2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен көбүнчө "ЭМОЦИАЛДЫК АЖЫРАШУУ" деген фразаны угам …. жакшы, мен муну акылым менен түшүндүм окшойт, атүгүл ушул абалда жашап жатам деп ойлогом. Бирок негедир ал мага тийген жок жана мен андан чегинген жокмун.
Бирок өткөн жумада мен бул фразаны сездим.
Бир киши консультацияга келди. Мен аны угуп, трубканы койдум … Ал баласы менен байланышуу үчүн мыйзамдуу укуктары темасына өтүүнү уланта берди. Мен анын жолун жолдоого беш мүнөт убакыт бердим жана аны менен бул теманын юридикалык жактарын талкууладым. Анан ал үй -бүлөлүк мамилелердин учагына кирди.
Ал жерде, башкалардын мамилеси чаташып кеткенде, чындык мени кармап алды.
Бул жубайлар акыркы жылдары бат -бат урушуп кетишкен. Күчтүү чыр эки жыл мурун болгон. Анан аялы өспүрүмдүн жалпы уулун башка шаардагы чоң энесине жөнөтүүнү чечет - бала ал жакта жакшы болот окшойт. Жубайлардын эч кимиси ичкиликти кыянат колдонбосо да, баңгизат колдонбосо да, ызы -чуу, уруш -талаш болбойт. Сыртынан караганда үй -бүлөдө абал абдан тынч. Атам ошондо каршы болгон жок. Мен анын себебин сурайм, бирок ал жөн гана ийиндерин куушуруп жатат … … эмне болуп жатканын анестезиялоочу нерсе бар экени көрүнүп турду, ошондо ал эч нерсени сезген жок … же балким башка себеп бардыр. Бул жерде үй -бүлөнүн тарыхын билүү, ата -энелердин үй -бүлөлөрүнүн тарыхын көтөрүү, эки жубайлардын тең сценарийлерин тактоо керек. Бирок жолугушууга баланын атасы гана катышып жатат. Кыязы, ал үй -бүлөдө биринчи болуп стресске туруштук бере алган эмес, же жөн гана өзгөрүүлөргө даяр болуп, кесипкөй колдоо үчүн келген.
Бул эки жыл мурун болгон чыр -чатак, жубайлар мамилени токтотууну ойлошот. Бирок !!!!
Мыйзамдуу түрдө ажырашуу жарым жыл мурун болгон. Бирок андан кийин деле жубайлар чогуу жашоону улантышат, бир батирде. Ал киши мага мындай дейт: "Бирок биз иш жүзүндө жолукпайбыз жана бири -бирибизге кийлигишпейбиз".
Бирок ал андай иштебейт. Бул жубайлардын ортосундагы мамиле дагы эле уланып жатканын билдирет. Мен ал кишиге айтам, ал мурдагы аялына дагы эле "мамиле кылат", эмнегедир аны менен кетпейт, алар бир нерсени бүтүрүшкөн эмес, жашашкан эмес. Мамиле тыгылып калды. Тынчтык жана бейпилдик, сыягы, баары унчукпайт, алар коңшу жерде жашашат, бири -бирине тоскоолдук кылышпайт. Бирок баары ушунчалык жөнөкөй эмес.
Бул бейпилдикти жана бейпилдикти кайнененин күтүүсүз аракети жардырат-эмнегедир ал жай мезгилинде эркек киши каникулга келгенде уулуна жолуктурбоону чечет. Ал эми бул жерде менин кардарым кызыгуу жана энергия алат - бул анын кайненесине багытталган - бирок анын уулун көрүшүнө тоскоолдук кылууга акысы бар беле?!
Бул окуянын, албетте, кандайдыр бир аягы болот)) Мен аны дээрлик тааныбайм.
Бирок бул жерде жубайлардын эмоционалдык жактан али ажыраша электиги ачык көрүнүп турат жана алар дагы деле көптөгөн ойлорду табышы керек. Менимче, жоопсуз калган ачуу, азап, адилетсиздик көп.
Эми мен эмоционалдуу ажырашуу жөнүндөгү сөздөрдү башкача түшүнөм - мисалы))))) …. …. Мен мурунку эксимди оңой эле эстеп калам … … же сүйлөшүүдө анын атын айтуудан коркпойм. Достор менен …. же мен "биздин жерге" келем, мен ошол жерде басам жана ыйлабайм …. Мен аны менен "бирдей", "жылуу" жана "ырахаттануу менен" эстеймин. Бирок бул убакытты талап кылат. Жана канча убакытка созулганын билбейм ….. анткени мыйзамдуу түрдө ажырашуу жубайлар үчүн бир убакта болот …. Жана муну өзгөртүүгө болбойт.
Бир жолу, абдан, абдан көп убакыт мурун бир "психолог" укмуштуудай айткан !!! "Урматтоо жана урматтоо" ага так, чыдамкай фразасы үчүн: "Аял, сүйүктүү адамы менен ажырашкандан кийин, ыйлайт, азап тартат, катуу ооруйт. Демек! Бул оору, бул эркекке эмес, эңсөө өзү үчүн … колунда эриген адам үчүн, анын жанында гана бакыттан өлө турган, эң каалалган жана сүйүктүү, эң уникалдуу жана корголгон, бул кишини күчтүү жана кайраттуу, камкор жана кунт коюп кылган адам. жарылганда өлөт "…Мен бул тезистерди эстейм, мен мындай көз караштын бар болууга укугу бар экенин түшүнөм, бирок ыйлагым келет жана эч кандай түшүндүрмөлөрдү уккум келбейт (((.
Бирок жашоо өз баасын алышы керек. Жана жаңы аял төрөлөт.
Бул эркиндик. Бул жерде эмоционалдуу ажырашуу болуп жатат. Оомийин!
Сунушталууда:
Дарыланбаган балалык травма. Ажырашуу триггерлери
Мен бүгүн абдан типтүү көйгөй менен иштедим - мен аны шарттуу түрдө сүрөттөп берем - баарына пайдалуу. Ошентип… Элестет… - "өлүк" жана бош мамилелердин атайылап үзүлүшү, - психологиялык жактан ыңгайлуураак жашоо - жаңы жашоо шарттары, - миңдеген мүмкүнчүлүктөрдү улантуу жана … - өзгөрүүлөр алдындагы эң оор сезимдер … Дисфункциясына, деструктивдүүлүгүнө карабай, эскисинде калуу оңой болгондой … Мунун себеби эмнеде деп ойлойсуз?
КАЙТУУ ЖОК. Ажырашуу. Ажырашуу. Өлүм
КАЙТУУ ЖОК. Ажырашуу. Ажырашуу. Өлүм . Эмне үчүн ажырашууга, мамиленин үзүлүшүнө, жакын адамынын өлүмүнө чыдоо кыйын? Бүгүн мен дарыянын жээгиндеги сейил бакта жүрүп, ойлондум, ар кандай кырдаалдарды, клиникалык учурларды эстеп, өзүмдү сезип калдым.
"Ажырашуу кичине өлүм!" Эмоционалдык жоготуунун этаптары
/ Учурда мен сүйүүнүн үзүлүшү, жоготуу тажрыйбасы үчүн бир нече өтүнүчтөр менен иштеп жатам. Мен пайдалуу психологиялык материал менен жооп бергим келет. / Баштоо үчүн, мен Алла Пугачеванын "Үч бактылуу күн" ырындагы укмуш фразаны эстөөнү сунуштайм, мындай сөз айкашынын эпитетине айланган эмоционалдык жоготуулар … Бул ооруну кантип жеңе алам?
Психотерапия жана өзүн-өзү өнүктүрүү боюнча эмоционалдык интеллект жана эмоционалдык компетенция
Эмоционалдык интеллект жана эмоционалдык компетенттүүлүк жөнүндө көптөгөн макалалар жана китептер жазылган - бул тема азыр абдан модалуу. Бирок, модалуу болгондон тышкары, ал дагы маанилүү. Кээ бир жолдор менен, атүгүл ачкыч - бул адамдын психикасы менен психотерапияда да, өзүн -өзү өнүктүрүүдө да абдан маанилүү деген мааниде.
Эмоционалдык шамдагайлык 3. Эмоционалдык илмек
Китептин же тасманын сюжети көрүүчүнү кызыктырып, кызыктыра алаарына жараша жашайт же өлөт. Мындай илмек сөзсүз түрдө чыр -чатакты болжолдойт жана бул илмекке түшүп, биз чыр -чатактын кантип жана эмне үчүн чечилип жатканына көңүл бурабыз. Ар бирибиз башыбызда сценаристпиз.
