2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бир жолу мен италиялык сексолог-психоаналитик менен тааныштым. Ал көптөгөн эл аралык наамдарга жана таасирдүү өлчөмгө ээ болгон … унаанын алдыңкы жүргүнчүлөр отургучунда оюнчук аюу, адамдыкындай. Бир жолу аны полиция токтотуп, документтерин текшерип, аюуну көрсөтүп сурады, бул эмне дейт. Жигит аларды белгилүү бир психоаналитикалык көз караш менен карап, сессиядагыдай кубалап: «Бул жөнүндө сүйлөшкүң келеби? Кандай көйгөй бар? Ал байланган! Полиция дароо документтерди берди, алар дароо жылмайып калышты. Бирок, чынында, анын камсыздандыруу мөөнөтү бүткөн, бирок, алар байкаган жок. Ошентип, жалпысынан италиялык сексологдорго ишенсе болот. Мисалы, италиялык психолог жана сексолог Марта Жулиани иликтөө жүргүзүп, биринчи жолугушуу үчүн эң коркунучтуу суроолорду алып чыккан. Мындан тышкары, бул темалардан эркектерге да, аялдарга да баш тартуу сунушталат.
1) Үй -бүлө курууну каалайсызбы? Биринчи жолугушууда нике жана балдар жөнүндө сүйлөшпөй эле койгонуңуз оң. Бул бүт адамды көрүүнү, азыркы учурда болууну кыйындатат. Бул тема коркунучтуу, анткени ал кечтин сценарийин башкара баштайт, жөн эле баарлашуунун ордуна, элестетип, элестерди курат. Сураштыруу жакшыраак: "10 жылдан кийин өзүңүздү кандай элестетесиз?" Бул суроо анча ачык эмес жана ал адамга тереңирээк жана кеңири ачылууга жардам берет, сиз анын кыялдары, дымагы жана, балким, күчтүү байланыштарга болгон каалоо жөнүндө биле аласыз. 2) Мурунку эсиңиздеби? Эмнеге ажыраштың?
Эч ким эксдер жөнүндө сүйлөшкөндү жактырбайт, айрыкча алдыңызда сизге кызыккан бирөө болсо. Өткөндү, айрыкча жеке өткөндү кайра карап чыгуу, сурак атмосферасын түзүп, экөөңүздүн коркууңузду же кыялыңызды күчөтүп, керексиз баарлашуу кыйынчылыктарын жаратышы мүмкүн. Бул башка бирөөнүн "ишенимдүүлүгүн" жана "эмоционалдуу болушун" текшерүү үчүн берилген суроо. Кандайдыр бир мааниде, exes темасы - бул жеке чек араларды бузуу, анткени сиз аны менен али тааныш эмессиз, андыктан экс жөнүндө суроолорду берүү менен башка адамдын коопсуздугун сезесиз. Андыктан анын өткөнүн атайылап казып алуудан алыс болуңуз. Андан көрө: "Азыр өзүңүздү бактылуу сезип жатасызбы?" же "Кыйын учурларда сизди эмне жакшы сезет?" 3) Качан кайра жолугушабыз?
Кеч али бүтө элек, бирок эгерде биз ал кишини жактырып калсак, качан кайра көрүшөбүз деген суроону эрксизден өзүбүзгө беребиз. Бир жагынан бул суроо экинчисине учкун бар экенин билдирет. Бирок, экинчи жагынан, бул сизди жагымдуу учурдан ажыратат, пландаштырууну баштоого мажбурлайт, "бул жерде жана азыр" бар болгон гармония бузулат. Жана кээде адамдар бул суроону алардын сезимдери өз ара экенине ынануу үчүн же жөн эле курулай ырайымдуулукту ырастоо үчүн бере башташат жана бул жасалма сыяктуу сезилет. Атайын сураштыруу жакшыраак, мисалы: "Ук, кийинки ишембиде мен концертке, шоуга, спектаклге барам … Сиз дагы баргыңыз келеби?" 4) Сиздин кирешеңиз канча? Сиз канча табасыз?
Биринчи күнү акча жөнүндө сөз кылбоо жакшы. Албетте, адамдын жашоосуна жана ишине канааттанганын түшүнүү маанилүү. Бирок жеке чектерди аттап өтпөө үчүн этият болуу керек. Жеке киреше темасы абдан назик жана маектешти рентгенге тарткандай сезет. Кененирээк: "Сизге жумушуңуз жактыбы?" 5) Сиз алдап көрдүңүз беле? Сиз качандыр бир кезде экстериңизге чыккынчылык кылдыңыз беле?
Чыккынчылык - бул эмоционалдык жактан татаал тема, аны чечүү кыйын жана анча -мынча ооба же жок деп жооп берүүгө болбойт. Сырттан чыккынчылык же чыккынчылык сыяктуу көрүнгөн нерсе, чыккынчы же алдамчы адам үчүн таптакыр башка контекстке ээ болушу мүмкүн. Суроонун өзү өтө интрузивдүү жана сизге өткөндөгү жагымсыз жагдайларды эскертип коюу коркунучу бар, алар дароо сизге чагылдырылат жана бул терс сезимдердин баары сиз менен байланышта болот. Андан көрө: "Сиз мамиледе эмнени эң жек көрөсүз?" Башка адамдын мамиледе кайсы аспектилерди негизги деп эсептээрин суроо дагы пайдалуу суроо. 6) Олуттуу мамиледе болгондо досторуң менен көп жолугасыңбы?
Башында адам сиздин пайдаңызга досторунан баш тарта алат деп келечекке баа берүү жана кепилдик берүү мүмкүн эмес. Кээ бирлери бул маселенин коркунучун түшүнүшпөйт, өздөрүн коргоону каалашат. Бирок, ал экинчисинин жеке мейкиндигин да бузат. Мындан тышкары, достор чындыгында кээ бирөөлөр ойлогондой жубайлардын мамилесине эч кандай коркунуч туудурбайт, тескерисинче, алар адамдын социалдык индивидуалынын оң белгиси. Мамилелерди симбиоз менен да чаташтырбоо керек. Ар бир адам мамиледе болсо да, жеке сооронуч зонасына ээ болушу керек.
Суроо берген жакшы: “Адатта досторуң менен эмне кыласың? Кайда барасың? Убактыңызды кандай өткөрүп жатасыз? жана башкалар. Бул суроо адамдын башкалар менен болгон мамилесин кантип түзөрүн жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
7) Ата -энеңиз жеке жашооңузга кийлигишип жатабы?
Жалпысынан ата -эне темасы, андан да ата -эненин адамга тийгизген таасири жашоонун өтө назик тармагы. Кээ бирөөлөр бул суроону өздөрүн келечек үчүн коопсуз кылуу үчүн беришет. Бирок бул башка бирөөнүн үй -бүлөлүк динамикасына одоно кийлигишүү жана дени сак психикасы бар адам дароо эле коргоочу эффектти күйгүзөт. Ал "кулайт" жана артка кетет. Жалпы ата -эне жана үй -бүлө темасы урматтоону жана сезимталдыкты талап кылат.
"Жашооңузда кайсы адамга көбүрөөк жакынсыз?" Деп сураганыңыз жакшы. Бул ыкма, балким, сөзсүз түрдө болбосо да, үй -бүлө темасынын ачылышына алып келиши мүмкүн. Бирок, кандай болгон күндө да, башка бирөөнүн өтө жакын жана жеке чөйрөсүн изилдөөгө чоң ырайым менен мамиле кылууга жардам берет. 8) Сиз качандыр бир убакта сүйүп / сүйүп калдыңыз беле?
Жана мунун артында чыныгы суроо эмне, биз эмнени билгибиз келет? Сүйүүгө жөндөмдүү адам деген эмне? Же ал бизге ашык болуп калышы үчүнбү? Же ал сууну сынап көрөйүн деп жатабы, жүрөгү бошпу? Бул суроо ар кандай муктаждыктарды же коркууларды камтышы мүмкүн. Бирок ал бумеранг эффектин жаратышы мүмкүн, башкача айтканда, күчтүү эскерүүлөрдү жана аны менен байланышкан ооруну кайра жандандырат. Мындан тышкары, бул өтө жеке тема. Сураштыруу жакшыраак: "Сиз качандыр бир убакта жашооңузда акылсыздык кылгансызбы?" же "Сен кылган эң жинди нерсе эмне?" Бул суроолор өткөн сүйүүлөр жөнүндө эч нерсе айтпайт, бирок экинчисинин эмпатия жана сезимталдык деңгээлин түшүнүүгө жардам берет.
9) Мага эмне жакты?
Көбүнчө ар кандай версияларда пайда болгон жалпы суроо. Башка бирөөнүн көзүнө кандай караарыңа мындай кызыгуу табигый жана дени сак, бирок биринчи күнү коркунучтуу угулат, эгоцентризмдин белгиси сыяктуу көрүнөт. Мындан тышкары, ошол учурда башка адамдын колунда болгон маалымат минималдуу. Негизинен, бул көбүнчө бир жактуу, фантазия же кошомат кылуу каалоосунун таасири астында болгон алгачкы таасирлерге негизделген пикир билдирүү. Сураштыруу жакшыраак: "Аял / эркектин эмнеси сизге көбүрөөк жагат?" Бул жөнөкөй сөз башка кишиге чын дилден жооп берүүгө жана тийишүү үчүн орун калтырууга мүмкүндүк берет. Жана түздүк, өзгөчө биринчи жолугушууда, сүйүү оюнунун бардык сыйкырын өлтүрөт.
Сунушталууда:
Тынчсызданууну жеңүү же психолог менен биринчи жолугушуу
Психологго кайрылууну чечүү кыйын болушу мүмкүн. Жеңүү үчүн көптөгөн коркуулар жана күмөн саноолор бар. Суроолор пайда болот: "Эл эмне дейт?" же "Балким, мен өзүмдүн көйгөйлөрүмдү чече аламбы?" Бирок сиз "ооба, мен психологго кайрылгым келет"
Биринчи жолу психотерапевтке? Биринчи жолугушуу жөнүндө
Демек, сиз кимге кайрылгыңыз келгенин чечтиңиз дейли. Сиз, балким, психотерапевттен жардам күткөн суроону же суроолорду жаздыңыз. Эксперттер айткандай, биринчи жолугушууга же алгачкы интервьюга күн келди. Бул, чынында эле, суроолор болот дегенди билдирет, маек сыяктуу сезилиши мүмкүн.
Психотерапия. Биринчи жолугушуу
Психотерапия көптөн бери жаңы эмес, Россияда, атүгүл кичинекей шаарларда, уят же кызыктай нерсе болууну токтотту. Психолог менен жолугушуу бара -бара физикалык ден соолукка кам көрүү сыяктуу көнүмүш адатка айланып баратат. Бардык курактагы жана байлыктагы адамдар убактысын жана акчасын психотерапия аркылуу жашоосунун сапатын жакшыртууга жумшоого даяр.
Каалаган мамилелерди табуу боюнча семинар. Биринчи сүйлөшүү. "Аялзат"
Автордон: Бул чыгарма менен мен жаш жана сулуу, бирок ар кандай себептерден улам, узак мөөнөттүү бойдок кардарлардын тез -тез келип туруучу психологиялык сурамдарынын бирине жооп берем - каалаган сүйүү бактысы үчүн. Аял -эркек мамилеси башында негизделген - гендердик (табигый) симпатия, каалоо, тандоодон башталат.
БИРИНЧИ КҮН: БИРИНЧИ КҮН ҮЙ -БҮЛӨ ПСИХОЛОГУНУН ЭРЕЖЕЛЕРИ
Биринчи күн: Окутуу же ачык лекция учурунда биринчи күндөргө келгенде, көбүнчө беш суралган суроолор берилет: - Биринчи жолугушууда спирт ичимдиктерин ичүү туурабы? - Кызга канча чыгым жумшаса болот? / Эркек кандай чыгымдарды жасашы керек?
