2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Адамдын психикасынын бөлүнүп -жарылышы - бул бөлүнүп кеткен инсандыктын белгиси эмес, баарыбызга таандык болгон өзгөчөлүк
Качан адам жараат алганда, биринчи реакция - бул аман калуу, коргонуу. Дененин бардык физикалык жана психикалык ресурстары жакшы абалга кайтууга багытталган. Эгерде травма психикалык, эмоционалдык мүнөздө болсо, адам психологиялык коргоонун негизги формасына кайрылат - аң -сезим жараланган аспект жана коргоочу аспект болуп бөлүнөт. Жараланган жана Коргоочунун жеке сапаттары, ал башынан өткөргөн травманын көлөкөсүнө жараша, адамдан адамга айырмаланат.
Ырдаганды жакшы көргөн жана костюмдар жана билеттер менен конок бөлмөсүндө үй -бүлөлүк концерттерди берген баланы алыңыз (үй -бүлө мүчөлөрү сыймыктануу менен катышат). Бир күнү кичинекей сүрөтчүнүн бала бакчага баруу убактысы келди. Ата -энелердин кабыл алуусунда тарбияланган наристе өз курбуларынын арасында кубанычтуу түрдө өзүн көрсөтө берет. Бир күнү жаңы мугалим келип, аны менен бирге топтогу бардык балдардын тең укуктуулугун ырастайт. Сүрөтчүнү байкап калган мугалим, анын маанилүү тарбиялык милдетин аткарат жана башка балдардын алдында күлдүрөт - алар, албетте, анын билдирүүсүн оңой эле колдошот. "Сиз, балким, жердин киндиги белеңиз?" Дейт ал жана анын айткандары ондогон шылдыңчылардын арасында бир күндөн ашык абада болду.
Социалдык обочолонуу адам үчүн өлүмгө тете болгондуктан, кичинекей сүрөтчү бул күнү аралаш сигнал алат: бүгүндөн баштап ага кандай иш -аракет кылуу керектиги түшүнүксүз. Ал мурда таланттуу жана сонун болчу; бүгүн ал бул таланты үчүн аёосуз тепкилеп жатат. Ички бүдөмүк сезим менен күрөшүү үчүн, наристенин аң -сезими жараланган сүрөтчү жана коргоочу болуп бөлүнөт. Коргоочу, адатта, эки варианттын биринде көрүнөт: же бул дүйнөгө тийгизген таасирине карабай, өз линиясын ийилген бойдон калган Наркиссист, же жактыруу үчүн башкалардын түстөрүн кабыл алган Хамелеон. эч кандай командага биригүү.
Narcissist жана Codependent экөө тең социалдык адаптация механизмдери.
Нарциссист да, Көз каранды да психикалык бузулуулар эмес, бирок азыркы коомдо башка адамдар менен бирге жашоонун эң кеңири таралган жолу
Narcissusтун артыкчылыгы - чек араларын келгиндердин кол салуусунан сактоо.
Көз карандылыктын артыкчылыгы - бул коомдук жактыруу. Коом курмандыкты дайыма колдойт.
Чындыгында, эки механизм тең бир тыйындын капталдары. Narcissist жана Codependent адаптациялар травманын бир түрүндө - социалдык жактырбоо учурунда пайда болот. Эки механизм тең башкалар менен биригүүнүн табигый муктаждыгы менен байланышкан жана социалдык баш тартууга реакция болуп саналат.
Бирөө жана экинчиси биринчи кезекте жаралуулардын кызыкчылыгына кам көрүшөт. Нарциссист муну ачык кылат - бул үчүн ал "өзүмчүлдүк" жана "өзүмчүлдүк" жакшы адамга мүнөздүү эмес сапаттар экенин сезген адамдардан чекесине чыкылдатуу алат. Бүгүнкү күндө планетада кылгандарыбыздын баары өзүбүздүн мотивациялуу экенибизди көрө албоо, көз карандылыкты жактырууну жана нарциссисттерди айыптоону шарттайт. Жана бул каржылык пайда табууга кызыкчылыкпы же кошунасына жардам берүү менен чын жүрөктөн кубануубу - жеке кызыкчылыкты ээрчүү уят жана уят нерсе деп эсептелет. Жакшы адамдар башкаларды биринчи орунга коюшат, анан күч жетиштүү болсо, өзүнө көңүл бурушат.
Ар бирибиз дайыма өзүбүзгө кам көрүү, өзүн-өзү сүйүү абалынан, өзү үчүн жеткиликтүү болгон формада аракет кылаарын ойгонууга убакыт келди. Адамдын сыртынан жасаган иштери кыйратуучу же өзүнө карама -каршы катары каралса дагы, бул адамдын көз карашы боюнча, анын тандоосу дайыма акталат
Көз каранды Хамелеонду коргоочу катары тандаган адам эмоционалдык жактан алдын ала айтууга мүмкүн болбогон нарциссти соттойт. Кызык жери, ар бир адам аң -сезимсиз түрдө ички бүтүндүккө умтулгандыктан, өзүнүн бардык аспектилерин бириктиргендиктен, Codependent нарциссисттерди сексуалдык жактан абдан жагымдуу деп табат - жана тескерисинче.
Codependent өнөктөшү менен биригүү менен анын биримдикке болгон муктаждыгын канааттандырат. Көз карандылар бул биригүүнүн устаттары. Көптөгөн Көз карандылар өнөктөшүнүн инсандыгын ушунчалык кемчиликсиз кабыл алышып, өнөктөшү идеалдуу жан жарын таптым деп ойлошот. Бирок ар бир көз каранды адамдын жашоосунда тандалган образды сактап калуу үчүн энергия керектөөчү учур келет. Ушул тапта, Көз каранды адам чыныгы өзүн таануу зарылчылыгынан баш тарта баштайт - жана көбүнчө бул Реалдуу Менчик өнөктөш ал жөнүндө иштеп чыккан идеяга каршы келет. Капалануу сөзсүз болот.
Травма учурунда пайда болгон аң -сезимдин бөлүнүшү жаралуулар менен коргоочунун дуэтин гана пайда кылбайт. Травма учурунда, кордогон жана таарынган, ишкер жана прокастинатор, интеллектуалдуу жетишкендик окуучусу жана мектептин ханышасы сыяктуу жалпы subpersonalities төрөлөт. Карама -каршы жагы, адатта, шайтанга жана басылат. Идентификациялоо үчүн тандалган аспект "жакшы" деп мүнөздөлөт. Кызыктуусу, демонизацияланган көрүнүш, адатта, тышкы дүйнөдө аны менен бетме -бет келгенде кыжырданууну пайда кылат. Биз "негизгибызга" карама -каршы жагы менен аныкталган адамдарды жолуктурганда, бул адамдар бизди кыжырдантат … же козгойт. Романтикалык аттракцион - бул!)
Жалгыздыктан коркуу - бул биздин жеке аң -сезимибизди бөлүүгө мажбур кылган нерсе. Жалгыз калуудан коркуу - анын айынан биз башка адамды манипуляциялоого кайрылабыз. Башка адам менен болгон баардык мамилебиз андан бизден конкреттүү, пландуу реакцияны алууга багытталган.
Адаптацияга болгон муктаждык, анын максаты башка адамдар менен болгон мамиле, кээ бир сезимдер айыпталып, башкалары кубаттала турган дени сак эмес социалдык чөйрөгө байланыштуу. Анткени, эгерде кимдир бирөө ажырап калуудан коркпостон жеке чындыкты айта алса, анда сүйүү жана колдоо алуу үчүн башкаларды башкаруунун кажети бар беле?
Сунушталууда:
Мен жиним келет, жиним келет, жек көрөм. Өзүңүздүн агрессияңызды кантип колдонуу керек
Автор: Елена Митина Булак: elenamitina.com.ua Башкаларсыз, бардык адамдар табиятынан агрессивдүү. Эгерде тишибиз бар жана эт жегенибиз үчүн гана. Эгерде кимдир бирөө сизге "мен агрессивдүү эмесмин" же "агрессивдүүлүк мага жат"
Карылык учурунда инсандык стратегиялар
Жетилүү мезгилинде биринчи жолу пайда болгон сөзсүз физиологиялык картаюу процессинин сигналдары (активдүүлүктүн төмөндөшү, анын ичинде физикалык, жагымдуулугу, сексуалдуулугу, катуулугу ж. : паспорт чыныгы жаш курагын көрсөтөт ("40 жаштан жогору"
ЭМНЕГЕ ПРОБЛЕМАЛАРГА ЖООП БЕРЕМ ЖЕ ЖАРАКАТ КАЙДАН КЕЛЕТ?
Кээде адамдар бир эле жагымсыз окуяга таптакыр башкача мамиле кылаарын байкадыңыз беле? Бул өзгөчө чоң командаларда байкалат. Мисалы, жакындап келе жаткан массалык кыскартуу жөнүндө билгенден кийин, бирөө эч нерсе болбогондой өз ишин тынымсыз улантууда, экинчиси эч нерсеге жарабаган лидерлерди урушат, бирок кечээ ал жетекчиликтин саясатына суктанып, үчүнчүсү нурдуу жүз менен басып, баарына жана баардык нерсеге, эмне болбогондун баары эң жакшы деп уктурат.
Инсандык сапат жөнүндө бир аз
Бир жолу кимдир бирөө "инсандык" түшүнүгүн алып, ойлоп тапкан, ал, сыягы, адамдын психикасынын иштешинин дээрлик бардык сырларын сонун түшүндүрүп бериши керек эле. Чынында, ал баарынан да баш аламан болуп чыкты. Ар кандай ашыкча жакшы идея сыяктуу эле, бул жамааттык ырахатка караганда көбүрөөк келишпестиктерди жана башаламандыктарды пайда кылды.
Өзүн-өзү сыйлоо жана инсандык сапат
Кыязы, бардык практикалык психологдор кеңеш сурап кайрылгандардын олуттуу бөлүгү өзүн-өзү баалоодо олуттуу көйгөйлөргө туш болушат: төмөн же туруксуз жана тартынчаак. Кызыктуусу, акыркы жылдардагы советтик мезгилге (ким эстейт) салыштырмалуу өзүн-өзү сыйлоо сезими жогору адамдар, ошондой эле "
