2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Албетте, порно! Порно көйгөйсүз жана жеткиликтүү ",-дейсиз.
Бирок сиздин психикаңыз эмнени каалаарын билесизби? Эгерде сиздин жан дүйнөңүз эң катуу травма менен бузулбаса, анда ал сүйүүнү, терең эмоционалдык түшүнүүнү, романтиканы жана сексуалдык байланышты камтыган терең энергия алмашууну каалайт
Эмне үчүн порно болсоңуз жана жашооңузда эч кандай мамиле жок болсо, өзүңүздү жакшы сезбейсиз?
Кээ бир эркектер мастурбациядан кийин алсыздыкты жана энергия тонусунун төмөндөшүн сезишерин моюнга алышат. Башкалары болсо аларга максаттарды коюу кыйын экенин, мындай тез өзүн-өзү канааттандыруунун кесепеттери бар экенин айтышат, бирок ошол эле учурда жашоодо кыялдарын ишке ашыруу үчүн бардык нерсе бар. Бирок, алардын ою боюнча, аларга кыз керек, ошондо алар ишке ашат. Бирок кыз порнонун айынан жок болуп кеткен.
Айрым эркектерде кемчилдик комплекстери бар, айрыкча пенис (порнодо биз чоң өлчөмдөрдү көрөбүз). Кээ бирөөлөр жыныстык катнаш жөнүндө бузуку түшүнүккө да ээ болушат (мисалы, кыз дайыма катуу кыйкырып турушу керек, чындыгында баары башкача болот, ал эми эркек бир нерсе туура эмес деп ойлоп, көңүлүн чөгөрөт. өнөктөш). Чоң кишилердин видеолорун жаман деп эсептеген жана видеону көргөндөн кийин өзүн күнөөлүү сезген эркектер да бар. Бирок, бул жерде порнону көрүү фактысы жаман эмес, сизге мазмуну жана компьютердин же телефондун жанында болгон убакыттын көлөмү таасир этет. Эгерде сиз порнографиялык видеолорду көп көрсөңүз, анда психика эс алууга көнөт жана бул эрекцияга жана эякуляцияга да таасир этет.
Ким порно көрөт?
- Өспүрүмдөр, салыштырмалуу айтканда, порно боюнча өскөн. Алар жыныстык катнаштан абдан чоң үмүттө. Тартылган 15 мүнөттүк видеодо бардык ыңгайсыз, тартылган учурлар кесилет жана чындыгында видеону 8 саатка тартууга болот. Өзгөчө ушундан улам порно актёрлор бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонушпайт. Мунун баарын көргөн өспүрүмдөр актёрлор ооруларга текшерилип жатат деп ойлобой, өздөрүнүн жашоосун чагылдырышат.
-
Өнөктөштөр мамиледе. Бул жерде айырма бар. Эркектер көбүнчө порнону көргөндөн кийин, өнөктөшү менен чыныгы жыныстык катнашка барууну каалашпайт; аялдарда, тескерисинче, көп учурда (жогорку ыктымалдуулук менен, бүгүн порнону көргөн аялдар чыныгы жыныстык катнашка барышат). Бул эмне үчүн болуп жатат? Биринчиси, аялдар көбүнчө өнөктөштөрү менен порнону көрүшөт, экинчиси - алар көңүл бурган мазмун. Аялдар порнодогу мамилелердин көз ирмемдерин издешет - алдын ала ойноо, сүйүү жана эркектер "механикалык" учурларга көңүл бурушат (порнонун мындай "механикалык" көрүнүшү физикалык жактан эч кандай айырмасы жок көз карандылыкты пайда кылат).
- Байланышта болбогондор. Порнографияны көрүү көптөгөн сезимдерди жаратат, серотонин жана дофамин гормондору менен бекемделген эмоциялардын жарылышы. Көз карандылык сизди стрессти сизге ылайыктуу түрдө бошотууга көнгөнүңүздү көрсөтөт - бул стресстен тез арылуу. Порного көз каранды адамдардын мээси анча активдүү эмес, бул белгилүү бир нейрон байланыштарынын пайда болушуна байланыштуу жана алар мындан ары мээни машыктырышпайт. Сиз керектүү сайтты ачуу, видеону көрүү, канааттануу алуу үчүн жетиштүү экендигине көнүп калдыңыз - башкача эч нерсе кереги жок. Бул этаптардын бардыгы психикалык стрессти талап кылбайт, бардыгы автоматтык түрдө жасалат, элестетүүнү күйгүзүүнүн кажети жок (нейрон байланыштары көбүрөөк болгондо), чыныгы өнөктөштү издеңиз, флирт, шериктешти кошууга аракет кылуу мамиле, кам көрүү, чалуу, энергияны текке кетирүү.
Демек, мындай көз карандылыкты өз алдынча жеңүү кыйын. Мындан тышкары, нейрондук байланыштар канааттануу жолуна карата гана эмес, аны кантип жасооңузга карата да түзүлөт. Эгерде адам өзүн-өзү канааттандырууга көнгөн болсо, анда ал муну белгилүү бир жол менен жасайт жана башка эч ким муну кыла албайт. Жыйынтык: сиз өнөктөшүңүз менен чыныгы интимдик мамиледен азыраак ырахат аласыз, анткени мээңиз буга чейин "жаздырган" - ырахат ушундай тартипте болот (табылган - караган - колуңуз менен стимулданган - жана оргазмга ээ болгон). Өнөктөш менен башкача болот. Балким, эртедир -кечтир, каалаган нерсеңизди ала аласыз, бирок талыкпай иштешиңиз керек жана чоң каалоо болушу керек. Канча жылдар бою пайда болгон нейрон байланыштарынын адаттары менен жашасаңыз, мамилелердин жоктугунан улам аткарылбоо жана канааттанбоо көйгөйү ачык бойдон калат жана сиз кандайдыр бир жол менен жабыркайсыз.
Бул жерде негизги көйгөй эмнеде? Сексуалдык муктаждыгыңызды канааттандыруудан мурун, сиз кыз менен болгон мамиле кумар, сүйүү, кучакташуу, өз ара канааттануу жана чоң ырахат экенин түшүнөсүз (же ал тургай ойлоносуз), жана ар бир жакындык менен өнөктөшүңүзгө жакындайсыз. Бирок … кээ бир иш -аракеттерди жасоо кыйын, сиз баарын кийинкиге калтырасыз ("Чындыгында мен тийишүүнү, издөөнү, сүйлөшүүнү билбейм …"). Более того, часто за этим всем лежат и травмы привязанности, устоявшиеся убеждения («Реальные отношения все равно не сложатся, будут сложными и неприятными, я стану зависимым! Не хочу разбираться, лучше пойду к компьютеру/телефону и зайду на любимый сайт – и все Жакшы болот!"). Чынында эле, 5-10 мүнөттөн кийин сиз өзүңүздү жакшы сезесиз жана чыныгы адам менен муктаждыкты канааттандыруу жөнүндө ойлонбой каласыз, бул ойлор жана сезимдер бир аз убакытка чейин тиешеси жок. Ошентип, сиздин бардык энергияңыз кыялдарыңыздын байланышын табууга жумшалат жана муктаждык дагы канааттандырылбайт.
Эмне кылуу керек? Сиз көйгөйүңүздү байкадыңыз жана түшүндүңүз - жана бул сизди реалдуу муктаждыкка түрткү болот. Кээ бир адамдар мамилелердин баалуулугун биринчи орунга коюп, өз алдынча циклды бузууга жетишет. Бирок кандай болгон күндө да кыйын! Психотерапиядан тышкары физикалык активдүүлүк жардам берет - спорт, сейилдөө, медитация, чыныгы адамдар менен баарлашуу. Эгерде сиз муну ондогон жолу түшүнүүгө аракет кылсаңыз, бирок бир аздан кийин баары өз ордуна кайтып келсе, сөзсүз психотерапия менен байланышыңыз, ошондо сиз кыялдарыңыздагы эң жылуу, чын ыкластуу жана жакын мамилени табасыз.
Сунушталууда:
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Өнөктөш тандоого ким же эмне таасир этет? Мамилелер: эмне үчүн биз кимди тандайбыз?
Мамилелер: эмне үчүн биз кимди тандайбыз? "Биз тандайбыз, биз тандалабыз, Канча жолу дал келбейт … " Кээде бул дал келбейт, бирок бизге азап -кайгы алып келет, андан кийин - кыйратуу, таарынуу, жек көрүү, ар кандай комплекстердин топтому жана башкалар.
ҮЧ СЕБЕП СҮЙҮҮ СҮЙҮҮ МАМИЛЕСИНДЕ ИНТИМАТИАЛДЫК МАМИЛЕЛЕРДИН башталышына жакындаш үчүн эмне үчүн дагы деле эстүү жана өтө этият болушу керек
Үч себеби бар, олуттуу сүйүү мамилесинде, ошентсе да интимдик мамиленин башталышына акылдуу жана өтө кылдат мамиле жасоо керек. Биринчи себеби. Сүйүү мамилелеринин күтүүсүздүгү. Колуңузду жүрөгүңүзгө коюп, өзүңүзгө өзүңүз жооп бериңиз:
Мен порно, же порно көз карандысыз жашай албайм. Сиз порнону көрүшүңүз керекпи?
Интернеттин кеңири жеткиликтүүлүгү, анын ичинде ар кандай порнографиялык көрүнүштөр жана тасмалар, адамдын психикасында белгилүү кыйынчылыктарга алып келет жана кандайдыр бир мааниде анын психикасына травма алып келиши мүмкүн. Порно көрүүгө татыктуубу, ал канчалык жакшы же жаман, мындай видеолорду көрүүнүн кандай артыкчылыктары же кемчиликтери бар?
