2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ошентип, чынында, 31 -жылга карата 31 тыянак:
1. 20 жашымда кыялдангандардын баары 30 жашымда мага жагууну токтотту. Баалуулуктар өзгөрдү, максаттар өзгөрдү.
2. Бирөөнүн сүйүүсүнө ээ болуу үчүн сөөмөйүңүздү да көтөрүүнүн кажети жок. Адамдын сүйүүсү биздин аракетибизден көз каранды эмес.
3. Боштук жана депрессия өзүнөн өзү кетпейт, алар менен кечигүүгө болбойт.
4. Мен өзгөртө албаган нерселер, оңдой албаган жагдайлар бар. Сиз алар менен жашоону үйрөнүшүңүз керек болот.
5. Жашоо адилеттүү эмес. Сиз бул чындыкты кабыл алышыңыз жана анда иш -аракет кыла алышыңыз керек.
6. Сиздин өнүгүшүңүз жана жыргалчылыгыңызга өзүңүздөн башка эч ким кызыкдар эмес.
7. Жакшылыкты үйрөтсө болот.
8. Жашоонун мааниси ар дайым башкача.
9. Эч нерсе өзүнөн өзү иштебейт. Чыдаба! Эгер абал жагымдуу эмес деп ойлосоңуз, анда керемет күтпөшүңүз керек. Аны өзгөрт!
10. Акча табууга болот.
11. Эмне үчүн керек экенин так билсеңиз же өзүңүз үчүн иштесеңиз, колуңуздан келгендин баарын берүүгө арзыйт. Болбосо күйүп кетишиңиз мүмкүн.
12. Талант баары эмес. Туруктуу жана өжөр адамдар ийгиликке жетишет.
13. Алып, кыл!
14. Кандай деп ойлойсуз? Муну карап көр! (кадрлаштыруу - кайра кадрлоо).
15. Энергияңызды өнүктүрүүгө жана үйрөнүүгө жумшаңыз. Муну сизден эч ким тартып ала албайт. Ал ар дайым оор учурларда жардам берет.
16. Кимдир бирөө болгуңуз келеби? Уруксат сураба, бол!
17. Сүйүү - бул бакыт үчүн керектүү нерселердин баары эмес. Эң маанилүү нерсе болгондо, сиз экинчи даражадагы нерсени каалайсыз.
18. Эртеңки күндү күтпөңүз. Бүгүн аракет кылып көрүңүз!
19. Адамды 2 гана нерсе чындап өзгөртө алат: чыныгы сүйүү жана чыныгы психотерапия.
20. "Жашоонун иши" сыноодон, тажрыйбадан, кызыгуудан, жолугушуулардан, бөлүнүүлөрдөн төрөлөт жана жогору жактан берилбейт.
21. Будда менен тааныштыңызбы? Будданы өлтүр! Бийлик сиздей адамдар. Өзүң болгула, өзүңөрдү баалагыла.
22. Биз өзүбүздү негизинен эки себептин бири менен өзгөртөбүз - илхам же үмүтсүздүк.
23. Жашоо өзү туура жолго түшпөйт. Эгерде эч нерсе жасалбаса, ал жөн эле бүтөт.
24. Каалооңузга өзгөчө кам көрүңүз. Бул жетишүү жана өзгөртүү үчүн эң маанилүү отун.
25. Сезимдүүлүгүңүздү өнүктүрүңүз, сезимдериңизге ишениңиз. Бул белгисиздик менен күрөшүүгө жардам берет.
26. Жалпысынан алганда, сизге эч ким көңүл бурбайт. Өз тарабыңызда болуңуз, өзүңүз болуңуз жана максаттарыңызды ишке ашырыңыз.
27. Адамдарды издеңиз жана сизге дем бере турган нерселерди жасаңыз. Алар менен баарлаш. Алар менен мамиле кыл.
28. Акча үчүн гана иштөө өмүр бою оор жумушка айланып кетиши мүмкүн.
29. Максатыңыздын чындыгын "күйгөн көз" критерийи менен текшериңиз.
30. Өзүңүз башкара албасаңыз, жардам сураңыз. Чыгуунун жолун издеңиз, туюкка отурбаңыз!
31. Адамдар шүгүр кылбайт. Бир нерсе берүүдөн мурун, ага эмне үчүн керек экенин билип алыңыз.
Мен бул макаланы сүйүктүү Сомерсет Моугамдын сөзү менен бүтүргүм келет:
«Жашоо мага үйрөткөн эң баалуу нерсе - эч нерсеге өкүнбөө. Өмүр кыска, табият кас, адам күлкүлүү; бирок, таң калычтуусу, биздин бактысыздыктарыбыздын көбү бир нерсе менен компенсацияланат жана белгилүү бир юмор жана акыл -эстүүлүк менен, биз акыры эч кандай мааниге ээ эместигин жакшы жеңе алабыз "…..))) …… "Кичинекей бурч"
Мен сизди талкууга чакырам, сиздин кошумчаларыңызга, корутундуларыңызга жана комментарийлериңизге кубанычтамын!)
Сунушталууда:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
Иш менен эс алуу балансы
Эмгек менен эс алуунун тең салмаксыздыгынын себептери эмнеде? Эмне үчүн бул жагдай биздин убакта сейрек эмес? Бул назик тең салмактуулукту кантип жөнгө салуу жана аны сактап калуу керек? Эмгек менен эс алуунун ортосундагы дисбаланс кимге таасир этет?
Химиотерапия менен гипнотерапиянын айкалышы менен рак менен ооругандарды дарылоо. Дарыгер Марат Шафигуллиндин практикасынан алынган учурлар
Эркек 48 жашта, испан тилинен редактор-котормочу. Оң өпкөнүн кичинекей клеткалуу карциномасы. Ичке ичегинин мезентеринин нейроэндокриндик шишиги. Панкреатикалык нейроэндокриндик шишик Тукум куучулук ачык психоздорго жүктөлгөн эмес. Ата.
Пайда жана ырахат алуу менен машыктыруу сессиясын кантип өткөрүү керек
Эгерде сиз менеджер болсоңуз жана команда менен иштөөдө машыктырууну жөн эле өздөштүрүп жатсаңыз, анда, кыязы, сиз сүйлөшүү токтоп калган жагдай менен таанышсыз. Сиз структураны изилдедиңиз (балким ӨСҮҮ), суроолорду аралап көрдүңүз, аягында маселени чечүүгө умтулуунун ордуна, сиздин кызматкер "
Эс алуу терапиясы менен кризистик терапиянын 3 айырмасы барбы?
Күтүлбөгөн кыйроо болгондо көптөгөн адамдар терапияга кайрылышат - алар жумуштан айдалышкан, күйөөлөрү менен ажырашкан, баланы баңгизат же күчтүү алкоголдук ичимдиктер менен кармашкан, чарчашкан же депрессияга келишкен. Психотерапевттер психотерапия кардар кризистер, негизги тынчсыздануулар, күчтүү сезимдер, таасирлер менен күрөшкөн жана өзгөрүү үчүн тереңдеп иштей баштаган жерден башталат дегенге кошулушат.
