2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
… Ольга мамилелердин өнүгүшүндө аларды кандайдыр бир деңгээлде тегиздөөгө аракет кылганын, бирок баары ийгиликсиз болгонун эстейт: Вадим (кыздын сүйүктүүсү) назик мамилелерди муздуу өлчөмгө атайылап ар кандай жол менен түртүп жаткандай туюлду - суук (чыр -чатактардын падышалыгы, баш тартуу, баш тартуу, пикир келишпестиктер), сүйүктүүсүнө дароо жетүү үчүн, жана жетишкенден кийин, Ольгадан таптакыр кеткенге чейин кайра кетти … Кыз менен ажырашуу өтө кыйын, өтө кыйын болду өзүн -өзү өлтүрүү, бирок "жашоонун бурулуш учурунда туруп", ошентсе да келечекке карай жолун улантты … Ошентсе да, ошол мезгил жөнүндө кыялдар аны ушул күнгө чейин кыйнайт (болжол менен 7 жыл өттү). Ольга анын эс тутумун айыктыргысы келет. Өткөн азаптан түбөлүккө арылуу …
Дарылоо өтүнүчүнүн жумушчу жылдызы. Психологиялык травманы жайгаштыруу
/ Материалдар кардардын уруксаты менен жарыяланат. /
1. Позициянын номери 1. Өткөн травманын абалы
Ольга "өткөндүн травмасы" катары белгиленген. Ал бул ролу менен аныктоо, өз ордунда болуп калат.
Ролдук позициянын монологу
«Мен Ольга өткөндүн травмасымын. Жан дүйнөсүндө кансыраган жара. Мага кандайдыр бир темир шакек (же, балким, балык илгичи) сайылган сыяктуу, аны жылдырсаңыз, жара чексиз кан кете баштайт. Бул жараны айыктыруунун бирден -бир жолу - бөтөн денеден арылуу, темир илгичин алып салуу ».
2. Позиция # 2. Өзгөчө жаракаттын булагы
Ольга "анын травмасынын түпкү булагы" катары белгиленген. Белгиленген кызматка келет. Белгилүү бир роль менен аныкталган.
Ролик позициясы монологу
«Мен Олянын балалыкка, ат менен болгон травмасынын булагымын. Мен айдоочу программасына негизделген белгилүү бир мамилени козгодум. Олянын ата -энеси абдан бактысыз болушкан. Алардын кумарланышы ызы -чууга, ызы -чууга, кыйын чыр -чатактарга чейин жетти. Олянын бала кезинен баштапкы модели Вадим менен болгон сүйүү мамилесинин топурагы болуп калды. Программа толугу менен иштелип чыгышы керек, аны катышуучу түшүнүп, башынан өткөргөн, бул учурда ал бактысызды коё берет …"
3. 3 -позиция. Вадим менен уулуу мамилени улантуунун альтернативдүү варианты. Айдоо программасынын мүмкүн болгон перспективасы
Ольга "Вадим менен уулуу мамиленин уланышына негизделген келечегинин версиясы" болуп дайындалат. Мындай мамиленин каарманды кайда алып барарын түшүнүү маанилүү? Оля жаңы ролду ээлейт. Тапшырмасы менен аныкталган, ролго чөмүлгөн.
Ролик позициясы монологу
«Мен Вадим менен мамилем улана берсе, мен Ольга үчүн альтернативалуу келечектин вариантымын. Мен Ольга үчүн түшүнүктүү көрүнөм - анын алдында ушундай досунун мисалы бар. Окшош абалдагы кыз, "жараланган чымчыкка" окшоп, көп жылдар бою зомбулук көрсөткөн өнөктөшүнүн ырайымынан көз каранды - чындыгында анын энергетикалык батареясы катары кызмат кылат: баатырдын өнүгүүсүнө, окуусуна, конструктивдүү күчүнө ээ эмес ишке ашыруу - бул кыянатчы үчүн керектелүүчү зат, тез жана аягына чейин иштелип чыккан … Кайгылуу көрүнүш. Ольгада да ошондой болмок …"
4. Позициянын номери 4. Биринчи кыйын өнөктөш менен ажырашуу учурунда Ольга окуясынын өнүгүүсүнүн башка версиясы
Ольга "Вадим менен уулуу мамилеси үзүлгөн учурда анын келечегинин бир варианты" болуп дайындалат. Кардар дайындалган ролу менен идентификацияланып, аны киргизет (түшүнөт) …
Ролдук позициянын монологу
«Бул келечек таптакыр башка мейкиндикте. Учурдагы каарманга окшош өлчөмдө. Ольга борбор шаардын университетинде окуйт. Ал өнүгөт жана өсөт. Кыздын жанында аны сыйлаган адам турат. Ал азыркы учурда бар. Оля бактылуу, суроо -талаптуу жана баалуу. Өнөктөш менен болгон мамиле сыйлуу жана абдан келечектүү. Келечектин жолдору ачык. Чек аралар дем берет. Мүчөлөр бактылуу жана ыраазы … Таң калыштуусу, биринчи мамиле тажрыйбасы жок, азыркы платформа жабык. Бул келечек Оля үчүн мамиленин мурунку тажрыйбасын түшүнүү менен ачылды."
5. Позициянын номери 5. Тарыхта кабыл алынган травманын конструктивдүү кесепеттери. Шарттардын руханий бөлүгү
Ольга өткөндүн жеке тажрыйбасынын руханий жана философиялык аралашмасы катары дайындалат - өткөн тарых периштеси. Жоболорду тактоо үчүн. Оля бул позициялык ролу менен таанылган. Жана жаңы жолугушууга киришти …
Ролдук позициянын монологу
«Мен тарыхта жол берилген травманын руханий бөлүгүмүн. Мен Олиге төмөнкүлөрдү ачып берүү үчүн жылдызчага келдим: мен кокусунан болгон жокмун, бир гана кыздын кызыкчылыгы үчүн. Мен ага конкреттүү сүйүү жубайлардын уулуу мамилелеринин схемасын көрсөттүм - Олянын балалыгы башталган ийгиликсиз биримдик - "эч жакка" багытталган альянс … Мен конкреттүү бир кыздын баа жеткис тажрыйбасы, аны түзүү (түшүнүү менен)) жаңы жолдор …
6. Позиция No 6. Баштоо чекитине кайтыңыз. Өткөндүн травматизацияланган бөлүгүнө. Мамлекеттерди тактоо
Ольга кайрадан баштапкы абалына кайтат. Өзүн угат. Бул позициядан жооп…
Дайындалуу монологу
«Мен өткөн каармандын травмасы болом. Азыр өзүмө кирип кетсем, таң калдым - жара эми оорубайт - болоттон жасалган шакек илинбей калды окшойт, анын мурунку бар экендигинин бир аз изи калды … Муну билүү үчүн маанилүү болгон акыркы нерсе: эмне үчүн Вадим Ольгадан кетти? Эгерде менин суроомо жооп табылса, мен каарман кызды таптакыр таштап кетем …"
7. Позиция No 7. Вадимдин өткөндөгү позициясы. Жагдайды тактоо
Оляны Вадим "өткөндүн" көз карашы менен дайындайт, аны эч кандай түшүнүксүз түшүндүрмөсү жок таштап кеткен адам … Баатыр эне дайындалган, жаңы ролу менен аныкталат. Бул образга чөмүлөт. Жана пикир берет …
Ролдук позициянын монологу
«Мен Ольганын өткөн күндөрүнөн Вадиммин. Жакында мен бир кызды таштадым. Эмнеге?! … Биринчиден, мен абдан корком … Оля мени белгисиз аралыкка сүйрөйт жана мен ал жерде аман калуум күмөн … Бул мен үчүн түшүнүксүз, тааныш эмес, белгисиз сүйүү … Мен мындай мамилени билбейм, мен андан корком, корком … Жана дагы - Теңир, мен кандай уялам! Оля азап чегип жатат, мен билем … Мен аны мажбурлап жатам … Эгер сен ичкери бурулсаң - бул жерде чоң, универсалдуу уят, космостук күнөө жана аны көтөрө албоо бар … Оля кечирим сурайт, түшүнүүгө аракет кылат. Мен бул деңгээлде жооп бере албайм, бир нерсе чындап тоскоолдук кылат … Бул меники эмес - мезгил! Көрдүңүзбү, мен беткапчанмын, ошондуктан мен көбүрөөк көнүп калдым: жеңүүчү, азгыруучу, лидер болуу. Масканы чечип жатып, мен терең, көлөмдүү жана бош нерсени табам … Анан - оору … Мен ал жакка баргым келбейт … Мени таштап кет! Кет !!!"
8. Жобо No 8. Акыркы, акыркы. Өткөн травманын абалы. Башкы каармандын жообу
Оля кайрадан анын жаракат ролуна дайындалат. Бул учурда - акыркы, иштөө убактысы үчүн. Ал көнүп калат, анын абалын изилдейт.
Ролдук позициянын монологу
«Мен үчүн ошол Вадимдин мотивдерин тактоо маанилүү болчу. А мен аларды түшүндүм окшойт … Ошол кишиге боор ооруу сезими пайда болгон. Эмне каалаарыңды билесиңби? "Кичинекей" Вадимдин колун "апамдын" этегинен алып, аларга башка, адекваттуу, эркек таянычын салыңыз. Мен муну жасоого аракет кылып жатам … О-о-о-о, мен кылдым. Вадим дагы бир ядро алат жана акыры менин өткөнүмдөн алыстайт. Азыр биз байланышкан жокпуз … О-о-о-о-о-о-о-о, болоттон жасалган шакек жок, изи да калган жок, көлөкөсү да жок-баары өткөндө калды … Чет өлкөдөн алып салуу операциясы денеси ийгиликтүү аяктады … Жараны айыктыруу гана керек … Бирок бул анын күчү астында. Кыска убакыттагы суроо. Кантсе да, аны жыртып сала турган эч нерсе жок … Мен айыгам, айыгам, ойгоном …"
Ольга өткөн окуялардын баалуулугун түшүнүү жана өткөн жылдар тарыхын кабыл алуу менен сессиядан чыгып кетти. Анын көйгөйү пайдалуу, маанилүү тажрыйбага айланды. Өткөндүн түйшүгү эми эзилбейт. Травма кардарды бошотот.
Травманын жайгашуусу кардарга анын өтүнүчүн изилдөөгө, мындай иштин алдында белгисиз болгон окуясынын аспектилерин түшүнүүгө, катуу ооруну бошотууга - айыгууга жана тынчтандырууга жардам берди.
Мен баарын ушундай уюштурууга катышууга чакырам. Интуициябызды жана белгилүү бир стратегия жөнүндөгү билимибизди байланыштырып, биз дээрлик бардык жагдайды аныктай алабыз.
Сунушталууда:
Негизги психологиялык укуктардын кайтарылышы. Бүгүнкү терапиянын тажрыйбасы
/ Дело менен иштөө кардардын уруксаты менен берилет / ************************ Биз экинчи сессия үчүн кардар менен иштейбиз. Биринчиси бул жерде сүрөттөлөт: Жана талкуунун жүрүшүндө, биз мындай жыйынтыкка келебиз: анын азыркы абалынын себепчиси бир окуя болгон - аны таштап кеткен атасынын эскерүүсү, өз кызын таштап, өмүр бою башка бирөөнүн баласын тарбиялаган - кыз кийинки аялынын жоопкерчилигин улантууда, ал "
Уюштуруу консультациясы. Уюштуруу чаралары бизнес -консалтингдин бир бөлүгү катары
Уюштуруу топ жылдыздарында, жалпысынан топ жылдыздардагыдай, көптөгөн мифтер жана уламыштар бар. Келгиле, топ жылдызынын көрсөткүчү деген эмне экенин билүүгө аракет кылалы жана бул метод башка уюштуруучулук консультация ыкмаларынан эмнеси менен айырмаланат?
Кимдир бирөө сизге калп айтып жатканын билүүнүн 10 жолу
Кимдир бирөө сизге калп айтып жатканын билүүнүн 10 жолу Ар кимибиз, айрыкча, карама -каршы жыныстагы адамдар менен болгон мамиледе, кимдир бирөө калп айтып жатканын билүү маанилүү. Тилекке каршы, адамдын калп айтканын айта турган сыйкырдуу трюк жок.
Стресстин жана окуяларды алдын ала билүүнүн ортосундагы байланыш
Окуяларды алдын ала көрө билүү - бул өмүр бою өнүгө турган маанилүү көндүм. Белгилүү бир деңгээлде күтүү жаныбарларда да өнүккөн. Ошентип, карлыгач тообо үчүн аңчылык кылганда, ал көпүрөнүн азыркы жерине эмес, бир нече секунддан кийин келе турган жерге учат.
"Мышыкты сорбогула" же: үй -бүлөлүк дем алыш күндөрүн уюштуруу боюнча пайдалуу көрсөтмөлөр
Ишемби күтүү, адатта, ишембинин өзүнө караганда жакшыраак. Сиз көзүңүздү жумуп, колуңузда бир стакан шарап менен кооз столго отурасыз .. же жумшак диванга жатасыз, жылуу жуурканга оролуп, көптөн бери көрө албаган тасмаңызды көрүүгө мүмкүнчүлүк бересиз.
