2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Достор, бул макалада мен ар бир адам өзү жөнүндө өз ойлорун калыптандырып, жашоонун өз сценарийин түзө турган негизги билдирүүлөрдү аныктоо зарылдыгын баса белгилегим келет.
Негизги билдирүүлөр - бул ата -энелердин баласына эмне кылыш керек, эмне кылбоо керектиги, кантип жана кандай жол менен кайталануучу ар кандай билдирүүлөр. Ата -энелердин негизги билдирүүлөрү баланын өзүнүн ("мен жакшы", "мен жаман") жана башкаларга ("достор", "душмандар") болгон ишенимдеринин калыптанышына таасир этет. Бул ишенимдердин негизинде бала турмуштук чечимдерди кабыл алат жана жеке мамилесин калыптандырат: "менде баары жакшы"; "Менде баары жакшы эмес"; "ал жакшы"; "Анын баары жакшы эмес."
Мисалы:
Орнотуу "Менде баары жакшы" + "аны менен баары жакшы" лидердин позициясын калыптандыруу жөнүндө айтат, ал үчүн ийгилик дүйнөдө өнөктөштүккө, урматтоого жана ишенимге негизделген жашоо нормасы.
Орнотуу "Менде баары жакшы" + "ал менен жакшы эмес" бой көтөрүүчүлүк, нааразычылык, дооматтар, сыйлабастык, кайдыгерлик жөнүндө сүйлөшөт.
Орнотуу "Мен жакшы эмесмин" + "ал жакшы" депрессияны, басынууну, алсыздыкты, коопсуздукту көрсөтөт.
Орнотуу " менде баары жакшы эмес "+" аны менен баары жакшы эмес " үмүтсүздүк, үмүтсүздүк, үмүтсүздүк жөнүндө сүйлөйт.
Ата -энелердин негизги билдирүүлөрү балага бул дүйнөдө аман калуу үчүн эмне кылуу керек экенин айтып берет. Ата-энелер баласына өзүлөрү үйрөнгөн нерселердин бардыгын өткөрүп беришет, бул алардын жашоосунун сценарийинин кайталануусун же каршы сценарийди калыптандырууга салым кошот (бала ата-энеси ийгиликке жетпеген нерсени бала аткарышы керек).
Мисал:
- Ата -эненин сценарийин кайталоо жана берүү “Мени колдогон жок, баарына өзүм жетиштим, ошондуктан, сиз дагы баарына өзүңүз жетишиңиз керек, мен сизге эч нерсе карыз эмесмин ».
- Ата -энеси каршы сценарийди тапшырып жатып “Мени колдогон жок, баарына өзүм жетиштим, жана Мен сага баарын бердим, сенде баары бар, сен ийгиликтүү болушуң керек ».
Эки сценарий тең аткарылганда, ата -эне өзүн баладан өч алууну талап кылууга укуктуу деп эсептейт. Биринчи учурда, негиз "ата -эненин укугу" (мен сенин атаңмын, мен сенин апаңмын), экинчи учурда - салынган каражаттар жана аракеттер.
Ата -энелердин негизги билдирүүлөрү баланын инсандык өнүгүүсүнүн пайдубалын түзөт. Эрик Берн жашоо сценарийлеринин үч түрүн аныктайт (инсандыктын үч түрү): Жеңүүчү, Утулган же Жеңилбеген:
- « Winner - бул кыла турган ишинде ийгиликке жеткен адам ».
Негизги билдирүүлөр: "Сен улуусуң!", "Сен акылдуусуң", "Сен сулуусуң", "Сен жакшысың", "Сен күчтүүсүң", "" Ийгиликке жетесиң "," Сен улуу сүрөтчү болосуң "," Сен карьера кыла аласың "," Сен жеңе аласың "," Сүйө аласың "," Сенде сонун үй -бүлө болот "," Сен өзгөрүп, баарын жакшы жасай аласың ".
- « Жунус - бара турган нерсесин кыла албаган адам ».
Негизги билдирүүлөр: "Алар суралбаган жерге барба", "Сен эмне акмаксың", "Ооба, сенден эмне чыгат", "Канча аласың?", "Сен кимсиң, өз пикириң барбы? "", "Жакшыраак, унчукпа", "Башыңды сыртка чыгарба", "Тилин тиште", "Болбогон азапты токтот", "Ошол эле акылдуу жигит мени тапты", "Акылсыз келесоо", "Эмнеге бул жаза мага? "," Сенин колуң бир жерденби?"
- « Жеңилген жок - бул толугу менен жеңилген жок, анын сценарийи аны талыкпай иштөөгө, бирок жеңишке эмес, тең чыгуу үчүн үйрөтөт."
Негизги билдирүүлөр: "Мына ошондо үйлөнөсүң", "Балалуу болгондон кийин". "Сен андан да жакшы кыла аласың", "Оозуңду жап", "Эч кимге ишенбе", "Дагы аракет кыл".
Бойго жеткенде, негизги билдирүүлөр адамды ар кандай кырдаалда ошол эле жүрүм -турумун кайра жасоого үндөйт. Ата -энелердин негизги билдирүүлөрүн билүү сиздин жашоо скриптиңиздин кулпусун ачып, жашооңузду жакшы жакка өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Ар бирибиздин жашообуздун өзүбүздүн сценарийибиз бар, бул жакшы текшерилген, далилденген, ишенимдүү коопсуздук системасы. Сценарийди өзгөртүүгө болгон ар кандай аракет, ал тургай, адамдын жашоосунун сапатын жогорулатуу максатында, айлана -чөйрө менен кадимкидей өз ара аракеттенүү системасын бузгандыктан, анын жашоосуна коркунуч катары кабыл алынат. Психологдун ишинин эффективдүүлүгү кардардын мындай өзгөрүүлөргө даярдыгынан көз каранды.
Сунушталууда:
Жалгыздык жана обочолонуу сезими. Өткөрүүдө ден соолукка тийгизген таасири
Жалгыздыктын жана социалдык обочолонуунун ден соолуктун жана узак жашоонун кесепеттери жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? 2013 -жылы Э.Броди өзүнүн макаласында: "Жалгыздыкты кыскартуу" деген кызыктуу теманы көтөргөн: жалгыздык жана социалдык изоляция ден соолукту начарлатышы мүмкүн, бул стресс гормондорунун деңгээлинин жогорулашына байланыштуу жана бул, өз кезегинде, жүрөк оорулары, артрит, кант диабети, деменция жана кээ бир учурларда суицидге алып баруу коркунучун
Өзүн өзү төмөн баалоо: себептери, белгилери, адамдын жашоосуна тийгизген таасири. Бул кырдаалда эмне кылуу керек?
Практикада мен кардарлардын мага берген суроосуна такай туш болом: "Эмне үчүн адамдар мага ушундай мамиле кылышат, менин өзүмдү баалоодо эмне жаман?" Биринчиден, өзүн өзү сыйлоо принциби кандай экенин аныктайлы. Бул өзүңүздүн, күчтүү жана алсыз жактарыңыздын баасы.
Түстүн адамдын психикасына тийгизген таасири
Түстөр биздин маанайга, дүйнөнү кабылдообузга, ал тургай адамдын мүнөзүнө таасир этиши эч кимди таң калтырбайт. Түс тандоонун психикалык абалына көз карандылыгын илим далилдеди. Жарык жана түс адамдын денесинин психофизиологиялык статусунун калыптанышына күчтүү таасир этет.
Дисфункционалдык топтордун белгилери жана алардын уюмдун ден соолугуна тийгизген таасири
Менеджерлер жана бизнес ээлери менен кеңешүүдө уюмдар негизинен билимдин рационалдуу жолуна негизделген консалтингдин түрлөрүн колдонушат. Ал эми акылга сыйбаган уюштуруучулук динамиканы жана алардын көрүнүшү натыйжасында кандай тоскоолдуктар пайда болорун изилдегендер аз.
Качан бала өз үй -бүлөсүндө коркунучта болот? 2 -бөлүк. Үй -бүлөлүк зомбулуктун балдардын өнүгүүсүнө тийгизген таасири
Үй -бүлөлүк зомбулук баланын өнүгүүсүнө кандай таасир этет? Балага карата ар кандай зомбулук анын өнүгүүсүнө, физикалык жана психикалык ден соолугуна оор кесепеттерге алып келет. Үй-бүлөлүк зомбулуктан жапа чеккен же үй-бүлөнүн башка мүчөлөрүнө карата зомбулукка күбө болгон балдар бул тажрыйбаны өз жашоосуна өткөрүп берери белгилүү.
