Психологиялык тукумсуздук. Эксперимент "психосоматика"

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Адамдар "психологиялык тукумсуздук" деген сөздү укканда, көбүнчө кырдаалдын маңызын жеңилдетүүчү сүрөт баштарына түшүрүлөт. Эркек же аялда кандайдыр бир патология болгондо бул бир нерсе - аны издеп, дарылап, натыйжасын күтүп, бир нерсени тандап, кайра аракет кылышың керек (жана Кудай сактасын, сен патология айыкпас экенин билесиң). Ал эми "психологиялык" жөнөкөй нерсе - сиздин туура эмес ойлоруңуз же мамилеңиз өзгөрүшү керек, баары ордуна келет. Бирок, маселени мындай түшүнүү реалдуу жыйынтыкка караганда, көбүнчө көңүл калууга алып келет. Бул жол чет өлкөгө кеткен кыздарыбыз үчүн өзгөчө кыйын болуп калат. Анткени заманбап медицинанын максимумун "протоколго ылайык дарылоону" алышкан, бирок эне болбой туруп, алар ар кандай альтернативдүү жана эксперименталдык ыкмаларды кабыл алышат же издей алышат.

Бул учурда "психосоматика" чындыгында экспериментке айланат. Анткени биз каалаган нерсеге жете электе, биз бир найзаны сындыра алабыз.

Эгерде мурда биз психосоматика жөнүндө эч нерсе билбеген болсок, анда маалыматты чыпкалоо, албетте, кыйыныраак болот жана Интернеттин тигил же бул жол менен бизге айткан биринчи сөзү "метафизикага" - симптомдун эзотерикалык интерпретациясына айланат.. Бизге бул мамлекеттин себеби, кыязы, коркуу (!?) Жана ар кандай кландык мамилелерге каршылык көрсөтүү, дүйнөгө ишенбөөчүлүк жана табигый процесстер ж.б. кабыл алуу деп айтылат. Түбөлүк суроо "дайыма халва жөнүндө сүйлөсөңүз, оозуңуз таттуу болуп кетеби?" Кээде болот. Түшүнүксүз плацебо эффектинин элементин жокко чыгарсак, иш жүзүндө көбүнчө мындай учурлар кездешет, биз аларды "ситуациялык" психосоматика деп атайбыз.

Биринчи жолу, кош бойлуулук келе электигине туш болуп, болочок эне тынчсыздана баштайт (тынчсыздануу үчүн окуу). Андан кийин дене согушту күткөн абалга кирет. Экспертизалар башталат, ар дайым жагымдуу манипуляциялар, финансылык чыгымдар, терс нерселерди алдын ала сезүү, натыйжада жалпы тынчсыздануу күчөйт (ар бир ийгиликсиз аракет менен тынчсыздануу барган сайын күч ала берет). Сөзсүз түрдө гормоналдык фон өзгөрөт, бардык системалардын жалпы чыңалуусу пайда болот, иммундук система бардык адаттан тыш жана жаңы процесстерге активдүү жооп бере баштайт ж.б.у.с. дароо таркатуу. Андан кийин убакыт жана йога же медитация, эс алуунун жана өзүнө болгон ишенимди калыбына келтирүүнүн ар кандай ыкмасы "керемет" жаратат жана эксперимент ийгиликтүү деп эсептелсе болот. Тынчсыздануу кетет жана стимулданган организм натыйжа берет. Бирок реалдуу практикада окшош көйгөйлөрү бар кыздар саналуу гана. Калгандары мындан ары эксперимент жасоодон башка аргасы жок.

Канчалык көп үйрөнсөк жана түшүнсөк, ошончолук тезирээк биз көйгөйүбүздө психологиялык компонент бар болсо, анда анын бетинде жатышы күмөндүү жана эң эффективдүү эксперименттердин бири психолог менен иштөө катары каралышы мүмкүн.. Бул жерде эч кандай мистика жок. Биз тукумсуздук көйгөйүнө туш болгонго чейин, энеликтин бир катар аспектилерине болгон мамилебиз жөнүндө эч качан ойлогон эмеспиз. Бирок психолог конкреттүү суроолорду берет жана психикабыздын коргонуу механизмдерин айланып өтөт, бул бизге бир катар психологиялык конфликттерди карама-каршы коюуга мүмкүндүк берет, аларга биротоло жооп бере албайбыз. Аң -сезимсиз түрдө биз шектенебиз жана тандайбыз, жана биздин денебиз да репродуктивдүү тыныгууну алат. Гинекологдор бул көрүнүштү стресстин фонунда жакшы билишет, качан этек кир токтоп калат жана аял белгилүү бир мезгилде балалуу боло албайт. Психологдор көбүнчө өнөкөт стресс менен иштешет, качан маселе өзгөчө курч эмес, бирок туруктуу. Ошентип, дене ага көңүл бурбай көнүп калат жана жүз пайыз иштеп жаткандай сезилет, ал эми кээ бир функциялар психологиялык тукумсуздукка алып келет. "Баары жакшы окшойт, бирок дайыма бир нерсе жетишпей жатат."

Биздин ресурсту так сарптабаган жагдайлар ар кандай болушу мүмкүн.

Кээде биз биз төрөлүүнүн өзүнөн коркобуз - психолог энеликтин бардык баскычтарында аял физиологиясынын "күчү" жөнүндө сүйлөйт же болочок эненин конкреттүү коркуу сезимин түшүнүүгө жардам берет жана коркуу артка кетет (мага ишениңиз, менин 10 жылдык көп жылдарым) улуу баланын замандаштары төрөт жаман, бала азап экенине ишенишет).

Биз ошондон коркобуз бала менен бир нерсе болот - бирок бардык коркунучтар накталай болгондо жок кылынат жана белгилүү бир кырдаалды чечүүнүн варианттары талкууланат.

Эгерде биздин эсибизде кээ бир нерселер сакталса кош бойлуулук, төрөт же балдар менен байланышкан травматикалык тарых - психологдун "муну" талкуулоо үчүн бир нече ыкмалары бар, кырдаалга болгон мамилебиз өзгөрдү.

Себеп менен байланышканда таң калабыз денебизге болгон мамиле, жагымдуулугун жоготуу жана өзүбүздү кабыл алуу, бирок бул жерде да психолог кайтарым байланышты берет, бул приоритетке жана керектүү нерсени алууга жардам берет.

Кош бойлуулук коркуу менен тосулгандыгы белгилүү болгондо, биз талкуулап, ресурстарды табабыз материалдык жактан да, психологиялык жактан да кудуретсиздик.

Көйгөйдүн бети ачылганда биз анын оң жана терс жактарын таразалайбыз жеке чектер, "өзүңдү жоготуу", иштөө, социалдык жактан обочолонуу зарылчылыгы - биз компромисске жана өзүн-өзү айыктыруу ыкмаларына ж.б.

Көбүнчө кээде биз буга күмөн санайбыз адам болуп саналат жаныбызда. Жагымсыз ойду кууп жиберишти, бирок "чөкмө" кала берди, ар бир жаңы сөздө, жаңсоодо жана жүрүм -турумда күмөн саноону улантууда, мээ барган сайын кармоо үчүн издеп жатат - бул дагы анализ үчүн жеткиликтүү же реалдуу иштөө карама -каршылыктар же иллюзиядан баш тартуу.

Жалпысынан алганда, тигил же бул, эгерде биздин психолог менен болгон байланышыбыз орун алса, анда бир жарым жылдын ичинде кырдаал оң жагына чечилет деген ыктымалдуулук жогору. Бирок, мындай иш дайыма эле натыйжа бербей тургандыгын белгилей кетүү маанилүү. Жогоруда айтылгандай, психосоматика сыйкыр эмес, мында бир туура эмес ойдун артында экинчи туура ой турат. Психосоматикалык дисфункция көбүнчө бир туура чечимдин пайдасына чечим чыгара албаган жерде пайда болот. Чынында, психологиялык тукумсуздуктун психотерапиясында көбүнчө туюк жагдайлар болот. Аларды кандайдыр бир классификацияга бириктирүү кыйын, анткени бардыгы жекече, бирок мен бир нече мисал келтирейин.

Көңүл бургула, жогоруда айтылгандардын баары баланын төрөлүшү боюнча реалдуу жана объективдүү окуялар. Оорудан коркуу, жеңе албай калуудан коркуу, сапаттык өзгөрүүлөрдөн коркуу, жаңы кадамга өтүүдөн коркуу жана бүт жашоону артка кайтаруу, жоопкерчиликтен жана алсыздыктан коркуу - бул таптакыр табигый нерсе … Биз аны психолог менен сүйлөшкөндө, ал жаңы маалыматты көрүүгө, өзүн чечүүгө, өзүн түшүнүүгө жана жеке булакты табууга жардам берет ж.б.у.с. чечилиши мүмкүн, ал жалгыз эмес, ал жеңе алат, ага дайыма жардам берилет, ал ээ болот ж. Бул абалдан чыгууга жардам берет.

Бирок, аялда мындай окуялар болбогон жагдайларды элестетип көрүңүз. Балким, ал дагы эле психолог менен иштеген - ал толугу менен даяр, өзүнө, өнөктөшүнө, денесине жана бизнесине ишенет, "эч кандай" травматикалык тажрыйбасы жок … Бирок дагы деле бала жок, алтургай ЭКУ эффективдүү эмес (көзгө көрүнгөн патологиялар дагы эле байкалбаганы менен). Жана бул жерде, эксперименталдык түрдө, бул жерде тукумсуздук менен эмес, инсандыктын өзү менен иштөө керек экенине келдик. Дүйнө таанымы жана принциптери, башка адамдар менен болгон мамилеси, мүнөзүнүн өзгөчөлүктөрү жана жашоо сценарийлери - мунун баары биз жолуктурган себеп болуп калды жана мындай иште биз ымыркайды төрөөнү эмес, сапаттык өзгөрүүлөрдү максат кылдык жана психотерапия мындан ары мүмкүн эмес. бул жерде

Кээде мүнөз жана аны менен коштолгон нерсе концепциянын өзүнөн өзү максатка айланышына алып келет. Аял баланын ыңгайлуу жашоосунда эмес, "кыла албаганына", себеби анын ичинде экенине көп таарынат. Кош бойлуулук үчүн йога, эс алуу комплекси, тамактануу программасы, мыкты репродуктивдүү адистер жана психологдор - баары иштебейт. Бирок эч кандай бала асырап алуу же суррогатия жөнүндө сөз болушу мүмкүн эмес, анткени бул "анын күрөшү". Өзү гана, ачуу аягына чейин … анан технология өзгөрөт окшойт. Бул окуя эмне жөнүндө жана биз эмне кыла алабыз?

Кээде кырдаал акылга сыйбагандыктан таң калыштуу түрдө кыйын болушу мүмкүн. Ооба, жалпысынан алганда, баары жакшы, бирок күйөөсүн кайра тарбиялоо каалоосу (ал жоопкерчиликти сезип, активдүү катышып, үй-бүлөгө кошулган) же кайненеси (неберелеринен ажырайт) мурда жасалган каталар үчүн жооп берүү үчүн), идеализмге жана кемчиликсиздикке болгон ишеним жок кылуудан баш тартууга мүмкүндүк бербейт … Бирок биз сунуштаган жана башкалардан талап кылган нерсе - бул өзүбүзгө кандай алкакты койгонубузга салыштырмалуу океандын тамчысы. Анан кардар себебинин татаалдыгын түшүнүп, бирок өмүр бою карманып келген мамилелеринен жана принциптеринен баш тарта албасачы?

Кээде ынтымактуу, сулуу үй -бүлөдө баары ушунчалык жакшы болгондуктан, өнөктөштөр өздөрүн "үй -бүлө" деп эсептешет. Ал тургай, эркек менен аялдан да, алар жыныстык мамилеге муктаж эмес, анткени алар кемчиликсиз гармонияда жашашат, алар бири -бирин эң сонун түшүнүшөт, алар ушунчалык ынгайлуу болгондуктан, алар бири -бирине ээ болгон керемет. Же алар "бир туугандай жашашат", же "ал апасынын ордуна, ал атасынын ордуна". Тигил же бул, метафоралык түрдө, биз чыныгы жашоодо балдар ата -энесинен же бир туугандардан төрөлбөй турганын түшүнөбүз. Бирок үй-бүлөлүк ролдун чаташуусунан тышкары, күйөөсү "үй ээси", аялы "дубал, таяныч жана директор" болуп турганда, жыныстык ролдогу башаламандык дагы бар, анткени биз "балдар эркектерди төрөбөйт" ", Биз бул жерде баланы көпкө күтө алабыз. Бирок, ролдорду алмаштыруу менен, үй -бүлөлүк жашоо образын өзгөрткөндө, эмне кылышыбыз керек, бул биримдикке гана тиешелүү болушу мүмкүн? Жөн гана "бойго жетүү / же акыры эркек болуу / же аялдык сапатка ээ болуу" деп айтыңыз, бирок жаңы ролдор бузулуп, жок болуп кетсе, натыйжага ким жооп берет?

Кээде көзкаранды жүрүм -турум жана жеке ийгиликсиздик, жалгыздыктан коркуу концепциянын манипуляциясы өнөктөштү кармап калуу же кандайдыр бир пайда алуу үчүн куралга айланып кетишине алып келет, анын ичинде материалдык / узакка созулган. Кыз көз карандысыз жана өзүнө ишенген, бай жана кадырлуу аял болуунун ордуна, күйөөсүнүн үй-бүлөсүн колдонот. Жана сиз өзүңүзгө ыңгайлуу болгон жол менен баланы бойго бүтүрүүгө аракет кылсаңыз болот, бирок ыраатсыздык жана көз карандылык анын артынан түшөт жана андан аркы процесстерге кийлигишет.

Же, балким, күйөөсү аны алдап, бир жолу туугандары аларды "элдештирип" алышкан, бирок жоголгон ишенимди кайтарып берүү мүмкүн эмес жана жашоо ыңгайлуу жана жакшы уюштурулган. Эми эмне кылыш керек? Анан алар 30дан алыс болсочу? Же, балким, алар таанышып, сүйүшүп, анан сезимдер кетип, бирок, алар эки карыдай болуп, адатынча жашашат? Берилген, ишенимдүү, ыраазы, бирге көп нерселерди башынан өткөрүшкөн жана алардын жанында башка өнөктөштөрдү да көрсөтүшпөйт … Бирок "метафоралык карыялар" дагы балалуу боло алышпайт, анда эмне кылыш керек?

Кардарлар Child Free кыймылына нааразы болгон учурлар болот. Психотерапиянын жүрүшүндө, эгерде коомдун кысымы үчүн эмес, ата -энеси болбогондо, алар кубаныч менен кошулуп, аны колдошот экен. Бул каалоо чынбы же жокпу белгисиз. Балдарга кескин каршы болгон аялдар терапияга бир нече жылдан кийин келишет жана бир аз башкача артыкчылыктарга жана мүмкүнчүлүктөргө ээ болушат."Азыр мен жүз пайызга даярмын окшойт, бирок мен чынында эмнеге даяр эмес экенимди жылдар өткөндөн кийин гана түшүнөм". Ошондуктан, бардыгы жеке.

Бирок эң башкысы, мындай ар бир окуянын артында күчтүү, коркпогон, бирок өтө назик, чарчаган эмгекчи турат, ал дайыма кимдир бирөөгө карыз болуп, бир нерседе андай эмес. Ал эми баланын жоктугу, кандай стереотиптерге жана туура нерселер жөнүндө ой жүгүртүүсүнө карабай, азыр каалагандай болуу укугун жарыялоо, денесин жана жашоосун тескөө үчүн каршылыктын бир түрү болушу мүмкүн. Чынында эле, жогоруда айтылгандарды окуп жатып, кимдир бирөө кандай аялдар мындай эмес экени жөнүндө түшүнүккө ээ болсо керек, ал эми болуп жаткан окуялардын тек -жайын билген аял гана өзү үчүн туура же туура эместигин өзү чечет. Жана андан башка эч ким жок. Чындыгында, биз баланын болушун мындай психотерапиянын максаты катары кое албайбыз. Жогоруда баяндалгандарга окшош учурларда жана мен практикада сүрөттөбөгөн көптөгөн учурларда, психотерапиянын максаты - өзүн түшүнүү жана кабыл алуу, сапаттык өзгөрүүлөр башкача болбойт. Анан бала болобу же жокпу, аял биздин жардамысыз эле чечет, ал эми өзү менен гармонияда болгондо денеси аны жолугат жана эксперименттин кереги жок болот.