2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ата-эне менен баланын мамилеси жана балаңыздын жашоосун кантип буза аласыз
Психотерапия кимге керек? Ата -энеси барлардын баарына!
Жана бул тамашада бир гана тамашасы бар, анткени ар бир уникалдуу баланы кантип тарбиялоо боюнча жалпы эрежелер жок. Ошондой эле, эч ким окшош болбогондуктан, балдар ар түрдүү жана ата -энелер менен кантип бирге болууну түшүнүү кыйын эмес.
Бул дээрлик мүмкүн эмес
Тигил же бул, кантип өзүбүздүн үстүбүздө иштесек да, бир жерде балдарыбыздын жашоосун бузабыз. Бирок бул макалада мен көп адамдар колдонгон жалпы ыкмаларга көңүл бургум келет. Бул методдордун коркунучтуулугу - алар аң -сезимдүү эмес.
Нарцистикалык экспансия
Жөнөкөй сөз менен айтканда - ата -энелер балдарды өздөрүнүн уландысы деп эсептеп, ата -энелери өздөрү жасай албаган же жетишпеген нерсеге жетишүүгө аракет кылышканда. Мисалы, ата -энелер - өмүр бою докторлук диссертация жазган перфекционисттер. Диссертация, перфекционизмге карабастан жана рахмат, эч качан коргоого идеалдуу болгон эмес. Бала ушундай ата -энелерден төрөлгөндө, алар уулунун же кызынын акылдуу, өжөр, класстын эң мыктысы болушун жана албетте кандайдыр бир диссертацияны коргоону каалашат.
Эмне үчүн коркунучтуу?
Ата -энелер балдар өздөрүнүн уландысы эмес экенин түшүнүшпөйт жана эч кандай диссертация алардын жашоосун бактылуу кыла албайт окшойт. Бирок бул кыйла татаал жана өкүнүчтүү - толугу менен. Анткени, ата -эненин кемчиликсиздиги - бул балага чоң жүк.
Ийгиликтуу ийгилик
Балдарды "бузуунун" экинчи ыкмасы 20 -кылымдын ортосунда пайда болгон, анда ийгилик сүйүүнүн ченеми болуп калган жана тескерисинче.
Ийгиликтүү болуу жөн эле модалуу эмес, бул өтө маанилүү.
Баардык ата -энелер балдарынын ийгиликтүү болушун каалап, үмүтүн бийик кармашы табигый нерсе. Жаман кабар - бул учурда алар балдардын өздөрү эмнени каалашарын сезбей калышы мүмкүн. Балдар үчүн эмне коркунучтуу, эмне оорутат? Балдары эмнени каалашат жана эмнени жакшы көрүшөт жана эмнеге тобокелге салышпайт? Бул ата -энелердин бул суроолорго жооптору барбы?
Бул күтүүлөр менен балдардын каалоолоруна сезимсиздиктин ортосундагы уулуу дал келбөөчүлүк ядролук аралашманы түзөт. Анан чоңоюп калган балдар өнөкөткө карай чуркай башташат, алар кылган иштеринен канааттануу сезишпейт. Анан алар 20-30-40 жылдык кризиске кабылып, "мен кантип жашагым келет" деп ойлосо жакшы болот.
Элестетсеңиз, бул адам ата -энесинин күтүүсүнө жетет, ийгиликке жетет, бирок 75 жашында бекер жашап жатканын түшүнөт. Бул эң оор жана эң оор кырдаал. Анткени, өз жолу менен жашоо мүмкүнчүлүгүн жоготуунун ордун эч нерсе толуктай албайт окшойт.
Ата-эне менен баланын мамилесинин өзүмчүл мүнөзү
Балким, бул үчүнчү жагдай, ата -эне балдардын жашоосун кыйындатат.
Адатта, ата -энелер өзүн курмандыкка чалган адамдар деп ойлоо адатка айланган. Чындыгында, мындай ата -энелер өзүмчүл сценарийлерди жана мотивдерди ишке ашырат экен, аларды сырттан эмес, аң -сезимде сактоо жакшы.
Кандай мотивдер болушу мүмкүн? Мисалы, биз балдарыбыздын биз менен сыймыктанышын каалайбыз. Биз балдардын жашоосун бактылуу кылуу үчүн баарын кылгыбыз келет.
Эгер биз муну негизги бакыт жана жашоонун бийиктиги үчүн кылсак, бул бир нерсе. Бул көйгөй эмес, бирок балдарга белек берүү.
Бирок, эгерде биз балдар жакшы жашашы үчүн бүт өмүрүбүздү көмүүнү чечкен болсок, анда балдардын кандай карызы бар экенин элестетип көрүңүз.
Түшкү тамактан кийин балдарына калтыруу үчүн жакшылыктардан баш тарткан ата -энелер. Балдары жакшы университетке өтүшү үчүн квалификациясын жогорулатуудан баш тарткан ата -энелер. Же күйөөсү менен ажырашып, балдарды өзү тарбиялаган эне.
Өмүр бою бул ата -энелер бул идеяны таратышкан: сен мага карызсың.
Эгерде бул маалыматтын деңгээлинде жана түз билдирүүдө болсо, "мага сени көтөрүү үчүн кирешенин 10% бер" деген нерсе бир нерсе. Бул экинчи, аң -сезимсизге караганда алда канча жакшы сценарий. Анткени, эгерде балдар эс -учун жоготушу керек деген ишеним болсо, анда балдар 10%эмес, бүткүл жашоосу керек.
Адамдык табияттын бузукулуктарынын бири - биз балдарыбызды милдеттүү кылабыз
Балдарды алар үчүн эмес, өзүңүз үчүн сүйүңүз. Бул ачкыч.
Эгерде сиз өзүңүздү сүйө алсаңыз, анда сүйүүнү бере аласыз. Ал ичинен келет. Бирок эгер сиз балдарды алар үчүн жакшы көрсөңүз, анда сиз башка долбоорду ишке ашырып жатканыңызды байкабайсыз. Сиз балдардан ыраазы болууну же башкалардан суктанууну каалайсыз. Көйгөй - бул башка долбоорду, сиздин муктаждыгыңызды түшүнбөстөн, өзүңүз бактысыз болуп каласыз жана балдарды көтөрө албагандай жүк жүктөйсүз.
Ата -эненин муктаждыктары жөнүндө көбүрөөк билиңиз. Ачык жана жашыруун.
Аял менен эркек жакшы ата -эне болгусу келсе, эч нерсе эмес. Эгерде алар идеалдуу болгусу келсе жаман.
Эгерде сиз өзүңүздүн идеалдуу деңгээлге жете албасаңыз, анда бул боюнча тынчсызданууңуздун көлөмү балдарга багытталат. Бул алардын тамактануусун, тарбиясын, басуусун, мамилесин, достугун көзөмөлдөө аракети. Мындай тынчсыздануу уулуу.
Мындан чыгуунун жолу барбы?
Канчалык жакшы ата -эне болууга аракет кылбаңыз, 20 жылдан кийин балдарыңыз терапевтке кайрылууга негиз болот.
Эң аз зыян бир жагдайда балдарыңызга тийиши мүмкүн: жашоодо өзүңүз канчалык бактылуу болсоңуз, балдарыңыз дагы ошончолук бактылуу болот. Балдарга аларды сүйө ала турган бактылуу эне керек.
Бул жашоодо сиз бактылуу жана канааттанарлык экениңизге ишениңиз жана балдар менен кантип жашаарыңыз, эмне жегениңиз жана кимдер менен дос экениңиз тууралуу сүйлөшпөңүз.
Сунушталууда:
Психотерапия кимге керек?
- Мага психотерапия керекпи? "Мага бир нече жолу жеке суроо берилген, ошондуктан мен жалпысынан жана баарына жооп берүүнү чечтим. Жалпысынан алганда, психотерапия ден соолукка байланыштуу жазылган нерсе эмес. Ооба, учурду кошпогондо суициддик жүрүм -турум психотерапиясы дайындоо .
Узак мөөнөттүү жана кыска мөөнөттүү психотерапия-кандай айырмачылыктар бар, кантип тандоо керек?
Жеке психотерапия жалпысынан жана гештальт терапиясы , атап айтканда, кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү болуп бөлүнөт. Бул бөлүнүү анын узактыгына (жолугушуулардын саны) жана ага байланыштуу процесстин жана жеке өзгөрүүнүн сапатына жараша жүргүзүлөт.
Мен керек жана каалайм: кимге "керек"?
Эмне үчүн адам кылганын кылат? Анан ал кылбаганын кылбайт. Бул "эмне үчүн" деген өтө кыйын суроо. Бул суроо көбүнчө башкага багытталат, бирок ушундай болуп калат, адам бул суроону өзүнө … жана өзүнө берет. Неге? Жана көп учурда бул суроого жооп "
Психотерапия кимге жардам бербейт?
Психотерапия кимге жардам бербейт? - Сиз психологсузбу? -Ооба. - Анан эмне кылып жатасың? - Кандай мааниде? - Ар кандай процедуралар, уколдор барбы? - Жок. - Жөн эле сүйлөп жатасыңбы? -Ооба. - Ооба, жок дегенде таблеткаларды жазып бересизби?
Кимге топтук психотерапия керек жана эмне үчүн?
Бүгүн жеке психотерапевттин болушу эч кимди таң калтырбайт же коркутпайт. Жашообуздун ар кандай мезгилинде невроздордун алдын алуу жана жанды дарылоо зарылдыгын барган сайын көбүрөөк адамдар түшүнүшөт. Бирок узак мөөнөттүү топтук терапия биздин өлкөдө азырынча популярдуу эмес, мисалы Америкада.
