2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз башка адамдар. Жана идеалды канчалык кааласаңыз да, сизде таптакыр башка каалоолор болушу мүмкүн. "Ал жегиси келет, ал тамак жасагысы келбейт", "Ал үйлөнгүсү келет, ал азырынча даяр эмес". Сиз бул тизмени оңой эле уланта аласыз.
Менимче, конфликт жакшы да, жаман да эмес. Бул мамилелердеги эволюция жөнүндө көбүрөөк. Жашоо процессинде сиз өзгөрөсүз. Жашы, денеси, эмоциялары, башка адамдардын кабылдоолору жана сиздин өнөктөшүңүз дагы. Бул экөөңүзгө тең оңой эмес. А сен кечээкидей эмессиң. Сиз өнүгүп жатасыз. Жана мамилелер дагы өсөт.
Бул чыр -чатактар болот дегенди билдиреби? Балким, ооба. Бир негиз жок. Бирок сиз кыла турган нерселер бар. Мисалы, бардык конфликттер бири -бирине окшош экенин түшүнүңүз. Жана сиз аларга болжолдуу түрдө катышасыз. «Мен баарын билдирем же бул болбогон нерсени угам; Мен кыйкыра албайм; Мен таарынып, кетем; Мен көңүл бурбайм; баары жакшы, баары жакшы”- бул жолдордун кайсынысында болбосун, сиз өзүңүздү тааныбайсыз, бул макулдашууларга алып келбейт.
Келгиле, конфликтке катышуунун мүмкүн болгон жолдорун карап көрөлү.
Чыр -чатакты болтурбоо
Сиз талаш -тартышта сабырдуу болууга аракет кыласыз. Көйгөйгө көз жумуп коюуну билиңиз. Ал эми кабыл алынгыс нерсе башталса, жөн эле кетесиң, бул жагымсыз абал жөнүндө ойлобоого аракет кыл. Сиз макулдукту калтырбаңыз, канааттанууну эмес жана сүйлөбөңүз, кырдаал өзү чечилиши үчүн унчукпай туруп, "жок" дебей, убакыттын өтүшү менен ойноп, "ооба" деп айтпаганыңыз оң. Эмоцияларды көрсөтпөөнү билиңиз. Бул учурда, сиз пикир келишпестиктин күчтөрүн кетүүгө бурасыз. Кырдаал сиздин пайдаңызга чечилген жок, бирок мамиле ишенимсиз бойдон калды. Жашоо кызыкчылыктары бузулбаса, бул мүмкүн бойдон кала берет.
Концессия
Сиз чыр -чатакта кантип моюнга алууну жана келишпестикти жылмайуунун артына жашырууну билесиз. Керектүү коомдук жүрүм -турум эрежелерин билиңиз жана аларга таяныңыз. Сиздин артыкчылыктарыңыз сылыктык жана сылыктык. Адатта, маселе чечилбейт жана сиз түз кагылышуудан качасыз. Балким, туура эмес дарекке нааразычылык жарылышы мүмкүн. Бул сиздин чыдамдуулугуңузга байланыштуу. Кыязы, "Кансыз согуштун бычагын курчутууну" унчукпай уланта бериңиз.
Attack
Унчукпай коюуга болбойт, бардыгын кандай болсо ошондой билдиресиз. Биз чыр -чатакта өз позициябызды коргоого даярбыз, "мен киммин, кимдир бирөөгө жакпаса дагы, менмин". Сиз өз пикириңизди ачык айтасыз, макул эмессиз жана башка позицияга каршы өлчөөгө даяр эмессиз. Сиз компромисссиз талап кылууну билесиз, бирок сүйлөшүү кыйын. Бирок бул позиция ар кимди коркутушу мүмкүн.
Бирок күтүлбөгөн жерден сиздин стандарттык тактикаңыз иштебей калды. Сиз азыр эң жакшы нерсе сүйлөшүү деп ойлойсуз. Сиз уккуңуз келет, пикириңизди билдирүү маанилүү. Же сиз өзүңүздү кармай албай жатасыз жана бул көп энергияны талап кылат. Ал эми кармана албасаңыз, баалуу мамилени бузуп жатасыз.
Адистин жардамы менен конфликтти чечүүнүн ийкемдүү жолун иштеп чыгуу мүмкүн. Ал өзүнүн сезимдери менен өнөктөшүн айырмалай билүүнү айкалыштырат. Өзүңүз жөнүндө ачык жана чын жүрөктөн сүйлөшүңүз. Белгисиздикке туруштук бериңиз, угуңуз, диалогго катышыңыз. Жана мамилеңиздин жаңы формага даяр болушу.
Сунушталууда:
Интраперсоналдык конфликттер
Интраперсоналдык конфликттер баарыбызда бар - бул жашыруун эмес. Кээ бир чыр -чатактар бир кезде психика менен алмаштырылган жана азыркы жашоодо алар биздин жашоого көрүнбөй таасир этет. Интраперсоналдык конфликттер Аң -сезимсиз көрүнүштөрбү, алар дайыма биполярдуу.
Ички конфликттер деген эмне?
Конфликт дайыма кызыкчылыктардын кагылышы болуп саналат. Бул оорутат, бул жагымсыз, бирок "жан азабына" салыштырмалуу тышкы конфликт деген эмне. Бул оор жана чыдагыс, бирок, экинчи жагынан, тандоо - бул адамдын өзгөчө сыймыгы. Баарыбызда ички карама -каршылыктар бар жана алар канааттануу издеген эки карама -каршы жана бири -бирине каршы келген адамдын ичиндеги жолугушуу жөнүндө айтышат.
Жеке чектер, комфорт зоналары жана конфликттер
Акыркы жылдары жеке чектерди сактоо жана манипуляцияга каршылык көрсөтүү, ошондой эле достордун, туугандардын, өнөктөштөрдүн жана ал тургай жакындарыңыздын психологиялык экспансиясына каршы болуу модага айланды. Өздөрүнүн "жеке аймагын"
Жакшы мамиле кандай көрүнөт? 1 -бөлүк: чек аралар жана конфликттер
Ошентип, мурунку макалаларда биз талкуулаганбыз: сүйүү, жетилген сүйүү, шартсыз сүйүү, азаптуу сүйүү, мамилелердин маанилүүлүгү жана алардын негизги эрежеси, кыйратуучу жана конструктивдүү мамилелердин ортосундагы негизги айырмачылык, ал тургай ал жердеги мамилелер системасы "
Конфликттер. Ар дайым жаманбы?
Силердин кимисиңер чыр -чатактарга орун жок, баары бири -бирин түшүнгөн же жок дегенде келишпестиктерди тынчтык жолу менен чече ала турган сонун, тынч жана кубанычтуу жашоону кыялданган эмес? Кооз сүрөт. Бул чынында мүмкүнбү? Эптеп. Эң акылдуу жана аң -сезимдүү адамдар менен деле чыр -чатактар мезгил -мезгили менен болуп турат.