Унчукпоо менен зомбулук

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бош дубал болуу - бул диалогдун аягы, экинчисине билдирүүчү бийликтин демонстрациясы: эмнени каалайсың, эмнени ойлойсуң, эмнени сезесиң - кичине деле мааниге ээ эмес.

Апам ачууланып же бактысыз болгондо, мен кылбаган сыяктуу иш кыла баштады. Мындай учурларда мен көрүнбөгөндөй болдум, арбак же терезе айнеги. Кичинекей кезимде - мен, балким, алты же жети жашта болчумун - анын катаал көз карашынан менин ичимде баары күйүп жатты, мен ыйлап, жок дегенде бир нерсе айтуусун өтүндүм, бирок ал унчуккан жок.

Албетте, балалыгымдын бардыгында мен анын бутунун учу менен коркуп жүрдүм. Бул жаза катары чердакка камалган сыяктуу, бирок алда канча тымызын жана анча ачык эмес. Кырк жашка чейин мен мындай зордук -зомбулук экенин түшүнгөн эмесмин.

Бул аял жалгыз эмес; оозеки жана эмоционалдык зомбулуктун ортосунда чоңойгон балдар мындай жүрүм -турумду кадимки нерсе деп эсептешет жана жаңылыштык менен бардык үй -бүлөлөрдө ушундай болот деп ойлошот.

Коомдо үй -бүлөлүк зомбулук деп эсептелген нерселер боюнча көптөгөн келишпестиктер бар экени таң калыштуу эмес. Көпчүлүк адамдар физикалык зомбулукту көйгөй катары көрүүгө даяр болушса да - көрүнгөн көгала же сыныктарды калтыруучу аракеттер - ошентсе да, көптөр өз эмоциялары менен күрөшө албоо (мисалы, кыжырдануу менен) кайда бүтөрүн жана башка адамга карата зомбулукту түшүнүшпөйт. башталат.

Бирок, мындай жүрүм -турум башка бирөөнү манипуляциялоого жана башкарууга атайылап жасалган аракетпи же бул киши "а (аны) провокациялады" деп өзүн актап жатабы - бул эки вариант тең зомбулук.

Коомдук пикирден айырмаланып, изилдөөлөр эмоционалдык жана оозеки кыянаттык менен баланын мээсине эмне кылаарын абдан ачык көрсөтөт: алар түзмө -түз анын структурасын өзгөртүшөт.

Мындай балдар чоңоюп чоңоюшат, алар өз элестерине ишенишпейт жана сезимдери менен күрөшүүдө олуттуу кыйынчылыктарга дуушар болушат; алар өздөрүнүн сезимдеринен (качуу стили) ажыраткан же аларды абдан аялуу жана баш тартууга сезимтал кылуучу кооптуу тиркөө стилин иштеп чыгышат (тынчсызданган стиль). Алар оозеки кыянаттыкты норма катары кабыл алууга жакын болгондуктан, алар бул оозеки кыянаттыкты аларга көрсөткөн адам менен мамиледе боло алышат.

Көбүбүз оозеки кордоо жөнүндө ойлогондо, биз кыйкырык менен кыйкырыкты элестетебиз, бирок чындык - бул эң уулуу кыянатчылык тынч жана унчукпоо; бул макалада башталган окуяны кайра окуңуз жана бул учурда зомбулуктун куралы эненин унчукпастыгы экенин белгилеңиз.

38 жаштагы Лиа мага биринчи никеси тууралуу мындай деп жазган:

Мен аянычтуу жандыкка айланып, ага бул уруштан кийин дагы деле мени сүйөрүн айтуусун өтүндүм, бирок ал жооп берген жок. Мен дагы жалынып -жалбардым, ыйладым, ал диванда таш бети менен отурган. Анан мен урушуп кетсе да кечирим сурай баштадым, мен эч кандай жаман иш кылган жокмун.

Ошентип кетет деп коркчумун. Мен 35 жашымда терапияга барганга чейин анын жүрүм -турумун зордук -зомбулук же көзөмөл деп эсептеген эмесмин. Кантсе да, мен 12 жыл ушинтип жашадым, бир нерсе туура эмес деп ойлогон да эмесмин.

Леянын окуясы да четте калбайт, ал мындай өнөктөшүнүн жүрүм -турумун көп жылдар бою нормалдуу деп эсептеген жалгыз адам эмес. Унчукпоо менен болгон зомбулукту акылга салуу же баш тартуу оңой: "ал жөн эле сүйлөшкүсү келбейт", "ал жөн гана өз ойлорун бириктирүүгө аракет кылып жатат", "ал мени атайылап ооруткусу келбейт" же "балким мен" Мен айткандай, мен өтө сезимталмын."

Балдар оозеки кордоо процессинде алган билдирүүлөрдү гана эмес, өздөштүрүшөт (мисалы, "мен сени эмнеге жаңы эле төрөдүм", "сен желмогузсуң", "сенде кыйынчылык гана бар" ж. Б.), Ошондой эле дүйнөдөн күтүүлөрүн калыптандыруу жана бул ата -эненин жымжырттыгынан адамдардын мамиледе өзүн кандай алып жүргөнүн түшүнүү.

Зомбулуктун бир нече түрүн унчукпай ажыратууга болот: бош дубал, сабатсыздык, жек көрүүнү көрсөтүү жана эмоционалдык байланыштан баш тартуу. Алардын бардыгы бир эле максатты көздөшөт - адамды чектен чыгаруу, коркунучтуу сезүү жана көзөмөлдү күчөтүү.

Бош дубал же башка бирөөнүн муктаждыгынан өчүрүү.

Көптөгөн изилдөөлөр бул жүрүм -турумга арналган жана ал тургай өзүнүн DM / W кыскартуусуна ээ (Англисче талап кылуу / алуу), анткени ал эң уулуу мамилелердин үлгүлөрүнүн бири катары таанылган.

Бош дубал болуу - бул диалогдун аягы жана бул диалогду баштаган адамдын жүрөгү түшүп жатканын билдирет.

Ата -эне муну балага карата кылганда, ал муну менен баланын ойлору менен сезимдеринин эч кандай мааниси жок экенин жана эч кимдин кам көрбөгөнүн ачык көрсөтөт: жана баланын муктаждыктары ата -эненин сүйүүсү жана колдоосу болгондуктан, бала бул сабакты үйрөнөт. өзүңүз жөнүндө "чындыктын" бир түрү.

Бир бойго жеткен өнөктөш муну экинчисине кылганда, бул жөн гана бийликтин көрсөтмөсү, ал экинчисине кабарлайт: эмнени каалайсың, эмнени ойлойсуң, эмнени сезесиң - биздин мамиледе эч кандай мааниге ээ эмес.

Кайдыгерлик же бойкот.

Кимдир бирөөнү көрө албайм же укпайм деп ойлоо, өзгөчө жазалоо үчүн колдонулса, балдарга өзгөчө сезимтал. Кичинекей бала өзүн таштап кеткенин же үй -бүлөсүнөн ыргытылганын сезиши мүмкүн, улуу бала баш тартуунун азабын жана ошол эле учурда катуу ачууланууну сезиши мүмкүн, Элла мындай дейт:

Көңүлүмдү калтырар замат атам дароо мени менен сүйлөшүүнү токтотту, бул абдан көп болгон. Мунун себеби мектептеги начар баалар, өтө жакшы спорттук жыйынтыктар же башка нерсе болушу мүмкүн. Ал ар дайым бир эле нерсени айтчу: “Сиз өзүңүздү бириктиришиңиз керек. Сиз өтө сезимталсыз, эң күчтүүсү бул дүйнөдө аман калат. Апам дагы ушул принциптерди карманган.

Өспүрүм кезимде экөөнө тең ачуум келген, бирок ошол эле учурда алардын көңүлүн калтырганы менин күнөөм деп ойлочумун. Мен жалгыз бала болчумун, эч ким менен салыштыра алган жокмун. Кыскача айтканда, колледжде өзүмдү абдан жаман сезчүмүн, бирок бактыга жараша, улуу терапевт мени куткарып калды.

Өнөктөштөр да бойкотту басынтуу жана баркын түшүрүү үчүн колдонушат, ошондой эле экинчи тарапты коркутуп, "кулатуу" үчүн.

Бул экинчисин алсыз сезип, эмоционалдуу Сибирь сүргүнүнө жиберүүнүн жолу жана бул өнөктөштү ийкемдүүрөөк жана көзөмөлдүүрөөк кылуу үчүн жасалат.

Шылдыңдоо жана шылдыңдоо.

Кимдир бирөөнү күлкү, күлкүсү менен тамашалоо же көзүн ирмөө менен жийиркенүүчүлүк билдирүү, сөзгө кирбесе да, баркын кетирип, басынткан зомбулуктун куралы болушу мүмкүн.

Бул жаңсоолор, тилекке каршы, кылмышкер тарабынан оңой таанылышы мүмкүн эмес, ал сизди ашыкча сезимталдыкта ("оо, биз кандай жумшакпыз"), жалкоолукта ("ар дайым баарынан ката табасыз") же юмор сезиминин жоктугунда айыптайт. ("сиз тамашаларды түшүнбөйсүз").

Жаңылбаңыз: бул зомбулук. Башка бирөөнү акылсыз жана барксыз деп айтуу үчүн сөздүн кереги жок.

Эмоционалдык байланыштан баш тартуу.

Бул, балким, зомбулуктун эң тымызын түрү, айрыкча балага келгенде: колдоо, сүйүү жана камкордук берүүдөн атайылап баш тартуу - башкача айтканда, баланын өнүгүшү үчүн зарыл болгон нерселердин баары. Албетте, бала так эмнени ажыратып жатканын түшүнбөйт, бирок жүрөгүндөгү боштукту кантип жалгыздык толтурарын сезет.

Бирок мындай мамиле кылынган бойго жеткен өнөктөш үчүн анча оңой эмес, анткени эмоционалдык муктаждыктардан баш тартканыңызда, бул сизди алардын канааттандыруусуна ого бетер муктаж кылат жана кээде шериктешке ого бетер көз каранды кылат.

Бул карама -каршы, бирок чындык. Эмоционалдык байланыштан оолак болуу - бийликке жана көзөмөлгө умтулгандар үчүн күчтүү курал.

Зордук -зомбулук. Эгерде кимдир бирөө сизди эч нерсеге жараксыз жана алсыз сезүү үчүн сөздөрдү же унчукпоону колдонсо, анда ал адам зомбулук кылып жатат. Бул жөнөкөй формуланы унутпаңыз.

Котормосу: Юлия Лапина