Эмне үчүн денеге багытталган психотерапияны изилдөө керек?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Денеге багытталган терапия (TOT) же анын "эжеси"-денеге багытталган психотерапия, бүгүнкү күндө дээрлик жалгыз интеграцияланган жана заманбап жашоо шарттарына ылайыкташтырылган ыкмалар. Окутуу менен байланышкан объективдүү кыйынчылыктарга карабастан, жалпы калк арасында ыкманын акылга сыярлык пропагандасынын жоктугу жана башка көптөгөн тоскоолдуктар сыяктуу эле, дене терапиясы акырындык менен, бирок адистердин урматына, адамдардын ишенимине жана жүрөгүнө ээ болууну улантууда. Эмнеге экенин көрөлү?

TOT деген эмне жана ал кайда колдонулат?

TOT ыкмасын чакырып, биз, албетте, анын чыныгы масштабын абдан баалабайбыз. Бүгүн дүйнөдө бир эле ат менен бириктириле турган расмий түрдө таанылган бир нече жүз ыкмалар бар - дене терапиясы. Мындан көрүнүп тургандай, эч кимди 100% машыккан дене терапевти деп эсептөөгө болбойт жана эч ким мунун баарын өздөштүргөн деп айтууга акысы жок. Муну жасоо үчүн, балким, эч кандай жашоо талап кылынмак эмес.

Ошол эле учурда, "дене жана психикалык көрүнүштөрдүн биримдиги" деген бирдиктүү принцип менен биригип, ар кандай TOP же TOT мектептери өз технологияларын өнүктүрүп, адистерди даярдап жана мүмкүнчүлүктөрүнүн чегинде кызматтарды көрсөтүү менен органикалык жана иш жүзүндө чыр -чатаксыз бирге жашашат.

Ошентип, негизинен, өнүгүүгө, ден соолукту чыңдоого, жашоонун сапатын жакшыртууга, психофизикалык мүмкүнчүлүктөрдүн диапазонун кеңейтүүгө кызыккан адам, балким, мунун бардыгын өзүнүн кесиптик багыты кылып, өзүнө ылайык мектепти жана мугалимдерди тандай алат. конкреттүү суроо -талаптар жана кызыкчылыктар. Жана сулуулук, билим берүү жана өнүгүү, психикалык жана физикалык ден соолук идеялары жайылтылган дээрлик бардык тейлөө тармагында кесипкөй суроо -талапка ээ болуу.

Дене терапевттери кайда иштешет?

Дене терапиясы Дене терапевттери билимин жана жөндөмүн ар кандай жерлерде колдонушат. Мен үйлөнүү агенттигинде TOT тренингдерин өткөргөн кызды билем, андан кийин бардык болочок келиндер потенциалдуу күйөө балдар менен жолугушууга барышат, ички эс алуулары, илхамы жана алардын каршылык көрсөтпөстүгүнө ишенишет. Албетте, TOT класстары адамды түпнуска, табигый ырайымына кайтарат. Мен кадимки спорт клубунун дубалында болочок энелер менен TOT сабактарын алып баруучу фитнес тренерди билем. Мен физикалык терапия көнүгүүсүз окуучулар менен иштөөнү ойлонбогон актёр мугалимди билем. Менин окуучуларымдын бири, Мэри Кэйдин лидери, өзүнүн командасы менен дене терапиясын жасай баштаганда, сатуу тездик менен өстү. Кардарлар жүздөрүндө адаттагыдай эле "жылмаюу" жок, бирок сабырдуу, боорукер жылмаюу ойногон кыздарга окшош болгусу келишти.

TOT боюнча тренингдер элестетүү кыйын болгон жерлерде болгон. Карылар үйлөрүндө, колонияларда, ал тургай Чеченстанда, согуш болгон жерде, чатырда, түзмө -түз октун ышкырыгы астында. Дене терапевттеринин басымдуу көпчүлүгү дагы эле классикалык психологиялык же медициналык билими бар адамдар болсо да, TOT-терапевттердин көпчүлүгүн дагы эле психологиялык, педагогикалык жана медициналык борборлордон, реабилитациялык клиникалардан табууга болот, бирок жолугушууну өткөргөндөр көп. үйдө. же эзотерикалык мектептерде, дары -дармекке же шыпаачыга жамынып. Кыскача айтканда, мен дене терапевтинин көндүмдөрүн жана жөндөмдөрүн ишке ашыруу үчүн талаа ушунчалык кең экенин баса белгилегим келет, тиешелүү билимди алып, акылга сыярлык эмгекти жана элестетүүнү алгандыктан, талап кылынбай калуу мүмкүн эмес. Мен муну ишке ашыруу үчүн абдан аракет кылышың керек деп айтаар элем.

Эмне үчүн биз дене терапиясын ушунчалык жакшы көрөбүз?

Биринчиден, абсолюттук тандоо эркиндигине ээ болгон жогорку эффективдүүлүк үчүн, кардар менен иштөө ыкмасы жана терапиянын өзүндө ачыктык даражасы. Биздин таптакыр ачык доордо, үй -бүлө эч кимди таң калтырбайт, Интернетте көрсөтүлгөн дээрлик интимдүү сүрөттөр, адамдар, ошентсе да, жеке жашоосуна жана тарыхына өтө кылдат мамиле жасашат. Балким, бул интернет бизди мажбурлаган "коомдук жылаңачтын" туура эмес жагы.

Чыныгы жана псевдопсихологдордун көп сандаган "жылаңачтыгы", психологияны жана психологиялык консультацияларды прессада жана интернетте эң сулуу эмес, түзүү үчүн "кам көрүшкөн". классикалык психологиянын авторитети биротоло түшүп жатат. Адамдар мындан ары психологго кайрылгысы келбейт, анткени алар сапаттуу жардам алаарына ишенишпейт. Ал эми психологияга болгон сый -урматын сактагандар, адамдарга жардам берген илим катары, сунуш боюнча адис издөөгө аракет кылышат жана алардын өтүнүчтөрүнүн түзүлүшүнө өтө кылдат мамиле жасашат.

Демек, сапаттуу психологиялык жардам маанилүү болгон адам эртеби-кечпи тандоо алдында калат. Ал классикалык психологго кайрылат жана, балким, өткөн жуманын жагдайларын талдап, жума жана ай бою өзүнүн жана жакындарынын "режиминде" "кир кирди" титиретет. "терапиялык баарлашуу" психологиялык консультацияга караганда "кабыл алуу, кое берүү, түшүнүү ж.б. ошондуктан "күчтүү", же альтернатива изде.

Бирок, мунун баары - жана анализди ашыкча кыянаттык менен пайдалануу жана ашыкча аралык, кээде таптакыр акылга сыйбаган ыкмаларды колдонуу, денеден башка бардык психологдор менен психотерапевттер кантип иштөөнү билишпейт дегенди билдирбейт. жетишсиз даярдалган. Себеби башкада.

Чындыгында, славян менталитети, чексиз ыргытуу менен, поезддеги туш келди саякатчынын көзүнчө жанын сыртка буруудан, сүйүктүү ата -энесине ачуу коркуусунан, каалоосунан Баарын дароо алыңыз (терапияда - бир маселени чечүү үчүн), эң кичинекей нааразычылыктарды да өмүр бою жука катмар менен жаап салуу тенденциясына ж.б.у.с. Батышта же ортодоксалдык психоанализге жакын аз жана көп угуу), же таза манипулятивдүү методдор, мындайча айтканда, ар кандай атайын кызматтардын жана саясий институттардын продукциясын четке кагуу.

Бирок, дагы эле аз сандагы психотехнологиялар бар, алар жаратуучулардын дүйнөсүнүн азаптуу көрүнүшүнүн жемиши болгон. Ар кандай оор жана сублимацияланган сыяктуу эле, ал тез эле өз түрүнүн популярдуулугуна ээ болду жана азыр психо-чыгармачылык жана эзотерикалык айыктыруу жаатында ийгиликтүү колдонулууда. Сиз бул мектептерди жана багыттарды өтө тар теориялык базанын, жаратуучунун же жаратуучулардын "инсандык культу", жаңы адистерди даярдоонун катаал негиздери, калың элди багынтууга болгон каалоонун негизинде биле аласыз. Москва көз жашка ишенбейт "деп эскерилет -" жакында бир үзгүлтүксүз телекөрсөтүү болот ") жана алардын бардык көйгөйлөрүн бир, эң көп үчтөн бешке чейин психоактивдүү ыкмалар менен чечет.

Мунун фонунда дене терапиясы ар дайым өзүнчө болуп келген. Ал эч качан алдыңкы катарга кирүүгө жана бардык кыйынчылыктар менен азаптарга панацея болууга аракет кылган эмес. Бирок, эмнегедир, эч ким же эч нерсе жеңе албаганда, алар ага кайрылышты. "Көзүн жумуп терапия", терапия, биз кээде сүйүү менен күлгөнүбүздөй, "жердеги ооз" (салттуу орусча "салаттын оозуна" окшош), эч ким сенден сурабаган терапия "сен кантип жашадың?" Ушул сыяктуу жана уялбайсызбы? ", анда унчукпай, сүйлөй, ыйлай жана күлүп, бийлеп же топто оролуп, алыскы балалык кезиңиздегидей, өзүңүздүн бир нерсеңиз жөнүндө, бардык түшүнүксүз (же батыш, же чыгыш) тамырлары менен абдан "биздин", абдан түшүнүктүү жана абдан кымбат болуп чыкты. Эч ким сизге он сессиядан өтүшүңүз керектигин жана бир кечигүүгө болбойт деп айтпаган форматтын жоктугунан улам аны сүйүп калышты, антпесе баары суу түбүнө түшүп кетет жана аягында онунчу сессия, сиз көптөн күткөн дарыны аласыз.

Жалпысынан алганда, дене терапиясы өтө урматтоо жана урматтоо, мен айтмакмын, ал тургай, адамдын өзүнө. Ал кимди болбосун кабыл алат жана бул анын талаасына киргендердин баарына априори сезилет. Мындан тышкары, бул жерде мен сиздин көңүлүңүздү бургум келет, ал чынында эле ар кандай адамды кабыл алат жана аны ойнобойт. Ошондуктан, чыныгы дене терапевттери (бул кызык нерсе, туурабы?), Көбүнчө фокусталган жана бир аз эмоционалдуу адамдар окшойт. Алар (чыныгы!) Эч качан өзүлөрүн моюнуңарга таштабайт, ошону менен алар силерге канчалык бактылуу экенин көрсөтүшөт. Өзүңдү жана бүт дүйнөнү кантип сүйүү керектигин айтыш үчүн алар канттуу болбойт. Же жок көз караш менен сөзүңүздүн соккусуна баш ийкөө жалган, бул модага айланган кесипке келген психологдордун күнөөсү "алардын көйгөйлөрүн чечүү".

Берилген иттин көңүлү менен, кожоюнуна кызмат кылууга каалаган убакта даяр, дене терапевти, өзүнүн да, чек араңызды да бузбастан, өтө кылдат жана байкалбаган бойдон, сизге чындап керектүү нерсени берүүгө даяр. Жана бул каалооңузда сизди колдоо үчүн, баары жакшы, баары туура, баары так ошондой болушу керектигин ачык айтуу.

Алар сизге эмне керек экенин кайдан билишет?

Денеңизден окуңуз! Унутпаңыз, алар дене терапевттери!

Алар муну кантип жасашат? Жана кантип, мисалы, кесипкөй чач тарач сизге жардыруунун узундугун кичине коррекциялоо керекпи же жокпу, чачыңызды качан акыркы жолу кыркып салганыңызды аныктайт? Эски машыктыруучу сизге айткандай, балаңыздын спорттук келечекке мүмкүнчүлүгү барбы? Кантип жакшы өтүкчү сиздин басууңуздун бузулганын басууңуз менен айта алат? Дене терапевти да ошондой! Денеңиздин микро кыймылдары менен, дем алууңуз менен, же көзүңүзгө жаш албаш үчүн аны бүт күчүңүз менен кармап турууңуз менен …

Айтмакчы, бул учурда гештальт -терапевт мындай дейт: "Ыйлагың келип жатканын түшүндүңбү? Ыйла! Бул жерде жана азыр өзүңдү ыйлата бер!" Дене терапевти эч нерсе дебейт, ал акырын колуңузду башыңыздын артына койот, же бир манжаңыз менен, бырышкан каштарды тегиздейт жана көз жашы өзүнөн өзү төгүлөт. Стресс жок. Жана, айтмакчы, өзүңүзгө эч кандай маалыматсыз жана уруксатсыз. Жана сиз таптакыр башка нерсени түшүнөсүз. Тактап айтканда, эмнеге ыйлап жатасыз. Бул учурда дене терапевти колун денеңиздин үстүнө жылдырат, андыктан анын бир бөлүгүн акырын басуу же көтөрүү менен, жашыруун чыңалуу жашырынып, өзүңүзгө терең дем алып, Балким, жылдар бою, же ичиндеги бир нерседен бошонуу …

Эгерде ушул учурда сизге бир нерсени түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берилсе, анда такыр маанисиз көрүнгөн бир катар жагдайларды эстейсиз. Алар сиздин көз алдыңызда, кинодогу кадрлар сыяктуу жаркырашат. Сиздин жашооңуз тууралуу кино. Баары кайдан башталып, эмне үчүн мындай болгону бир түндүн ичинде белгилүү болот. Жана бул маанилүү эмес. Анткени кийинки мүнөттө терең дем чыгаруу сизди көп жылдар бою топтолгон оорудан куткарат, жана сиз мурун эмне оорутканын эстей баштайсыз, кичине кайгыруу жана эриндериңиздеги кайгылуу жылмаюу. Эч ким кыйналгысы келбейт, бирок бул азаптан кутулуу оңой дегенди билдирбейт, туурабы? Албетте, мен сүрөттөгөн нерсе - бул таптакыр типтүү, классикалык сүрөт жана мен сизге дене терапевттери сыйкырдуу, өз колдору менен сыр жасатуучу сыйкырчылар сыяктуу таасир калтырышын каалабайт элем, натыйжада кардар сыйкырдуу түрдө баарынан өтөт. дароо …. Мен жөн гана адамдар эмне үчүн дене терапиясын жакшы көрүшөт деген суроого жооп бергим келет. Мүмкүнчүлүк үчүн, шейитсиздик жана психотерапия менен байланышкан нерселердин бардыгын ашыкча ритуализациялоо жана психотерапевттин өзү чыңалуудан жана психикалык оорудан бошотулат. Эмне үчүн бөлүкчөлөр? Сиз дагы эле адамды "баарынан" айыктырууга болот деп ойлойсузбу?

Дене терапевттери кантип иштейт жана эмне үчүн терапия иштейт?

1. Тагыраак айтканда, күндөрдү, айларды жана жылдарды арноого боло турган дене терапиясы боюнча бардык тренингдер - бул суроого жооп. Анын үстүнө, ар бир жолу, кыйынчылыктын жаңы баскычында, ал барган сайын кызыктуу.

2. Бирок эгер сиз майда -чүйдөсүнө чейин киришпесеңиз жана ошого карабай сырды ачсаңыз, анда бардык дене терапиясы "үч китке" таянат.

3. Дене-психикалык реакциянын өзгөчөлүктөрү жөнүндө билим.

4. Дененин көйгөйлүү картасын билүү, тагыраак айтканда, дене бөлүктөрүнүн ортосундагы байланыш жана аларда пайда болгон чыңалуу адамдын кандайдыр бир, эреже катары, сырткы, курчап турган дүйнөнүн таасирине жооп берүү өзгөчөлүктөрү менен.

Жана, акырында, экөөнү бириктирүү аркылуу бул чыңалууну кантип жоюуга болот, ошону менен адамдын денесин эркин кылат жана жашоого болгон мамилени жеңилдетет.

Эми элестетип көрүңүз, ядролук физик кум челектеги балага өзөктүк реактордун түзүлүшүн түшүндүрүп жатат, ошондо менин дене терапевттери кандай иштейт деген суроого азыр кандай деңгээлде жооп бергенимди түшүнөсүң. Калганын семинарларда эле изилдейбиз …

Бирок, мен сизге дене терапиясын үйрөнүү жана өздөштүрүү абдан кыйын деген элестетүүнү каалабайм. Жок! Бул абдан жөнөкөй. Бирок сиз принциптерди түшүнүшүңүз керек. Аларды билип туруп, сиз эч кыйналбастан, алыстан эле жазуулардан, сүрөттөмөлөрдөн жана видео көрүүлөрдөн, TOTтун дээрлик бардык ыкмаларын өздөштүрө аласыз (бир нече жүз ойлоп табуучулар таптакыр башка нерсени ойлоп тапкан деп ойлобойсуз деп үмүттөнөм) бири -биринен. дос?).

Жана принциптерди билбей туруп, сиз эч нерсе кыла албайсыз, анткени ар бир кардардын процесси сиз үчүн жаңы болот, көптөгөн процесстердин жана кубулуштардын жалпылыгы жөнүндө түшүнүк болбойт жана эң негизгиси сиз таптакыр муну менен эмне кылышты билбей турам …

Ошондуктан, кээ бир тозоктогон "ойлоп табуучулар", жогорку билимдүү студенттер кесиптик чөйрөдө аларды басып кетет деп коркуп, сырларын ачуудан абдан коркушат. Байкуштар "сырлары" башка усталардын сырларынан көп деле айырмаланарын дайыма эле түшүнө беришпейт. Анткени Кудай адам денесин өзүнүн бейнесинде жана окшошунда жараткан, демек, баары бирдей. Кичине айырмачылыктар бар, алар психология илими жан аябастык менен изилдейт, бирок системалаштырууга жана жалпылоого умтулат, натыйжада ар кандай типологиялар пайда болот. Бирок, чынында, өзгөчө учурлар эрежелерди гана далилдейт.

Ар кандай адамдардын органдарынын тигил же бул кабарга кандай реакция кылышында эч кандай айырма жок. Мындан тышкары, мен силерге айтып коёюн, адамга окшош принциптерге ылайык, Кудай бүт дүйнөнү жараткан. Бирок, тамашаларды четке кагып, кайталап айтам: бардык адамдар, адатта, өз денелери менен бирдей мамиле кылышат, анткени жаратылыш адамдын денесин универсалдуу система катары жараткан жана ар бир бөлүккө функционалдык өзгөчөлүктөрдүн комплексин берген. Муну түшүнгөн жана универсалдуу системалык мыйзамдар боюнча өз билимдерин түзгөн дене терапевттери, чыгыш медицинасынын көпчүлүк дарыгерлери сыяктуу эле, адамды башка системалар менен (адам, микро чөйрө, коом ж. жыйынды реакциялар, эмне себептен дени сак өз ара аракеттенүү бузулгандыгы бааланат.

Түшүнүксүз? Мисал?

Эгерде алар бизге кескин кыйкырышса, биз бир аз отуруп, кичирейебиз. Эгерде бизге бейтааныш адам жагымсыз жыт жыты менен жакын келип, бизди кучактап алууга аракет кылса, биз жагымсыз жытка жол бербөө үчүн башыбызды автоматтык түрдө капталга буруп, жамбашты артка жылдырабыз. биз каалабаган адам менен дененин жакын бөлүктөрү менен. … Көпчүлүк адамдар муну жасашат, жана өтө аз гана кишилер бир аз башкача реакция бере алышат.

Мунун себеби же кырдаалды бурмаланган кабылдоо болушу мүмкүн (биз муну дүйнөнүн сүрөтүндөгү боштук деп же баалуулуктардын координаттарынын, анын ичинде жеке адамга тиешелүү системанын бузулушу деп атаар элек). Экинчи мүмкүн болгон себеп - бул стресстин дененин өзүн бузушу жана физикалык жактан өзүн коргогондой реакция кыла албашы.

Биринчи учурда, биз психиканын деңгээлинде системалык бузулуунун бар экендигинен шектенебиз жана дене менен иштөө аркылуу "механизмди оңдоого" аракет кылабыз. Экинчисинде, биз психологиялык травманын болушунан шек санайбыз, ошончолук мурунтан эле денеде туруктуу чыңалуунун пайда болушуна алып келген. Биз кайсы бир убакта бир адамга таасир эткен деп ойлоп калабыз, андан кийин ал көтөрө алган жок, кийин - ал эмне болгонун жашай албады, боштондукка чыгат. Дене соккуну өзүнө алды, эми бул ооруну же коркууну, четке кагууну же коркунучту айкаш жыгачка окшоп кийип жүрөт. Окуяны физикалык жана эмоционалдык жактан эстеп, кайра башынан өткөрүүгө адамга мүмкүнчүлүк бербестен (бир жагынан дененин өзү "коркот", экинчи жагынан психиканы шоктон коргойт, анткени ал чыдай албасын түшүнөт) скиф буга чейин ал үчүн, дене).

Жана бул өтө узак убакытка созулушу мүмкүн. Адам Жерди аралап, Кызыл жоолукчан жана боз карышкыр жомогун ойлоп таап, ишке ашат, эмне үчүн Золушка менен ханзаада, баары эмне үчүн ал каалагандай эмес, эмне болорун да билбейт. анын денесинде, көчө жарнак тактасындагыдай, бул тамгалар менен жазылган - I HURT! Жана көптөгөн майда -чүйдө түшүндүрмөлөр, эмне үчүн ооруйт, кайсы убактан бери ооруйт, кантип коргогонго аракет кылат, анчалык оорубайт …

Бул таптакыр чыдагыс болуп калганда, адам психологго кайрылат.

- Балалыгыңыз тууралуу айтып берсеңиз. - дейт психолог. - Апаңыз сизге кандай мамиле кылды? А ата? Жана мектепте? Ал эми бала бакчада?

"Ой!" - дейт киши. - Ансыз мүмкүнбү? - Бирок адамга эстөө берилет, эми ал азыр эле эстей баштады, албетте, жагымсыз учурларды табат, алар жөнүндө сүйлөйт, балким ыйлайт. Бирок чыңалуу денеден кетпейт, травма травма бойдон калат, эскерүүлөр эсинде калат жана сүйлөшүүнүн натыйжасында маанай гана начарлайт. Анан, бир күнү, мурунтан эле "терапиядан" өткөн, бирок жашоосун жакшыртпаган кардар дене терапевтинин колуна түшөт.

- Мен кыйын балалыкты баштан өткөрдүм, - ал кадимки "бороон -чапкынга" "заряд" берет.

"Башкалардан артык эмес", - деп жооп берет дене терапевти, ал буга чейин арыздануучуну кайра -кайра "көрөт". Ал ошондой эле адатынча бүктөлгөн ийиндерин, томпойгон алсыз курсакты, кыймылсыз жамбашты көрүп, кардардын депрессиясынын себеби такыр эле балалыкта эмес, тагыраак айтканда, анын ичинде эмес деген тыянакка келет. Муну мен азыр айтпай эле коеюн, башка белгилердин массасы далилдеп турат.

Терапевт чыңалуунун ички тору кантип байланганын көрүп турат жана адамдын баалуулуктар картасы негизинен бузулганын, алсыз, эрки начар экенин билбейт жана тапканга эч качан аракет кылбаганын түшүнөт. ал жашоодон чынында эмнени каалаарын аныктайт. Ал ийиндерин түздөйт, манжаларынын эптүү кыймылдары менен "омуртканы айлантат" (омуртканы бекеринен "эрктин тиреги" деп аташпайт), ал акырын чымыр муундарды сунуп, ошол эле учурда адам бул дүйнөнүн кантип иштээрин, экинчисисиз мүмкүн эместигин, баары себеп-натыйжа сериясы экенин, ал тургай түбөлүккө төмөн түшүрүлгөн баш сыяктуу "майда-чүйдө" кызматтан көтөрүлүүдөн дайыма баш тартууга себеп болушу мүмкүн …

Бир аздан кийин, таң калыштуу түрдө жаңыланганын сезгендей, жандана баштаганда, кардар, албетте, мындай дейт: “Кызык, сен мен жөнүндө эч нерсе билбейт окшойсуң, мен сага эч нерсе айткан эмесмин, сен абстракттуусуң мисалдар, бирок менин жашоом китебинде мен так ушундай кылам, адегенде мен узак убакытка пландап жатам, кийин чымырайм, анан шектенем, анан жасайм, бирок кеч болуп калды жана эч нерсе кайталанбайт ". "Жана өзүн күнөөлүү сезүү бар!" Дененин терапевти кошумчалайт, ал 7 -моюн омурткасынын аймагындагы белгилүү "дөбөнү" кардардын окуясы илгерилеген сайын барган сайын чыңалып баратканын көрөт. Карапайым элде - "күнөөнүн өркөчү".

Баса, мындан ары, адамдын мындай болуп калышына ким күнөөлүү экенин билүүнүн таптакыр кереги жок. Баары жүрүм -турум моделин түзүүгө катышканы анык. Бүт чөйрө. Бирок баарынан да адамдын өзү. Ошондуктан, аны менен азыртан эле иштешүү керек жана үй -бүлөлүк тарыхты чексиз казуу менен алектенбөө керек. Бул жерде ондогон ыкмалар ылайыктуу, бирок алардын баары адамды өзүнүн ыктыярдуу потенциалы менен иштөөгө, чексиз азап чегүү мүмкүн экенин түшүнүүгө багытталат, бирок азыр жашашың керек.

Ал эми башка бирөө менен, кээ бир тынч басаңдаган кыз менен, сиз кичинекей кезиңиз жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек болот, качан атасы апасын наристенин көзүнчө өлүм менен урушуп, ал чоңоюп, күйөөсүнүн "баштыкчасы" болуп калган. Психологдор, социалдык кызматтар аны менен иштешкен, аны тез жардам алып кеткен, милицияга арыз жазган, бирок дагы деле алып кеткен. "Эмнеге?" - деп эл кыйкырды. Дене терапевти мунун эч бирин билчү эмес. Алар таптакыр сүйлөшкөн жок. Терапевт күндүн плексус аймагындагы коркунучтуу спазмды - физикалык зомбулуктун зонасын көрдү. Жана анын бүт денеси, аны тегеректеп алгандай. Терапевт бул денени, бул "шарды" чече баштады, акырында ал ыйлап, анан көз жашын төгүп, анан кусуп, анан жаңы туруп, үйүнө барып, буюмдарын жыйнап, чыгып кетти. 11 жыл сабагандан кийин.

Ошентип, дене терапиясы такыр башкача

Бирөө бир. Көрөсүң, сезесиң жана билесиң! Себептерди сиз да билесиз … Сиз көбүнчө дене менен анын тилинде, колдор аркылуу сүйлөй аласыз. Тийүү; титирөө; басым; кысуу; сунуу Бул жөн эле иш эмес, бул сөздөр. Мен бул жердемин, жанында; козгоо; эй, канча аласың? тфу, мен өзүмө канча кирдим !; Кантип жасай алаарыңды карачы …! "Жана канча түрдүү көлөкө! Ал эми бизде кандай массаждар бар! Ал эми микро-моделдөө терапиясынын беш сеансы хирургиялык тегерек бетти оңдоого барабар экендиги жөнүндө эмне айтууга болот? ? Ал эми "кереметти" жасоо үчүн, сиздин жумуштан кийин 10 жылдан бери ушуга умтулган аял кош бойлуу болуп калат? Эң башкысы колуңузду көтөрүү.

Массажисттер келип, жыйырма жыл дасторкондо отуруп ыйлашат: "Түшүнбөйм, сезбейм!"

Бул жерде сизге өзгөчө сезимталдык керек - өзүңүздү угуу, байкоо жөндөмү. Капыстан кыймылдар, ызы -чуу жок. Дене терапевттери көбүнчө тынч адамдар. Аракет кылыңыз, бир сунулган колуңуз менен транс абалында жаткан адамдын колун 10 мүнөт кармап туруңуз, ал тургай чайпалбаңыз. Бирок ким башкарат - баарын! Карап көрүңүз - сиз суперменсиз! Мейли, өзүңүз көрүңүз. Сиз адамды бир караганда сезесиз жана түшүнөсүз! Байкоо өнүгөт, интуиция өнүгөт, түстөр, жыттар курчуп баратат! Сиз эстетикалык форманы жакшы сезе баштайсыз. "Мына, чатырдын эңкейиши чоң бурчта. Басым болот" - "Кыз, сен архитекторсуңбу?" Мага физикалык форма да керек, бирок ал иштелип жатат. Сизге чыдамкайлык керек, бирок сиз баарын жасай аласыз. Сиз көбүнчө асимметриялуу жана асинхрондук иштейсиз, сиз оң жана сол жарым шарларды машыктырасыз. Биз баарыбыз таланттуубуз. Кимдир бирөө ыр жаза баштайт, бирөө сүрөт тартат. Сиз башкаларга жардам берип жаткандай көрүнөсүз, бирок өзүңүз да эс аласыз, эс аласыз, ал тургай жашарасыз. Мен калем менен бир кишиге тийдим, ал бүттү - ал сеники! Биз кантип тийүүнү билгендиктен, аз эле адам колун тийгизе алат. Гейша мектебин ачууга убакыт келди. Сиз денеңиз менен баарына макул боло аласыз. Мени карап! Сиз дагы эле күмөн санайсызбы?

Елена Шубина атындагы кесиптик окуу институту ©