2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен сиз менен психологдун айрым инсандык өзгөчөлүктөрү жөнүндө сүйлөшкүм келет. Жана эки триггер бар: эмпат жөнүндө макала жана "адистиктери бар" психологдор жөнүндө макала (сүрөттө Ганнибал Лектор, андыктан таш кимдин бакчасында экени түшүнүктүү). Биринчи макала аялдардын эмпатиясын мактайт жана даңазалайт, ушунчалык жагымдуу, менин ички нарцистим да канттын ашыкча дозасынан соолуп баратат. Экинчиси менин жакшы көргөн психопаттарымды оорутат, алардын арасында мыкты адистер бар, мен буга жеке күбө болом. Эми тартип менен баралы.
Мен бул макала жазылган эң боорукер аялмын. Мындан тышкары, менин эмпатиям жарым -жартылай табигый, жана жарым -жартылай - билим алуу процессинде алынган жана жеке терапияда ачылган. Ырас, макаланын авторунан айырмаланып, мен өзүмдү эң чоң бакыт же эң чоң табышмак деп эсептеген эмесмин. Мен жөнөкөй жана оң жана терс жактары бар аялмын - мээримдүү, азап чегүүчү, кээде абдан тажатуучу, кээде жагымдуу сулуу. Мен дагы психологмун - атайын даярдалган адам, жол көрсөткүч, таанып билүү куралы.
Ооба, мен чындап эле адамдарды - алардын оорусун, эмоциясын, маанайын "сезем". Бирок менде кандайдыр бир сыйкырдуу сапаттар жок: менде рентген көрүүсү жок, менде телепатия жок жана мен калп детекторунун түшүнүгүнө эч качан жете албайм. Мындан тышкары, бул жөндөмдөрдүн боорукердикке эч кандай тиешеси жок.
Эмпатия - бул эмпатия - жана муну аң -сезимдүү түрдө жана өзүңдү жоготпостон жасоо жөндөмү. Кесиптик квалификациялар эмпатикалык психологго конструктивдүү түрдө боорукер болууга мүмкүндүк берет - башка адамда жана анын сезимдеринде эрибестен, кабыл алуу сезимин жана процесстин эмоционалдык жакындыгын алып келет. Эмпатия табигый белек болсо да, аны өнүктүрүүгө болот. Стэнфорддо эмпатия феноменин изилдөө үчүн бүтүндөй борбор бар. Аны өлчөө үчүн көптөгөн кызыктуу иштер жана тесттер бар.
Кандайдыр бир "сонун" сапат сыяктуу эле, боор ооруу жөнүндө көптөгөн мифтер бар:
- Эмпатты алдоо мүмкүн эмес - алар адамдар аркылуу туура көрүшөт;
- алар дайыма чындыкты гана айтышат;
- аларга өнөктөш табуу кыйын, анткени эмпатия олуттуу мамилени гана тааныйт;
- эмпаттарга толук эркиндик керек - алар чектөөлөргө жол бербейт;
-алар өтө эмоционалдуу, логикасы жок жана өздөрүн кантип башкарууну билишпейт;
- Эмпаттар көп суроолорду беришет, бул башкаларды абдан кыжырдантат.
- алар сүйүүгө толгон жана жек көрө алышпайт.
Эмпатты чынында эле алдоо кыйын, бирок ал сыйкырдуу белекке ээ болгон жалгыз супер баатыр эмес. Профилгерди, полиция кызматкерин же психопатты алдоо ушунчалык кыйын. Кереметтер жок - тажрыйба жана кесиптик чеберчилик менен айкалышкан таза механикалык алгоритм. Эмпат - бул кандайдыр бир жол менен психопаттын антиподу, анын алексимитимиясы. Биринчисинде "түс" толгон эмоциялар бар болсо, экинчисинде логика жана так эсеп бар. Бирок, экөө тең калпты таанууга жөндөмдүү. Биринчиси, башка адамдардын эмоцияларын "окуудан" улам. Экинчиси, алардын таптакыр жоктугуна жана чебер калп айтууга жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу.
Эмпатия дайыма эле чындыкты айтпайт. Бардык тирүү адамдар сыяктуу эле, биз кээде калп айта алабыз. Биз эркиндикти башкалардан кем баалабайбыз, бирок коомдо жашоо үчүн белгилүү эрежелерди карманышыбыз керек. Эмпатия эч кандай логикага таасир этпейт - биз 5 жуп бирдей бут кийим сатып алуу үчүн аялдык каалоо жана жумушчу сүйлөшүүлөргө келгенде комплекстүү көп кыймылдарды куруу жөндөмү менен кемчиликсиз бирге жашайбыз. Эмпаттар сүйүүдө жалындуу жана жек көрүүдө кумарлуу болушу мүмкүн. Бул сапат аялдарга да, эркектерге да бирдей мүнөздүү. Эмпаттар улуу психологдорду, дарыгерлерди жана мугалимдерди түзөт. Бул сонун адамдар, бирок алар жөн гана адамдар - кийинки кесепеттери менен.
Эмпатия - бул бата же каргыш эмес. Бул башка адамдын башынан өткөн окуяларга "жооп берүү" жана аны менен бирге кээ бир эмоцияларды "жашоо" жөндөмү. Бул сапат сизге жаккан өнөктөшүңүздү табууга эч кандай тоскоолдук кылбайт. Бул эмпатия, куулар сыяктуу, биротоло жупташат дегенди билдирбейт. Менин жашоомдо узак мөөнөттүү мамилелер жана кыска романдар болгон, катуу уруштар жана кумарлуу элдешүү болгон. Эмпатия мага татыктуу адам менен таанышууга тоскоолдук кылган же жардам берген деп айта албайм. Менде көп сандагы эшектер болгон, эч кандай сыйкырдуу белек жүрөгүмдөгү жаракаттардан сактанууга жардам берген эмес. Экинчи жагынан, эмпатта чынчылдык жана эмоционалдуулук бар. Бул биз менен болгон мамилени байытат, бирок, тилекке каршы, бул узак мөөнөттүү кепилдик эмес. Жеке мен, ийгиликтүү мамилелерди түзүүнүн ачкычы биринчи кезекте өнөктөштөрдүн эмоционалдык жактан жетилгендигинде деп ойлойм. Анын катышуусу менен эмпат жана психопат сыяктуу полярдык инсандар да тил табыша алышат.
Чынында, муну менен мен психопаттар темасына өтүүнү каалайм. Ар бир адам психологдор эмпатияга мүнөздүү болушу керектигин, алар үстөмдүк кылуу жана басуу тенденциясына ээ болбошу керек жана белгилүү бир ийкемдүүлүккө ээ болушу керек экенин билет. Психолог-психопат деген сөз айкашы менен көптөр жаман тамашага алмаштырып, акылынан адашат. Менин айтайын дегеним, алардын чектөөлөрү үчүн, өтө иштөөчү психопаттар кризистик кырдаалдарда абдан эффективдүү болушу мүмкүн. Эмоциялар тоскоолдук кылган жерде, алар жөн гана алмаштырылгыс. Мен өзүм психопат психолог менен тажрыйбага ээ болчумун (Хаер боюнча). Бир -эки сессияда биз абдан татаал маселени чечтик. Мунун сыры жөнөкөй: боорукердик менин көзүмдү караңгылаткан жерде, анын муздак эсептөөсү жардамга келди.
Жеке мүнөзү бузулган адам психолог боло алат деп айта албайм. Албетте, адисти тандоодо анын "өзгөчөлүктөрүн" билүү керек. Мындай нерселерди жашыруу этикага гана жатпастан, кылмыштуу да. Мен жөн эле айтып жатам, сиз кээ бирөөлөрдү идеалдаштыра албайсыз, башкаларды жиндендире албайсыз. Эмпаттардын баары периште эмес, психопаттардын баары желмогуздар эмес. Өзүнүн травмаларын жана комплекстерин көрсөтүү үчүн психологдун кесибин тандаган салыштырмалуу дени сак адамдар көп.
Ошентип, менин оюмча, суроо табигый өзгөчөлүктөр жөнүндө эмес, билим, тажрыйба жана өзүнүн "иштеп чыгуусу" жөнүндө. Бардык психологдор, өзгөчө түрдө, жеке терапиядан жана көзөмөлдөн өтүшү керек. Ийгилик жана эффективдүүлүк кээ бир сапаттардын болушу менен эмес, кардардын кызыкчылыгы үчүн бирдиктүү жеке мамиледе аларды бириктирип, болгон техникаларды жана куралдарды колдонуу жөндөмдүүлүгү менен аныкталат.
Психологуңузду тандоодо, этикеткаларды жана модалуу сөздөрдү эмес, объективдүү факторлорду жетекчиликке алыңыз: мындай суроо -талаптар менен иштөө тажрыйбасы, кардарлардын сын -пикирлери жана атайын билим. Эң негизгиси, өзүңүздүн ача турган кишиге болгон реакцияңызга ишениңиз.
Сунушталууда:
Ишенимдүү жана кооптуу жүрүм -турумдун психологиясы
Ишенимдүү жана кооптуу жүрүм -турумдун психологиясы 1. Ишенимдүү жүрүм -турумдун мүнөздөмөсү Жүрүм-турум вербалдык эмес көрүнүштөр менен мүнөздөлөт: 1) мимика, жаңсоолор (интенсивдүүлүк, гармония, жакындык, ачыктык); 2) көзгө тийүү;
Пикирди кантип берүү жана алуу керек: сын психологиясы
Биз эмне кылбайлы жана канчалык жакшы кылбайлы, сынчылар акыры бизге жетет. Бул биз туш келген эң көңүлсүз учурлар. Биз бул ыңгайсыздыктан оолак болууну каалайбыз, бирок жашообуздун негизги көндүмдөрүнүн бири - кеңеш берүү, пикир алуу жана атүгүл сын.
Түшүндө жиндер. Уйку шал деген эмне?
Уйкунун шал оорусу - бул жөн эле уйку жөнүндөгү илим менен түшүндүрүлөт, бирок аны көргөндөр үчүн коркунучтуу жана тынчсыздандыруучу нерсе. Элестетсеңиз, түнкүсүн ойгонуп, өзүңүздү таптакыр кыймылдата албай жатасыз, төшөккө кадап койгонсуз жана булчуңдун бардык функциясын жоготкон окшойсуз.
Фобос жана Деймос, Балдар психологиясы жана Чоңдор мифологиясы
Узакка созулган (бир жылдан ашык, кээде бир жылдан ашык) эмчек эмизүү менен байланышкан терс пикирлер жөнүндө. Баштоо үчүн, балдар психологиясынын алкагында, эмчек эмизүү менен байланышкан түшүнүктөрдүн көбү психоаналитикалык. Бардык психоаналитикалык түшүнүктөрдүн негизги өзгөчөлүгү-бул алардын кандайдыр бир изилдөөлөр тарабынан ырасталбаганы эле эмес, ошондой эле алардын фундаменталдуу ырасталбагандыгы.
Мен өнөктөшүмдү таштап кетишим керекпи? Мен ал жөнүндө дайыма ойлоном. Себептери жана эмне кылуу керек? Байланыш психологиясы жана инсандык психология
Эмне үчүн өнөктөштөрдүн бири өнөктөштөн кетүүнү же калууну тандап алат? Бул учурда эмне кылуу керек? Чынында, бул көрүнүш сейрек эмес - көптөгөн адамдар ушундай консультация менен жеке консультацияга келишет. Ал эми бул жерде кененирээк түшүнүүгө арзыйт.
