2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Интраперсоналдык конфликттер баарыбызда бар - бул жашыруун эмес. Кээ бир чыр -чатактар бир кезде психика менен алмаштырылган жана азыркы жашоодо алар биздин жашоого көрүнбөй таасир этет
Интраперсоналдык конфликттер Аң -сезимсиз көрүнүштөрбү, алар дайыма биполярдуу. Мисалы, эгерде адамдын көз карандысыз болууга болгон муктаждыгы бар болсо, анда башка жагынан, ал кам көрүүнү каалашы мүмкүн.
Интраперсоналдык конфликттер кайталануучу, элдешпес ички тенденциялар. Бул көрүнбөгөн, үстүндө жатпаган нерсе
Жеке чыр -чатактардын үч негизги касиети бар:
- алар дайыма кайталанат, - биполярдык, - ишке ашкан жок.
Конфликттерди алмаштыруу көп энергияны талап кылат жана буга чейин оору катары карала турган симптомдорго алып келиши мүмкүн. Ал эми симптомдор кайталана берсе, мунун артында ички жеке чыр -чатактар эмне турганын түшүнүүгө аракет кылуу акылга сыярлык.
OPD-2де жети жеке чатак бар:
1. "Индивидуализация - Көз карандылык" конфликти
2. "Баш ийүү - көзөмөл" конфликти
3. "Кам көрүүнү каалоо - жардам берүүдөн баш тартуу" конфликти
4. Өзүн-өзү сыйлоо конфликти
5. Конфликт Күнөөнү сезүү
6. Эдипалдык конфликт
7. Идентификация конфликти
Келгиле, ар бир конфликтти жакшылап карап көрөлү.
1. "Индивидуализация - Көз карандылык" конфликти
Бул конфликттин башкы темасы - байланыш жана мамилелер темасы. Бул жерде эң башкысы - көз карандысыздыкка умтулуу - Индивидуация, - же, - Тыгыз мамилеге умтулуу - Көз карандылык.
Бул чыр -чатак алып келген адамдар же жашоодо көз карандысыз болуудан качышат, же жакындыкка болгон муктаждыктарын басышат жана башкаларга көз карандысыз экенин далилдешет.
"Индивидуалдаштыруу - Көз карандылык" конфликтинин башкы аспектиси экзистенциалдык коркуу - жалгыздыктан коркуу жана байланышты жоготуу. Башка жагынан алганда, башка адамдарда эрип кетүү коркунучу, жакындоо коркунучу бар.
Конфликттин көрүнүшү боюнча ойлор жана жагдайлар:
Бир адам айта алат: "Мага ишеним жана бейпилдик берген адам катары мага керексиң …". Анан бир жерде терең ойлор жарк этти: "… мага жакындабагыла".
Же: "Ажырашуу мен үчүн кыйын … Мен ажырашпаш үчүн баарын кылам"
"Мен өзүмдүн жеке ишимди кылганды жакшы көрөм …"
Бир жагдайды элестетип көрүңүз: баланын мектептеги биринчи күнү (бала бакчада …). Апам ыйлайт … "сен менсиз күрөшө албайсың … сен мага керексиң …" Уулу: "Мен сенсиз чыдай албайм … мени ким тынчтандырат?."
2. "Баш ийүү - көзөмөл" конфликти
Чыр -чатактын бир уюлунда - башкаларга үстөмдүк кылуу каалоосу, башка уюлда - баш ийүү (жана баш ийүү жашыруун ачуулануу менен аралашкан).
Бул чыр -чатактын башкы таасири - алсыздык жана ошол эле учурда ачуулануу, пассивдүү баш ийүү жана каршы чыгууга болгон каалоо, чечкиндүүлүк.
Конфликттин башкы суроосу: Ким өйдө, ким төмөн?
Активдүү уюлда конфликттин көрүнүшү бардыгын жана ар бир адамды көзөмөлдөө зарылдыгы болот. Конфликттин пассивдүү көрүнүшү менен, адам өзү болуунун ордуна, башкаларга өтө багытталган. Тапшыруу жана кызмат кылуу.
Чыр -чатактын мисалы диалог болмок:
- Сиздин абалыңыздын себеби эмнеде?
- Мен билбейм. Сиз докторсуз. Мага эмне кылышымды айтсаң, мен кылам.
3. "Кам көрүүнү каалоо - жардам берүүдөн баш тартуу" конфликти
Бул конфликт коопсуздук үчүн ашыкча каалоо менен мүнөздөлөт.
Чыр -чатактын башкы таасири - көңүл чөгүү, депрессиялык абал, кайгы, көрө албастык.
Негизги суроо ким кимге жана канча берет? Анан мен эмне алам?
Биз чыр -чатактын көрүнүштөрүн бир адам башкаларга жабышкандай көрүнгөндө жана аларды эксплуатациялап жатканда байкай алабыз - же адам эч нерсеге муктаж эмесмин десе, ал өзүн толугу менен башкаларга берет, өзүн өзү чарчатат.
Адам көп жана оңой бере алат, бирок башкаларга өзү жардамга жана колдоого муктаж экенин көрсөтүү кыйын.
4. Өзүн-өзү сыйлоо конфликти
Мен кандаймын? Менин салмагым башка адамга караганда көбүрөөк окшойт? Же өзүмдү башкалардан төмөн сеземби?
Өзүн өзү баалоо конфликти сынга жана таарынычка өзгөчө сезимталдык менен мүнөздөлөт.
Чыр -чатактын бир уюлунда адам өзүн чоң, экинчисинде кичине сезет. Адам үчүн сырттан алган баа маанилүү.
Конфликттин активдүү көрүнүшүндө - Адам дайыма анын маанилүүлүгүн баса белгилейт (жердин киндиги). Пассивдүү учурда, ал өзүнүн маанисиздигин көрсөтөт, ал дагы эле билет жана өтө аз билет деп өзүн баалайт.
5. Конфликт Күнөөнү сезүү
Негизги таасир күнөө, жемелөө болуп саналат.
Конфликттин бир уюлунда - Күнөөнү мойнуна алуу, баарына өзүн жемелөө. Экинчи чекте, күнөөлүү сезимдерди четке кагуу жана эч нерсеге жооп бербөө каалоосу бар.
Адам менен баарлашып жатканда, бизди бир нерсе үчүн жемелеп жаткандай сезилиши мүмкүн, же бизди жемелеп жаткандай сезилиши мүмкүн.
Мисалы, бул конфликтке мүнөздүү монологдор:
"Ооруканаңыздагы бир дагы дарыгер мени текшерүүдөн убара болгон жок жана сиздин дарылооңуз мага эч нерсе берген жок …"
"Бул анын күнөөсү …"
"Бул менин күнөөм … (башыма күл чачып)"
"Кызым ыйлаганда, мен бир нерсеге өзүмдү күнөөлүү сезем".
6. Эдипалдык конфликт
Эдипалдык конфликтте атаандаштык көрүнөт же адам дайыма багынып берет.
Конфликттин көрүнүшүнүн пассивдүү уюлунда - эротикалык мамилелерден оолак болуу, адам атаандашууга орун жок болгон мамилелерге умтулат. "Мен кызыксызмын, кызыксызмын …". Боз чычкан.
Активдүү уюлда - атаандаштык, атаандаштык, алардын жагымдуулугун көрсөтүү. "Мен эң мыктымын"
Өзгөчө болуңуз - Өзгөчөлөнүп калбаңыз.
Чыр -чатактын негизги таасири - жөнөкөйлүк, коркуу же ашыкча жынысташуу. Уялчаактык, уялчаактык же атаандаштык.
Эки адам жолукканда, сүйлөшүүлөрдү уга аласыз - Ким кайда эле? Ким билет? Ким Гундапас менен эртең мененки тамакты ичкен? Жана башкалар.
Үчөө дайыма эдипалдык конфликтке катышат. Үчүнчүсү ойдон чыгарылган каарман болушу мүмкүн.
"Мен ар дайым атамдын кызы болчумун, эми мен атамдын сүйүктүүсүмүн …"
"Мен апамдын баласы болчумун …" Бул эдипалдык чырды чагылдырган фразалар.
7. Идентификация конфликти
Бул конфликтте адам өзүнүн инсандыгынын чектерин ачык сезет, бирок бул иденттүүлүк башка иденттүүлүккө каршы келиши мүмкүн.
Бул жерде башкы аффект азырынча аныктала элек.
Жеке инсандык конфликт чыныгы идентификациялык чырдан эмнеси менен айырмаланат?
Мисалы, бир адам кедей үй-бүлөдө туулуп-өскөн, бирок университетти бүтүргөн, жогорку маяналуу жумушка ээ же бай үй-бүлөнүн кызына үйлөнгөн. Анан, бул адамда бул чөйрөдө өзүн ишенимдүү сезүүнүн ички абалы жок болушу мүмкүн.
Же болбосо, аял аялдык кийинет, зергерчилик, макияж, өзүнө кам көрөт, бирок оор атлетика менен алектенет, булчуңдары өсөт, андан кийин - ички диссонанс.
Чыныгы чыр -чатактын мисалы: аял, дарыгер, 28 жашта. Ага бөлүмдүн башчысы кызматын сунушташат. Жана ошол эле учурда ага бала төрөө сунушталат. Бул бир жолу чечиле турган конфликт.
Идентификациялык конфликттин активдүү көрүнүшүндө, адамдын өзүнө ишенбегенин жана бул белгисиздикти, мисалы, кандайдыр бир идеалдаштыруу аркылуу ордун толтурууга аракет кылып жатканын байкаса болот. Же кандайдыр бир нерседен баш тартат. Алардын ким экендигин баса белгилейт же жашырат.
Конфликттин пассивдүү көрүнүшүндө адам өзүнүн алсыздыгын, чечкинсиздигин, башаламандыкты көрсөтөт.
Сейрек кездешүүчү бирөө жеке чыр -чатакты көрсөтөт. Адатта, алардын экөө бар
- Жеке жашоодогу чыр -чатакты жашоодо өзгөртүү мүмкүнбү?
- Ооба. Психотерапия учурунда
(текст OPT-2 символикалуу драмада, Ботц Гил (Германия) тарабынан өткөрүлгөн семинардын материалдарына негизделген.
* ОПД -2 - оперативдүү психодинамикалык диагностика
Сунушталууда:
Ички конфликттер деген эмне?
Конфликт дайыма кызыкчылыктардын кагылышы болуп саналат. Бул оорутат, бул жагымсыз, бирок "жан азабына" салыштырмалуу тышкы конфликт деген эмне. Бул оор жана чыдагыс, бирок, экинчи жагынан, тандоо - бул адамдын өзгөчө сыймыгы. Баарыбызда ички карама -каршылыктар бар жана алар канааттануу издеген эки карама -каршы жана бири -бирине каршы келген адамдын ичиндеги жолугушуу жөнүндө айтышат.
Жеке чектер, комфорт зоналары жана конфликттер
Акыркы жылдары жеке чектерди сактоо жана манипуляцияга каршылык көрсөтүү, ошондой эле достордун, туугандардын, өнөктөштөрдүн жана ал тургай жакындарыңыздын психологиялык экспансиясына каршы болуу модага айланды. Өздөрүнүн "жеке аймагын"
Жакшы мамиле кандай көрүнөт? 1 -бөлүк: чек аралар жана конфликттер
Ошентип, мурунку макалаларда биз талкуулаганбыз: сүйүү, жетилген сүйүү, шартсыз сүйүү, азаптуу сүйүү, мамилелердин маанилүүлүгү жана алардын негизги эрежеси, кыйратуучу жана конструктивдүү мамилелердин ортосундагы негизги айырмачылык, ал тургай ал жердеги мамилелер системасы "
Конфликттер
Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз башка адамдар. Жана идеалды канчалык кааласаңыз да, сизде таптакыр башка каалоолор болушу мүмкүн. "Ал жегиси келет, ал тамак жасагысы келбейт", "Ал үйлөнгүсү келет, ал азырынча даяр эмес". Сиз бул тизмени оңой эле уланта аласыз.
Интраперсоналдык тынчсыздануу үчүн таяныч пункттары
Тынчсыздануу - бул эң кеңири таралган адамдык сезимдердин бири. Көбүнчө тынчсызданууга караганда, бизде кыжырдануу гана болот. Анан, бул баарына эле туура эмес. Тынчсыздануу бузулуулары, дүрбөлөң кол салуулары, фобиялар, OKB же кандайдыр бир инсандык бузулуулары барлар тынчсызданууну эмоциялардын чокусуна коё алышат.
