2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ишемби күтүү, адатта, ишембинин өзүнө караганда жакшыраак.
Сиз көзүңүздү жумуп, колуңузда бир стакан шарап менен кооз столго отурасыз.. же жумшак диванга жатасыз, жылуу жуурканга оролуп, көптөн бери көрө албаган тасмаңызды көрүүгө мүмкүнчүлүк бересиз., же андан да жакшы! Мунун баары алыс болмок - деңизге! … же жаратылышка … колбаса кууруу, абадан дем алуу … токой, үшүк.
Кана, ким? Мындай сонун ойлорду ким бузду. Акыры иштегим келбей калды …
Анткени ал түшүнүктүү чынында эмне болот Сиз кайнатасыз, дүрбөлөңгө түшөсүз, үй жумуштары, алжапкычта аял түрүндөгү тез жардам машинасы, ал өзүн өзү өлтүрүп, нервге түшөт, бирок бышкан мөмө менен борщту бышырат! Жана ал сөзсүз түрдө үй тиричилигинде башкарат, бардык үй -бүлө мүчөлөрүн үй жумуштарынын бул майрамына тартат!
"…Жакшы! Мен аны бир жерден окудум, же алар сыналгыдан айтышты - биргелешкен үй иштери - мамилени абдан чыңдайт! Кел, сен боштук кыл, мен полду сүртөм … Бирок сен эмне кылып жатасың! Мен сага айттым - мышыкты сорбогула! …"
Ишемби күнү кечинде. Экөө тең чарчашты, бирок, албетте, бири -бири менен баарлашуудан кармануу түрүндө мамилелеринде "күч" менен! Эми сиз сөзсүз түрдө ар кайсы бурчтарга чачырап, жок дегенде өлкөдө жана дүйнөдө эмне болуп жатканын көрө аласыз …
"Кымбат! Ал эми үй -бүлө дем алыш күндөрү киши өлтүрүү, тоноо жана зомбулук тууралуу жаңылыктарды окуу биздин дем алыш күндөрүбүзгө кандай таасир этет?"
"Акмак!" - Аялы сөзсүз жооп берет, колдорун кайчылаштырып башка бөлмөгө кирет. Таарынуу. Жакшы, досторуңуз менен телефон аркылуу сүйлөшүңүз. Таарынуу бир аз кызыктуу …
_
Мындай дем алыш күн көбүбүзгө тааныш. Мен кыштын биринчи дем алыш күндөрүнүн келиши менен бир нерсени өзгөрткүм келет (үйдө мышык бар болгондон башка). Чындыгында кызыктуу дем алыш үчүн рецепт кандай?
- Ишемби жана жекшемби күндөрү үй жумуштарына 1 сааттан ашык эмес, же андан да жакшысы - тамак жасоого, тазалоого жана "кир жуугуч машинаны жүктөө", "кир жуугуч машинаны түшүрүү", "оо, кир кургак - үтүктөй аласыз!"
- Мүмкүн болушунча үй жүгүн жеңилдетиңиз. Мисалы, ар бир үй -бүлө мүчөсүнүн идиш жууганындай эле, жөнөкөй бир амал, ар бир табактын узун "жуушуна" муктаждыкты жок кылат. Ооба, же идиш жуугучка ээ болуу жана идиш -аякты үй -бүлөнүн ар бир мүчөсү коюу - бул сиздин куткарууңуз! Мага ишен, мындай фокустар көп болушу мүмкүн!
- Чыныгы убакытты бирге өткөрүңүз! Көчө бойлой сейилдөөнү, паркты уюштуруу, бүт үй -бүлөңүз менен стол оюндарын ойноо. Ооба, эгер сизде балалуу болбосоңуз, анда "стол оюндары" деген сөз таптакыр башкача түшүнүккө ээ болушу мүмкүн! Бирок, мен сиз ойлогондой эмесмин. Ооба, балким, бир тамчы!
- Үй -бүлө ичинде конкурс уюштуруу, конкурс. Мисалы, эң мыкты чийме - ага балдар гана эмес, ата -энелер да катышат. Бирок, эгер сизде бала жок болсо … бирок жакшы)
- Конокко барыңыз же үйгө чакырыңыз. Анан анчалык оор үшкүрбөңүз. Коноктор кечени өткөрүшү керек. Конокторду салтанаттуу майрам менен байланыштырган мезгил бүттү! Пицца заказ кылыңыз же джем, бал, печенье менен чай бериңиз. Эң башкысы - бул сиздин үйүңүзгө же сиз чогулткандардын үйүнө келе турган жылуулук жана майрам маанайы.
- Кобурашпа! Жалпысынан алганда, дем алыш күндөрү кичинекей Жаңы жыл болушу керек (бир гана талик Оливье жок). Күнүмдүк жашоодо жаман ойлоруңузду, тынчсызданууңузду жана тажрыйбаңызды ошол жерге калтырыңыз. Сиз аларга дүйшөмбү күнү кайрылып келишиңиз мүмкүн, же балким, ички терс эмоциялардан толук тазаланган дем алыш күндөрү сиз көйгөй деп атаган нерсеге болгон көз карашыңызды өзгөртөт.
- Пенсияга! Ата -энелер үчүн, дем алыш күндөрү уктоо бөлмөсүнөн эмне үчүн угулаарын эстөө үчүн сонун мүмкүнчүлүк болушу керек.«Ой, чоң энем менен чоң атам сагынышкан окшойт.. Балдар! Биз чоң энем менен чоң атама бир нече саатка барабыз!.. "(Дагы бир жолу, күңкүлдөбөңүз! Бири -бириңизди кандай кумарлануу менен төшөккө сүйрөгүңүз келгенин айтуу үчүн? …
- Жана дагы бир эреже - эрежелер, графиктер, режимдер, графиктер жана башка нерселер жок. Бул кичинекей майрам! Толугу менен майрамдаңыз! Эй! Жөн эле спирт ичимдиктерин ичип, тынч алыңыз! Майрам шаңдуу, жагымдуу даам менен, кайгылуу эмес …
Ийгиликтер! Жума жана көңүл ачуу сизди жана сиздин үй -бүлөңүздү күтөт!
Сунушталууда:
Экзистенциалдык кризис деген эмне же эмне үчүн ар бир адам дем алыш күндөрүн жактыра бербейт
Автор: Ефремов Денис Булак: Теориялар жана практикалар көп учурда туура эмес мааниде сүйлөөдө көп колдонулган сөздөрдүн маанисин түшүндүрүүнү улантууда. Бул чыгарылышта - жекшемби неврозу деген эмне, сиздин индивидуалдуулугуңузду сезүү канчалык маанилүү жана эмне үчүн биз өзүбүз жараткандан башка тагдыр жок.
Дем алыш күнү өзүмдөн качып кетем
Айрым кардарларым, айрыкча дем алыш же каникулга келгенде, "өзүңдөн качып кутула албайсың" деген сөздү оңой эле жокко чыгара алышат. Жуманын аптасын дем алыш күнүнө же көптөн күткөн эс алууга алмаштыруу-бул иштеп жаткан адамдардын эң кеңири тараган жана күтүлгөн фетиши.
Уюштуруу кризисин кантип жеңсе болот / Кадрларды башкаруу жана башкаруу психологиясы / Кадрлар боюнча персоналды башкаруу
Коомдун жетекчилери менен кошумча иштөөнүн зарылдыгын көрсөткөн коркунучтуу белгилер Биринчиден, жетекчилик кызматты ээлеген кызматкердин көйгөйлөрүн карап көрөлү: - Менеджер барган сайын өзүнүн жүрүм -турумунда жана ой жүгүртүүсүндө өзүнө мүнөздүү стереотиптерди (адаттарды), формализмди жана салттарды колдонот.
Уюштуруу консультациясы. Уюштуруу чаралары бизнес -консалтингдин бир бөлүгү катары
Уюштуруу топ жылдыздарында, жалпысынан топ жылдыздардагыдай, көптөгөн мифтер жана уламыштар бар. Келгиле, топ жылдызынын көрсөткүчү деген эмне экенин билүүгө аракет кылалы жана бул метод башка уюштуруучулук консультация ыкмаларынан эмнеси менен айырмаланат?
Бүгүнкү терапиянын тажрыйбасы. Өткөн травманы уюштуруу. Билүүнүн пайдалуу алгоритми
Ольга мамилелердин өнүгүшүндө аларды кандайдыр бир деңгээлде тегиздөөгө аракет кылганын, бирок баары ийгиликсиз болгонун эстейт: Вадим (кыздын сүйүктүүсү) назик мамилелерди муздуу өлчөмгө атайылап ар кандай жол менен түртүп жаткандай туюлду - суук (чыр -чатактардын падышалыгы, баш тартуу, баш тартуу, пикир келишпестиктер), сүйүктүүсүнө дароо жетүү үчүн, жана жетишкенден кийин, Ольгадан таптакыр кеткенге чейин кайра кетти … Кыз менен ажырашуу өтө кыйын, өтө кыйын болду өзүн -ө
