2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Башка күнү интернетте бир макала бар болчу (же балким ал дагы айланып кетет), так аты эсимде жок, бирок кеп никедеги эркектердин ойноштору жөнүндө. Соттоочу макала, автор-психолог тарабынан жазылганы менен, "бирок, бирок, сен башка бирөөнүн бактысыздыгына бакытты кура албайсың" жана алардын (кожойке менен "үйлөнгөндөрдүн") абалы жөнүндө. жетилген эмес Бул макалада бир топ үлүштөр болгон, б.а. окурмандарга жакты, алар макул. Ал мени бөлүшүүгө даяр болгон кээ бир ойлорума түрткү берди (ооба, Баба Яга кайра каршы)
Бир жагынан алганда, морализацияга туш болгондо ичимде пикир келишпестиктин толкуну пайда болот. Адамдын моралдык жеке позициясы, анын эң терең баалуулуктары эмес, өз чындыгын ооруткан издөөдөн коргоонун бир түрү катары универсалдуу моральизациялоо аракети, жөнөкөйлөштүрүү, өзүн кызыктай, түшүнүксүз, адилетсиз дүйнөдөн коргоо.. Башка жагынан алганда, мен адамдын стереотиптик жөнөкөйлүгү айыгып кете турган учурларды көргөн жокмун.
Бул жерде мен кичинекей, бирок маанилүү эскертүүлөрдү айткым келет
1) Мен үй -бүлөнү баалайм жана анын баасын түшүрбөйм. Мен үй -бүлө зор күч, мааниси, сүйүүнүн булагы, колдоосу, жеке өсүшү боло алат деп ишенем. Бирок мындай үй -бүлөлөр өзүнөн өзү эле боло турган нерсе эмес. Мындай үй -бүлөлөр сейрек кездешет жана мамилелер, байланыш чеберчилиги боюнча көп иштейт. Жана бул мындай үй -бүлөлөрдө баары дайыма жөнөкөй жана жылмакай дегенди билдирбейт.
2) Үй -бүлө менен жубайлар (күйөөсү менен аялы) бирдей эмес. Жубайлардын балдары жок болсо да, алар, адатта, ата -энелери жана / же башка туугандары менен үй -бүлө катары байланышта. Үй -бүлө - бул система, ал кененирээк, күчтүү, татаалыраак. Жана, албетте, күйөөсү менен аялынын мамилеси бүт үй -бүлөдөгү атмосферага түздөн -түз таасир этет, ал эми ойноштук көйгөйүн карап жатканда, бул жубайлар үчүн көйгөй бойдон калышы мүмкүн экенин унутпоо керек, бирок бүт үй -бүлө үчүн эмес.
3) "Чымындарды котлеттерден" толугу менен ажыратуу үчүн, мен дагы бир эскертүүнү айтам: күйөөсү менен аялы - бир мамиле, ата -энеси менен балдары - башка мамиле. Күйөөсү менен аялы ажырашкандай эле кожойкенин же сүйүктүүсүнүн болушу бардык үй -бүлөлүк мамилелердин бузулганын билдирет. Биз күйөөсү же аялы менен ажыраша алабыз, бирок ата -энебиз же балдарыбыз менен ажыраша албайбыз. Ал эми экинчисинин мамилесин ойноштук менен байланыштыруу көбүнчө манипуляциянын башталышы болуп саналат.
4) Мен лицензияга каршымын, бирок адамдарга карата болуп жаткан процесстерди тереңирээк түшүнүү үчүн.
Алдын ала эскертүүлөр менен, балким, бул учурда баары. Эми теманын өзүнө. Көптөгөн эркектер жана аялдар үчүн оор жана азаптуу.
Акыркы жылдары үй -бүлөлүүлөр менен көп иштештим. Алардын дээрлик бардыгы тигил же бул формада кепилдик берүү маселесин көтөрүштү. Ооба, ушундай болот деп кепилдик берет. Анан, албетте, чыккынчылык болбойт. Кир жуугуч машина же муздаткыч сыяктуу мамиленин кепилдик картасына ээ болуу жалпы каалоо. Бирок бул жерде жашоонун циникалык чындыгы: мамилеге эч кандай кепилдик жок. Жок, жана болушу мүмкүн эмес. Неге? Ошондуктан, ар кандай мамиле динамикалуу болгондуктан, алар өздөрүн жана бизди өзгөртүшөт, алар бизге жана жүрүм -турумубузга көз каранды, алар көбүнчө мобилдүү жана туруксуз болгон эмоционалдык чөйрөгө байланган. Мамиле үчүн эч кандай кепилдик жок жана бул факт ар кандай сезимдерди жаратат. Көбүнчө жагымсыз. Жана бул жерде морализация да жардамга келе алат: "жетиле элек / наристе / өзүмчүл / каардуу / кир адамдар гана өзгөрөт!" (Тийиштүү нерселердин астын сызгыла). Айрымдар буга жана экстремалдык кырдаалда иш -аракет кылууга көрсөтмөлөрдү кошушат: "Чыккынчылык - ажырашууну билдирет". Жана муну менен, алар өздөрүн көп учурда тузакка түшүрүшөт. Анткени ойноштук (мага "чыккынчылык" деген сөз жакпайт) мен ойлогондон алда канча кеңири таралган көрүнүш. Жана кээде, эгер андай болсо, принциптерге биз эмес, принциптерге ээ болгон учур келип калышы мүмкүн.
Экинчи чындык - ойноштуктун себептери башка. Ал эми кырдаалдардын өнүгүшү такыр башкача. Стереотиптүү жалпылоо жана белгилөө (мисалы, сахнада кемчиликсиз колдоого алынган) адамдарды бири -бирине жакыныраак эмес, алыстатат, мамилелерди начарлатат жана жаңы "куткаруучу" мамилелерди түзүү үчүн андан да көбүрөөк орун берет.
Сүйүү мамилелеринин үй -бүлөдөн тышкары пайда болушунун артында дайыма аң -сезимдүү же аң -сезимсиз бир муктаждык бар. Бул назиктиктин, каалоо, сулуулукту сезүүнүн зарылдыгы, эмоционалдык жакындыктын муктаждыгы, кабыл алуу, интеллектуалдык баарлашуу, өзүн өзү ырастоо жана башкалар болушу мүмкүн. Үчүнчүсүнүн пайда болушуна экөө тең жооптуу. Бирок мындай жоопкерчилик - бул чындыгында мындай мамилеге активдүү кирүү эмес, адегенде өзүңүз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы өз мамилеңизге кылдаттык менен кам көрүү. Бул позицияны болжол менен төмөнкүчө чагылдырууга болот: “Биз ар дайым бирге болобуз деген кепилдик жок. Бирок биз бирге болгондо, мен жана менин өнөктөшүм бул мамиледе чындап жакшы болушу үчүн болгон күчүмдү жумшайм ". Гармониялуу тыгыз мамилелер милдеттенмеге негизделбейт ("Мен аялымды / күйөөмдү алдамашым керек" же "Сен мени алдаба. Ант бересиң, андай кылбайм"), бирок бирге болуу каалоосуна, сүйүүгө жана урматтоо ("Мен сени менен болгум келет, мен сени жакшы көрөм жана сыйлайм, сага зыян келтиргим келбейт"). Биз анын кожойкеси / сүйгөнү менен болгон мамилесине түздөн -түз таасир эте албайбыз, бирок биз өзүбүздүн мамилебизде көп нерсени жасай алабыз: аны байытабыз же жок кылабыз.
Ойноштук - сизди мындан ары сүйбөйт дегенди билдирбейт, бул сиздин мамилеңизде бир нерсе жетишпейт дегенди билдирет жана, кыязы, экөө тең. Балким, бул акыры бири -бири менен ачык, батылыраак болууга, чыныгы жолугушууга, күйөөдө эркекти, аялды аялда, башка бирөөнү өз каалоолору, муктаждыктары, кызыкчылыктары менен көрүүгө убакыт келгенин билдирет.. Балким, бул алар мындан ары сизге болгон кумарланууну сезбейт дегенди билдирет, бирок бул күч бат эле өчөт, бактыга жараша оңой эле тутанат (жана сиз буга таасир эте аласыз). Сүйүктүүңүзгө / сүйгөнүңүзгө жана аялыңызга / күйөөңүзгө болгон сезимдериңиз башкача сезимдер. Сиз өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңизди башка адамга болгон сезими үчүн арзандата албайсыз.
Ойноштук - кимдир бирөө сенин сүйүүңдү уурдап алды дегенди билдирбейт. Сүйүүнү уурдоо мүмкүн эмес. Бул биз тапкан же жоготкон нерсе эмес, алып кете турган нерсе эмес. Сүйүү - бул иш -аракет, бул позиция, бул жашоо жолу. Башка бирөөнү сүйүү - бул ага күн сайын белгилүү бир жол менен мамиле кылуу (бул өзүн өзү сүйүүгө жана жалпы дүйнөнү сүйүүгө да тиешелүү). Сиздин жашооңузду уурдоо мүмкүн эмес.
Ойноштук - Бул аягы эмес. Жана бул дагы бир маанилүү чындык. Күйөөсү же аялы ойношунун же сүйгөнүнүн пайда болгонун билсе, жүрөгү ооруйт.
Ойноштук көбүнчө өзүн-өзү сыйлоо сезимине сокку урат, коопсуздукка, башаламандыкка, башаламандыкка, ачууланууга, көрө албастыкка алып келет, бирок иллюзияларды да жок кылат.
Мисалы, күйөө же аялыбыздын менчиги деген элес, бул "кымбаттуу адам" (атасы же апасы, бир тууганы же эжеси сыяктуу), ошондуктан биз өзүбүздү кандай алып жүрсөк да эч жакка кетпейт. өзүбүздүн эксклюзивдүүлүгүбүз (алар мындай болот деп айтышат, бирок менде болбойт), биз өзүбүздүн фантазиябызда тарткан кумдагы сепил түбөлүктүү болот деген элес. Биз өзүбүздүн элестерибизди жоктоп жатабыз. Жана суроо туулат. Жок, суроо эмес, муну эмне үчүн кылышым керек? же Эмнеге? бирок ал жөнүндө эмне айтууга болот? А балким, өзүңүздүн фантазияңыздын кумундагы сепилдин ордуна, конкреттүү адам менен реалдуу, реалдуу мамилелерди түзө баштаңыз, идеалдуу эмес, бирок тирүү, издеп, кээде ката кетирип. Бирок бул мурунтан эле жаңы окуя …
Сунушталууда:
Алдоо жөнүндө билүү
Эгерде сиз профессионалдуу сапер болбосоңуз, минаны тазалоону каалабасаңыз керек. Эгерде сизде инструкциялар жана толук куралдар бар болсо да. Эгерде сиз хирург болбосоңуз, анда өзүңүзгө же досуңузга аппендицитти кесүү күмөн. Сизде анатомиялык атлас, скальпель жана спирт көп болсо да.
Алдамчы күйөө.Алдоо жөнүндө 15 оор факт жана анын натыйжалары жөнүндө сиз ойлобойсуз, эркектер
Психологиядан алыс адамдардан мен көп угам: “Андрей Викторович, бизге үй -бүлөлүк психологиянын эмне кереги бар, эмне үчүн сиз күрөшүп жатасыз? чыккынчылык ?! Кантсе да, үйлөнгөн чыккынчылык, жана күйөөсүнө чыккынчылык - бул абдан кызыктуу жана жагымдуу көрүнүш, адамзат маданиятынын эбегейсиз катмары
Сен мени алдап жатасыңбы? Психоанализдин көзү менен ойноштук жөнүндө
Автор: Канская Ксения Акыркы убакта терапияда эң көп кездешкен сурамдардын бири - алдамчылык жана көрө албастык менен күрөшүүгө жардам берүү. Ошентип. Мен майда -чүйдө суроодон баштайм. Эмне үчүн адамдар үйлөнүшөт? Француз психоаналитиктери Париждеги практика учурунда бул суроого абдан кыска жана так жооп беришкен:
Колдун алсыздыгы жана алдоо жок. Алдоо психологиясына
Калкты алдоонун белгилүү схемасы бар: мисалы, түнкү чалуу "апа, мен кырсыкка кабылдым, коркуп жатам, апа! 5 миң доллар алып келиңиз". Же жылнаамаларга киргизилген "нигериялык кат": "Менин атым Кокоджабве Магумба, мен саясатчынын жесиримин, сен чынчыл адамсың, мен Швейцария банкынан менин 12 миллионумду алууга жардам берүүңдү суранам"
Депрессиянын тузагынан кантип сактануу керек! Биз эсептеп, аны жашоодон жок кылабыз
Депрессия жөнүндө эмне билесиз? Сизде депрессия бар экенин кантип билсе болот? Бул аныктаманын маанисин чындап түшүндүңүзбү же жаман маанайыңызды ушинтип мүнөздөп жатасызбы? Бүгүн мен бул абалдын коркунучу жана анын тузактары жөнүндө айткым келет.
