2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Качандыр бир убакта психолог травматикалык кардардын иллюзияларын жок кылуучуга айланышы керек - жамандыктан же атайылап эмес. Бирок сиз чыныгы дүйнө чыныгы дүйнө экенин жана сиздин кээ бир кыялдарыңыз эч качан ага кирбей турганын көрсөтүшүңүз керек. Кечиресиз, мен абдан ачуумун, бирок кээ бир нерселер физикалык жактан мүмкүн эмес.
Жана бул жерде психотерапевттен таасир этүүгө каршылык (эмоциялардын зомбулуктуу көрүнүшү) жана каардуу кардарды жалгыз калтырбоо, бирок симпатиялык түрдө катышуу талап кылынат. Кардар ачууланып, жинденип кетиши мүмкүн, же аткарылбагандарды күйүтүнүн бардык күчү менен жоктоп ыйлашы мүмкүн, бирок бул коркунучтуу көрүнөт.
Травматикалык кардар, сиз ойлогондой, абдан бактысыз жана жараланган жандык. Бала кезинен бери ал кыянаттыкка, колдоонун жоктугуна, жашы жана жетилгендик деңгээли боюнча даяр эмес болгон маселелерди өз алдынча чечүү зарылдыгына көнүп калган (эрте ажырашуу бул жөнүндө). Ал чарчап -чаалыгып жатат. Ошентип, ал психотерапевтке кайрылып, чын жүрөктөн колдоо жана катышуунун бир бөлүгүн алат. "Сиз боорукер жана жакшы экенсиз! - деп кыйкырат жараланган травматикалык, - эми мен ондогон жылдар бою берилбеген нерселердин бардыгын, баарын алуум керек. А мен аны сенден алам ". Ал эми травматикалык адам ондогон жылдар бою психологго дооматтардын жана аткарылбаган күтүүлөрдүн жүгүн жүктөйт. Жана бул сүйүүнү, толук жеткиликтүүлүктү, көзөмөлдү жана акыл -эсти талап кылат (ооба, ооба! Мен каалагандай сүй, мага керектүү нерсемди бер. Жок, сен мени туура эмес сүйөсүң. Сен туура эмес сөздөрдү айтасың, туура эмес карайсың, туура эмес жылмайасың!). Жана эгерде терапевт божомолдобосо (жана ал көп учурда божомолдобосо), травматикалык адам ачууланып, ачууланат. Жана тепкилеп, кыйкырат.
Чындыгында, адатта, баланын чыныгы дүйнө менен таанышуу баскычы алда канча эрте өтүшү керек болчу. Качан эки жашар бала кичинекей буттары менен ата-энесин тебелеп, сүйүктүү апасы конфет бербегенине абдан ачууланып, тескерисинче, аны төшөккө жаткырып, кечки тамактан кийин кызыксыз түштү талап кылганда-тийип кетет. Бала ушунчалык сүйүктүү, кичинекей жана таптакыр зыянсыз, анын ачуусу ушунчалык сүйкүмдүү. Чоң кишиге келгенде, чоң байкем же жеңем (Сен мени түшүнбөйсүң! Мен үчүн сен үчүн маанилүү эмесмин! Сен башкалардай эле !!! сага кыйкырат жана офисте кыйкырат. Мен психологдорду билем, алар кардардын таасирине туруштук бере алышпайт, алардын ачуусунан коркушат жана - кимдир бирөө мрамордон жасалган айкелди сүрөттөп, тоңуп калат, кимдир бирөө тынчтандыруу үчүн бош "туура" сөздөрдү айтат. Травматикалык, албетте, жок дегенде тынчтанбайт. Травматикалык кардар, адатта, анын күчтүү сезимдери этибарга алынбайт же такыр эле тыюу салынат (мисалы, ата -энелердин үй -бүлөсүндө "балдардын уруш -талашына жол берүүнүн кажети жок" деп эсептелгендиктен, алар балага күчтүү көрсөтүүгө тыюу салышкан). терс сезимдер). Ошондуктан, травматикалык адам көбүнчө өзүнүн терс сезимдери коркунучтуу жана өлүмгө алып келерине ички акылга сыйбаган ишеним менен чоңоет. Жана алар түздөн -түз зыян келтириши жана өлтүрүшү мүмкүн, ооба, ооба. Ох. Мен психологду өлтүрдүм окшойт? …
Жана дагы бир нюанс. Чыныгы, дени сак сүйүүнүн жана толук кандуу, нарциссисттик эмес кабыл алуунун травматикалык адамы буга чейин көргөн эмес-демек, ал кандай экенин билбейт. Травматикалык адам кол жеткис нерсени гана кыялданат: “Ошентип, мен качандыр бир убакта үйүмдү табам. Ал жерде алар мени дайыма күтүшөт жана мени сүйүшөт. ДАЙЫМ. Жана мен ушул жылдар бою өзүмдү жаман сезген нерселердин бардыгын алам ». Демек, ал жерге жана сүйүү жана кабыл алуу берген адамга реалдуу эмес күтүүлөр кирет. Бул адам дайыма жеткиликтүү болушу керек, сөзсүз түшүнүшү керек, травматикалык адам уккусу келген нерсени так айтуусу керек, кам көрүү ылайыктуу (жана мага керек болбогондо - менин акылсыз тынчсыздануума кийлигишпешим керек!), Ж. Жалпысынан алганда, идеалдуу болгула. Ойлоп көргүлөчү, кармоо эмне? Идеалдар жок. Идеалдуу адам Жерде төрөлгөн эмес. Жок, жана психотерапевт четте калбайт - ал кээде ката кетирет, кээде туура эмес түшүнөт, кээде, тескерисинче, өзүнүн орунсуз колдоо сөздөрү менен чыгып кетет, жакшы, менин жалгыз болгум келип жатканы чынында эле түшүнүксүзбү !!! Бала эненин жеткилеңсиздигине жана аны дайыма эле түшүнө бербестигине дуушар болгон фаза, кайталап айтам, нормалдуу өнүгүү менен, адам өтө эрте өтөт.
Айтмакчы, ошол эле психологиялык механизмге ылайык, мисалы, аракечтердин жана тең көз карандылардын күтүүлөрү өнүгөт: жакшы жашоого болгон бардык үмүттөр көз карандылыктан арылуу идеясына "төгүлөт". Баары, чох. Ошентип, аракечтин аялы ишенет: бул жерде күйөөсү мас абалынан айыгат, анан биз жашайбыз! Чет өлкөгө саякат жасайбыз, жакшы нерселерди сатып алабыз, конок чакырабыз, балдарды бутуна тургузабыз, кары апабызга жардам беребиз … өздөрүн иретке келтиребиз. Бул жөн эле Васенкиндин аракечтиги, эгер аны чогултуп алса … Ал эми аракеч өзү ишенет: эгер мен аракты көтөрө алсам, дароо жакшы жумуш табам, акча көп болот, аялым мээримдүү болот- достук-сулуу, ал азыр ушунчалык орой, анткени мен ичем … Баары эле арак! Мен аракты көтөрө алам - жана кайгынын мааниси жок! Анда мен баарын чече алам! Ал эми аракечтин өзү да, берилген аялы да ичүүнү токтотоорун билбейт - аракечтик көйгөйү жана аракечтик гана чечилет. Боорукер аял да, тил алчаак балдар да автоматтык түрдө болбойт; жакшы позициялар жана туруктуу айлык акы жумушта түшпөйт, мунун бардыгын талыкпаган эмгек менен алуу керек. Ал эми алкоголик үчүн бардык оң күтүүлөр бир гана пунктка багытталган: "Бул жерде мен аракты таштайм, анан сонун мезгил келет!"
Травматикалык адам үчүн да ушундай. Ал чарчап -чаалыгып, аны зор ырайымсыз дүйнөдө угуп, колдой турган адамды издеп жүргөндө, ага боорукер адамды, колдоо көрсөтүүнү, алар дайыма күтүп турган үйдү табууга арзыйт окшойт. көйгөйлөр өз алдынча чечилет. Бул андай эмес.
Бул так травматикалык кардар менен психотерапиялык иштин оор учуру. Качан адамга көйгөйүн чечкенде да, кепилденген Алтын кылым келбей турганын, ал дайыма эле жакшы боло бербестигин көрсөтүү керек болгондо, достук жана сүйүү адамдык достук жана сүйүү бойдон кала берет (башкача айтканда, кээде чектүү; мен кардарлардан уктум- травматиктер: "БУЛ ТҮБӨЛҮК КЕПИЛДИК жок болсо дагы, мен эмнеге адамга ишенишим керек ???"). Бир жолу сүйгөн жубайлар ажырашат, мурунку достору ажырашат; акырында, Воланд айткандай, "адам күтүлбөгөн жерден өлөт" - башкача айтканда, эч качан травматикалык адам түбөлүк гүлдөп өнүккөн өлкөдө болбойт. Кайталап айтам, адатта, мектепке чейинки куракта да, адам өзүнүн абсолюттук өлбөстүгүнө чын дилинен ишенип, ата -энесинин чексиз, абсолюттук жана өзгөрбөс боорукердигине ишенүү баскычын аяктайт. Чоңоюп, бала бул фазадан ашат жана дүйнөнүн идеалдуу эмес экенин түшүнөт: апасы жакшы, бирок ал ачууланып, жазалап, кээде адилетсиз түрдө таарынта алат (бирок ошол эле учурда ал эне болуусун токтотпойт). Бойго жеткен травматикалык кардар идеалдуу иллюзиясын жоготууга аргасыз болот ("Мен идеалдуу болушум керек, анан алар мени чексиз сүйүшөт жана менин жашоомдо эч качан таарынышпайт"). Жана сиз идеал боло албайсыз: дүйнөдө эч ким идеал боло алган жок, жакшы, сиз биринчи болбойт. Эгерде сизди сүйүшсө, анда тирүү адам сүйөт, бирок ал жеткилеңсиз, ката кетирет жана кээде сизге жакшы эле эмес, жаман да кыла алат. Жана бул чындык менен жолугушуу иллюзиялардын өлүмүн билдирет жана бул оор жана азаптуу.
Бул мага кандайдыр бир жол менен чечекти эске салат: балдар аны менен оңой жана дээрлик байкалбай оорушат. Эгерде эмделбеген чоң киши чечек вирусун жуктуруп алса, оору өтө оор, ал тургай өмүргө коркунуч туудурат. Ошентип, травматикалык чоң кишинин балалык иллюзияны башынан өткөрүшү арзан эмес …
Бирок травматикалык кардар чындыкка жолукканда, терапевт дээрлик дайыма болот. Ал кардардын үмүтсүздүгүн да, оорусун да көрөт. Жана ал ага идеалдуу эмес, чексиз, кепилденген сүйүүнү жана толук кабыл алууну бере алат - бирок адамдын боорукердиги, адамдык колдоосу жана бир адамды башка адам тарабынан кабыл алышы. Бул анча деле аз эмес, бирок травматикалык адамдарды идеалдуу кабыл алуу жана колдоо кыялдары менен мас болсо да, ал буга дагы ишенбейт. Кыялдардын чындык менен кагылышы азаптуу болот. Бирок, эгер ушул учурда жакын жерде дагы бир тирүү, колдоочу адам болсо - психотерапевт - анда кардар чоңоюуга жана өзгөрүүгө мүмкүнчүлүк алат.
Жана бул анча деле аз эмес.
Сунушталууда:
Апам терапияда "тескери өткөөл объект" катары
Мен энелер жөнүндө бир катар ноталарды жаза баштаганымда, кандайдыр бир узак мөөнөттүү терапия "апам жөнүндө" болооруна бир нече жолу көңүл бурдум. Биздин кардар 22 же 45 жашта болобу, ал социалдык жактан ийгиликтүү адамбы же жалгызсыраган бактысызбы - айырмасы жок, сабактар балалыктын темаларына, ата -энелер менен болгон мамилеге байланышкан көйгөйлөргө кайтып келет.
Психотерапиядан көңүл калуу. Андан кантип аман калуу керек?
Психотерапия көбүнчө кайда башталат? Эреже катары, психолог (психоаналитик) тандоосу менен. Кардар психотерапевттин сайтын тапты, макалаларды окуду, же досторунан психологдон рекомендация жана телефон номерин алды. Жашоо практикасы көрсөткөндөй, психологго кайрылууну каалоо пайда болгондон тартып, дарылоого чейин көп учурда бир айдан ашык, кээде бир жылдан ашык убакыт талап кылынат.
Идеализация тузагы жана көңүл калуу
Психоаналитикалык концепциядагы идеалдаштыруу - бул психиканын коргонуу механизми, ал башка адамдын артыкчылыгын апыртуудан жана анын кемчиликтерин азайтуудан турат. Идеалдаштыруу эмнени коргойт? Дүйнөнүн реалдуулугуна жана жеткилеңсиздигине жолугуудан, көңүлү чөгүүдөн коркуу сезиминен.
Эч кандай татыктуу өнөктөш же көңүл калуу адаты (мамиледе көңүл калуу жөнүндө)
Таарыныч. Биринчи жолугушуу. "Караңыз, менин көңүлүмдү калтырбаңыз." Бул сөз айкашы кандай гана айтылбасын, коркунучтуу угулат. Анда сиз жөнүндө адамдык маанилүү тажрыйбаңызды жоготуу коркунучу камтылган. Мисалы, суктануу, урматтоо же сүйүү.
Аранжировка, тең салмактуулук, көңүл калуу
Келишимдерди аткара албаган адам менен мамиле түзүү мүмкүн эмес (с) Киришүүнүн ордуна, бир көз ирмем. Бул чынында эле келишим экенин жакшы критерий - бул бардык тараптар тарабынан айтылган жана кабыл алынган. Анткени "азыр үйлөнөм, акча маселеси эми менин көйгөйүм эмес"
