2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Өзгөрүү дайыма коркунучтуу. Өзгөрүү - бул белгисиздикке болгон кадам. Бул күтүүсүз окуяларга алып келген процесстер. Бул өзгөрүүлөр каалагандай болсо да, биз аларды жашоодон жана аларга кирүүдөн абдан коркобуз.
Ачуулануу - бул үмүтсүздүктүн түбүнө чейин жашоого, анан укмуштуудай күч менен андан алыстоого жардам берген күч.
Күнүмдүк жашооңузга жаңы адаттарды, жаңы реакцияларды киргизип, аң -сезимдүү түрдө өзгөрүүлөргө кире аласыз. Бирок анча -мынча адамдар муну жасашат. Адатта, адамдар психологго / стоматологго / эндокринологго кайрыла алышат, алар чыдай албаганда, симптом гана эмес, толук натыйжасы да көрүнөт.
Ачуулануу бизге макул болбой калганда жашообузду өзгөртүүгө жардам берет.
Алар мурдагыдай жашоого макул эмес.
"Мурунку" болгон адаттарыңыз / кирешелериңиз / мамилелериңиз бар.
Аз нерсеге ыраазы болуу жана кимдир бирөө биздин жашообузда бир нерсени өзгөртүшүн күтүү.
Анан … эч нерсе өзгөрбөйт.
Ачуулануу чечимдерди кабыл алууга жана жашооңузду өзгөртүүгө жардам берет. Жашооңду сенден башка эч ким жакшы жакка өзгөртө албасын түшүн. Эч ким сиз үчүн эмне жакшы экенин өзү чечпейт. Сиз үчүн эч ким өзү жөнүндө, анын муктаждыктары жөнүндө жарыялабайт жана канааттандырбайт.
Көңүл калуу - бул көз айнегибизди чечип, элессиз дүйнөнү көрүүгө мүмкүнчүлүк берген сонун жашоо шериги. Көңүл чөгүү чоңойгондун белгиси. Жерлер жана акылмандык. Күтүүлөрдүн жана даттануулардын санын азайтуу.
Биз ачуулануудан коркобуз, ачуубуздан коркобуз. Кимдир бирөө айыптасачы? Кимдир бирөө кабыл албай, баш тартсачы? Байланыш жоголуп жатабы? Ушундан улам, биз унчукпайбыз жана буга чейин чыдоого мүмкүн болбогон нерсеге чыдайбыз. Эч нерсеге чекит койбо!
Ачуулануу - кыймылдаткыч күч. Жаңысын куруу үчүн эскини жок кылуу керек. Маанилүү нерсеге орун бошотуңуз.
Жана ишеним бизге каалаганыбызды түзүүгө жардам берет.
Ачууну четке кагуу жана эмоцияны басуу психосоматика менен неврозго алып келет. Жактыруу жана жакшы болуу каалоосу - дагы. Ооруга жана башка бирөөнүн жашоосуна алып келе турган нерселерди өзүңүзгө топтобоңуз. Кантсе да, сизге бирөө да, сиздики да берилген. Анда кантип жашагыңыз келет?
Комментарийлерде сиздин пикириңизди күтөм. Жеке кризистик кеңеш берүү үчүн - купуя каттарга жазыңыз. Куттуу кеч:)
Сунушталууда:
Ачуулануу зарыл булак катары. 1-бөлүк
Коомдо эмнегедир жакшы жана жаман сезимдерди ажыратуу адатка айланган. Ачуулануу өзгөчө кабыл алынбайт. Бул жаман сезим деп айтышат. Аны көрсөтүүгө болбойт. Адамдар кутулууну же аны башкарууну үйрөнүүнү каалашат. Мен үчүн, эгерде аны менен туура күрөшүүнү үйрөнсөңүз, ачуулануу - бул чоң ресурс сезими.
Ачуулануу, ачуулануу, таарынуу жана өч алуу. Ата -энелер терс жактарын кайдан алышат?
Ачуулануу - бул негизги, башкача айтканда, тубаса эмоциялардын бири, анын маңызы, биринчиден, менин чек арам кандайдыр бир жол менен эле эмес, одоно бузулганын билдирүү, экинчиден, бул кирүүгө реакция кылуу. Артка каршы күрөшүү үчүн сизге көп энергия керек, ошондуктан ачуулануу абдан күчтүү "
Кантип бүт дүйнөнү талкалай албайм? Же ачуулануу, ачуулануу, ачуулануу жана ачуулануу жөнүндө сүйлөшөлү
Ачуулануу кандай сезимде жана аны менен эмне кылуу керек? Ачуунун спектри абдан чоң - адегенде биз нааразыбызды, анан кыжырдануубузду, анан ачуубузду, анан ачуубузду жана ачуубузду сезебиз. Ачуулануу жана ачуулануу эми аффект сыяктуу сезим эмес.
Ачуулануу жана ачуулануу
Ачуулануу жана ачуулануу темасы азыр абдан актуалдуу. Суроого жооп бериңиз, өзүңүз үчүн, үй -бүлөңүзгө жана досторуңузга, кесиптештериңизге, менеджериңизге же кардарларыңызга канчалык ачууланасыз? Жана канча жолу ачуулангыңыз келбейт, бирок кандайдыр бир жол менен ишке ашпайт?
Күчтүү болууга күч жок болгондо. Алсыздыкта күч
Менин эркектеримдин эч кимиси менин алсыздыгымды кабыл алган эмес жана кабыл албайт. Ал ага кереги жок. Ал мени тандады, мен аны күчтүү жерден. Мен аман калуунун коргонуу механизмин көрсөткөн жерде - мен өзүмдү жеңе алам, мага жардам керек эмес, мен өзүмө жетиштүү, көз карандысызмын, күчтүүмүн жана баарын өзүм жасай алам.
