Ишенимдүү жана кооптуу жүрүм -турумдун психологиясы

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-15 16:08

Ишенимдүү жана кооптуу жүрүм -турумдун психологиясы

1. Ишенимдүү жүрүм -турумдун мүнөздөмөсү

Жүрүм-турум вербалдык эмес көрүнүштөр менен мүнөздөлөт:

1) мимика, жаңсоолор (интенсивдүүлүк, гармония, жакындык, ачыктык);

2) көзгө тийүү;

3) поза (түз, эңкейип);

4) сүйлөө өзгөчөлүктөрү (темп, интонация, катуулук, экспрессивдүүлүк).

Талкуу жана кароо чөйрөсүндө мен "өзүнө ишенген", "шек санаган", "бир нерсе (так эмес)" деген сөздөрдү кошкум келет. "Коомдук ийкемдүү". Ишенимдүү / кооптуу жүрүм -турумду сүрөттөгөн бир катар сын атоочтор бар - "боорукер", "бой көтөргөн", "жумшак", "ишенимдүү", "сабырдуу", "максаттуу", "пассивдүү", "активдүү", "активдүү" "," активдүү "ж.

Жогоруда айтылгандардын баары менен мен ак -кара парадигмасын так / так эмес, бирок бул теманын түс палитрасын көрсөткүм келди.

2. Өзүнө шектенүүнүн пайда болушунун себептери:

Альберт Бандура

Альберт Бандуранын теориясына ылайык, имитациялоонун натыйжасында агрессивдүү, ишенимдүү же кооптуу жүрүм -турумдун жаңы репертуары пайда болот - баланын айланасында байкаган стереотиптерин көчүрүү. Ата -энелер, туугандар, достор көчүрүү үчүн "модель" болуп кызмат кылышат. Натыйжада, өзүнө ишенген, агрессивдүү же кооптуу инсан, баланы курчап турган чөйрөдө үстөмдүк кылган жүрүм -турум үлгүлөрүнүн "гипс" түрү катары пайда болот.

Жозеф Волпе

Коркуу жана аны менен байланышкан жүрүм -турум үйрөнүлөт, автоматташтырылат, сакталат жана кайра чыгарылат, чектеш социалдык кырдаалдарга жайылат. Негизги коркуу - сын, четке кагуу, көңүл борборунда болуу, төмөн көрүнүү; кожоюндар, жаңы жагдайлар, дооматтарды коюшат же талаптан баш тартышпайт, "жок" деп айтышпайт.

Мартин Селигман

Баланын инсандыгынын калыптанышына көчүрүү үчүн кызмат кылган "моделдер" гана эмес, ата -энелердин реакциясы, тагыраак айтканда, бүтүндөй социалдык чөйрө баланын белгилүү бир жүрүм -турумуна таасир этет. Бул пикир балага социалдык жүрүм -турумдун ар кандай стереотиптерин социалдык чөйрөнүн ар кандай реакциялары менен байланыштырууга мүмкүндүк берет (же жол бербейт). Пикирлердин сапатына жараша бала "үйрөнгөн алсыздыгын" сезиши мүмкүн. Мисалы, эгерде бала же анын иш -аракеттерине такыр жооп бербесе (мисалы, балдар үйүнүн абалы, бул жерде тарбиячылардын көңүлү көп балдарга бөлүштүрүлгөн); же монотондуу терс ("алар дагы эле жазаланат") же монотондуу оң ("апанын уулу") пикирин алат. Бул жерде өз аракеттеринин эффективдүүлүгүнө ишенбөөчүлүк калыптанышы жана натыйжада өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгү болушу мүмкүн.

3. Өзүнө ишенүүнү өнүктүрүүдө психологдун жардамы:

Менин оюмча, социалдык ийгиликке жан аябастык менен ишенген адам эмес, социалдык ийкемдүү адам жетишет. Ким кайда жана кандай жүрүм -турум көрсөтүлүшү керек экенин түшүнүшү керек. Дал ушундай түшүнүктүн өнүгүшүндө мен өз ролумду көрөм. Кардарлар мага ишенбөөчүлүк темасы менен келгенде, мен алар менен болгон ишенимибиздин кайсы жактарын бекемдей тургандыгыбызды аныктоого аракет кылам. Кардардын өзүнө болгон ишениминин "идеалы" деген эмне, ал кандай жүрүм-турум жана кандай кырдаалда азыр көрүнүп жатат.

Психодрама, иш -аракет ыкмасы катары, ыңгайсыздыкты, кардарлардын нааразычылыгын жараткан жагдайларды талкуулоого гана эмес, аларды "бул жерде жана азыр" ролдордо түз көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Кардар болуу, ар кандай ролдордо жашоо мүмкүнчүлүгүнө ээ:

- ар кандай турмуштук кырдаалдарда, көрүнүштөрдө, куракта жана "I-штатта" (уят, коркуу, кайгы), интреттерде (башкалардын сезимдеринин ойлору, өзүлөрүндөй сезилет);

- алардын оппоненттери, анын оюнун көрүп жаткан көрүүчүлөр, сиз жолуккуңуз келген кыз;

- ар кандай убакта (азыркы, өткөн, келечектеги) жана мейкиндикте (ойдон чыгарылган жана азыркы учурда);

Бул жүрүм -турумдун жаңы моделдерин сынап көрүүгө (машыктырууга), коопсуздугуңуздун түпкү себептерин түшүнүүгө жана кадимки маданий консервалардан чыгууга, жашооңузга стихиялуулукту кошууга мүмкүнчүлүк берет.