2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биздин жашоо тажрыйбасы абдан баалуу жана пайдалуу. Бул бир нерсени алдын ала айтууга, аны алдын ала сезүүгө, ойлонууга, эсептөөгө мүмкүндүк берет. Ошондой эле, тажрыйба билим берүү менен маанилүү. Дүйнө, адамдар, өз сезимдери жана кабылдоолору жөнүндө билим.
Бирок, биз көбүнчө тажрыйбабызды туура колдонбойбуз. Биз муну адамдарды баалоо үчүн колдонобуз. Ошол эле учурда, биз таанып билүү тажрыйбасы жана биз үчүн жаңы нерсени ачуу керек экенин унутабыз.
Сиз байкадыңызбы, бир адам сиз менен байланышып, бирок сиз жөнүндө эмес, жыйынтык чыгарат?
Бул "кокусунан" ыргытылган фразалар болушу мүмкүн. Ынгайсыздыкты жана каршылыкты пайда кылган билдирүүлөр, ойлор "бул меники эмес жана мен жөнүндө эмес", "эмнеге мага муну айтышат, бул менин менен кандай байланышы бар".
Бир жолу семинарда тренер мындай деди: биз жаңы адам менен таанышканыбызда, биздин жашоо тажрыйбабыз анын тажрыйбасына туура келеби же жокпу, жана алар чогуу жашай алабы деп салыштырабыз.
Бул көп учурда биздин көзүбүзгө парда жабат. Биз адам жөнүндө пикир түзөбүз, ага белгилүү үлгүлөрдү таңуулайбыз, этикеткаларды илебиз. Ушул учурдан тартып, биз адамда белгилүү бир адамды көрүүнү токтотобуз жана аны таптакыр тааныбайбыз. Биз муну тажрыйбабыздын призмасы аркылуу "чечмелеп", кабылдай баштайбыз.
Жаңы адам биздин жашоодо таптакыр жаңы. Ооба, ал биздин тууганыбызга, досубузга окшош болушу мүмкүн, бирок 100% дал келүү же окшоштук жок. Андыктан аны таанып -билүү маанилүү. Бул адамга жана сизге субъективдүү тыянак чыгаруу таптакыр туура эмес. Бул жерден таанышууңузду токтотосуз. Анын эмне үчүн реакция кылып, тигил же бул жол менен иш кылганын түшүнө албайсың. Анын чыныгы ниети сиз менен баарлашууда, ал жасаган иш -аракеттеринде жана сүйлөгөн сөздөрүндө көрбөйсүз. Сиз ага таптакыр тиешеси жок нерсени жазасыз. Сиздин оюңузча, бул сиздин фантазияңыз, тажрыйбаңызга таянып тартат. Бирок, сиздин идеяңыз чындыгында ким экенинен алыс.
Адамдар жөнүндө энбелгилер жана жеке субъективдүү пикирлерибиз аларга гана эмес, бизге да тоскоол болот. Адам түшүнбөгөндөй сезилет, кабыл алынбайт, угулбайт, ага көңүл бурулбаганын сезет. Биз дагы көңүлүбүздү чөгүп, түшүнбөстүктү сезип, бир жерде күнөөлүүбүз, бизге адам өнүгүп жаткандай сезилет.
Эмне кылуу керек?
Корутунду чыгарууга, этикеткаларды илип коюуга жана адамга бир нерсени сыпаттоого шашылбаңыз. Жана эгер сиздин оюңузда кандайдыр бир пикир пайда болсо, аны сүйлөшүү учурунда кийинкиге калтырууга аракет кылыңыз. Жалгыз калып, сиздин кабылдооңуз адамдын жүрүм -турумуна жана сөздөрүнө кандай дал келерин талдап көрүңүз
Адамды таануу үчүн, аны таанып билүү үчүн ар дайым кызыгуу, кызыгуу, кызыгуу бар. Ал сиздин кабылдооңуздан жана субъективдүү пикириңизден башка ким? Аны менен башкалар менен эч качан тажрыйба болбогондой сүйлөшүңүз
Ар бир адам инсандык, индивидуалдуулук, аныктык. Анын өзүнүн тажрыйбасы, тажрыйбасы, жыйынтыктары жана тыянактары бар. Мага адамды аалам менен салыштыруу да жагат. Бул аныктама ар бирибиздин ар тараптуулугун жана моносиллаблдердин жоктугун сүрөттөйт. Ошондуктан, ааламга эч кандай этикетка жана шаблондорду таңуулоо татыктуу эмес.
Сунушталууда:
Жашоого позитивдүү мамиле кылуу кандай коркунучтуу? Позитивдүү ырастоолордун зыяны жана тузагы кандай?
"Психотерапевт сизге кантип жардам бере алат? Ал сизге бардык нерсеге позитивдүү мамиле кылууну жана көңүл ачууну үйрөтөт". Психотерапиянын маңызы жөнүндөгү мындай жалпы жана жаңылыш ой дайыма угулат. Келгиле, элестетип көрөлү, кырмызы сууга чейин толтурулган, анын дубалдарында калың катмарда көгөргөн өсүмдүк.
Сиз кандай эркекке татыктуусуз же аял болуу кандай?
- Бул бадалдын ичинде ким? - деп сурады Алиса. - Кереметтер - деп жооп берди Чешир мышыгы. - Анан алар ал жерде эмне кылып жатышат? - деп сурады ал бир аз кызарып. - Кереметтерге ылайыктуу - алар … Льюис Кэрролл Аял болуу таптакыр керек эмес, башкача айтканда, аялдын аял болушу шарт эмес (сөздү кечирип коюңуз) - сиз эркек да, дос да, өз тармагыңыздын адиси да боло аласыз.
Үй -бүлөлүк мамиле кандай көрүнөт? Жубайлар ортосундагы мамилелерди аныктоо жолдорунун бири
Дээрлик ар бир үй -бүлөдө, бир же эки өнөктөш мамилени улантууга күмөн санаган учурлар болот. Жубайлар психологго өздөрүн жана өнөктөштөрүн жакшыраак түшүнүү, мамилелеринин келечегин көрүү үчүн келишет. Муну жасоонун бир ыкмасы - бул фигураларды колдонуп мамилелерди көрсөтүү.
Балдарым бири -бири менен дос эмес
Бир аял жардам сурады. Чоң уулу кичүү кызын оорутат, БИРОК КҮЛҮП, дайыма көзүнө жаш алып турат. Мен аны менен көп жолу сүйлөштүм, атүгүл жазаладым, бирок баары текке кетти. Ошондуктан аранжировка жасоону чечтим. Биз кардарды жана анын эки баласын алмаштырабыз.
Секс жана терапия: бири -бири үчүн жасалган эмес
Секске кандай карайсыз? Ооба, мен ага өмүрүм үчүн карызмын! (Тамаша) "Дарылоо (дарылоодо)" телесериалынан кадр Т: Бул макаланын артында турган идея өтө эле жөнөкөй. Терапия учурунда жыныстык каалоолор менен кантип күрөшүү керек.
