2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен эмне кылышымды, эмнеге умтулушумду билбейм, көп нерсеге кызыкпайм, баштайм жана таштайм, өзүмдү таптакыр түшүнбөйм.
Мен үчүн ресторандан тамак да тандоо кыйын.
Хобби? Пфффф, мен эч нерсеге кызыкпайм, баары дароо кызыксыз болуп калат.
Кайда жана ким менен иштегим келет, кайсы китептерди окушум керек, кандай тасмаларды көрүүмдү билбейм …
Тааныш угулат?
Мындай сезимдерге жана ойлорго туш болгон адам депрессиядан шектенет, өзүн "кандайдыр бир башкача" сезет, ал зеригет, дайыма создуктурат, кээде ачык жалкоо.
Бул эмне үчүн болуп жатат?
Бир нече себептер бар:
Жоопкерчиликтен коркуу
Көпчүлүк учурда, дал ушул сиз менен болот.
Бир нерсе жөнүндө чечим тандоо үчүн жоопкерчиликти алуу дегенди билдирет.
Эгерде биз каалообуз жөнүндө ишенимдүү түрдө айта турган болсок, анда биз агым менен эле барбастан, өзүбүз бир жакка көчүүгө даярбыз.
Эгерде мен бир нерсе кылууну чечсем, анда мен өзүмдүн жашоом үчүн жоопкерчиликти алам, чоң кишилердей болом жана бул мени коркутат. Мен чын жүрөктөн бир нерсеге умтула баштаганда пайда болгон бардык милдеттенмелерден, чектөөлөрдөн, шарттардан ж. Ошондуктан, мен эч нерсе кылбайм, бирок эч нерсе жоготпойм окшойт.
Биздин эң күчтүү каалоолорубуз комфорт зонабыздан чыгуу, кээде коркуу үчүн кетүү зарылчылыгын талап кылат. Ошондуктан, бир адам аң -сезимсиз түрдө "мен эмнени каалаарымды билбейм, мага эч нерсе туура келбейт" деп чечет.
Сиздин муктаждыктарыңызды түшүнбөйт
Башкалар канчалык көп учурда биз үчүн маанилүү жана керектүү нерсени чечишет.
Күчтүү жана авторитардык ата -энелер көбүнчө балага кантип жашоону жана эмнени каалаарын чечишет. Анан алар музыкалык мектепти мектепке салышты, ал жактан досторду тандашты, анан өздөрү тандаган жана кесиби боюнча университет. Жана ошондой эле кантип туура жашоо керек деген таңуулардын толук тобу.
Туулган, окуган, үйлөнгөн. Баары алдын ала жазылган. Жана адам бир нерсени каалоо адаты менен эзилет, ал тургай өзү үчүн тандоо. Адам өзүнүн муктаждыктары менен байланыш таба албайт, аларды байкабоого аракет кылат.
Ал эми муктаждыктар - канааттандырылбаган вагон. Бирок коркунучтуу. Бул коркунучтуу, анткени алар өздөрүн угууга көнө элек.
Перфекционизм жана жагууну каалоо
Ката кетирүүдөн коркуу чоң кашык менен жашоонун даамын татуу каалоосунан жогору болгондо, анда токтоп калуу пайда болот. Биз токтотобуз.
Же мен муну катасыз жасайм жана мени баары мактасын, же мен такыр кылбайм.
Адам ката кетирсе, өзүнүн ички сынчысына чыдабай калуудан коркот. Урушуп, кууп чыгуудан коркушат. Перфекционизм ар дайым келгинден коркуу менен бирге жүрөт.
Бирок тигил же бул, экинчи же үчүнчү варианттар биринчиден, жоопкерчиликтен коркушат.
Эмне кылуу керек? Жооп ачык, ал ар бир абзацта. Биздин чыныгы кыймыл жана өсүүбүз коркунуч бар жерде экенин түшүнүүдөн баштаңыз.
Сунушталууда:
Лекциянын ноталары Альфрид Лангл “Мен эмнени каалаарымды кайдан билем? Эрк, эркиндик жана эркти күчөтүү ыкмасы »
Эрк өзүнөн өзү жок, ал менин бир бөлүгүм жана өзүнүн объектиси - аракеттери бар. Өз каалоомдун жардамы менен мен каалаган нерсемди ала алам. Анан мага эркиндик берет. Эрктүү аракеттерге мамилелер, кырдаалдар, аракеттердин мүмкүн болгон кесепеттери же башка адамдардын мисалдары таасир этет.
Мен эмнени каалаарымды билбейм: ресурс катары маанисиздик
Жашоодо кээде эч нерсени каалабаган, эч нерсе жакпаган, автоматтык түрдө бир нерсе кылган учурлар болот, андан кийин баары жакшы болсо дагы, буга кубанбай турганыңды байкайсың. Мейли, бул капаланганыңда эмес, кубанычтын жоктугунда. Ал эми жакын жердеги бирөө:
Мен эмнени каалап жатканымды билбейм
Көбүнчө адамдар өз каалоолору тууралуу суроого жооп бериши кыйын. Бул кыйын деле эмес окшойт, айрыкча, коом керектөө принциптери менен эмнени каалаарын тез жана түшүнүктүү түшүндүрө алат. Сыналгыны күйгүзөр замат сизге салкын машина, абройлуу турак жай, вагонго акча, берешен эркек же сексуалдуу аял керек экени дароо түшүнүктүү болот.
Мен эмнени каалаарымды билбейм, бирок каалайм
Бүгүн атактуу болуу мода. Бул жөн эле уят нерсе болбостон, мурунку атак -даңкты жакшы камтыган уруксат берүү сыйынуусуна айланды. Мен каалаганымды кылуу жана каалабаганымды жасабоо-бул көптөн бери чарчаган ой жүгүртүүнүн жаңы парадигмасы. Комплекстин пайдубалын анализдөө жана комплексти андан ары өзүнүн менчилигинин бир бөлүгүнө айландыруу аркылуу көйгөйлөрүн чечүү үчүн үмүтсүз аракеттерден тажадым (өзүм, Дао ж.
Мен сизден эмнени каалаарымды билиңиз: айтылбаган үмүттөр
Биз жубайлык мамилелердеги чыр -чатактардын, чыр -чатактардын негизги себептерин талдоону улантып жатабыз. Алардын бири - жубайлардын бири -бирине карата күтүлбөгөн күтүүлөрү, алардын ар бири үй -бүлөлүк ролдорду кантип аткарат. Бул үй милдеттерин бөлүштүрүүгө жана башка нерселерге дагы тиешелүү.
