2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Аба ырайын жана валюта курсун, импульсту, машиналардын номерлерин көзөмөлдөп, кадамыңызды көбөйтүп, алдыга умтулуңуз, өзүңүздөгү бул түшүнүксүз импульсту сезип, сизди алдыга түртүп, жайлатып жатасыз. ошол эле учурда, сиз алдыга карай жолдо көптөгөн каршылыктарды жеңишиңиз керек. Бир эле учурда бир нече нерсени жасоо, ар дайым окуялардын өнүгүшүнөн бир кадам алдыда, жаңы маалыматты сиңирүү жана тынымсыз өнүгүү. Бир гана өнүгүү, алдыга гана, чуркоодо, чуркоодо, тынымсыз алдыга, жаңы таасирлерде, жаңы дем алуу жана саякат техникасында, бир нече кызыктуу фактылар менен кабарларда. Баары эле, бирок сиз эмес.
"Кызыл бут кийим" жомогун окудуңуз беле?
Чыңалуу күчөгөн сайын жеңилдейт. Наркотикалык кайраттуулук, алкоголдук таңуу жана адреналин татуировкасы, сиз тынчсызданууңуздун жана импульсивдүүлүгүңүздүн белгилери менен капталгансыз, колдоруңуз титиреп жатат, көзүңүз эч жерде көрүнбөй жатат, сүйлөө абдан логикалуу (сизге окшойт)). Тынчсыздануу сиз менен көптөн бери эле жүрөт, ал сизди өзүнүн жашоо ыргагы менен тааныштырды жана сизге ыңгайлуу учурда таштоонун артыкчылыктарын берди, ал таарынбайт, анткени ал сиз эмес, эс алуучу. Сиз анын коркуу сезимин берем деген үмүттө анын артынан ээрчип жүрөсүз, анын ордуна сизден эмне аларын билбейсиз. Балким сиздин убактыңыз жана табиятыңыз?
Кантип эс алып, шашпаш керек, басымдын түшүрүү клапанын ачуучу импульсивдүү аракеттерди жасабоо, мастурбация жана наркотикалык унутулуунун импульсуна кантип моюн сунбоо керек? Кантип ??? Бул ого бетер тынчсыздандырат жана бизди дагы ылдамыраак жылдырат, жумушта жаңы хобби жана жаңы долбоор, жаңы жумуш же жаңы сүйгөн, жаңы ой жүгүртүү же сыранын жаңы бренди, биз токтобостон алдыга жылышыбыз керек.
Бирок эмне үчүн?
Мен чуркап жүргөн жана акылымды жаңы агымдар менен толтурган нерсе менин ичинде терең катылган. Менин сезимдерим тоңуп калды, мен тынчсызданууну жана коркууну гана сезип жатам, ошондуктан мен алаксыткым келет жана токойдун тынч ызы -чуу дүйнөсүнө же онлайн оюнунда каардуу танк чабуулуна аралашкым келет, мен мүмкүнчүлүктөн качкым келет токтоо жана баарын толугу менен сезүү, башымда эмне бар экенин түшүнүү үчүн, мени алардын "жамандыгынан" коркуткан ойлор бар. Бул ойлор менин башыма кантип келип калганын жана алар менен эмне кылышымды билбейм, мен мунун баары туура эмес экенин билем жана мени абдан коркутат. Дагы бир жолу мен импульска алдырам жана ошондо гана мен бул жаман ойлорду ишке ашырууга, жаман сезимдерди сезүүгө жана кылган иштерим үчүн жазасыздыгымды, улуулугумду жана толук жоопкерчиликсиздигимди сезүү экстазына толуу мүмкүнчүлүгүн табам.
Сиз тынчсызданууңуздан тынчсызданып жатасыз жана ден соолугуңуздун бир бөлүгү андан арылууну, аны кууп салууну, тизмеден чыгарууну, унутууну, аны пайда кылган объект менен бирге жок кылууну каалайт. Дагы бир жолу импульс жана дагы бир жолу аракет кыласыз, кайра аң -сезимсиз коркууну кайра ойнойсуз жана баңгизат, секс жана күч алдында алсыздыгыңызда аны жеңесиз. Импульсивдүүлүк сиздин экинчи үйүңүзгө, сиздин ыңгайлуулук зонаңызга жана өткөндөгү тынчсыздандыруучу көз караштан жалгыз баш маанаңызга айланат. Сиз азыр кимден жана эмне үчүн өч алып жатасыз, ким менен тамашалашып, кимди басынтып жатасыз, бул жөн эле ачууланган сүрөттүн көлөкөсү экенин түшүнөсүзбү? Түшүндүңүзбү, бул сиздин алдыңыздагы алсыздыгыңызга байланыштуу, анткени азыр жашоодо сизден корккон жалгыз нерсе - бул өзүңүз жана сиздин көрүнүштөрүңүз.
Сезүү коркунучтуу эмес, сезүү өтө коркунучтуу.
Сунушталууда:
Инсандык изилдөө методологиясы "Үй дарагы-адам"
Инсандык изилдөө ыкмасы "House-tree-man" чоңдорго да, балдарга да арналган; топтук экспертиза да мүмкүн. 1948 -жылы Дж.Бак сунуштаган техника тема үйдү, даракты жана адамды тартуусу керек. Автор чийме үчүн объекттердин тандалышын алар ар бир предметке тааныш, сүрөт тартуу үчүн эң ыңгайлуу жана акырында башка объектилерге караганда эркин вербалдык стимулдарды стимулдаштыруу менен негиздейт.
Эмне үчүн денеге багытталган психотерапияны изилдөө керек?
Денеге багытталган терапия (TOT) же анын "эжеси"-денеге багытталган психотерапия, бүгүнкү күндө дээрлик жалгыз интеграцияланган жана заманбап жашоо шарттарына ылайыкташтырылган ыкмалар. Окутуу менен байланышкан объективдүү кыйынчылыктарга карабастан, жалпы калк арасында ыкманын акылга сыярлык пропагандасынын жоктугу жана башка көптөгөн тоскоолдуктар сыяктуу эле, дене терапиясы акырындык менен, бирок адистердин урматына, адамдардын ишенимине жана жүрөгүнө ээ болууну ул
Аталык чөйрөнү жана аталык идентификацияны изилдөө методу катары "Үй -бүлөлүк социограмма" проективдүү методологиясы (үчүнчү бөлүгү, акыркы)
"Социограмма аталык чөйрөнү изилдөөнүн эффективдүү ыкмасы катары" темасынын акыркы бөлүгүндө "Үй -бүлөдөгү симбиоздук байланыштар", "Эркектин үй -бүлөдөн эмоционалдуу алыстоосу", "Эгоцентрик" сыяктуу чечмеленүүнүн маанилүү критерийлерин карайбыз.
Аталык чөйрөнү изилдөө методу катары "Үй -бүлөлүк социограмма" проективдүү методологиясы (экинчи бөлүгү)
Социограммаларды чечмелөөнүн расмий критерийлеринен тышкары, жана колдонуу сунушталат маанилүү критерийлер украин психологдору Мирослава Гасиук жана Галина Шевчук тарабынан иштелип чыккан. Белгилеп кетким келет, "Үй -бүлөлүк социограмма"
Өз алдынча изилдөө үчүн мотивация. Ата -эненин негизги каталары 1 -бөлүм
Коронавирустун пандемиясынын бир бөлүгү катары биздин жашообуз кескин өзгөрдү. Дээрлик ар бир адам жаңы жашоо шарттарын өздөштүрүүгө тийиш: жаңыча иштөө жана жаңыча үйрөнүү. Таң калыштуусу, көптөр дүрбөлөңгө түшүп, дүрбөлөңгө түшүштү. Өзгөчө чоң кишилер үчүн кыйын, анткени алар өздөрүн ыңгайлаштырып, эң кыска убакыттын ичинде, бирок балдарына дистанттык билим алууда жардам бериши керек.
