан болуп төө болот, акыры арстан бала болуп калат".
F. Nietzsche
Сунушталууда:
Ичибиздеги үй -бүлөлүк драмалар же ички Бала менен кантип байланышуу керек
Жакында мен жолдошума Ички баланын түшүнүгү жөнүндө айтып бердим. Мен айттым, Ички баланын аркасы менен биз кубанабыз, жаратабыз, жаратабыз. Бул бизди тирүү кылган жана бизге жашоонун түсүн берген адам. Уккандан кийин ал абдан кызыктуу суроолорду берди:
Lion King ички бала менен иштөө үчүн метафора катары
Азыр кинотеатрларда көрсөтүлүп жаткан "Арстан падышанын" экрандык версиясын ар кандай түрдө көрүүгө болот. Кимдир бирөө жөн эле кооз жомок окуясын көрөт, кимдир бирөө жаныбарларга натуралисттик көрүнүш бергенин сынга алат, бирок бул жомокто көрсөтүлгөндөй жапайы жаратылышта болбойт.
Ички бала менен иштөө: Чечүү практикасы
Ички бала менен иштөө скрипт терапиясында абдан маанилүү. Айрыкча, кайра аныктоо духунда. Чечүү-бул кичинекей балдардын чечимдеринен чоңдордун ийкемдүү жана жүрүм-турумун кеңейтүүчү чечимдерине өтүү практикасы. Бала кезиңизде абстрактуу ой жүгүртүүгө жана логикага ээ болбостон, сезимдериңизге гана көңүл буруп, сиз психологиялык жашооңузга салым кошкон чечимдерди кабыл алдыңыз.
Автордун эки принципти элдештирүү стратегиясы - "ички ата -эне" жана "ички бала"
Көптөгөн психологиялык суроолордун көйгөйү көбүнчө төмөнкүдөй … Кардар: а) өзүн көрсөткөн эмес (иликтеген эмес, билбейт) өзү (башкача айтканда, ички "бала"); б) ички "ата -эненин" платформасын жаңырткан эмес (иштеген эмес, жалтыраткан эмес) жана в) чыныгы башталышты пайдалуу уруксаттар, билдирүүлөр менен элдештирген жок (башкача айтканда, маанилүү рухий векторлорду бириктирген жок:
Ички органдар менен психосоматикалык оорулардын ортосундагы байланыш
Бүгүнкү күндө дээрлик ар бир психолог кардарлардын психосоматикалык көрүнүштөрүнө туш болот. Денеде эч кандай из калтырбай дээрлик эч кандай психологиялык проблема өтпөйт, анткени аң -сезимсиз денеде жашайт. Дене менен аң -сезимсиз бир организм.
