2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бүгүн мен заманбап психотерапиянын эң маанилүү көйгөйлөрүнүн бири боюнча кененирээк токтолгум келет. Бул психикалык травманын психотерапиясынын экологиясына жана психотерапевттин профессионалдык күйүүсүнүн алдын алууга багытталат. Бул тема мага тажрыйбаны колдогон процесс катары жогоруда талкууланган психотерапия түшүнүгүнө байланыштуу баарынан актуалдуу көрүнөт
Төмөнкү суроолор табигый түрдө пайда болот: "Терапевттин өзүнүн тажрыйбасы менен терапия учурунда эмне болот?", "Терапевт терапия учурунда өз жашоосундагы окуяларды башынан өткөрүүгө укуктуубу?"
Мен ишенем, бул учурда кеп укуктар жөнүндө эмес, зарылчылык жөнүндө. Менимче, терапевттин профессионалдык ишиндеги эң маанилүү курал - бул анын жеке тажрыйба процесси. Бул терапиянын ийгилигин аныктоодо алдыңкы терапевттик фактор болгон жашоонун учурдагы контекстин баштан кечирүү эркиндиги. Биринчиден, терапевттин өзүнүн феномендерине жасаган мамилеси, кандайдыр бир мааниде, кардар үчүн үлгү.
Экинчиден, өзүнүн тажрыйбасында эркин болгон терапевт гана чыгармачыл динамикасы аркылуу, демек, учурдагы кырдаалга жогорку сезимталдык менен байланышта өзүн-өзү динамикасын жеңилдете алат. Ошентип, баштан өткөрүү жана өзүн-өзү динамикалоо боюнча жогоруда сүрөттөлгөн нерселердин бардыгы психологдук травманын болушу жана жандануу процессин камтыган терапевтке бирдей тиешелүү.
Ошентип, терапевт психикалык травма коркунучу алдында турат, анын үстүнө, гештальт -терапевттер үчүн кесиптик окуу программаларын жүргүзүү тажрыйбасы көрсөткөндөй, көптөгөн ийгиликтүү студенттердин көптөгөн психикалык травмалары бар. Менимче, терапевттердин башкасына жана өздөрүнө болгон кызыгуусу көбүнчө алардын травмалары менен шартталган жана бул фактор (башка адамдын жана өзүнүн жашоосуна кызыгуу) негизинен биздин кесипте ийгиликти аныктайт. Албетте, терапевттин терапиялык куралы психикалык тырыктар жана алардан калган тырыктар сыяктуу травма эмес [1].
Ошентип, терапия учурунда терапевттин жашоосу эмне болот?
Кардар менен байланышта болуу да терапевттин жашоосундагы окуя. Ошондуктан, аны да тажрыйбалуу кылуу керек. Убакыттын өтүшү менен эки адамдын жашоосу чырмалышкан, биргелешкен болуп чыгат. Терапиянын жүрүшүндө мен жолугушуу окуясын башымдан өткөрөм жана кардарды баштан өткөрүү процессин колдоп, кандайдыр бир мааниде, мен дагы анын жашоосун башымдан өткөрдүм деп айта алабыз. Албетте, бул учурда кардардын тажрыйбасына гана көңүл буруу, өзүнө көңүл бурбоо, менин көп жана ийгиликтүү иштеген кесиптештеримдин биринин сөзү менен айтканда, "башкалардын жашоосуна кызмат кылуучу аппаратка" айлануу коркунучу бар. Бул абалдан чыгуунун жолу, бир жагынан, терапия учурунда адамдын жашоосуна болгон сезимталдык, ал өзүн кардар менен байланышууга жооп катары көрсөтөт, экинчи жагынан, терапиядан тышкаркы жашоосуна экологиялык мамиле.
Акыркысы турмуштук окуялардын тажрыйбасынын толуктугун сактоону жана натыйжада жашоодон канааттанууну болжолдойт. Эки учурда тең, тажрыйба процесстеринин кош бойлуу мамилеси жөнүндө сөз болуп жатат. Терапиянын туңгуюгу жана терапевттин күйүп кетиши терапевттин тажрыйбалык процессин билбегендигинин натыйжасы. Динамикалык талаа фигуранын жана фондун туруктуу динамикасын билдирет. Чыгармачылык адаптация фон кубулуштарынын фигура катары көрүнүү мүмкүнчүлүгүн болжолдойт.
Башкача айтканда, терапиялык иштин жүрүшүндө күйүп кетүүнү болтурбоо үчүн, терапевт өзүнүн тажрыйба процессине көңүл бурушу керек жана бул үчүн кээде аны фигурага салып коюу керек, эгерде терапиялык процесс болбосо, анда анын өз аң -сезими. Башка жагынан алганда, профессионалдык жашоосунун фонунда "көмүү" жумуштан тышкаркы жашоого байланышкан окуялардын тажрыйбасы терапевтти керектүү ресурстардан, анын ичинде терапияга да ажыратат. Анын үстүнө, адамдын башынан өткөргөн тажрыйбасын этибарга албоо бул "көрдөгү" бир топ энергияны жана толкундоону байлап, терапевттин жашоосун эле эмес, терапиялык процессти да энергиядан ажыратат. Дал ушул жерден терапевт өзүнүн жеке терапиясына жана көзөмөлүнө муктаж.
Кризистик психотерапиянын экологиясынын дагы бир аспектиси - башка бирөөнүн оорусу менен терапиялык байланыштын чегиндеги кагылышуунун зарылдыгы. Бирок, кардарга анын оорусу менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн, өзүңүздүн айлана -чөйрөңүз менен күрөшө алышыңыз керек, ал сөзсүз түрдө ошол эле учурда актуалдуу болуп калат. Терапевттин психикалык ооруну билүү жана башынан өткөрүү жөндөмү, менимче, психикалык травманы ийгиликтүү дарылоо үчүн зарыл шарт [2].
Бул фактор, психикалык травма менен байланышкан психикалык оору эч качан изин суутпай, жеке терапияны ийгиликтүү аяктагандан кийин да, эң маанилүүсү. Пайда болгондон кийин, психикалык оору адамды таштабайт, бирок окуяны эскертүү катары калат. Терапевттин оорусу менен экологиялык таза (тажрыйба мааниде) дарылоосу, бир жагынан, кардар үчүн үлгү, экинчи жагынан профессионалдык күйүп калуу коркунучуна каршы профилактикалык иш-чара катары иштейт. кризистик кардарлар.
Жалпысынан кризистик психотерапиянын өзгөчөлүктөрүн жана терапевттин экологиясын талкуулоону жыйынтыктап жатып, мен айыгып кетүү үчүн да, жалпысынан баштан өткөрүү процессинин бар болушу үчүн дагы бир шарт бар экенин жана башка организм / чөйрө талаасындагы байланыш чеги. Ошол эле учурда айтылгандар кардарга гана эмес, терапевтке да тиешелүү. Башкача айтканда, терапевт өзүнүн тажрыйбасын терапевттик контактка коюу менен өзүнө кам көрө алат (эгерде ал өзүн -өзү кубулуштарынын динамикасынан кабардар болуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болсо), жетекчи катары (эгерде тажрыйбанын кыйынчылыктары терапевтке адекваттуу тоскоолдук кылса) өзүнүн профессионалдык тапшырмасын аткаруу), же өзүнүн терапевти менен (алардын тажрыйба процессине тоскоол болгон учурда).
[1] Бул контексттеги тырыктар жана тырыктар деп, мен тажрыйбалуу травматогендик окуянын же травманын феноменологиялык калдыгын билдирем (өз терапиямдын жүрүшүндө). Дал ушул психикалык жаралар анын салттуу түшүнүгүндө инсандык феноменди түзөт. Чындыгында, биздин уникалдуулугубузду башка эч нерсе кыла албайт.
[2] Менин оюмча, бул адамдын психикалык оорусунун болушу жана аны адекваттуу дарылоо башка бирөөнүн тажрыйбасына сезимталдыктын өнүгүшүнүн негизи болуп саналат.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Мээбизди жууп жатканда башыбызды кантип таза кармоо керек
Дүйнөдө жок дегенде бир жолу манипуляциянын курмандыгы болбогон адам жок. Өзүбүздү канчалык акылдуу жана билимдүү деп ойлобосок да, ар бир адам алдамчынын ынандыруусуна, мисалы, цыган же психикалык, жарнак, саясий пропагандага бир эмес, эки жолу, ал тургай, бир нече жолу моюн сунганын эстейт.
Жүрөгүңүз ооруп жатканда: Абайлаңыз! Психикалык оору
Психикалык оору эң маанилүү, эң олуттуу жана эң тымызын психикалык кубулуштардын бири. Бул болгондой жана андай эмес, анткени физикалык жактан сизге эч нерсе зыян келтирбейт! Ал чыдабайт жана көп учурда карама -каршы сезимдер менен байланышкан.
Жумушта күйүп калбаш үчүн 6 кеңеш
Заманбаптык бизге жашоонун жогорку ылдамдыгын, иштин интенсивдүүлүгүн жана иш жүгүн талап кылат. Көп учурда адамдын батарейкасы түгөнөт. Кантип суу үстүндө калуу жана жумушта күйбөө үчүн? "Түбөлүк" же "түгөнүү" (күйүп кетүү) термини 1974 -жылы америкалык психолог Фрейденбергер тарабынан практикалык ишке киргизилип, эмоционалдык стресстин шартында кардарлар менен интенсивдүү жана тыгыз байланышта болгон адамдардын психологиялык абалын мүнөздөө үчүн кирги
Психикалык оору жана травма: психотерапияда аны менен кантип күрөшүү керек
Психикалык оору организмдин / чөйрөнүн талаасында кандайдыр бир баалуулуктун жоголушуна жана чек аранын бузулушуна болгон реакция. Ошондой эле, менин оюмча, оору татаал аффективдүү феномен катары иштейт, анын негизи басылган тажрыйба түрүндө, алардын күчү менен айырмаланып, оорусу экинчи даражада.
