2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мурунку макалаларымда мурунку сүйүү эмне экенин, эмне үчүн пайда болорун, эмнеге алып келерин жана бул кубаныч менен эмне кылуу керектиги жөнүндө сүйлөштүм. Бирок татаал учурлар бар: адам анда -санда өзүн эстейт, сен ойлоносуң: "Ой, бул сүйүү болсочу?" Балким сүйүү. А балким башка нерсе.
"Пинг" сөзүн көп учурда пикапчылар, башкача айтканда, аялдарды азгыруу илимин изилдеген эркектер колдонушат (жана, албетте, практикада). Бул ошондой эле IT адамдар туташууну текшерүү жөнүндө сөз кылганда колдонуучу термин. Ал эми биринчисине карата, "пинг" сөзүнүн бул мааниси көбүрөөк ылайыктуу болушу мүмкүн эмес. Кантсе да биз менен байланышууга аракет кылган адам муну менен эмне кылат? Туура, дагы эле байланыш бар экенин текшерет. Кандай максаттар үчүн? Ооба, мисалы:
- сен ажыраштың, сенсиз жаңы кумар же жашоо биринчи караганда көрүнгөндөй жакшы эмес болуп чыкты;
- сиз каалаганыңыздай үзүлгөн жоксуз жана мурунку өнөктөшүңүздө "финалды кайра ойнотуу" каалоосу бар;
- сиз адамга кандайдыр бир ресурс бердиңиз (суктануу, секс, сүйүү, ал тургай коркуу же жийиркенүү кээ бир адамдарга ылайыктуу), бирок азыр ал андан куру калды жана бул ресурстан бир аз көбүрөөк (же көп) каалайт;
- мурдагы өнөктөш аны дагы деле сүйөрүңүздү билүү үчүн ыраазы; эгерде ал буга жооп катары далилдерди алса, бул анын напсисин азыктандырат (пункт мурдагыга окшош, бирок ушунчалык кеңири жайылган, бул өзүнчө сөздү талап кылат);
- адам сизди достор категориясына которууну пландап жатат;
- адам жөн эле зеригет.
Ооба, чын эле сүйүү болгон учур дагы деле бар. Бирок, келгиле, кайдыгер, бирок реалдуу бололу - бул нерсе өтө сейрек кездешет, сиз эрксизден капаланасыз. Ошентсе да, дээрлик баары бул анын иши деп күтүшөт. Ооба, үмүт, ыр сыяктуу, "бизге курууга жана жашоого жардам берет". Бирок сиз дагы деле билишиңиз керек, көп учурда адам өзүн сүйүү үчүн эмес, "байланышты текшерүү" үчүн сезет - жана сизден башка нерсени алуу мүмкүн экендигин түшүнүү керек.
Сунушталууда:
Жетилгендик - бул "жок" дегенди угууга даяр болуу
Жакында мен жетилген адам болуу эмнени билдирерин, эмоционалдык жетилгендиктин кандай психологиялык сапаттарында көрүнөөрү жана бала болуу эмнени билдирери жөнүндө маалыматка туш болдум. Бул теманы талкуулоодо алар мамилелерди куруу жана иште ийгиликтерге жетүү, чыгармачылык потенциалын ишке ашыруу мүмкүнчүлүгүн баса белгилешет.
Өзүн-өзү изоляциялоо стресс жана тынчсыздануу / Эпидемиядан кантип аман калуу керек / Өзүн өзү жөнгө салуу жана өзүн өзү башкаруу
Жакында, кечээкидей эле, мага бул тема ден соолугу начарлап бараткан адамдар үчүн актуалдуу болуп көрүндү. Жеке мен бул ыкмаларды медициналык себептерден улам карама -каршы келген кардарлар үчүн колдондум, андыктан стресстик абалдын себептерин изилдөө аракети негизги оорунун кошумча курчушуна алып келиши мүмкүн, жана бир гана нерсе калды - өзүн өзү үйрөтүү жөнгө салуу техникасы.
Өзүн-өзү сыйлоо-бул өзүн-өзү түшүнүү сыноосу
Өзүнчө бир көз караштан алганда, өзүн-өзү баалоо-бул адамдын инсандыгы, жүрүм-туруму, сезимдери жана пикири жөнүндө сапаттык түрдө чагылдырылышы. Сапаттуу, анткени бул спектакль өзүбүзгө болгон мамилебизди эмоционалдуу түрдө сүрөттөөгө мүмкүнчүлүк берет.
Кемчиликтерге ээ болуу жаман дегенди билдирбейт
"Кемчиликтерге ээ болуу жаман дегенди билдирбейт!" (менен) Бирок көбүбүздүн ичибизде "менде кемчилик жок болсо, мен жакшы" деген маанай бар. Мен жакшы баалар койсом жакшы болом / көрө албастык кылба / калп айтпа / баарына жакшы мамиле кыл … А эгер мен жакшы болсом, анда автоматтык түрдө жашоого укуктуумун .
Ажырашуу мамилени токтотуу дегенди билдирбейт
Сиз кимдир бирөө менен ажыраштыңыз, досторуңуздан четтетилдиңиз, чалбаңыз же жазбаңыз, бирок бул адам менен башыңызда көп күн, атүгүл жылдар бою сүйлөшүүнү уланта аласыз. Байланышты токтотууга 3 себеп "Ажырашуу" менен мен роль структурасындагы мамиленин өзгөрүшүн айткым келгенин дароо тактап кетүү керек:
