Травма жөнүндө эмнени билүү маанилүү

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Травматикалык окуя бир абалдан же бир нече узакка созулган жана / же кайталанган абалдан турушу мүмкүн, бул адамдын пайда болгон ойлорун жана тажрыйбаларын интеграциялоо жөндөмдүүлүгүнүн толук басылышына алып келиши мүмкүн. Бул узак убакыт бою олуттуу терс кесепеттерге алып келет. Травма ар кандай окуялардан келип чыгышы мүмкүн, бирок кээ бир жалпы жактары бар: дүйнө жана адам укуктары жөнүндө белгиленген идеялардын бузулушу бар, алар өтө белгисиздикке (башаламандыкка) жана коопсуздуктун бузулушуна алып келет. Потенциалдуу травматикалык эффектке ээ болуу үчүн, окуя адамдын бүтүндүгүнө коркунуч туудурушу керек, реакция кылуу жөндөмүнөн ашып кетиши, күтүлбөгөн жерден жана күтүүсүздөн пайда болушу, террор, кырсык, коркунуч, таштоо, баш тартуу ж..

Готфрид Фишер менен Питер Ридессер төмөнкү аныктаманы беришет: “ Травма-коркунучтуу жагдайлар менен жекече мүмкүнчүлүктөрдүн ортосундагы теңсиздиктин маанилүү тажрыйбасы, алсыздык жана коопсуздук сезими менен коштолуп, өзүн жана дүйнөнү түшүнүүдө узак мөөнөттүү шокту пайда кылат.»

Психологиялык травманын типтүү себептери болуп саналат - сексуалдык зомбулук, аңдыгандык, үй-бүлөлүк зомбулук, кол салуулар, кырсыктар, кырсыктар, согуш, барымтага алуу, ар кандай башка өмүргө коркунуч туудурган кырдаал же эгер адам оор окуяга күбө болсо, айрыкча бала кезинде, ошондой эле табигый кубулуштар: жер титирөө, вулкандык жарылуу, сел, цунами.

Травма түшүнүгү салыштырмалуу Анткени, бир эле окуяга ар кандай адамдар ар кандай мамиле кылышы мүмкүн. Бир адам үчүн бул травматикалык болушу мүмкүн, экинчиси стресс катары кабылышы мүмкүн. Бул психологиялык алсыздыктан, жеке коргонуу механизмдеринен жана тышкы чөйрөдөн көз каранды.

Бул таблица травма менен стресстин ортосундагы негизги айырмачылыктарды жалпылайт

Жаракат учурунда эмне болот

Тышкы чөйрөдөн келген жаңы маалыматтар, адатта, узак мөөнөттүү эс тутумда сакталат. Травматикалык кырдаалдарда, мээ кабыгын айланып өтүүчү айлана -чөйрө жөнүндө маалымат жүрүм -турумдун инстинктивдүү коргоо механизмдери үчүн жооптуу болгон лимбикалык системага өткөрүлүп берилет (таламус жана амигдала агрессияга, этияттыкка, коркууга жооптуу, сезимдер, сезимдер). Башкача айтканда, маалымат коркунуч үчүн текшерилгендей сезилет жана эгер ал тастыкталса, амигдала узак мөөнөттүү эс тутум үчүн жооптуу аймак болгон гиппокамп менен өз ара байланышын токтотот.

Ошентип, каршылык көрсөтпөй турган же качууга мүмкүн болбогон травматикалык кырдаалга келгенде, узак мөөнөттүү эс тутумда пайда болбойт, окуя латент / мотор эсинде сакталып кала берет. Амигдалада жана гиппокампта эс тутумун бөлүү бар, бул травматикалык кырдаал жөнүндө аң -сезимдүү эскерүүлөрдүн сакталышына тоскоолдук кылат. Аман калуунун механизми жаттоого караганда үстөмдүк кылат.

Бул бөлүнүү убакыттын өтүшү менен, кандайдыр бир механизмдер иштетилип, адамдын эсинде травматикалык окуя пайда болгондо, амигдала муну коркунуч катары тааныйт, чыныгы травматикалык кырдаалда болгондой, гиппокамп менен болгон байланыш кайра үзүлөт. жана сигналдын жалган экенин жана эч кандай коркунучтуу жагдай жок экенин билдирүүчү сигналдын пайда болушу, ал пайда болбойт.

Бул бизге обсессивдүү кайталоону жана психикалык травманы коштогон ар кандай патологиялык кубулуштарды түшүндүрүүгө мүмкүндүк берет

Травматикалык окуяга реакция

Травматикалык абалга туш болгондон кийин:

1. Курч реакция. Өчүрүү реакциясы (парасимпатикалык нерв системасы), адам ступорго түшүшү мүмкүн (когнитивдик, эмоционалдык, мотордук) же чабуул / качуу реакциясы (симпатикалык нерв системасы), басуу, ошондой эле невротикалык көрүнүштөр (истерия, фобия) жана ал тургай психотикалык (делирий, дисориентация).

2. Кеч жооп 2-3 күндө келет жана бир айга чейин созулушу мүмкүн, узакка созулат. Травматикалык окуяны төмөнкүчө кабыл алса болот:

- курч стресстин толкуну (травманы кайра баштоо, уйкусуздук) коркунучтуу симптомдор менен чырмалышат (кооптуу сезим, тынчсыздануу);

- шок же эмоционалдык башаламандык;

- депрессиялык симптомдор (алсыздык, баш аламандык, жашоонун маанисинин кризиси).

3. Кечиккен жооп - Жаракат алгандан кийин 7-10 жыл. Убакыттын өтүшү менен, реакциялар гиперекситация (толкундануу, тынчсыздануу), кайталануучу интрузивдик эскерүүлөр, коркунучтуу түштөр, диссоциация, качуу (кырдаал, социалдык тынчсыздануу) сыяктуу симптомдор катары көрүнүшү мүмкүн. Бул көрүнүштөр посттравматикалык стресстин бузулушуна (PTSD) туура келет. Бул абал өнөкөткө айланышы мүмкүн, анын фонунда башка көйгөйлөр пайда болот (аракечтик, депрессия, тынчсыздануу, уйкунун бузулушу, соматикалык оорулар).

Травматикалык эпизодду башынан өткөргөн адамдар, адатта, даттанышат

1. Дене белгилери, чарчоо, энергиянын жетишсиздиги. Көбүрөөк ресурстар жер которууну камсыздоого жумшалат, өмүр бою энергия калбайт.

2. Интеллектуалдык. Концентрациялоо кыйын, оңой алаксыйт.

3. Соматикалык көрүнүштөр. Уйкунун бузулушу (уйкусуздук, коркунучтуу түштөр, мисалы, кимдир бирөө кууп жетет, бирок травматикалык окуянын өзү болбойт), аң -сезимсиз коркунучту көрсөтүүнү улантууда.

4. Көбүнчө "ЧУКУЛ" сөзү сүйлөөдө колдонулат.

5. Тамактануунун бузулушу, адам көп жеп, жакшырбай калышы мүмкүн.

6. Тынчсыздануунун дайыма болушу (адамдарга жана дүйнөгө болгон ишеним бузулган, ал кооптуу болуп калат).

7. Физикалык активдүүлүк жок болгондо пайда болгон булчуңдардын оорушу.

Туура эмес жардам же анын жоктугу девианттык жана асоциалдык жүрүм -турумга, нейротизацияга, психосоматикалык ооруларга, суициддик аракеттерге алып келиши мүмкүн. Адам адиске канчалык эрте кайрылса, негизги симптомдор жана тажрыйбалар ошончолук жеңил жана оңой өтөт, оор шарттардын ыктымалдуулугу азыраак.