2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Актык" деген эмне?
Актык - бул инсандын физикалык, социалдык жана руханий чөйрөсүнүн ортосундагы тең салмактуулукту камсыз кылган интегративдүү түшүнүк.
Башкача айтканда, бүтүндүк инсандыктын үч тарабынын болушун жана биримдигин билдирет: "Мен физикалыкмын" (менин денемди жана анын бардык дене көрүнүштөрүн кабыл алуу), "Мен социалдыкмун" - жашоонун социалдык контекстине таандыктыгымды кабыл алуу. ошондой эле менин кайра жаралуу жөндөмүм жана "мен руханиймин" - адамдын руханий маңызын кабыл алуу.
Актык - бул инсандын ички биримдиги, анын бардык компоненттери, алар өз кезегинде жөн эле чогулуп калбайт, бирок бири -бири менен дайыма өз ара аракеттенүү процессинде болуп, алардын ар биринин өзгөчөлүктөрүнө таасирин тийгизет.
Адамдын психикалык жана физикалык бүтүндүгүнүн мисалы - модалуу "психосоматика" түшүнүгү. Бул түшүнүктүн биринчи бөлүгү "психо" грек тилинен "жан" деп которулат, ал эми "сома" дене дегенди билдирет. Ал эми психосоматика - бул адамдын психикасы менен анын денелүүлүгүнүн өз ара аракеттенишинен башка нерсе эмес. Жана психосоматикалык оорулар бул бүтүндүктө кандайдыр бир дисбаланс болгондо же жан "ооруп" калганда пайда болот.
Сезимдердин, сезимдердин жана тажрыйбалардын бүтүндүгү - бул түшүнүктөрдү изилдөөгө боло турган дагы бир көз караш.
Анткени, ошондо гана адамдын эмоцияларын жана сезимдерин түшүнүү, кабыл алуу жана урматтоо жөндөмүнө ээ болгондо, анын бүтүндүгү, бүтүндүгү жөнүндө айтуунун мааниси бар, кээ бирлери терс деп эсептелсе да.
Коркуу, үмүт, сүйүү, кызыгуу, нааразычылык, ачуулануу, назиктик, боорукердик, уялчаактык, көрө албастык, текебердик, илхам, жийиркенүү, эмпатия, ыраазычылык … Булардын жана башка көптөгөн сезимдердин өзүбүздүн инсандыгыбызды, жашообузду реакцияларга жана маанилери. Алар аны түстүү, кызыктуу, бүтүн кылат.
Жана, албетте, өзүнүн "терс" сезимдеринен коркпош керек, анткени алар "оң" тажрыйбанын жаркырашына гана жол бербестен, мындан аркы өнүгүүбүз жана өзүн өзү өркүндөтүү үчүн зор потенциалдуу ресурс алып жүрөт.
Кантсе да, алар айткандай, "ар бир коркуубузда жашыруун каалоо бар"!..
Эмне үчүн бизге бул бүтүндүк керек?
Бүтүн адам, биринчиден, өзүнүн мүмкүнчүлүктөрүнө чын дилинен ишенет жана каалаганына жетет; экинчиден, ал өзүнө, каалоолоруна жана чечимдерине ишенет; үчүнчүдөн, ал өзүн бардык "плюс" жана "минус" менен кабыл алат, бул аны ого бетер күчтүү жана чыгармачыл кылат; жана, акырында, ал өзүнө чыныгы сезимдерди көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк берет, демек өзүнө жана дүйнөгө ачыктыгын.
Сизге гармония жана ички бүтүндүк!
Сиздин психолог Ирина Пушкарук
Сунушталууда:
"Алар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?", "Алар мен жөнүндө айтышат" - жашоого же реалдуулукка тоскоол болгон уламыштар?
"Башкалар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?" "Мен жөнүндө сүйлөшүп, ушакташат …" Биз көбүнчө ушундай же окшош фразаларды угабыз. Ушундай эле билдирүүлөрдү социалдык тармактардан да байкаса болот. Эгерде посттор, мини-публикациялар жөнүндө болсо, анда алар негизинен мындай мүнөзгө ээ:
Алдамчы күйөө.Алдоо жөнүндө 15 оор факт жана анын натыйжалары жөнүндө сиз ойлобойсуз, эркектер
Психологиядан алыс адамдардан мен көп угам: “Андрей Викторович, бизге үй -бүлөлүк психологиянын эмне кереги бар, эмне үчүн сиз күрөшүп жатасыз? чыккынчылык ?! Кантсе да, үйлөнгөн чыккынчылык, жана күйөөсүнө чыккынчылык - бул абдан кызыктуу жана жагымдуу көрүнүш, адамзат маданиятынын эбегейсиз катмары
Сүйүү жөнүндө .. Мамилелер жөнүндө .. Байланыш жөнүндө
Сүйүү деген сөздүн толук маанисинде анын идеалдуу көрүнүшү катары каралышы мүмкүн - тактап айтканда, адамдын "менинин" бүтүндүгү сакталган шартта башка адам менен байланыш. Сүйүүнүн башка бардык түрлөрү жетиле элек, аларды симбиоздук мамиле, башкача айтканда, жанаша жашоо мамилеси деп атоого болот.
Акча жөнүндө, акы төлөнүүчү кызматтын маанилүүлүгү жөнүндө
Менден маал -маалы менен сурашат: кеңеш бериңиз, сураныч, бекер. Бекер, мен негизинен кеңеш бербейм. Бекер, мен сайттарымдагы жана вебинарлардагы суроолорго гана жооп берем, мен муну акча үчүн кеңешкенден кем эмес эффективдүүлүк менен жасайм, бирок жооп катары мен суроо жана жооп жарыялоо укугун сактайм.
Актык
Жашоо. Адам анын ойлоруна туура келген нерсенин баарын табат. Ал анын ички сүрөттөрү менен дал келет деп эсептелет. Алар тажрыйба менен жаңыртылып жана өзгөртүлүшү мүмкүн. Же ошол бойдон кал. Адам дайыма өзгөрүп турган шарттарда жашайт.
