2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Душманга жийиркенүү менен карай албайсың
- Эмне жеш керек?
Станислав Жерзи Лек
Эмне үчүн жаныбарларда жийиркенүү сезими жок экенин билесизби? Анткени эч бир жаныбар жакпаганын жебейт. Муну эркек гана кылат. Ал оозуна тартат жана каалаган мококту жутат. Жийиркеничтүү нерсе - бул биздин ичибиздеги мыйзамсыздык. Бул физикалык жана руханий тамак -ашка тиешелүү. Чириген жумуртканы жутуп алдыңызбы, өзүңүзгө арналган майлуу тамашаңызбы, же жөн эле сиздин ичиңизде деп элестетиңизби, баары бир. Кусуу бардык учурларда болот
Дал ушул ичиндеги бардык керексиз таштандыларды жөнгө салуу үчүн жийиркенүү пайда болот. Бул негизги, бир гана адамдык элементардык эмоция. Бул денеде ансыз деле көп нерсе бар экенин билдирүү үчүн иштелип чыккан. Жутууну токтотуу жана токтотуу убактысы келди. Ансыз да ичинде болгон ашыкча жана жегичтен арылуу керек. Болбосо уулануу коркунучу бар.
Жийиркенүү бөлүүгө болот биологиялык жана социалдык … Биологиялык менен бул жөнөкөй - эволюция менен жиркенген жийиркеничтүү. Бул адамдын аман калышына жардам берет, инфекция менен байланышуудан коргойт. Табигый жийиркенүү адамдарга өзүнүн жана башкалардын турмуштук ишмердүүлүгүнүн продуктыларын, денени таштап кеткен же бузулган нерселерди колдонууга жол бербейт. Жаныбарлардан айырмаланып. Эсимде, менин кокер спаниелим килемден жаңы кустурулган тамакты аппетит менен жалаганы эсимде. Брр! Бир эскерүү жийиркеничтүү. Адамдарда ар кандай болот.
Сиз өзүңүздү кандай сезесиз? Келгиле, бул ишенимдүү деп айта алабыз. Жана ар кандай функциялар менен сиз жакшы иштеп жатасыз, ашказан иштеп жатат, ичегилер жыйрылды, жүрөк согуп жатат, кан тамырлар аркылуу жылып жатат. Мунун баары сеники - бул сенсиң. Бир стакан сууга түкүрүп көрүңүз. Аны ичесизби? Эптеп. Бир секунд мурун, бул шилекей сиз болчу, бирок азыр калкып жүргөн суу ичүү жийиркеничтүү. Эксперименталдуу түрдө далилденген.
Социалдык жийиркенүү татаалыраак. Анткени башка адамдар катышып жатат. Бул адамдын жийиркеничтүү деп эсептелген жагдайлардан качуу жөндөмүн камтыйт. Менин жашоомдо булар элдин көп чогулган жерлери: темир жол вокзалдары, базарлар, коомдук транспорттордун шашылыш убагында жана моргдор. Менимче, сизде башкача.
Коомдо жийиркенүү көбүнчө бейкалыс пикирди пайда кылат.
Адамдын деформациясын, төмөндүгүн, аккан канын, ачык жаракаттарды көрүү адамдардын жардам берүү мүмкүнчүлүгүн чектейт. Башка бирөөнүн бактысыздыгына кайдыгерлик эмес, бирок жийиркенүү адамдарды бири -биринен алыстатат. Жийиркенүү сезими адамдардын ортосундагы аралыкты жогорулатат. Тажрыйба канчалык күчтүү жана узак болсо, жийиркеничтүү нерсенин унутулушу ошончолук тез болот. Байланыш үзүлөт.
Коркуу же кайгыруу эмес, жийиркеничти баштан кечирип жатканыңызды кантип түшүнсө болот
Анын кантип сүрөттөлгөнүн эстөө жетиштүү: тамагындагы шишик, тоюп калган, мындан ары көтөрүлбөйт, кароо оорутат, ичинде жийиркеничтүү, тамакка чейин тоголонуп кетет. Көңүл буруунун негизги багыты - тамак. Анткени биз аларды ичине киргизе алабыз же ичине кармай алабыз, жийиркенич сыртка умтулат.
Бирок биз бул жараянды дароо жөнгө салууга киришпейбиз.
Бир жолу мен бир жашар кызымды өзүмдүн заңымды жеп жатканын көрдүм. Ал жылуу затка колун тийгизгенде, анын жүзүндө бир тамчы жийиркенүү эмес, кызыгуу көп эле. Ал эми ортончу кызы, төрт жашка чейин, кызыгуу менен мурдунан бугурларды жеген. Жийиркеничтүү? Кичинекей балдар үчүн эмес. Жийиркенүү адамда беш -сегиз жашында тамыр алат. Ага чейин балдар таттуу эмес тамактарды түкүрүп коюшу мүмкүн. Даамдуу, даамсыз, мен каалабайм - алардын критерийи. Балдарга бир нерсе жагымсыз болушу мүмкүн, бирок жийиркеничтүү эмес. Ал эми тарбиялоодо жийиркенүү маанилүү роль ойнойт.
Андыктан чоңдордун ага кунт коюп мамиле кылышы маанилүү. Эгерде бала дайыма тамакты түкүргөнү үчүн жазаланып, аны күч менен жеп бүтүрүүгө мажбурласа, ал акыры жийиркенүүгө сезимсиз болуп калышы мүмкүн. Келечекте бала зомбулукка каршы тура албайт, анткени ал ашыкча басым же коркутуу байланышын сезбейт. Сезгичтиктин чектери бүдөмүк болот.
Балким, мен кимдир бирөөнү таң калтырам, бирок ал гана эмес, жагымсыз жана пайдалуу нерселерден баш тарта алат. Жийиркеничтүү - бул сүйүү, назиктик, жакындык жана ал тургай жанында апанын болушу. Жөн эле, анткени ротация бир нерсе өтө көп болгондо пайда болот. Эмне экени маанилүү эмес. Бул Жакшы. Уулуу сүйүү бар жана аралыкты жөнгө салуучу ден соолукта - жийиркенүү иштейт.
Качан жаман жийиркенүү таптакыр көрүнбөйт. Сезгичтигин жоготконго чейин тамактанган балдар сыяктуу. Анан биз сунуштаган нерсенин баарын цезурасыз жутуп алабыз. Дене жана психика ууланат.
Уулануудан кантип сактануу керек? Баарын татып көрүңүз. Тамакты жана маалыматты жай сиңирип алыңыз, жакшы чайнап алыңыз. Сиздин тарапка умтулган нерсенин бардыгын жыттап алыңыз. Психикалык жактан өзүңүздү киргизиңиз. Бул өзүн өзү угуу деп да аталат. Организм сизге жей турган же жебей тургандыгын айтып берет.
Бул Фриц Перлстин уйундагыдай: «Чөптө жаткан бир кесим уй үчүн болбойт. Ал эч качан "фигура" болуп кетпейт, жебейт жана ошондуктан жийиркенүүнү пайда кыла албайт."
Сунушталууда:
Байланыш этаптары: Уруштар (жийиркенүү баскычы)
Узак мөөнөттүү мамиледе чыр-чатак фазасынан качып кутула албайт. Мамилелерди тактоо сүйүү жана туруктуулук сезимин алмаштырды. Экөөңүзгө лупа берилди жана сиз бири -бириңиздин кемчиликтериңизге гана көңүл бурасыз. Сиздин өнөктөшүңүз жакын жерде дем алып жатканына кыжырдандыңыз
Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурбайт? Эмнеге эркектер көчөдө сага келбейт
Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурбайт? Эмнеге көчөдө сага эркектер келбейт? Кыздар менен болгон мамиле боюнча экспертке эң көп берилүүчү суроолордун бири: “Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурушпайт?
Эмне үчүн мен жашоомдо ийгиликсизмин? Эмнеге эмнеге
Көп жылдар бою адамдар өздөрүнө суроолорду беришет: Эмне үчүн мен бай болгум келет жана өмүр бою оокат кылгандан башка эч нерсе кылбайм; Эмнеге мен татыктуу жашоо өнөктөшүн жолуктура албайм; Эмне үчүн мен туш болгон эркектердин баары алсыздар, жеңилгендер, аялзаты же гигололор;
Канчалык жийиркенүү биригүүдөн чыгууга жардам берет
Негизги эң жагымдуу эмес адамдык сезимдердин бири - бул өзүн өзү сактоо инстинктиндей эле табиятыбызга мүнөздүү болгон жийиркенүү жана ошол эле функцияны аткарат - денени анын чек арасына кирүүчү сиңирилбеген нерседен коргоо. Ал "баштапкы"
Чыккынчылык жана жийиркенүү - бул сөздөр эмне үчүн пайдалуу?
Жакындыкпы же Көз карандылыкпы? Чыккынчылык жана жийиркенүү азыр эмне менен алектенип жатканыңызды түшүнүүгө жардам берет. Чыккынчылык, маданиятта жийиркенүү коркунучтуу нерсе жана андан оолак болуу керек. Бирок, дал ушул эки кубулуш бири -бирине көз каранды жана интимдик мамилелердин сүрөтүн түшүнүктүүрөөк кылат жана көбүнчө кандай мамиледе экениңизди аныктоого аракет кылат.
