Мейли, өзүңдү сүй, таштанды

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Адамдар "Мен өзүмдү сүйүшүм керек" деген өтүнүч менен канчалык көп кайрылаарын билесиз. Өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу менен бирге эң популярдуу тема. Жакында мен эшикке "Бул жерде өзүн-өзү сыйлоо сезими кайра алынат" деген жазууну коём. Сиздин оюңузча, алар чындап эле өздөрүн кандай болсо, ошондой сүйүүнү каалашат? Эч нерсе эмес. Көбүнчө, алар кандайдыр бир жол менен өздөрүн файл менен өзгөрткүсү келет, ошону үчүн өздөрүн сүйүүгө уруксат берилет. Эч ким өзүн бекер сүйүүгө даяр эмес. Неге? Эмне үчүн мен өзүмдү сүйүшүм керек? Ооба, эч нерсе. Жон эле. Анткени өзүңдү сүйүү табигый нерсе. Биз баарыбыз аны менен төрөлгөнбүз

Жаңы төрөлгөн бала өзүн чексиз сүйөт. Ал колу, буту, башы бар экендигине таң калат жана мунун баары ар кандай багытта бурулат. Жана дайыма бир нерсе жаркылдайт, бир нерсе сизге тийип, даамдуу сүттүн жыты жана жалпысынан. Бала өзүн жана дүйнөнү бөлбөйт. Ал - дүйнө, ал эми дүйнө - ал. Мен жегим келди, сүт куйдум, тоңуп калдым - жууркан, ыйладым - колума. Бала өзүн бардык нерселерди өз ойлорунун күчү менен жараткан кудуреттүү сыйкырчыдай сезет. Бул биздин чыгармачылыктын булактарынын бири дешет. Тубаса кудуреттүү сезим жана каалоолорду жана эмоцияларды ишке ашыруу жөндөмү.

Албетте, биз сөзсүз түрдө өзүбүздү бейиштен ыргытып жиберебиз. Дүйнөбүздү апабыздын колу менен же ишенимдүү бешик тосмосу менен чектей башташыбыз үчүн үйрөнө турган, сезе турган жана жасай турган нерселерибиз өтө көп. Биз үйрөнүп жатабыз жана бул сонун. Мен бул жөнүндө кененирээк жазгам. Кыйынчылык, бул изилдөөнүн жүрүшүндө биз өзүбүзгө болгон ички суктануубузду бир жерден жоготобуз.

Ойлонуп көрүңүз, буттун баары бар. Кээ бирөөлөр үчүн, алар, негизинен, кулагынан чоңоюшат жана дайыма отуз бешинчи өлчөмдө болушат, балалыкта буттары кытайлык аялдардай таңылган сыяктуу. Ал эми сизде күлкүлүү 39, бел 80 бар, салмак жөнүндө унчукпай койгонуңуз жакшы. Сиз дагы эле университетти бүтүргөн жоксуз, сиз Гималайга эч качан барган эмессиз, балдар ар дайым баш аламандык кылышат … Ооба, балким сизде балдар жок, горизонтто бир дагы күйөөңүз жок.

Негизи, бул таптакыр мааниге ээ эмес. Менин кардарларым (эркектер кандайдыр бир деңгээлде "өзүн сүйөм" деп тынчсызданышат, алардын башка көйгөйлөрү бар) үч докторлук даражага ээ болушу мүмкүн, эки баласы, маалымдама күйөөсү, чыныгы аноректикалык аялдай бели жана 5 олимпиадалык медалы. Бул аларга өздөрүнүн сулуулук сезимин жаңы, чоң кишилер деңгээлине кайтарууга эч кандай жардам бербейт.

А бизди курчап турган нерсенин баары бошоп кетти. Өзүңүздү сүйбөсөңүз, бардык жерде сүйүүнү да, мансапты да, бакытты да көрбөй турганыңыз жөнүндөгү макалалар. Эң негизгиси, алар өздөрүн сүйүшүңөр керек, ошондо баары келет деп билдиришет. Сиз бул оңой же бир нерсени түшүндүрөт деп ойлошуңуз мүмкүн. Көрсө, сен башка нерсеге карызсың. Башка бир нече карызыңыз бар беле? Натыйжада, өзүнө нааразы болуунун дагы бир себеби пайда болот, бул албетте эч кандай сүйүүнү кошпойт.

Мен дайыма өзүмдү сүйүүнү үйрөтө албайм деп айтам. Мен өзүм шайтан билем, канча жыл окудум жана дагы эле жолдо жүрөм. Бирок кайсы бир убакта мен сиз менен дос боло алаарыңызды түшүндүм жана бул үчүн сиз өзүңүздү жакшыраак таанып, боорукер болушуңуз керек. Бир аз. Эң жакын досуңузга, жигитиңизге, балаңызга же сүйүктүү жээниңизге болгон мамилеңиз.

Сиз өзүңүзгө да кам көрө аласыз, эң башкысы - бул сиз каалаган камкордук, бирок бүгүнкү модада эмес. Сиз кам көрүшүңүз үчүн - тоого чыгып, өзүңүзгө Timberland бут кийимин сатып алуу, экинчиси үчүн - күндүн батышында деңиздин жанында түнт болуу же телефонду эки саатка өчүрүү, кимдир бирөө үчүн бул массаж, даамдуу тамак же баруу. эрте уктоо, жана кимдир бирөө үчүн атактуу Louboutins же татынакай азырынча билбейм.

Баары үчүн өзүңүздү жемелөөнү токтотсоңуз болот. Аны келесоо, келесоо, жалкоо, олдоксон, жаман кыз, жаман аял жана эне деп ата. Сиз азыр муну олуттуу көзөмөлдөп жатасыз. Жана эч кандай учурда "Дагы сиз байкабадыңыз жана өзүңүздү келесоо деп атадыңыз, сволочь!" Мага ишенбешиңиз мүмкүн, бирок мен сүйүү ушул жерден башталаарын так билем. Сиз өзүңүздү жөн эле ката кетире ала турган адам экениңизди, бардык тирүү адамдар сыяктуу эле түшүнөсүз. Үйрөнүү, өзгөртүү, өркүндөтүү үчүн нормалдуу болгон жана ошол эле учурда өзүн урушуп, өзүн сабоонун кереги жок.

Жана ошондой эле өзүңүздү мактай аласыз, жеңиштериңизди жана жетишкендиктериңизди эстей аласыз, өзүңүздүн кылганыңызды эсиңизге сала аласыз. Жана бир эмес, эки жолу эмес, бул кокустук эмес жана "минип" берген эмес. Мен бул жөнүндө миң жолу айткам жана жазгам жана, балким, мен өзүмө жана башкаларга кайталап айтуудан эч тажабайм: "Сиз ушунчалык кууп жүргөн атактуу өзүн-өзү сыйлоо сезими-бул сиздин аң-сезимдүү тажрыйбаңыз, чынчылдык менен алган жеңиштериңиз. Жазгыла, эстегиле, эмне кылып жатканыңарга баа бергиле ". Алар менен мактануунун деле кереги жок, өзүңүздү эстеп калуу алда канча маанилүү.

Укмуштуудай ойлоп табуу катары iPad суктанышына кирүү, iPad Proдан да таза, бизге көп нерсени бере алат - чыгармачылык импульстарды чыгаруу, тең салмактуулук, туруктуу тынчтык, жашоонун мааниси менен байланышуу сезими. Адамдар көбүнчө мааниси үчүн келишет, бирок бул менин сезимиме ылайык, бир жерде.

Эсиңизде болсун - мунун баары кереги жок, бирок МҮМКҮН. Сиз дос боло аласыз, өзүңүздү урушту токтото аласыз, кам көрө аласыз, мактай аласыз … Негизи фанатизмсиз))

Сиз өзүңүз менен дос болууну жана өзүңүзгө кам көрүүнү үйрөнө аласыз. Сизге жардам берүү үчүн Катерина Рабей экөөбүз ойлоп таптык Жаман кыздар мектеби … Жана сегиз жуманын ичинде сыйкырдуу жол. Андан да көп. Сизде каттала турган дагы эки бекер вебинар бар:

Биринчи вебинар "Жакшы кыздар начар мамиледе"

Жакшы кыздар башкалардын камын ойлошот жана ар дайым жардам берүүгө даяр, башкалардын кызыкчылыктарын өз кызыкчылыктарынан жогору коюшат, эч качан урушпайт жана сөгүнүшпөйт, бирок эмнегедир алар көбүнчө кыйратуучу мамиледе болушат - сүйгөндөр, достор, үй -бүлө, кесиптештер менен … Биз "жакшы кыздар" кандай жаман мамилеге кирерин айтып беребиз. "Жаман" мамиледе экениңизди кантип түшүнсө болот. Жана биз алардан кантип чыгуунун багытын табабыз.

Экинчи вебинар “Пайдалуу уруштар. Чыр -чатактарды болтурбоо менен эмнени жоготобуз"

Жакшы урушуу жаман дүйнөдөн артык Чыр -чатактарсыз мамилелер ишке ашпайт. Баары баарына макул болуп, үзгүлтүксүз жеңишке жетүү болбойт - кимдир бирөө сизди алдаган. Эгерде сиз жакшы кыз болууга аракет кылып жатсаңыз жана эч кимге ыңгайсыздык жаратпасаңыз, анда идеал сиз эмессиз! Окуя чынында эле сиз экениңизде. Жана конфликтке кирип, аны башка деңгээлде табуу үчүн тең салмактуулукту бузасыз. Ириңди бошотуу үчүн эски жараны ач. Жаңы нерсени куруу үчүн эскилиги жеткенди талкалаңыз.

Сиз азыр бекер вебинарларга катталсаңыз болот. Көрүшкөнчө!