2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Элестетсеңиз, фантазиялар, кыялдар, кыялдар, шектенүүлөр, алдын ала сезимдер жана башка убактылуу нерселер жок. Жылаңач чындык гана бар. Баары сизге ачык жана так. Ушундай жашагың келеби?
Мен үчүн мындай жашоо июлдун түшкү чекити катары каралат: өтө көп жарыктык жана курчтук, жарым түстөрдүн жана сырлардын жоктугу. Мен мындай тагдырдан тез чарчайм.
Биз эмоцияларыбызды, каалоолорубузду башкарып, акылга жараша жашашыбыз керектигин үйрөтүштү. Бирок адамдар өз энергиясын көзөмөлдөөгө же башкарууга аракет кылышканда, бул оору же өлүм менен аяктайт. Эмне үчүн экенин билесиңби? Анткени биз бардыгын билүүгө, болжолдоого, башкарууга аракет кылганыбызда, бизди курчап турган жана ичиндеги көптөгөн дүйнө менен байланышты үзөбүз. Андан кийин көйгөйлөр башталат: оору, кырсыктар, кимдир бирөөнү же бир нерсени жоготуу. Ошентип, бул окуялар бизди кудуреттүүлүктүн эгоцентрикалык ролунан чыгарууга аракет кылып, бизди куткарат, ошондуктан биз тымызын ааламдардын энергияларын жана чакырыктарын уга баштайбыз.
Бактыга жараша, биздин аң -сезимдүү акылыбыз чынында ким экенибиздин кичинекей бөлүгү. Анын потенциалы чектелүү, айрыкча азыркыдай өзгөрмөлүүлүк жана белгисиздик шартында. Билип коюңуз, эгер сиз күтүлбөгөн жерден тумчугуп калсаңыз жана көйгөйдүн чечимин таба албасаңыз, анда сиздин реалдуулугуңузга параллель түрдө бар көптөгөн дүйнө бар экенин унутпаңыз. Жана алардын билдирүүлөрүн угууну жана түшүнүүнү үйрөнүү керек.
Кантип экологиялык жактан өзүнө жана коомго пайдалуу бойдон калып, кабыл алынган чындыктын чегинен чыкса болот?
Бул жерде мен билген жолдордун айрымдары:
Кыялдар. Кудай биз менен түш аркылуу сүйлөшөрү чындык. Качан түшүндө же анын натыйжасында пайда болгон сезимдерди ачып, жашай баштаса, анда мен жооп издеп жаткан көйгөйдү же суроону көрүүнүн таптакыр жаңы көз караштары ачылат. Сиз ошондой эле белгилүү бир түш каармандын ролунан ошол күнү жашоого аракет кылып, демек, адаттагыдан ашып кетсеңиз болот. Баса, планетада канча адам болсо, кыялдар менен иштөөнүн көптөгөн жолдору бар)
Ойгонуу менен уйкунун ортосунда чек ара абалында болуу.
Чек арадагы абал медитация жана сапаттуу эс алуу аркылуу ишке ашат. Алар сиз стресске кабылганда уга албаган нерселерди угууга жана сезүүгө мүмкүндүк берет. Бул тымызын сезимдер же туюмуңуздун шыбыры болушу мүмкүн. Көбүбүз социалдык түйүндөргө кирип, башка адамдардын реалдуулугун же фантазиясын параллелдүү дүйнөдө жүргөндө чек арадагы мамлекеттердин тартыштыгынын ордун толтурабыз.
Жылуулук абалдары. Катуу ооруп калганда, денебиз биз күткөндөн ашып кетүүгө жана биз үчүн билдирүүлөрдү алууга аракет кылат. Этият болуу маанилүү. Мен үчүн бул - сырдын үстүндөгү көшөгөнү көтөрүүнүн оор, бирок таң калыштуу өндүрүмдүү жолу. Ушундай учурларда менин кээ бир көркөм чыгармаларым боюнча көптөгөн суроолорго же көрүнүштөргө так жооптор келип калышы мүмкүн.
Эрте балалык эстеликтер жана кыялдар, адатта, келечектеги кесибиңди эле эмес, жашооңдогу мамилеңдин мүнөзүн да болжолдойт! Ал тургай сиздин симптомдоруңуз жана ооруларыңыз. Ошондуктан, балалыктын эстеликтерин кандайдыр бир башкы план же долбоор катары карап, кайталануучу окуяларды кармоо керек. Суроолоруңузга жооптор да болушу мүмкүн.
Сүйүү. Сүйгөндөр сезимдери менен сокур эмес, тескерисинче, алар бири -бири жөнүндө бүт чындыкты билишет. Бул абалда адамдар өздөрүнүн руханий сулуулугунун байлыгын жана башкасынын сулуулугун сезе алышат, эрежелер жана стереотиптер жок, стандарттар жана баалуулук өкүмдөрү жок, таза жана чын жүрөктөн сүйө алышат. Бул аларга кадимкидей учуп кетүүгө мүмкүндүк берет.
Спорттук иш -чаралар (узак чуркоо же жөө басууну жактырам). Бул монотондуу физикалык эмгектин мезгили, ал медитация абалына окшош эффект берет. Эгерде сиз кулагыңызда оюнчу жок чуркап, суроолоруңуз жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, анда жооп күтүлбөгөн жерден экинчи же жыйырманчы чакырымда келип калышы мүмкүн. Баары жекече). Мындай учурда үн жазгыч даярдап, оюңузду жазыңыз.
Жердин агымдары менен теңдөө жөндөмү. Бул жерден келген сигналдарды алууга негизделген дене тажрыйбасы. Сиз жөн эле сурооңузга таң калганда жердин электромагниттик талаасы багыттаган багытта бара жатасыз. Ал, адатта, тынч жана кыйла кенен бөлмөдө жасалат. Жолдон өтүү процессинде, планетанын чакырыгына ылайык, сиз эскерүүлөр, тажрыйбалар жана ишке ашыруу менен жолугушасыз.
Сиз байкагандай, жогоруда айтылган бардык практика тынч чөйрөнү, жетиштүү убакытты жана күнүмдүк ойлордон эркиндикти талап кылат. Албетте, жакын жерде гид же жардамчы болсо жакшы. Бирок, кээ бир практика менен, сиз чындыкты ашуу практикасын өз алдынча жасай аласыз.
Практикалык кеңеш: Эгер жолду билбесеңиз, күтө туруңуз. Кытай дубалыңыздын астына отуруп эс алыңыз. Уктоо. Кыялдарга бар. Боштук киргенче медитация кыл. Нөлгө коюу. Сиз буга жеткенден кийин, сиздин сезүү аң -сезимиңиз реалдуулукту кайра жаратат жана бизди жаңы жолдорго багыттайт. Жана бир аздан кийин, капыстан дубал артта калганын түшүнөсүң. Анткени сиз өзгөрдүңүз жана аң -сезимдин башка деңгээлине кирдиңиз.
Бул болжол менен калейдоскопко окшош, аны бир аз буруп кетүү керек, ошол эле деталдардан жаңы фигура пайда болгонго чейин күтө туруңуз.
Эсиңизде болсун, жашоо бир гана инсандыкка ээ болуу үчүн өтө кыска! Өзүңүздүн көптөгөн өзгөрүүлөрүңүздү көрүүгө уруксат бериңиз)
Сунушталууда:
Ойноштук жөнүндө. Стереотиптердин тузагынан тышкары алдоо
Башка күнү интернетте бир макала бар болчу (же балким ал дагы айланып кетет), так аты эсимде жок, бирок кеп никедеги эркектердин ойноштору жөнүндө. Соттоочу макала, автор-психолог тарабынан жазылганы менен, "бирок, бирок, сен башка бирөөнүн бактысыздыгына бакытты кура албайсың"
Көз караштар аркылуу атайын саякат
Качан терапевтке кайрылууга убакыт келди? Качан адам туюкка кирип кеткенин сезет. Өзүн-өзү тарбиялоонун көптөгөн материалдары менен, кээ бирибизге психикалык үймөктөрдүн токойлорунан материалдык жетекчилик керек. Ал бул колдонмону терапияда табууга умтулат.
Проблемаларды чечүүнүн жолу катары реалдуулуктан качуу
Ал физикалык жактан качат: анан ал мамилесин үзүп, жумушун таштап, башка өлкөгө көчүп кетет, жумушка же хоббиге барат. Же ал акыл -эси менен качып кетет: анан көйгөйгө көңүл бурбайт, ал жок экенин, баары жакшы экенин көрсөтөт. Бул, мисалы, үй -бүлөлүк зомбулуктан жабыркагандар тарабынан жасалат.
Уулуу билдирүүлөр менен иштөө практикасы - "Сиздин дүйнөдөн тышкары"
Саламатсыздарбы менин кымбаттуу окурмандарым! Мен сиздин көңүлүңүзгө биздин энергетикалык мейкиндигибизге агрессивдүү "душмандан" кирген коркунучтуу билдирүүлөр менен иштөөнүн пайдалуу ыкмасын - бизге коркунучтуу түрдө дос эмес адамдарды алып келем.
Иллюзиялар реалдуулуктан качуу жана оору азыркы учурда жашоо мүмкүнчүлүгү үчүн төлөм катары
Иллюзиялар бизди өзүнө тартып турат, анткени алар ооруну басат жана анын ордуна алар ырахат алып келишет. Бул үчүн, биз качан экенин даттанбастан кабыл алышыбыз керек Иллюзиялар чындыктын бир бөлүгү менен кагылышат алар талкаланат … "
