Зомбулук менен кантип күрөшүү керек?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Мен тосмолордун эки жагында болуу кандай экенин билем: ууландыруучу тараптан да, жабырлануучу тараптан да. Мындан тышкары, профессионалдык себептерден улам, мен көп учурда ушундай жагдайларга туш болом. Ар бир кырдаалда, мамиле, албетте, ар түрдүү, уникалдуу, бирок мен кыскача билдирүүгө аракет кылган окшош өзгөчөлүктөр / багыттар бар.

Суроонун келип чыгышы эмнеде жана аны чечүү үчүн кандай мүмкүнчүлүктөр бар?

Албетте, көптөгөн нюанстар бар, жана сиздин өзгөчө кырдаалды чечүү үчүн көптөгөн варианттар болушу мүмкүн, бирок кубулуштун маңызы дайыма бирдей, мен аны жеткирүүгө аракет кылам.

Башында түшүнүү керек болгон нерсе, коркутуу учурларында (рэкетчилик термини деп да аталат), маселе, албетте, ар дайым өз ара. Себептерди бөлөкчө, башка жактан издеп табуунун мааниси жок. Эки тарап тең магнит сыяктуу бири -бирине тартылат, эки тарапта тең заряд бар, муну окшош кырдаал билдирген - эч кандай тартуу болмок эмес, кырдаал өзү пайда болмок эмес. Муну эң биринчи кадамда эле түшүнүү маанилүү жана эгерде бул түшүнүк жок болсо же бул сунушка ачык каршылык көрсөтүлсө, анда алдыга жылууга али эрте.

Бирок эки тараптын катышуусуна карабай, мен биринчи кезекте жабырлануучунун абалын эске алам, анткени суроолор жана ыңгайсыздыктар жана кырдаалды жөнгө салуу аракеттери көбүнчө коркутуп жаткан адамдын тарабынан келип чыгат: кырдаалды өзүңөр жана өзүңөр кантип чечүү керек кордогон адамга ыңгайсыздык, кырдаал чечилиши үчүн аны кантип адам кылуу керек? Ал эми бул жерде, кээ бир бактылуу кокустуктарды эске албаганда, чыгуу вектору дайыма бирдей.

БИРИНЧИ

Тийип турган нерселер, ар дайым күрөшүп жаткан нерсеңер, бардык аракеттериңер менен, баарынан мурда өзүңөрдөн жашыруу / жашыруу үчүн, аракет кылганыңарга гана тийерин түшүнүү керек. Өзүңө мойнуңа алгың келбеген нерсени, ички күрөшүң менен күрөшөт. Эгерде алар мени арык же көз айнекчен деп аташса жана (азыр! ЭСКЕРТҮҮ!, Эң маанилүү жери) оорутса - акыры оңой эле оорутпай койсо болот - анда биринчи кезекте мага эмне ооруп жатканын түшүнүп, анан түшүнүү керек. аны менен эмне кылуу керек. Жана ар бир конкреттүү учурда ал башкача болушу мүмкүн.

Бири арык деп аталып калганына таарынса, экинчиси тескерисинче бактылуу (абстрактуу мисал, бирок багыты туура). Тийип жаткан нерсени түшүнүп, тийип жаткан нерседен өзүңүздүн акыңызды алып салышыңыз керек. Ар бир бала, башка адамдар сыяктуу эле, эгер бир нерсе ооруса, анда ал дайыма белгилүү бир нерсе: бири ооруйт, экинчиси оорубайт. Муну табуу жана так эмнени оорутуп жатканын түшүнүү, көбүнчө кыжырданткан / ачууланткан / тийгизген нерсенин маңызын ачуу керек.

ЭКИНЧИ

Андан кийин бул төлөмдү алып салуу керек.

Бул дайыма эле оңой боло бербейт, балким сизге жакшы адистин же өтө сезимтал ата -эненин жардамы керек болот, бирок бул 5 мүнөт эмес, 5 жыл бою - өмүр бою иштейт.

Мен муну кантип бир нече сөз менен сүрөттөп бере албайм, тилекке каршы андай мүмкүнчүлүк жок. Бул жерде адис менен өз ара аракеттенүү зарыл, байланыш керек.

ҮЧҮНЧҮ

Заряд алынып салынгандан кийин, ички күрөш мындан ары жок болсо, же ал бузулса дагы, ал ишке ашат. Демек, сиз улантууну каалайсыз - каалабайсыз, бирок бир аз убакытка кадимки кол салууларга туш болууга туура келет, алар кыска убакытка чейин татаалыраак жана амалкөй болуп чыгышы мүмкүн, бирок эгер кол салынбаган адам ички нааразычылык акысы бар, анда чабуулчу кызыксыз болуп калат.

Бул 100% тастыкталган жумушчу факт, ал ушундай кырдаалда бир нече адамга жардам берген (жана жашына карабай иштейт). Чабуулчу чындап эле күтүлгөн реакцияны жаратпаганда гана чабуулга кызыгууну токтотот. Жана биз мурунку кадамда күтүлгөн реакция менен иштедик, зарядды алып салдык - жооп берүүгө болгон ички каалоону жок кылдык.

Биз ички эмоционалдык зарядды, жабырлануучудан күрөшүү каалоосун алып салдык. Анан сыйкыр болот: кимдир бирөө менен сыртта гана эмес, ичинде да каршылык жана каршылыктын ачык эмоцияларын башынан өткөрбөсө, күрөшүү кызык эмес. Оюнду колдобогон адам менен футбол ойноо: эреже боюнча же эрежеге каршы ойнобоо кызык эмес. Бул башка оюндарда, анын ичинде бейбаштык менен болгон оюндарда да ушундай.

Эгерде ата -энелер коркутуу (рэкетчилик) маселесин белгилүү бир кырдаалда гана эмес, бирдиктүү түрдө чечүүнү каалашса, анда балага жалгыз жардам берүү жетишсиз - бул белгилүү бир жагдайды чечиши мүмкүн, бирок келип чыгышы баалуу болмок комплекстүү мамиле менен жана өз алдынча адис менен иштөө, анткени мен 99% кепилдик берем, эгерде жок дегенде бир ата -эне мындай маселелердин реалдуу чечилиши менен тааныш болсо, агрессиясыз, басуусуз жана радикалдуу чараларсыз, анда бала оңой эле чыгып кете алат. коркутуу, тагыраак айтканда, мындай бала менен болсо да, ал коркутууга келбейт.

Ошондуктан, ушундай кырдаалга туш болгон жана баласына жардам берүүнү каалаган ата -энелер үчүн мен кеңеш бере алам: баланы адиске жөнөтүп, абалыңарды чечкиле, анан өзүңөрдөн жардам сурагыла. Чоңдор баланын бардык эмоционалдык көйгөйлөрү ар дайым тигил же бул жол менен сизде, сиздеги нерсе менен байланыштуу экенин түшүнүшү керек. Бала - бул дайыма сиздин чагылууңуз, өзүңүздө билбеген нерселердин түз чагылышы.

Коркунучтуу теманын натыйжасында:

- Бул сиз каршы турган нерсеге дайыма зыян келтирет жана эгерде бала муну азыр түшүнбөсө, анда уруксат бербестен, бала аны өз жашоосуна андан ары сүйрөйт. Ошондуктан, биринчиден, каршылык эмне экенин түшүнүү керек. Экинчиден, ага болгон мамилеңизди конструктивдүү өзгөртүү менен эмоционалдык зарядды алып салыңыз. Жолдош чоң кишилер, сураныч, кабатыр болбоңуз, бала муну жөн эле жасай албайт, бирок "чоң кишиге" караганда алда канча жеңил.

- Чоңдор үчүн бул тема дагы абдан актуалдуу, анткени көбүнчө кичинекей кезинен бери иштебеген бейбаштык бир аз башкача формада оңой эле жумушта же үй -бүлөдө улана бериши мүмкүн: сизди аздыр -көптүр ырайымсыздык менен тамашалап, шылдыңдап, шылдыңдап коюшу мүмкүн. мурунтан эле элдешип, үйрөнгөн окшойт "көңүл бурбоону". Бирок бул мамиле иштебейт - кандай болгон күндө да бул сиз үчүн оңой эмес жана кырдаал сиздин катышууңузду жана уруксатыңызды талап кылат.

- Зарядды алып салгандан кийин, "бороон -чапкынга туруштук берүү" маанилүү, анткени чабуулдар сыйкырдуу таякчанын толкуну менен дароо токтобойт, алар, албетте, жокко чыгат, бирок бара -бара. Чабуулчулар сиз менен көнүмүш реакцияны жаратып, сиз менен көнгөн адатынча ойногонго аракет кылышат, эгер чабуулчуда мындай реакция болбосо, чабуулчулар басымын жогорулатууга аракет кылышат. Ал эми оюн бул жерде болбой калса, чабуулчу баш тартып, башка жерге "ойногонго" барышы керек.

- Өзүңүздү байкап көрүңүз жана өзүңүзгө же адис менен иштегенден кийин "айыптарыңызды" чындап чечүү үчүн. Бул сизге эң сонун жардамчы, ушул жана башка көптөгөн жагдайларда балаңыз үчүн ийин болууга жардам берет.

Бул жалпы стратегия, анда, албетте, бир адис билген көптөгөн нюанстар жана тонкости бар. Бул маалымат сиз үчүн пайдалуу болду деп үмүттөнөм. Ал маселени чече албайт, ал сизди туура кадамдарга түртөт.

_