2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эмнеге, биз сүйүп калганыбызда, биз бул адамга тартылгыс тартылабыз? Аны менен байланыш жашоо үчүн зарыл шарт болуп калат.
Сезимдериңиз бири -бирине окшошпу? Суроо жок. Алар кийинчерээк, сулуулук мезгили өткөндө пайда болот. Бирок, эгерде биз тажрыйбанын туу чокусунда жалгыз калсак, бул оору менен азаптын булагы.
Бизди бул адамга тарткан нерсе биз үчүн абдан маанилүү. Сөзсүз эле жакшы же жаман эмес. Так МААНИЛҮҮ, бирок психикадан алыстатылган. Биздин муктаждыктарыбыз угула баштайт, буга чейин көңүл бурбай коюшкан жана алардын канааттануусу бул адам менен түздөн -түз байланыштуу.
Эмне үчүн ынандыруу жардам бербейт: "Бул ишканадан баш тарт, башка / ю тап!"? Анткени сүйүү объектисинде биз өзүбүздү көрөбүз, бирок биз билбесе да. Кантип өзүңүздү четке кагуу керек? Ал менин кыялымда Мен. Депрессияга түшүү, ал тургай, өз жашооңуз менен эсептешүү оңой. Экинчиси баалуу окшойт.
Ачууңузду сыртка чыгаруу, "экинчисин өлтүрүү" куткарылуу болмок. Бирок бул ажырашууга алып келет деген коркунуч жана сүйгөн адам эң башкысы ушуну каалайт, өзүн-өзү сактоонун ички процесстерин токтотот. Сүйгөн адам экинчиси менен, бирок чындыгында өзү менен биригүүнү каалайт.
Абал үмүтсүз көрүнөт. Бирок бул андай эмес. Жоопсуз сүйүү ар дайым өзүңүзгө кайрылууга, сиздин муктаждыктарыңызды жана инсандыктын репрессияланган бөлүктөрүн изилдөөгө себеп болот. Убакыт келди!
Сиз өзүңүз үчүн эмне кыла аласыз?
Суроолоруңузга жооп бериңиз (жазсаңыз жакшы болот):
⠀1. Бул адам сизге эмне үчүн керек? Сен андан эмне каалайсың? Эгер бирге болсоңуз, жашооңуз кандай өзгөрөт? Ага кандай үмүтүң бар? Анын жанында өзүңдү кандай сезесиң? Сиз анын жанына кандай / кандай болосуз?
⠀2. Бул кишинин сизге эмнеси жагат? Көңүл бурган жана кызыктырган нерсе эмне? Анын эмнеси бар (мүнөзү, жөндөмү) же сиз кыла албаган нерсени кыла алат?
Сен жаздыңбы? Эми баары сеники. Бул тизменин башка адамга эч кандай тиешеси жок. Сиз жогоруда айтылгандар сиз үчүн маанилүү экенин моюнга алышыңыз керек! Ал зарыл!
Суроолордун биринчи тобу сиздин муктаждыктарыңыз жөнүндө, сизге эмне керек экени жөнүндө сүйлөшөт. Сүйүүдө, коопсуздукта, урматтоодо (сиздин ордуңузга). Бул адам сизди зеригүүдөн, жалгыздыктан ж.б. Андан кийин аны кантип ишке ашыра аларыңызды ойлонуп көрүңүз. Сиздин жоопкерчилигиңиз, атүгүл сизге бере турган адамды табуу болуп калат. Ошондой эле өзүңүз үчүн эмне кыла алаарыңызды билип алыңыз.
Экинчиси репрессияланган сапаттар жөнүндө. Сизде тизмектелген сапаттардын баары бар. Биз аларды көрсөтүүнү үйрөнүшүбүз керек. Чектөөңүздү жеңүү үчүн энергияңызды бөлүңүз. Сенден башка эч ким сени акылдуу, сексуалдуу, ийгиликтүү, кубанычтуу кылбайт (сенин ордуңа). Бул сиздин өнүгүү зонаңыз!
А бирок, психотерапевт сизге жардам берет!
Сунушталууда:
Сүйүү үч бурчтугу: эмне үчүн жана эмне үчүн
Мен көптөн бери жашоомдо сүйүү үч бурчтугу темасы менен алпурушуп келем. Мен көптөгөн кызыктуу нерселерди ачтым. Мен бул темада тапканымды ичимде бөлүшөм. Бул сүйүү үч бурчтугунун пайда болушунун себептеринин толук жана кошумча тизмеси эмес.
ӨЗҮҢДҮ СҮЙҮҮ ЭМНЕ ҮЧҮН КЫЙЫН? Чөгүп бараткан кишинин жол көрсөткүчү
ӨЗҮҢҮЗДҮ СҮЙҮҢҮЗ жана жашоодо ийгиликке кепилдик бериңиз - психологиялык китептерди, шыктандыруучу макалаларды окуу. БИРОК ЖАКШЫ ӨЗҮНӨ БААЛУУ МААНИЛҮҮБҮ? А эмне үчүн бул ансыз да эскирген фразага мынча көп берилүү бар: ӨЗҮҢДҮ СҮЙ. Айтуу оңой, бирок аткаруу кыйын.
Эмне үчүн сүйүүнү жок нерсени сүйүү менен чаташтырабыз
"Сүйүүнү эмне менен чаташтырабыз же бул Сүйүүбү" китебинен үзүндү Ата -эненин мамилеси модели Кээде биз үй -бүлөдө көргөн моделдерди кабыл алабыз. Ата -энелерибиз бири -бирине кандай мамиле кылышат? Алар бири -бири үчүн эмне кылып жатышат?
Сүйүүнү жок кылуу мүмкүн эмес, же өзүн өзү жок кылууну кантип токтотуу керек
Жумушта жоголдуңузбу? Күнүнө 5-6 чыны кофе, ачкачылык жана тынчтандыруучу мөөнөттөргө жетүү үчүнбү? Куттуктайм! Албетте, сиз эң баалуу кызматкерсиз жана жетекчилер сизди баалашат. Эми башкы суроого келели - өзүңдү канчалык сүйөсүң? 0дөн 10 баллга чейинки шкалада.
ҮЧ СЕБЕП СҮЙҮҮ СҮЙҮҮ МАМИЛЕСИНДЕ ИНТИМАТИАЛДЫК МАМИЛЕЛЕРДИН башталышына жакындаш үчүн эмне үчүн дагы деле эстүү жана өтө этият болушу керек
Үч себеби бар, олуттуу сүйүү мамилесинде, ошентсе да интимдик мамиленин башталышына акылдуу жана өтө кылдат мамиле жасоо керек. Биринчи себеби. Сүйүү мамилелеринин күтүүсүздүгү. Колуңузду жүрөгүңүзгө коюп, өзүңүзгө өзүңүз жооп бериңиз:
