Карылык учурунда инсандык стратегиялар

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Жетилүү мезгилинде биринчи жолу пайда болгон сөзсүз физиологиялык картаюу процессинин сигналдары (активдүүлүктүн төмөндөшү, анын ичинде физикалык, жагымдуулугу, сексуалдуулугу, катуулугу ж.: паспорт чыныгы жаш курагын көрсөтөт ("40 жаштан жогору"), ал эми күзгүдөн өзүнүн "25 жаштагы чагылуусун көрөт. Өзүн тышкы кабылдоо менен жашка байланыштуу реалдуу өзгөрүүлөрдүн ортосундагы дал келбөөчүлүк "мен реалдуумун" менен "мен идеалдуумун" ортосундагы өзүн-өзү кабылдоонун критикалык деңгээлге жетүүсүнөн келип чыгат. Бул эки бири-бирине көз каранды болгон факторлор, терс таасирин көбөйтүп, адамдын ички карама-каршылыктарына (өзүн-өзү баалоо көйгөйлөрүнө) алып келет, жана бул, өз кезегинде, кризистик кубулуштарга (инсандык кризиске) алып келет. адамдын аң -сезими картаюудан коркот.

Инсандык туш болгон карылыктын бардык көйгөйлөрүн чечүү үч негизги стратегияны колдонуу менен чечилет

Комфорт стратегиясы, картаюу процессинде, максатын ишке ашырат: алардын жашына байланыштуу өзгөрүүлөрдү татыктуу кабыл алуу жана аларда. Бул максатка жетүү үчүн, карылык процессиндеги физиологиялык өзгөрүүлөрдүн сөзсүз болорун түшүнүүгө, жаңы жашоо максаттарын / баалуулуктарын / маанилерин, ыктыярдуу кетүүгө карата инсандык психоэмоционалдык адаптация колдонулат. сооронуч зонасы, жаңы жеке чектерди түзүү боюнча, карылыктын ар бир стадиясында келип чыккан жашка байланыштуу жаңы көйгөйлөрдү тынч жана татыктуу чечүүдө ж. Бул стратегия жаштыкта же жетилгендикте тандалган негизги жашоонун, активдүү, стратегиянын ачык көрүнүшү. Бул өзгөчө картаюу стратегиясын тандап алгандар, баардык көрүнүштөрүндө, анын ичинде баарлашууда жана мамилелерде бай жашашат - бул жашоого канааттануу жана бакыт абалында сезүүнүн негизги фактору. Бул адамдар үчүн "стакан дайыма жарымы толтура", бош эмес.

Бул стратегияда 40 жаштан кийинки адамдын бардык аракеттери ыктыярдуу жана көз карандысыз тандоого негизделген атайылап жасалган иштин атайылап мүнөзүнө ээ. Коомдук пикир да, жакынкы чөйрөнүн кысымы да бул аракеттерге жана тандоого таасир этпейт, анткени буга чейин материалдык көз карандысыздык, керектүү ийкемдүүлүк жана жашоо тажрыйбасы, объективдүүлүк (агрессиянын жоктугу, истерика, өзүнө / башкаларга боор) жана жөндөмдүүлүк бар. угуу / угуу маектеш (жагымдуу маектеш), өзүнө ишенүү, оптимизм жана позитивдүүлүк, өз каалоолорун аңдоо ж.

Бул стратегияда адам материалдык жана руханий, тышкы жана ички жактардын ортосундагы гармониялуу балансты түзүүгө аракет кылат, бул адамдын жаңы образын калыптандырууда көрүнөт. Инсандыктын жаңы образы төрт негизги образ "киттерге" негизделген образ композициясында түзүлөт:

* жашоонун жаңы мезгили үчүн конкреттүү максаттарга, * учурдагы чыныгы көрүнүш боюнча;

* байланыштын темасы жана мазмуну боюнча;

* адам өзүнүн жаңы образын көрсөтө турган максаттуу аудиторияга.

Адамга жеке атаандаштык артыкчылыгын берген жаңы жеке образды түзүүдө эки маанилүү факторду эске алуу керек: картаюу - бул кайтарылгыс процесс жана жаңыланган сүрөттүн коюлган максатка дал келиши. Мисалы:

* сырткы келбетине болгон урмат-сыйды карылыкка каршы медициналык же косметикалык каражаттарды колдонууда билдирсе болот;

* болгон баалуулукту көрсөтүүдө жеке сапаттар (ички жана тышкы маданият, интеллект, жана жакшы асыл тукум, көз караш);

* бар оңдоодо жана жаңы жүрүм -турум моделдерин жана реакцияларын иштеп чыгууда (өз ара аракеттенүүнүн жана баарлашуунун ыкмалары жана каражаттары);

* жашоо стратегиясын кайра кароодо (дүйнө таанымы жана мамилеси) ж.б.

Кичинекей кеңеш: бизнесте активдүү колдонулган Swot анализин колдонуңуз. Бул формат сизге жашоо тажрыйбасы менен келген баалуу жеке сапаттарды баалоого мүмкүндүк берет, аны адам сактоого, баалоого жана башкаларга көрсөтүүгө толук укуктуу.

"Комфорт" стратегиясында мамилелер башка жактан каралат жана кайра каралат, мында адам болжол менен 30 жыл бою активдүү активдүүлүктүн резервине ээ экенине толук ишенбестен, андан ары бактылуу жашоосунун жаңы баскычын түзөтөт. анын жаңы инсандык образындагы жаңы жашоо стандарттары, кээде өз жашоосунда кескин жана радикалдуу өзгөрүүлөрдү талап кылат жана сунуштайт.

Мисалы.

Сексуалдык каалоо жана секске болгон муктаждык бир гана бойдон калбастан, күчөп, жыныстык гормондордун деңгээлинин төмөндөшүнө карабай башкача, эң бийик, назик жана титиретүүчү ырахат тартуулайт. Сүйгөн, 40-50 жаштардагы эркекти кароо жетиштүү, анын канчалык жаш, энергиялуу экенин жана сексуалдык каалоо менен эч кандай көйгөйгө туш болбогонун көрө аласыз. Мунун сыры жөнөкөй:

* оозеки, сүйлөө-ой жүгүртүү функциялары, активдүү прогресс, эң жогорку чегине жетүү жана жалпы картаюу процессине каршы туруу (К. Бланк, В. Фрольскис, Д. Бромлинин изилдөөлөрү);

* Эркектердин жыныстык функциясы 30-35 жашка караганда жакшыраак болот, анткени жаш өткөн сайын кээ бир оорулар, мисалы, эрте эякуляция же невроз, сексуалдык ийгиликсиздикти күтүү түрүндө жоголот, аялдын жыныстык муктаждыгы күчөйт жана сексуалдык сезимдер пайда болот. күчтүү жана жандуу.

Жалгыз адамдар пайда болгон дүйнөлүк акылмандыкка жана толеранттуулукка, өзгөргөн мамилеге негизделген сапаттык жаңы сүйүү мамилелерин жана байланыштарын курушат. Алар жаңы таанышуулардын ар кандай варианттарын ойлонуштуруп жана активдүү колдонуп, жаңы сүйүү мамилелерин куруу форматын олуттуу түрдө кеңейтүүдө: милдеттенмелерсиз чогуу жашоодон, мыйзамдуу же конок никесинен, убактылуу мамилелерге чейин ж.

Үй -бүлөлүү жубайлар көбүнчө өздөрүнүн үй -бүлөлүк жашоосун жана өздөрүн жогору баалашат. Алар үй -бүлөлүк мамилелерди куруу үчүн жаңы архитектураны аныктоо менен үй -бүлөлүк мамилелердин жаңы форматын тандайт же үй -бүлөлүк мамилелерди токтотот ж.б.

Мисалы:

* Эгерде жубайлардын экөө тең чын жүрөктөн никесин бактылуу деп эсептешсе, эгер алар никеде өзүн бактылуу сезишсе, алар өмүрүнүн акырына чейин көп жылдар бою бактылуу үй -бүлөлүк мамилени сактоого умтулушат, алар түзүлгөн, көнүмүш, нике мамилесине өтө кылдат мамиле жасашат. Жубайлардын бул категориясы үй-бүлөлүк мамилелерге инвестицияланган, бул аларга мамилелерди сапаттуу жаңы деңгээлге ийгиликтүү өткөрүүгө мүмкүндүк берет. Керек болсо жана өз ара каалоо менен, жубайлар үй -бүлөлүк психологго кайрылышат.

* Эгерде жубайлардын бири өзүн никеде бактылуу эмесмин деп эсептесе, ал кетүү боюнча чечкиндүү чечим кабыл алат, бул көбүнчө никеде жашоону улантуудан баш тартууну көрсөтөт, бул ал үчүн оор жана оор болуп калды. Бул жубайды экинчи жубайлардын жүйөлүү пикири жана никени сактап калуу каалоосу кармап кала албайт.

Колдо бар статистика боюнча, жубайлар 20-25 жылдык никеден кийин деле ажырашып кетишет, бул жалпы башаламандыкты жана түшүнбөстүктү пайда кылат, алар түгөйлөрдү "идеалдуу" жана никесин "идеалдуу" деп эсептешкен. Макулмун, жубайлардын биргелешкен жашоосуна нааразы болгон муз үстүндө эмес, футбол талаасында коньки тебүүдө жылмакай, кооз жана көрктүү түрдө тайып кетүү өтө кыйын жана кыйын, дээрлик мүмкүн эмес.

Бул картаюу стратегиясын тандап алгандар жашоосун кызыктуу жана кызыктуу кылууга аракет кылышат. Алар укмуштуу жашоо пландары, креативдүү идеялар, чыгармачыл долбоорлор менен толтурулат, кээде аларды ишке ашыруу үчүн эң адаттан тыш мүмкүнчүлүктөрдү табышат. Мисалы, алар хоббиден шашылыш түрдө бизнес куруп, жаңы же ачылган мүмкүнчүлүктөрүн ачып, ырахаттана алышат, түштөрдөгү ички каалоолорун ишке ашырышат жана аткарышат.

Каршылык көрсөтүү стратегиясы. Стратегиянын максаты: жаштыкты узартуу жана картаюу процессин токтотуу. Бул максатка жетүү үчүн, жашка байланыштуу картаюу менен, заманбап косметикалык жана ден соолукту чыңдоочу медицинанын (кремдер, витаминдер, инъекциялар, операциялар ж. Б.) Бардык аскердик арсеналын колдонуу менен ачык "согуш" жарыяланат. туура жашоо образы (спорт залы, туура тамактануу, жаман адаттардан баш тартуу ж. б.), сексуалдык жашоону активдештирүү.

Бирок, табигый картаюу процессине каршы согушта адамдар дайыма утулат. Ар дайым. Адам өзүн канчалык жаш сезүүгө аракет кылбасын жана өзүн дайыма жаш көргүсү келсе да, анын чагылышын күзгүдөн "бир жыл эмес, 25 жыл" үчүн көр, канчалык аракет кылбасын " жаштыгын сакта”, - дейт. анын денесинде кайтып келбеген физиологиялык картаюу процесстери башталган. Мисалы. Эркектерде: спонтандык эрекциянын саны кыйла азаят, туруучу пенис өзүнүн бекемдигин жогото баштайт, оргазмга болгон муктаждык төмөндөйт ж.б. Аялдарда: коллаген активдүү түрдө жоголот, булчуңдар алсырайт, бырыштар пайда болот, зат алмашуу процесстери начарлайт ж.

40-55 жашында адамдын сүйүүгө болгон муктаждыгы үй -бүлө ичинде жана анын сыртында күчтүү коммуникативдик жана сексуалдык интимдик байланыштарда көрүнүп тургандыгына карабастан, анын сексуалдык жашоосуна нааразычылыгы бар - бул эң кеңири таралган жана эң оор "уктоочу трагедия" (Л. Толстой) Физиологиялык өзгөрүүлөр жыныстык өзүн өзү баалоо менен көйгөйлөрдүн пайда болушуна алып келет. Көптөгөн адамдар "жаңылык эффектинин" жардамы менен сексуалдык өзүн өзү баалоону жакшыртууга аракет кылышат.

Мисалы: жумушта же социалдык тармактарда тийишүү; жагында сүйүү иштери; жашы боюнча бирдей эмес өнөктөштүн көңүлүн бурууда (салттуу түрдө, жашыраак жана тажрыйбасыз, бирок "мен төшөктө кантип жатам?" деген маанилүү суроо менен) ж.

Бул жубайлардын бузулушуна, ажырашуусуна жана нерв ооруларына көбүнчө сексуалдык нааразычылык жана натыйжада дисгармония себеп болот. Мындан тышкары, статистикага ылайык, аялдар эркектерге караганда жыныстык өнөктөштөрүн (күйөөлөрү / чогуу жашаган жашоочулары) алдабайт. Ce la vie.

ЗАГСтын статистикасына ылайык, бул мезгилде ажырашуулардын саны катастрофалык: 1000 никенин 700ү бузулат. Неврологдордун медициналык статистикасына ылайык, неврологиялык оорулуулардын 66, 1% жыныстык жана үй -бүлөлүк көйгөйлөрү бар.

"Инфантилизм" / же "Өзүн-өзү жылытуу" стратегиясы … Бул, чынында, "өзүн-өзү жылытуунун" бүткүл арсеналы колдонулган үмүтсүздүктүн стратегиясы. Максат: "комфорт зонасында" аракетсиздик. "Инфантилизм" стратегиясынын алкагында болуп жаткан физиологиялык өзгөрүүлөр сексуалдык нааразычылыкка, сексуалдык айыптоолорго жана мазактоого, өнөктөш менен жыныстык катнаштан негизсиз баш тартууга же андан качууга алып келет. Статистика боюнча, мисалы, "Инфантилизм" стратегиясындагы секс эркектер менен аялдардын 51,8% ы үчүн күтүлгөн канааттанууну берүүнү токтотот.

"Инфантилизм" стратегиясында өзүн өзү жылытуунун негизги каражаты активдүү өзүн өзү аяуунун көрүнүшү болуп саналат, ал, мисалы, никенин чыныгы абалы (чогуу жашоо) менен күтүүлөрдүн ортосундагы "капыстан" ишке ашкан айырмачылык менен мүнөздөлөт. андан жекече; ишке ашпаган кыялдардагы өнөктөшкө коюлган айыптар жана дооматтар, болгон көйгөйлөрдө (эмоционалдык, сексуалдык, материалдык жана социалдык) ж.б.; өзүн-өзү идеалдаштыруу жана өзүнүн каталарын, каталарын жана көйгөйлөрүн актоо; өнөктөшкө коюлган талаптар, анын инсандыгына шайкеш келбейт; терс эмоцияларды кылдаттык менен топтоо, өстүрүү жана сактоо (өз көйгөйлөрүн чечүүгө кайдыгерлик, таарынуу, көңүл калуу, агрессия, кыжырдануу); депрессиялык маанай (пассивдүүлүк, кайдыгерлик, кош көңүлдүк); кайтарылгыс кеткен жаштык жана өткөрүлгөн мүмкүнчүлүктөр үчүн өкүнүү; өнөктөшкө / өнөктөшкө болгон урмат -сыйды жоготуу менен, учурдагы күчөп кетүү же жаңы көңүл кайттыктын башталышы; алкоголизация / алкоголго көз карандылык ж.

Жаш курагына байланыштуу жана кризистик көйгөйлөрдү чечүүдөн баш тартуу, жаңы дүйнө таанымды жана ийкемдүүлүктү (психикалык, психологиялык жана руханий) алуудан баш тартуу, адамды көз жаздымда калтырууга, эрки алсыз "курак дарыясынын боюндагы агымга", баш тартууга алып келет. активдүүлүк, өткөнгө, жетишилген позицияга "жабышуу", өз бийлигин күчөтүү үчүн болгон алсыз аракеттерге жана көрө албастыкка, кээ бир учурларда карып калган адам тарабынан каралчу жаш жана энергиялуу адамдарды ачык жек көрүүгө алып келет. коркунуч. Чындыгында, адам өзүн толугу менен төмөндөтөт: анын Эго жана мурунку жашоосу, анын ичинде сүйүү, тажрыйба, бул үмүтсүздүк сезимине жана нерв системасынын көйгөйлөрүнө алып келет, алар кийинки бардык жашоо мезгилдери агып өтүүчү негизги терс каналга айланат., көбүнчө жашоого жана жеке трагедияларга жана драмаларга алып келет.